هل سبب الهالات السوداء هو نقص الفيتامينات ونقص الحديد؟ الهالات السوداء من الأشياء التي يعاني منها الكثير من الناس، وهم يبحثون دائمًا عن حلول وطرق للتخلص منها في أسرع وقت ممكن. رأيت.
لأنها تترك آثارًا سلبية على الوجه، فظهورها يكاد لا يكون مرتبطًا بعمر معين أو بفئات معينة، بل يظهر في أعمار مختلفة ولا فرق بين الرجل أو المرأة.
هل يسبب الهالات السوداء نقص فيتامين ونقص الحديد؟
كثير من الأشخاص الذين يعانون من ظهور الهالات السوداء تحت العين يسألون سؤالاً عن الصلة بين ظهور الهالات السوداء ونقص فيتامين د، والإجابة دائماً أن سبب ظهور الهالات السوداء هو تقليل فيتامين د. والحديد في الدم.
أسباب ظهور الهالات السوداء حول العينين
ظهور الهالات السوداء تحت العينين يعود لأسباب عديدة، لأن الجميع يريد التعرف عليها، حتى يمكن علاجها، وإليكم الأسباب على النحو التالي:
- عوامل وراثية؛ حيث أنه مهم جدًا في وجود الهالات السوداء حول العينين، فالجلد شيء رقيق جدًا، ولا توجد طبقة دهنية تحت الجلد، مما يجعل الهالة مثل هذه.
- نقص الحديد أو فقر الدم. وهذا من الأمور التي تعاني منها كثير من النساء، وذلك لكثرة كمية الدم التي تفقد أثناء الحيض وكذلك أثناء الحمل، ولهذا تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم.
- تسلل كرات الدم الحمراء. يتم تغيير الهيموجلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء إلى مادة أخرى في المنطقة الواقعة تحت العينين، مما يتسبب في جعل المنطقة داكنة.
- التدخين هو أحد أسباب الهالات السوداء.
- المعاناة من ارتفاع ضغط الدم تسبب ظهور الهالات السوداء.
- تعريض الفرد للشمس لفترة طويلة، بالإضافة إلى تناول الكثير من الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- يعاني الفرد من ضغوط نفسية سواء كانت توترًا أو قلقًا مما يتسبب في ظهور الهالات السوداء.
- قلة النوم، بالإضافة إلى الإرهاق النفسي والعصبي.
- الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل.
وصفات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي ينصح باستخدامها وموثوق بها للتخلص من الهالات السوداء، ومنها ما يلي:
وصفة البطاطس
تعتبر البطاطس من النباتات الغنية بجميع العناصر الطبيعية التي تساعد على تفتيح البشرة وإزالة الهالات السوداء تحت العينين.
- اخلطي البطاطس معًا ثم صفي المزيج.
- ضعي قطعة من القطن في الخليط واغمسيها في عصير البطاطس المهروسة.
- ضعه في المكان الذي تظهر فيه الهالات السوداء لمدة ربع ساعة.
- بعد ذلك يتم غسل الوجه بالماء البارد ثم وضع كريم مرطب تحت العينين.
- قد يكون من الممكن خلط حبة البطاطس مع الخيار وتطبيقها على الهالات السوداء، وترك ما يصل إلى ربع ساعة.
اخترنا لك: فوائد فيتامين هـ في علاج الهالات السوداء
استخدم ماء الورد
يحتوي ماء الورد على مجموعة من الخصائص التي تساعد في تقليل ظهور الهالات السوداء بشكل سريع، وإليك طريقة الاستخدام وهي:
- قطعة قطن منقوعة في ماء الورد لبضع دقائق.
- ثم يتم تطبيقه على الجفون لمدة 10 دقائق.
- ينصح بتكرار العملية مرتين في الأسبوع حتى تختفي الهالات السوداء.
أكياس البابونج
- تضاف هذه الأكياس إلى وعاء من الماء الساخن.
- ثم اغسله بالماء البارد.
- ثم يتم تطبيقه على العيون.
- اتركه لمدة 20 دقيقة، واغسل الوجه بالماء الدافئ.
وصفة الخيار
يعتبر الخيار من أهم الخضروات المليئة بالعناصر التي تساعد على تفتيح البشرة، كما أنه يساعد على إغلاق المسام المفتوحة.
بالإضافة إلى أنه يساعد في علاج الهالات السوداء، وإليكم طريقة استخدامه وهي:
- يُقطع الخيار إلى عدة شرائح ويُترك في الثلاجة لمدة تصل إلى نصف ساعة.
- ضع الخيار على الجفون لمدة تصل إلى 10 دقائق، وبعد ذلك يتم غسل الجلد بالماء الدافئ ؛ كوني حذرة لأن الخيار ينعم البشرة ويزيل الهالات السوداء.
- يمكن أيضًا خلط الليمون مع الخيار وخلطه، ثم وضعه على قطعة من القطن مع عصير مختلط.
- يتم تطبيقه على الهالات السوداء لمدة ربع ساعة، ويتم غسل الوجه بالماء الدافئ.
- يوصى بتكرار هذا الإجراء لعدة أيام حتى تختفي الهالات السوداء.
راجع أيضًا: معلومات حول علاج الهالات السوداء
فيتامينات للتخلص من الهالات السوداء
كثير من الأشخاص الذين يعانون من ظهور الهالات السوداء تحت العين يبحثون عن الفيتامينات للتخلص منها، وإليك أهم الفيتامينات على النحو التالي:
فيتامين هـ
- يؤدي نقص فيتامين (هـ) إلى ظهور الهالات السوداء، لأنه من أكثر الفيتامينات إذابة للدهون.
- كما يعالج الأنسجة التالفة ويحمي منطقة العين من أشعة الشمس الضارة.
يمكن استخدام الكبسولات الغنية بفيتامين (هـ) لعلاج الهالات السوداء عن طريق وضعها مباشرة تحت العينين، ولكن يجب أولاً التفكير في غسل المنطقة الواقعة تحت العينين بالماء، واستعمالها مما يلي:
- في البداية، يتم قطع الكبسولات ويتم وضع السائل الموجود فيها برفق على الهالات السوداء.
- تستعمل أطراف الأصابع مع ضرورة الحرص على عدم توجيه العينين لأشعة الشمس.
- كرر هذا الإجراء قبل النوم.
نصائح للتخلص من الهالات السوداء
هناك عدة نصائح يجب اتباعها، لتجنب ظهور الهالات السوداء حول العينين مرة أخرى، مثل ما يلي:
- من الضروري ارتداء النظارات الشمسية، لأن الكثير من الناس لا يلتفتون إليها، وتشير بعض الدراسات إلى أن التعرض للشمس بدون نظارات يمكن أن يسبب الكثير من الضرر حول العينين.
- التنظيف المستمر للجهاز الهضمي، يعني طرد السموم والميكروبات من الجسم، وذلك من خلال طعام الديتوكس الذي يساعد على طرد السموم من الجسم.
- تناول الأطعمة الصحية، بالإضافة إلى الابتعاد عن الأطعمة المقلية والأطعمة المليئة بالسعرات الحرارية.
- تناول الكثير من الخضار والفواكه، وتناول كبسولات الحديد.
- اتباع الوصفات الطبيعية مثل وضع اللوز الحلو على الوجه وتدليك الوجه بانتظام مما يساعد على التخلص من الهالات السوداء، كما ينصح بوضع مكعبات الثلج وتمريرها على الوجه.
- نم على الظهر مع أي قناع طبيعي لمدة 10 إلى 15 دقيقة، والتفكير في الأشياء الإيجابية والابتعاد عن السلبية.
- نظف الوجه جيداً من أي مستحضرات تجميل، وينصح بالوجه برفق أثناء القيام بذلك.
- والاعتماد على الخامات الرقيقة عند مسح المنطقة تحت العينين.
اقرأ أيضًا: قناع النشا وماء الورد لتبييض الوجه والهالات السوداء
في نهاية الموضوع وبعد أن نقدم جميع المعلومات المتعلقة به نرجو ألا نغفل بعض الجوانب المهمة، ونطلب منكم جميع الوصفات والنصائح التي تودون طرحها، نسأل الله لكسب الثناء. .