فوائد عسل النحل للأطفال، فقد اشتهر العسل منذ آلاف السنين بفوائده الفريدة، لذلك يعتمد الكثير من الناس على العسل الطبيعي للحصول على العديد من العناصر الغذائية التي يحتويها العسل، والعسل مفيد لكل من البالغين والأطفال، فلنتحدث عن فوائد العسل للاطفال.
عسل للأطفال
- يتميز العسل بالعديد من الفوائد الصحية بشكل عام، لكن نريد أن نشير إلى أن الأطفال الذين لم يبلغوا السنة الأولى من العمر، فإن تناول العسل الأبيض يشكل خطورة عليهم لأن العسل الأبيض يحتوي على أنواع من البكتيريا اللاهوائية التي تنمو في غياب الأكسجين. وتنتج هذه البكتيريا سمومًا عصبية ضارة. .
- يمكن للسموم الناتجة عن العسل أن تصل إلى الأطفال دون سن السنة عن طريق الجلد إذا وضع العسل على بشرة الطفل، لذا يجب الحذر من تناول الطفل للعسل الطبيعي أو وضعه مباشرة على الجروح.
شاهدي أيضاً: ما هي فوائد العسل بالماء الدافئ
فوائد العسل للاطفال
يمكن للفوائد العديدة للعسل للأطفال دون سن السنة الاستفادة مما يلي:
- يحتوي العسل على مضادات الأكسدة وبالتالي فهو يعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم وبالتالي حماية الجسم من التعرض للعديد من الأمراض المختلفة.
- مضادات الأكسدة الموجودة في العسل تحمي الجسم من التعرض لمشكلة الجذور الحرة التي يمكن أن تصيب الجسم بالسرطان.
- يحتوي العسل على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات، لذلك يمكنه تطهير الجروح ومحاربة البكتيريا والجراثيم التي تصيب الجسم.
- يمكن الوثوق بالعسل للتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي لأنه يشفي القرحة الهضمية، ويخفف آلام المعدة، ويسرع عملية الهضم.
- علاج فقر الدم عند الاطفال.
- يمكن القضاء على السعال والسعال وغيرها من مشاكل الجهاز التنفسي لدى الطفل.
فوائد العسل للاطفال على معدة فارغة
يعتبر عسل النحل من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية، لاحتوائه على مركبات كيميائية وعناصر بيولوجية مهمة للجسم.
- يفتح شهية الطفل ويحسن الصحة العامة لجسم الطفل.
- يغذي العسل الأطفال، خاصة عند نقص حليب الأم.
- يمنع العسل الكساح لاحتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات التي تساعد على النمو.
- يمكن الوثوق بالعسل كمكمل غذائي لأنه يساعد على زيادة النمو بنسبة تزيد عن 30٪.
فوائد العسل للاطفال قبل النوم
- يمكن الوثوق بالعسل للتخلص من اضطرابات النوم والتخلص من فرط النشاط عند الطفل لاحتوائه على سكريات طبيعية يسهل امتصاصها.
- أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن العسل له رائحة فريدة يمكنها تحسين الحالة المزاجية للطفل وتهدئة الطفل العصبي.
- يساعد تناول العسل قبل النوم في علاج مشكلة التبول اللاإرادي التي يعاني منها الطفل لأنه يقوي عضلات المثانة لدى الطفل.
- يساهم في تهدئة آلام الكلى والجهاز العصبي ليلاً.
- يهدئ الجهاز التنفسي ويخفف عن الطفل السعال ومشاكل الجهاز التنفسي التي تؤثر على نوم الطفل ليلاً.
فوائد العسل للاطفال بعمر سنة
ولكي ينتفع الطفل بالعسل ويأمن منه تمامًا، يجب أن يكون قد بلغ السنة الأولى من عمره على الأقل، وفوائد العسل للطفل البالغ من العمر سنة واحدة هي كالتالي:
- يعزز نمو عظام وأسنان الطفل نتيجة احتوائه على الكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز في العسل.
- يساهم في إزالة السموم المخزنة في جسم الطفل نتيجة تناول الحلويات والمنتجات المليئة بالسكر التي يحبها الأطفال.
- يعزز النمو الكلي للطفل، سواء كان ذلك التطور العقلي أو المعرفي أو المعرفي.
- يزيد من وزن الطفل وخاصة للأطفال الذين يعانون من مشكلة النحافة.
- يوصف العسل بأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا في الأمعاء، وبالتالي يمكن أن يساهم في التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي، وتقليل الغازات والانتفاخ، وتليين الأمعاء.
- العسل يفتح شهية الطفل ويجعله يأكل المزيد من الطعام.
- يقي الطفل من فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد وحمض الفوليك.
شاهدي أيضاً: فوائد العسل في علاج الهالات السوداء
فوائد العسل مع الحليب للاطفال
يمكن للطفل أن يحصل على فوائد عديدة من العسل عند خلط الحليب مع العسل، وتتمثل فوائد خلط الحليب بالعسل للأطفال فيما يلي:
- العسل يهدئ الأعصاب ويريح الجسم، وبالتالي يقضي على الأرق من الجسم.
- يساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي وبالتالي يمنع امتصاص الدهون في الجسم ويساعد الجسم على اكتساب الوزن المثالي.
- يحمي الجسم من الأورام السرطانية المختلفة.
- يقوي العظام ويعزز نموها، لأن العسل والحليب يحتويان على نسبة عالية من الكالسيوم.
- يحسن شهية الطفل.
- يقوي قدرة الطفل على الامتصاص، لذا ينصح بتناوله للأطفال في سن المدرسة لأنه ينشط خلايا المخ ويقيهم من التلف.
اخلطي الحليب مع العسل للاطفال
يمكن خلط الحليب مع العسل للأطفال على النحو التالي:
- يتم تحضير كوب من الحليب الدافئ بالطريقة المعتادة ويفضل الحليب المجفف.
- نضع ملعقة عسل طبيعي في كوب حليب ونقلب الحليب حتى يذوب.
- يُعطى الطفل كوبًا من هذا الحليب يوميًا قبل النوم.
أفضل عسل للأطفال
العسل بشكل عام مفيد للأطفال.
- يحتوي هذا العسل على مواد مضادة للبكتيريا تمنع تكون القولون، العنقوديات وأنواع أخرى من البكتيريا.
- هذا العسل مكمل غذائي ممتاز للأطفال لاحتوائه على النياسين وفيتامينات ب والأنزيمات المعقدة والأحماض الأمينية وحمض البانتوثينيك وغيرها.
- يحتوي عسل مانوكا على أحماض أمينية تساهم في نمو الطفل، ومنها: البرولين، وحمض الفلور، والأرجينين، وحمض الجلوتاميك.
- يمكن لعسل مانوكا أن يخفف سيلان الأنف والحمى الخفيفة والتهاب الحلق والسعال والعطس وغيرها من المشاكل الشائعة التي تصيب الأطفال.
- يعزز صحة أسنان الطفل ويحميها من التعرض للتسوس.
- يساعد عسل مانوكا الطفل على النوم بسلام والتخلص من الأرق ليلاً.
- علاج الحروق والجروح.
ينصح الخبراء بإعطاء الطفل ملعقة صغيرة من العسل مرة واحدة يوميًا لمدة عام إلى خمس سنوات، بينما يمكن إعطاء الطفل الذي يزيد عمره عن 5 سنوات ملعقة صغيرة ثلاث مرات يوميًا.
تأثير العسل
بالرغم من الفوائد العديدة الموجودة في العسل إلا أن بعض مجموعات الأطفال تظهر عليهم بعض الآثار الجانبية، وهذه الأعراض كالتالي:
- ظهور رد فعل تحسسي لأحد المكونات التي يتكون منها العسل، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من وجود الحساسية.
- خطر ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- يمكن أن يتفاعل العسل مع الأدوية الأخرى، لذا يجب استشارة الطبيب إذا كان الطفل يتناول أي نوع من الأدوية قبل إعطائه العسل.
شاهدي أيضاً: هل العسل يجعلك سميناً على معدة فارغة؟
في ختام رحلتنا بعد أن علمنا بفوائد العسل للأطفال، وأهمية تناول العسل على معدة فارغة للطفل وقبل النوم، وإعطاء الطفل السن المناسب من العسل، علاوة على ذلك . في شرح فوائد العسل مع الحليب نتمنى ان يكون الموضوع قد نال اعجابكم.