7 وصفات طبيعية لعلاج القولون بشكل دائم سنعرض لكم 7 وصفات طبيعية لعلاج القولون بشكل دائم.
هذا لأن الوصفات الطبيعية أكثر أمانًا من الوصفات الكيماوية. في هذا المقال سنناقش هذه الوصفات الطبيعية لمحاولة تحقيق علاج دائم للقولون.
أسباب التهاب القولون
- دخول المياه الملوثة ونقل الأمراض للناس.
- العدوى من أي شخص مصاب بالفيروسات والبكتيريا الطفيلية.
- السالمونيلا.
- تسمم غذائي؛
اقرأ أيضًا لتتعرف على: متلازمة القولون العصبي، علاج عشبي مثبت .. أسماء الأدوية لعلاج القولون العصبي.
أنواع التهاب القولون
التهاب القولون التقرحي
- وهو التهاب خطير في الأمعاء يمكن أن يسبب سرطان القولون، وفي هذه المرحلة يلزم التدخل الجراحي الفوري.
- يسبب تقرحات في بطانة الأمعاء الغليظة.
التهاب القولون الإقفاري
- يحدث هذا عندما ينخفض تدفق الدم إلى القولون، مما يمنع خلايا الجهاز الهضمي من الحصول على الأكسجين.
- تشمل أعراضه ألمًا في الجانب الأيسر من البطن.
متلازمة القولون العصبي
- إنه أحد أكثر الأنواع شيوعًا ويحدث بشكل أكبر، حتى عند الأطفال أكثر من البالغين.
- في هذا النوع، يعتبر التهاب القولون مجرد رد فعل للبروتينات الموجودة في الحليب والأطعمة.
- ويصاب الشخص بتهيج في المعدة ووجود بعض الغازات وفي بعض الحالات يوجد دم أو مخاط أثناء التبرز.
- يعد فقر الدم من أكثر أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي شيوعًا.
التهاب القولون المجهري
- هذه عدوى لا يمكن رؤيتها إلا تحت المجهر.
- يزيد من عدد الخلايا الليمفاوية، وهي خلايا الدم البيضاء الموجودة في بطانة القولون.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: أين توجد متلازمة القولون العصبي؟
ما هي أعراض التهاب القولون؟
- إسهال مع أو بدون ألم.
- الشعور بتقلص في المعدة والشعور بألم فيها.
- أشعر دائمًا بالرغبة في الذهاب إلى الحمام.
- غثيان؛
- فقدان الوزن بشكل كبير.
- حُمى.
- انتفاخ؛
كما أدعوكم للتعرف على: مشاكل القولون وعلاجها
وصفات طبيعية لعلاج القولون بشكل دائم
في النقاط التالية سنناقش أفضل 7 وصفات طبيعية لعلاج القولون بشكل دائم من خلال النباتات الطبية المتوفرة بكثرة في الأسواق، بحيث لا توجد عناصر كيميائية تضر بصحة الجسم بشكل عام وهي:
وصفة شاي النعناع لمتلازمة القولون العصبي
طريقة تحضير شاي النعناع
- يمكننا غلي أوراق النعناع الخضراء وشربها.
- نقع أوراق النعناع الخضراء في الماء لمدة 15 دقيقة ثم اشربها بعد ذلك.
- يمكنك إضافة زيت النعناع إلى حوض الاستحمام المليء بالماء الساخن لتخفيف التوتر الذي يؤثر على القولون.
أهمية شاي النعناع للقولون
- شاي النعناع من المشروبات التي يحبها الكثير منا. شاي النعناع هو المفضل لدى الجميع. تعتبر من أشهر الأعشاب لعلاج القولون لأنها تريح الجهاز الهضمي وتساعد العضلات على الاسترخاء.
- يقلل الشعور بالانتفاخ والألم الناتج عن تقلصات البطن.
- كما تعمل على طرد الغازات.
- أوراق النعناع لها رائحة مميزة عند النفخ مما يخفف من التوتر.
وصفة شاي اليانسون للتخلص من آلام الأمعاء
طريقة تحضير شاي اليانسون
- عن طريق نقع ملعقة من بذور اليانسون في وعاء بكوب من الماء، اتركها تغلي وتصفيتها أثناء وضعها في كوب.
- في قدر به كوبان من الماء، ضعي ملعقتين كبيرتين من اليانسون المطحون واثنين من أوراق النعناع الخضراء واتركيها تغلي ثم اسكبيها في الأكواب.
أهمية شاي اليانسون للقولون
- يستخدم اليانسون لعلاج العديد من المشاكل الصحية من أهمها مشاكل الجهاز الهضمي والمعدة لما له من عنصر مهدئ للجسم وخاصة القولون.
- يمكن استخدام زيت اليانسون لعلاج الإمساك وهو أحد أعراض القولون لما يحتويه من عناصر مضادة للالتهابات والتي تفيد في مشكلة الإمساك.
وصفة شاي الشمر
طريقة تحضير شاي الشمر
- ضعي ملعقتين كبيرتين من الشمر في كوب ماء ساخن في قدر واتركيها على النار حتى تغلي لمدة 10 دقائق على الأقل، أو استخدمي الأكياس المتوفرة في الأسواق مع الشمر.
- امزج ملعقة صغيرة من زيت الشمر مع ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الماء الدافئ واشرب هذا الخليط وهو ساخن.
- اخلطي أيضًا ملعقة كبيرة من الشمر وملعقة كبيرة من بذور الكراوية واثنين من أوراق النعناع الخضراء في كوب من الماء الساخن وحليها حسب الرغبة.
أهمية شاي الشمر للقولون
- يعمل شاي الشمر على طرد الغازات لتقليل الانتفاخ وأي اضطرابات معوية قد تكون موجودة حيث يساعد عضلات الأمعاء على الاسترخاء ويعالج الإمساك أيضًا.
- مزيج من زيت الشمر والكركم يعمل على تقليل أعراض التهاب القولون وتقليل آلام المعدة.
- بذور الشمر مع الكراوية والنعناع مهمة جدًا في علاج القولون العصبي بشكل خاص.
وصفة شاي البابونج
طريقة تحضير شاي البابونج
- استخدم بذور البابونج أو الأكياس الجافة بوضعها في إناء مع كوب من الماء وغليها، ثم اتركها تبرد وشربها ساخنة.
- اخلطي البابونج مع ملعقة من اليانسون في كوب حراري واشربه حسب الحاجة.
أهمية شاي البابونج للقولون
- زهرة البابونج هي زهرة بيضاء لها رائحة مميزة ولها العديد من الفوائد المهمة لصحة الجسم بشكل عام والقولون بشكل خاص.
- أكدت دراسة أن زهرة البابونج لها العديد من الخصائص المضادة للالتهابات ولها تأثير قوي على عملية إرخاء الأمعاء وإزالة الغازات.
وصفة شاي الكركم
طريقة تحضير شاي الكركم
- يمكننا صنع شاي الكركم عن طريق وضع ملعقة صغيرة من الكركم في وعاء به كوبين من الماء ووضعه على النار لمدة لا تقل عن 4 دقائق، ثم نضعه في فنجان للشرب ونتركه لفترة قصيرة ليهدأ ثم يشرب.
- ضعي القليل من الكركم في القليل من الفلفل الأسود واستخدميه أثناء طهي الطعام للحصول على أفضل فائدة من الكركمين.
أهمية شاي الكركم للقولون
- يتمتع شاي الكركم بالعديد من المزايا التي تساعد في علاج التهاب القولون، لاحتوائه على عناصر تساعد في مشاكل الجهاز الهضمي.
- الكركمين، الموجود في الكركم، يعمل كمضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة، مما يساعد على تخفيف آلام القولون.
- هناك كبسولات كركم طبيعية يمكن أن تخفف بشكل كبير أعراض القولون وتخفيف آلام المعدة واضطرابات الأمعاء إذا واصلت تناولها لمدة لا تقل عن 8 أسابيع.
وصفة الشاي الاخضر
طريقة تحضير الشاي الأخضر
عن طريق وضع كيس من أكياس الشاي الأخضر المتوفر في السوق في كوب ماء ساخن وتركه لفترة قصيرة ليهدأ، ولا يمكن شرب الشاي الأخضر إلا مرة إلى ثلاث مرات في اليوم.
أهمية الشاي الأخضر للقولون
الشاي الأخضر من الأعشاب التي تخفف من التهاب القولون وخاصة القولون العصبي، وذلك لما يحتويه من عناصر مهدئة وتساعد الجسم في عملية الهضم، وتقلل من الانتفاخ.
وصفة شاي الاعشاب
طريقة تحضير شاي الاعشاب
باستخدام الشاي العشبي المتوفر في الأسواق والذي يحتوي على الزنجبيل والشاي الأخضر والكركم والبابونج والنعناع والشمر ووضع كيس من هذه الأعشاب في كوب من الماء الدافئ وتركه لفترة قصيرة.
أهمية شاي الأعشاب للقولون
شاي الأعشاب هو خليط من جميع الأعشاب السابقة. كل عشب مهم للقولون. يُمزج هذا العدد من الأعشاب في كوب واحد كعلاج قوي لالتهاب القولون وتخفيف جميع أعراض التهاب القولون.
يمكنك أيضًا معرفة المزيد من خلال: فوائد الزعتر للمعدة والقولون وكيفية استخدامه
أخيرًا، التهاب القولون مرض شائع، ولتجنبه يجب الحفاظ على صحة وجودة الطعام، وممارسة الرياضة، وشرب الكثير من الماء، وتجنب التوتر والقلق قدر الإمكان.