قد يكون الصوم من الأمور الدينية التي يأمر بها الله تعالى، ولكن الله أعطى الإنسان أعذاراً كثيرة، حيث يمكنه التوقف عن الصيام، وهي فترة الحيض والمرض.
قد يكون الحمل أمرًا صعبًا على المرأة ؛ لأنها تحتاج إلى الكثير من الطعام والسعرات الحرارية، مما يمنح جسدها القوة والحيوية.
الصيام أثناء الحمل
- إن قلة الأطعمة والسوائل قد يعرض حياتها وحياة جنينها للخطر، لأنها تشعر بانخفاض تدفق الدم إلى الجنين، إذا امتنعت الأم الحامل عن الطعام والشراب لعدة ساعات.
- هذا لا يصح للمرأة الحامل لأنها تحمل بداخلها طفلاً يريد التغذية والرعاية حتى تلد بصحة جيدة، فلنتحدث عن ذلك.
- لقد طرحنا العديد من الأسئلة والأجوبة حول مخاطر صيام الحامل في الأشهر الأولى وفوائد الصيام للحامل.
مخاطر الصيام للحامل في الأشهر الأولى
- تحتاج المرأة الحامل إلى الاسترخاء واستبدال جسدها بالسوائل والأطعمة الضرورية لتغذية هي وطفلها.
- قد يكون الصيام من الأمور التي تحزن المرأة الحامل، لأنه يعرض جسدها للضعف، ويجعلها في حاجة إلى النوم كثيرًا.
- وهذا يؤدي إلى الضعف والخمول، مما لا يسمح بتدفق كمية الدم الطبيعية للجنين.
- أحيانًا يأتي شهر رمضان المبارك في فصل الصيف، ويصعب على المرأة الحامل الصيام في فصل الصيف، لأن جسدها يحتاج دائمًا إلى شرب الماء والسوائل، مما يعمل على رعايتها وجنينها.
- كما يمكن أن يشكل صيام الأم الحامل خطورة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، لأن أعضاء وعظام الجنين تتشكل.
- كما تحتاج الأم إلى الكثير من الطعام، وزيادة الغذاء، حتى يتغذى الجنين ويولد بصحة جديدة، وتصل إليه الفيتامينات والمعادن اللازمة لنموه في الرحم.
- إذا كانت الأم الحامل قادرة على الصيام في شهر رمضان فيجب أن يكون ذلك تحت إشراف طبيب مختص حتى تتابع الموقف دائما.
- حتى لا يحدث تشوه بسبب قلة دخول الطعام والطعام إلى جسم الأم.
- يجب على الأم الحامل أن تحرص على هبة ربها لها، لأن الجنين داخل رحمها أمانة من الله، ويجب الاعتناء به بشكل صحيح، وتعويض الأيام الضائعة من صيامه في الأيام الأخرى، والله يرحم عبيده.
أنظر أيضا: علاج كيس المبيض والحمل
أثر الصيام على الجنين في الأشهر الأولى
- قد يكون الطفل ضعيفاً ولديه بعض الأمراض الوراثية، وهذه المشاكل ناتجة عن صيام الأم لبضعة أيام أو الطمث.
- حيث يحتاج الجسم إلى الكثير من العناصر الغذائية التي تساعد على نمو الجنين.
- وزن الطفل أقل من المعدل الطبيعي، وذلك من خلال تأثير الصيام على الحامل.
- قد يؤدي صيام الحامل إلى إجهاض مفاجئ، وذلك لانخفاض تدفق الدم إلى الجنين، وتشعر الأم بالتعب والإرهاق، وتناقص نسبة الأكسجين التي تصل إلى الجنين، فتفقد الأم جنينها فورًا.
- يمكن أن يسبب الصيام في الأشهر الأولى من الحمل العديد من المشاكل، بما في ذلك النزيف المهبلي كعلامة على الإجهاض.
- يتشكل دماغ الجنين في الأشهر الأولى، وتحتاج الأم الحامل إلى الكثير من العناصر الغذائية التي تمنح جسمها وجسم جنينها القوة والحيوية.
- إذا صامت الحامل، وهذا يضعف أعضاء الجنين التي تكونت في هذه الأشهر الأولى، فلا بد من الرعاية والتغذية السليمة.
- على الأم دائمًا المتابعة مع طبيبها المختص لمتابعة الحمل ووزن الطفل والتأكد من صحته وسلامته.
هل يجوز للحامل أن تصوم الأشهر الأولى؟
- الصوم رحمة من الله، ويحسن الحالة النفسية للمرأة، ويزيد من حالتها الروحية التي تهدي الجسد وتنقي العقل.
- كثير من النساء الحوامل يفكرن في صيامهن في الأشهر الأولى من الحمل، فهل هذا صحيح، وهل يصوم الحامل، وهنا نجد الإجابة على جميع الأسئلة.
- إذا كانت المرأة بصحة جيدة ولا تعاني من أي مشاكل أو نقص في الدم أو فقر دم شديد.
- كما أنه يتابع بانتظام مع طبيبه الخاص ليتمكن من صيام شهر رمضان.
- تحت إشراف طبي، لمعرفة صحتها، وتحذيرها من وجود مشاكل في حملها.
- إذا لم يؤثر الصيام على الجنين أو الأم الحامل، فيجوز للأم إتمام صيامها طوال اليوم.
- أما إذا وجدت مشاكل يمكن أن تضر بصحتها وصحة جنينها.
- يجب عليها التوقف عن الصيام حفاظا على سلامتها وسلامة جنينها الذي في يديها سلامته.
- يوصي بعض الأطباء بأن تصوم المرأة الحامل في منتصف الأشهر، أي الشهر الرابع والشهر الخامس والشهر السادس.
- حيث تكون الحالة النفسية والجسدية للأم وجنينها مستقرة نسبياً، والامتناع عن ممارسة الجنس في الأشهر الأولى من الصيام يرجع إلى تأثيره السلبي على صحة الأم وجنينها.
- إذا شعرت الحامل أثناء صيامها بأنها متعبة أو تشعر بدوار أو غثيان فعليها أن تفطر.
- حتى لا تعاني من هبوط أو هبوط في ضغط الدم وهذا يؤدي إلى مشاكل كثيرة لها ولجنينها.
اقرأ أيضًا: كيفية الحصول على الألبومين أثناء الحمل
الصيام في الحمل الأول
- إذا كانت الحامل تنوي الصيام فعليها أن تعلم أنها تأكل ما ينفع جسمها من أطعمة صحية ولا تزيد من الأكل.
- يجب عدم تناول الأطعمة المملحة في وقت السحور، فهذه الأطعمة قد تجعل الأم الحامل تشعر بالعطش الشديد أثناء الصيام، ويجب عليها شرب الماء والسوائل.
- بعد الصيام، يجب على المرأة الحامل شرب الكثير من السوائل والماء، والتي يمكن أن تعوض الجسم بالسوائل اللازمة، الموجودة في الجسم، لإكمال عملية التمثيل الغذائي السلمية.
- يجب أن لا تأكل الأم الحامل الكثير من الطعام في وقت الإفطار، يجب أن تأكل الأطعمة المشبعة والمفيدة للجسم، وتناول البروتينات التي تمنح الجسم الصحة والحيوية.
- يمكن تناول عدة وجبات كبيرة بين الإفطار والسحور لتعويض الجسم عن التغذية التي فقدها خلال فترة الصيام خلال النهار.
- لا تحتاج الأم الحامل إلى بذل مجهود وهي صائمة حتى لا تعاني من الاكتئاب أو التعب الشديد.
- تجنب شرب الشاي والقهوة ولا تشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، فهذه المادة تؤدي إلى الشعور بالعطش.
- إذا شعرت الأم الحامل بالتعب، فعليها التوقف فوراً عن الصيام، وتناول الطعام والشراب.
- حتى لا يتعرض جنينها لخطر كبير أو إجهاض مباشر.
- يجب أن يحتوي الإفطار للأم الحامل على العديد من العناصر الغذائية الهامة، لنمو جسم الجنين وصحة الأم.
الأعراض التي يجب على الحامل أن تفطر فيها
- إذا شعرت الأم ببعض التوتر أو التعب، مثل برودة الأطراف والغثيان والدوار، فعليها التوقف عن الصيام فورًا.
- الشعور بألم في أسفل البطن أو وخز في منطقة المهبل.
- إفرازات بنية أو شبيهة بالدم، وتوقف الصيام عن الأم الحامل.
- انخفاض ضغط الدم يجب الإسراع به إلى الطبيب المختص لفحصه، ولتقييم حالة الأم والجنين.
- عدم الشعور بركلات الجنين داخل الرحم، فهذه علامة قوية على قلة حركة الجنين، وعدم كفاية تدفق الدم إلى الجنين.
نختار لك: نصائح لتقوية الحمل الهش
انتهينا من موضوعنا اليوم ونتحدث عن كل الاسئلة عن صيام الحامل وكيف تصوم الحامل. موضوع بمعلومات مفيدة.