علاج الإحساس بالحرقان المريئي عند الحوامل بالأعشاب، حيث أن آلام الحرقة في المريء صعبة ومؤلمة لأي شخص. عندما يشعر الإنسان بهذا يشعر بالتوتر والعصبية بالإضافة إلى الألم المصاحب له.
يشعر الإنسان بالأرق أثناء الليل.
هذه المشكلة لا تتطلب سناً معيناً، ويمكن للأطفال تقديم شكوى، ويمكن للكبار الشكوى منها.
الحرق في المريء من أولى علامات الحمل ويبدأ من الشهر الأول، وتعاني منه المرأة طوال فترة الحمل.
وكثيرا ما تفكر النساء في أسباب الحرق في المريء.
وعلاج حرقة المريء للحامل بالأعشاب في المنزل دون الذهاب للطبيب.
أسباب حرق المريء
تعتبر هرمونات البروجسترون والريلاكسين من الأسباب الرئيسية للحرقان في المريء، لأنها تنتج بكثرة في المعدة في بداية الحمل، كما أنها تسبب بطء هضم الطعام وتؤدي إلى عسر الهضم والقيء وحرق المريء والصعوبة. السنونو وهذا جيد لأنه يجعل المغذيات تصل إلى جنينك بشكل أفضل.
يتسبب الهضم البطيء وعسر الهضم في عودة الطعام والشراب إلى المريء وتهيج المريء، مما يؤدي إلى الشعور بالحرقان.
بالإضافة إلى ما سبق عليكِ عزيزتي الحامل الابتعاد عن بعض الأطعمة التي تهيج المريء والمعدة ومنها:
- مادة الكافيين.
- اللحوم المصنعة.
- طعام رائع مع الكثير من البهارات والتوابل.
- جميع الأطعمة مع الطماطم.
شاهدي أيضاً: علاج الحموضة المعوية للحامل وكيفية التخلص منها
الوقاية من حرقة المريء أثناء الحمل
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل، مثل:
- الإبطاء أثناء الأكل: من الخطأ تناول الطعام على عجل حتى يفرز الجهاز الهضمي اللعاب الذي يساعد على الهضم.
- لا تأكل الطعام قبل النوم مباشرة: فهذا يؤدي إلى الطعام الذي لا يتم هضمه بشكل كامل ويصاحبه ارتجاع الطعام إلى المريء.
- تناول وجبات صغيرة في أوقات مختلفة: حاول أن تأكل طعامك على فترات وحاول تقسيم الوجبات في هذه الأوقات، لأن الوجبات الصغيرة يتم هضمها في المعدة بشكل أفضل من الوجبات الكبيرة والأطعمة الدهنية.
- تجنبي التدخين: فالتدخين يؤثر سلباً على صحتك وصحة جنينك، ومن ناحية أخرى فإن التدخين يسد المريء بالدخان ويسبب آلام المعدة وعسر الهضم.
- حاول تبديل الجانبين الأيمن والأيسر أثناء النوم: فهذا يعطي فرصة لهضم الطعام وتقليل عسر الهضم والعودة إلى المريء.
- شرب الكثير من الماء أثناء الحمل: تحتاج المرأة الحامل وجنينها إلى الكثير من الماء أثناء الحمل، بالإضافة إلى حقيقة أن الماء يساعد على الهضم الجيد.
بالإضافة إلى ما سبق نوضح لكم أدناه العلاج بالأعشاب لالتهاب المريء للحامل، لذا ابقوا معنا.
تفكر المرأة الحامل دائمًا في دواء عشبي لحرق المريء في المنزل دون الخروج والذهاب للطبيب، لأن العديد من الأدوية يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة جنينها. الجنين، على سبيل المثال:
الأدوية التي يجب أن تتناولها المرأة الحامل أثناء الحمل
وقت الإستجابة
- يعتبر الكمون من أهم الأعشاب لعلاج حرقة المعدة وعسر الهضم ويعمل بمثابة مرخي للأعصاب. يمكن للمرأة الحامل وغيرها أن تأكل الكمون دون ضرر. للتوضيح نضيفها للأطعمة مثل البهارات والتوابل أو يمكنك ابتلاع بذور الكمون في الصباح كل يوم أو سلق الكمون حيث نضع ملعقتين كبيرتين من الكمون في كوب من الماء حتى يغلي ويشربه ساخنا امرأة حامل. يمكن أن تأخذها من 2 إلى 3 مرات في اليوم.
نعناع
- يعتبر شراب النعناع الساخن من أهم علاجات الإحساس بالحرقان المريئي، بالإضافة إلى أن زيت النعناع مفيد جدًا أيضًا في تخفيف حرقة المريء والمريء.
اقرأ أيضًا: العلاقة بين الأرق والحمل
ريحان مطبوخ
- مفيد جدا في علاج حرقة المريء، فهو يحتوي على مادة الميثان التي تعمل على تهدئة المعدة، دعونا نغلي أوراق الريحان لمدة 10 دقائق ثم نصفيها ونشربها محلاة بالعسل.
يانسون
- يعتبر من أهم الخضروات بشكل عام وللحوامل بشكل خاص، فهو يهدئ المريء ويعالج حموضة المعدة، كما أنه مفيد للجسم بشكل عام.
العلاج بالأعشاب لحرق المريء للحوامل
لوز
- 5 حبات لوز يومياً للحامل تساعد في علاج حموضة المريء وتسهيل عملية الهضم، فهي تحتوي على فيتامين إي بالإضافة إلى المغنيسيوم وحمض الفوليك الضروريين للحامل وجنينها، وبالتالي يعطي المرأة الحامل هذا الحمض. [حمض الفوليك] ضروري لنمو دماغ الجنين وتطوره العصبي، فهو غني بالحديد الذي يساعد على نمو قلب الطفل ويمنحه مناعة جيدة.
علكة[اللبان]
- مضغ العلكة بدون سكر بعد كل وجبة يزيد من إفراز اللعاب لدى المرأة الحامل وبالتالي يسهل حركة الطعام من المريء إلى المعدة، لأنه يتوافق مع الحمض الموجود في المريء.
الحليب
- الحليب مهدئ جدا للمعدة، لكن عليك التخلص من الدهون [ القشطة] من هذا، اغلي الحليب ثم عندما يبرد قليلاً ضعيه في الثلاجة وبعد نصف ساعة سيتشكل سطح ثقيل، تخلصي من هذه الدهون وشرب الحليب، فهذا مفيد لصحتك وصحة جنينك. ويهدئ المعدة، كما يمكنك شراء الحليب الخالي من الدسم من السوبر ماركت.
زيت الزيتون
- يعتبر زيت الزيتون من أفضل الزيوت على الإطلاق، لما له من فوائد غذائية عديدة، لاحتوائه على الفيتامينات [ه] مضاد للأكسدة، ويحتوي على أوميغا 3 لتقوية قلب الجنين، ويمكنك تناول ملعقة على معدة فارغة، فهي تسهل عملية الهضم، وتمنع الغازات والانتفاخ وتعالج الإمساك، ويمكنك إضافتها إلى سلطتك المفضلة. طبق.
زيت جوز الهند والماء
- يعتبر علاج فعال للحموضة المعوية والارتجاع المعدي المريئي ويمكنه أيضًا علاج عسر الهضم، فتناول ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند يمكن أن يثخن حليب الثدي، ويمكنك إضافته إلى حليب الثدي أثناء الحمل، مما يمنح الأم الكالسيوم الذي تحتاجه لها ولجنينها.
الشمرة
- للشمر فوائد عديدة، لكن يجب تناوله بكميات قليلة.
- يريحك من غثيان الصباح ويزيد من عصير الصفراء.
- يسهل عملية الهضم ويخفف من الإمساك.
- أخيرًا نطحن الشمر ونضع ملعقتين منه في كوب ماء مغلي لمدة ربع ساعة ونصف وتأخذه المرأة الحامل قبل كل وجبة.
خيار و شمام
- من ناحية أخرى، يمكن للمرأة الحامل تناول الخيار والبطيخ.
- الفواكه والخضروات من الأطعمة التي تساعد على الهضم.
- وهو غذاء سهل الهضم به الكثير من الماء وضعه الله تعالى.
- لمساعدة المعدة على الهضم، فهي حشوة وغذاء مفيد أيضًا.
أناناس
- يحتوي على فيتامينات [ج] ضروري لجهاز المناعة.
- كما أنه يساعد في تخفيف غثيان الصباح لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات [ب6].
- يحتوي على ألياف ضرورية للمعدة لتسهيل عملية الهضم، وقبل كل شيء تساعد على منع التشوهات الخلقية للجنين، بالإضافة إلى احتوائه على النحاس الذي يساعد على إتمام قلب الجنين.
الخاتم
- تساعد الحلبة أيضًا في تخفيف آلام الجهاز الهضمي مثل الإمساك والانتفاخ والغثيان.
- يمكنك تناوله أكثر من مرة في اليوم، لأنه لن يضر بك ولا بجنينك.
الزنجبيل والبطاطا
- يعمل الزنجبيل على علاج غثيان الصباح والدوخة التي تصاحب الأم في بداية الحمل.
- ويمكنك إضافته إلى البطاطس المخبوزة لزيادة مغذياتها.
اقرأ أيضًا: العلاج بالأعشاب لمرض الجزر المعدي المريئي
لتلخيص ما سبق، نعلم أنه بمجرد أن تكتشف الأم أنها حامل، فإنها تبحث عن كل ما يتعلق بحملها.
وإذا شعرت بالأعراض، فستبحث عنها أيضًا وتحاول إيجاد علاج لهذا المرض بدون دواء.
هناك العديد من الأعشاب المفيدة لك ولجنينك. أنت بحاجة إلى معرفة هذه النباتات والكمية المسموح لك بتناولها أثناء الحمل حتى لا تؤذي جنينك.
وقد حاولنا في هذا المقال علاج حرق مريء الحامل بالأعشاب مع الحرص على ذلك حتى ترين الفائدة المرجوة منه.
في الختام نتمنى لكِ عزيزتي الحامل ولجنينكِ الصحة الكاملة، وأن يأتي للعالم في أحسن حال.