اضرار شرب عرق السوس بعد الافطار على صحة الانسان، او ما يسمى ايضا (نبات عرق السوس)، هو نبات معمر يستخرج عرق السوس من جذوره، وتنمو هذه الشجرة في سوريا ومصر وآسيا الصغرى وآسيا الوسطى وأوروبا.
عرق السوس
نبات عرق السوس حلو ويمكن شربه أو تناوله كنوع من الحلوى، ويوجد اثنا عشر نوعًا من عرق السوس وله العديد من الفوائد الصحية.
يحتوي على العديد من المكونات النشطة مثل مركبات الفلافونويد والجلسرين التي تستخدم لعلاج السعال وحساسية الصدر وضيق التنفس المصاحب لانخفاض ضغط الدم.
فوائد عرق السوس في رمضان
- يعمل على تخزين السوائل في الجسم، وبالتالي يخفف الشعور بالعطش طوال فترة الصيام من شهر رمضان.
- يعمل على إزالة السموم من الكبد، ويمنع تراكم الدهون في الكبد، ويعمل على تحفيز نمو خلايا الكبد الطبيعية.
- يتحكم في نمو البكتيريا المسببة لمشاكل في الجهاز الهضمي، لاحتوائه على بعض الأحماض التي تنتجها.
- يعمل على الحفاظ على توازن الهرمونات في الجسم، كما أنه يخفف الآلام ومشاكل الدورة الشهرية عند النساء.
- يعالج التهاب المفاصل الناجم عن المناعة أو القسوة، كما يعمل على تقليل الالتهاب.
- محاربة الخلايا السرطانية، كما يعالج نمو الخلايا السرطانية، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- ويعمل على تحسين أداء الغدة الكظرية التي تسببها الهرمونات التي تسبب التعب والإجهاد، ولهذا فإن شرب الفتيات عرق السوس يمكن أن يقلل من الشعور بالإرهاق والضغط.
- يعالج الالتهابات الفيروسية والفطرية والبكتيرية، ويمنع نمو فطريات الجلد مثل القوباء والأكزيما.
- يخفف من أعراض التهاب الحلق والجهاز التنفسي ويساعد في علاج نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية.
- يخفف من آثار ارتفاع ضغط الدم ويعالج قرحة المعدة.
- ينظم هرمون الاستروجين ويساعد في علاج تكيس المبايض، وتنظيم الدورة الشهرية، وزيادة الخصوبة عند النساء.
آثار عرق السوس
أثبتت بعض الأبحاث أن تناول عرق السوس يوميًا، لعدة أسابيع، يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة، بما في ذلك ما يلي:
- ارتفاع ضغط الدم.
- مستويات منخفضة من البوتاسيوم.
- تلف الدماغ لدى الأشخاص الأصحاء.
- صداع الراس.
- احتباس الماء والصوديوم في جسم الإنسان.
كما اخترنا لك: أفضل المشروبات التي تهدئ القولون
احتياطات وتحذيرات خاصة بخصوص مشروب عرق السوس
- يجب على المرأة الحامل عدم تناول مشروب عرق السوس، لأنه يزيد من خطر الولادة المبكرة، وأحيانًا يمكن أن يسبب الإجهاض، ومن الضروري للحامل أو المرضع تجنبه.
- لا تتناوله لمرضى ارتفاع ضغط الدم، لأنه يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- مرضى القلب لأن الإكزيما تسبب احتباس الماء في الجسم مما يؤدي إلى قصور القلب، وبالتالي فإن النبض غير منتظم.
- المرضى الذين يعانون من نقص بوتاسيوم الدم لأنه يخفض مستوى البوتاسيوم في الدم.
- لا تشرب في مرضى الكلى.
- لا ينبغي أن يؤخذ في هذه الحالات (سعال، حساسية في الصدر والتهابات مصحوبة بانخفاض ضغط الدم).
- كما لا ينصح بشرب عرق السوس كل يوم (لا ينصح به لأكثر من 4 أسابيع) دون انقطاع.
آثار شرب عرق السوس بعد الإفطار على صحة الإنسان
أثبتت الأبحاث أن شرب مشروب عرق السوس بعد الإفطار لا يضر الإنسان إلا في حالة واحدة لمرضى ارتفاع ضغط الدم.
ننصح الأشخاص الذين يتناولون الأدوية التالية بتجنب تناولها
- الأدوية المضادة للالتهابات.
- أدوية خفض ضغط الدم.
- الأدوية المضادة للسرطان.
- مدرات البول.
- الأدوية المضادة للالتهابات.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: أفضل مشروبات الشتاء الدافئة التي ستساعدك على الاحماء
هل يتفاعل عرق السوس مع الأطعمة؟
يبدو أن عرق السوس يمكن أن يتفاعل مع بعض المشروبات، بما في ذلك:
- عصير الجريب فروت: شرب عصير الجريب فروت مع عرق السوس يمكن أن يسبب انخفاض في البوتاسيوم في الجسم.
- الملح: يمكن أن يؤدي تناول العرقسوس إلى احتباس الصوديوم أو الماء في الجسم وزيادة ضغط الدم.
كما في السابق، ننصح مرضى ارتفاع ضغط الدم ومرضى القلب وخاصة الذبحة الصدرية وعدم انتظام ضربات القلب بتجنب شرب عرق السوس.
ولأنه يمنع سوائل الجسم، مما يؤدي إلى تفاقم قصور القلب الاحتقاني، فإنه يضر بصحة مرضى الكلى، ويضر مرضى الكبد.
خاصة إذا كان مصحوبًا بوذمة أو استسقاء، وهو انتفاخ البطن بالسوائل، ولا يجوز للحامل والمرضع تناوله بالإضافة إلى ذلك.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: أهم مشروبات تطهير الكبد
في الختام، ينصح بعض الخبراء الأشخاص الأصحاء بعدم شرب أكثر من نصف كوب في اليوم، والأشخاص الذين يتناولون الكثير من الملح أو يعانون من أمراض القلب أو الكلى أو ارتفاع ضغط الدم يجب ألا يشربوا أكثر من 5 جرامات في اليوم. .