ما هي فوائد زيت الزيتون للأسنان واللثة؟ هذا ما سنتحدث عنه اليوم لأن هناك الكثير من الأشخاص الذين يواجهون مشاكل لا حصر لها في الأسنان واللثة، سواء كانت هذه المشاكل تبييض الأسنان أو التهاب اللثة، ولأن زيت الزيتون من الزيوت التي لها فاعلية كبيرة في تخفيف وجع الأسنان واللثة هناك العديد من الآخرين. الفوائد، سنناقشها من خلال المقال.
زيت الزيتون
زيت الزيتون من الفاكهة التي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط ، ويستخدم في غذاء الإنسان لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية، ويستخدم في العديد من مستحضرات التجميل لاحتوائه على فيتامين هـ وفيتامين د، بالإضافة إلى احتوائه على ورق تنظيف كبير. يتم تنظيف الأسنان من أي اصفرار، كما أنه يخفف من التهابات اللثة.
أنظر أيضا: علاج سواد اللثة والشفتين
ما هي فوائد زيت الزيتون للأسنان واللثة؟
- زيت الزيتون قادر على إزالة أنسجة اللثة، بالإضافة إلى الغشاء المخاطي للفم، من الجراثيم والبكتيريا الضارة، لاحتوائه على أحماض مضادة للفيروسات.
- يساعد على ضبط قلوية الفم مما ينشط الدورة الدموية في أنسجة الفم.
- يحسن تغذية اللثة، بالإضافة إلى علاج التهابات اللثة ووقف أي نزيف يحدث فيها.
- للتخلص من الفطريات التي لها تأثير كبير على رائحة الفم الكريهة.
- يعمل على محاربة تقرحات اللثة ومنشط لها.
- زيت الزيتون عامل مبيض للأسنان، لأن غسله يساعد على إزالة اصفرار الأسنان وجعلها أكثر بياضاً.
- نظف الفم من أي طعام تراكم بين الأسنان.
- يحمي الأسنان من التسوس وينظف اللثة.
- يساعد على تقوية الأسنان وحمايتها من الكسر لاحتوائها على العديد من الفيتامينات ومنها فيتامين سي – د.
- يزيل جفاف الفم ويزيل تشقق الشفاه.
- يحمي الفم من السرطان.
- يمكن أن تحافظ على اللون الطبيعي للأسنان.
- يخفف وجع الاسنان.
ضع زيت الزيتون قبل النوم
يستخدم زيت الزيتون في الغسيل، وله فوائد عديدة منها:
- قادرة على إزالة التهابات الأسنان، وإزالة أي لثة سوداء، بالإضافة إلى وقف النزيف.
- يقوي الأسنان الضعيفة.
- غسلها يساعد في التبييض.
- إذا غسل الإنسان بزيت الزيتون يحمر الشفاه ويزيل أي سواد عليها.
- يتم الشطف بوضع الكثير من زيت الزيتون في الفم والعمل على تنظيف الأسنان واللثة، حيث يزيل أي بقع من الأسنان، بالإضافة إلى تنظيف الفراغات بين الأسنان.
شاهدي أيضاً: فوائد قشر الموز لتبييض الأسنان
طرق غسل زيت الزيتون
طريقة غسل الفم بزيت الزيتون معروفة منذ القدم، لأنها من أفضل الطرق لصحة الأسنان، ولا تسبب أي آثار جانبية تؤثر على صحة الإنسان، لكنها يمكن أن تخلصك من وجع الأسنان.، بالإضافة إلى حماية اللثة من الالتهابات، لذلك سنتعرف على طرق غسلها من خلال هذه الخطوط:
- في البداية تؤخذ كمية من زيت الزيتون، وتصبح ملعقة، وتوضع في الفم صباحًا، وتكون على معدة فارغة قبل الأكل.
- يُحرَّك زيت الزيتون في الفم، ويُغرغر به، لكن لا يجوز بلعه، مع الحرص على وصوله إلى جميع الجهات داخل الفم.
- يستمر الغسل لمدة 20 دقيقة ولا يجب بذل أي جهد حتى لا تتعرض عضلات الفم لأي ضرر ويجب إرخاء الفكين تمامًا، ويلاحظ أن الزيت يصبح مثل الماء ويختلط مع اللعاب ويصبح كثيفا.
- يعمل الزيت على امتصاص السموم الموجودة في الدم وفي جميع اتجاهات الفم، وبعد فترة غسل الفم يتم بصق الزيت ويلاحظ لون زيت الزيتون كالعادة. اللون شاحب بسبب السموم التي يحملها وتراكم بقايا الطعام.
- يتم غسل الفم بالماء الدافئ أكثر من مرة، ونستطيع تنظيف الفم بعد زيت الزيتون بالملح لإزالة أي بكتيريا في الفم وأيضاً للحصول على أفضل النتائج، وهذا يتكرر كل يوم.
- يمكن أيضًا استخدام عصير الليمون لتنظيف الأسنان به بعد استخدام زيت الزيتون، لما له من فاعلية كبيرة في القضاء على أي طعام يكون بين الأسنان، ويمكنه القضاء على رائحة الفم الكريهة، بالإضافة إلى قدرته على إزالة طبقات البلاك التي على الأسنان. .
كيف تعتني بالأسنان؟
- تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم على الأقل.
- استخدام الخيط الطبي لتنظيف الأسنان لحمايتها من الالتهابات أو التسوس.
- استخدم فرشاة أسنان ناعمة لتجنب خدش اللثة.
- تجنب تفريش الأسنان بقوة لمنع التهاب اللثة.
- نظف بشكل صحيح عن طريق ربط الفرشاة بجميع أجزاء الفم وتنظيف المناطق التي يمضغ فيها الطعام.
- استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لحماية الأسنان والحفاظ عليها من التسوس.
انظر أيضًا: طرق تبييض الأسنان
في نهاية مقالنا ما هي فوائد زيت الزيتون للأسنان واللثة؟ لأننا قدمنا معلومات عن زيت الزيتون وفوائده العديدة للأسنان واللثة، حيث أنه قادر على إزالة السموم والجراثيم الموجودة على الأسنان، بالإضافة إلى أنه يقي الفم من الأمراض، بما في ذلك السرطان، نأمل. بأننا ساعدناك بهذه المعلومات وننتظر آرائك ومشاركتك.