أعراض مرض السكري المرتفع والمنخفض، يعرف مرض السكري بأنه مرض يسببه عدم قدرة الجسم على التحكم في معالجة الجلوكوز، وهذا يؤدي إلى تراكم السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى والتعرض للعديد من المشاكل، وواحدة كبيرة. عدد الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض، ويتم العلاج حسب نوع مرض السكري الذي يعاني منه الشخص المصاب.
الفرق بين السكر المرتفع والسكر المنخفض
- هناك ثلاثة أنواع من مرض السكري وهي: داء السكري من النوع 1 والسكري من النوع 2 وسكري الحمل.
- يتراوح مستوى السكر الطبيعي في الدم بين 70-110 ملليغرام لكل ديسيلتر، ويحدث مرض السكري نتيجة لعوامل وراثية أو سوء التغذية.
- هناك عدة عوامل يمكن أن تسبب اختلافًا في كمية السكر في الدم خلال اليوم، وأحيانًا يمكن أن يرتفع مستوى السكر في الجسم عن المعدل الطبيعي.
- هناك أوقات يمكن أن تنخفض فيها، ويعتبر حدوث هذه الحالة طبيعيًا ما لم تتجاوز قراءات السكر المعدلات الطبيعية، خاصة إذا استمرت، ويتم تعريف انخفاض السكر على أنه انخفاض في مستوى السكر عن القيمة الطبيعية البالغة 70 ملليجرام. لكل ديسيلتر.
- هذه الحالة هي إحدى مضاعفات مرض السكري، وتزداد نسبة حدوث انخفاض السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يتناولون أدوية السكري أو حقن الأنسولين.
- أما بالنسبة لارتفاع السكر، فهو زيادة في مستويات السكر في الدم فوق القيمة الطبيعية البالغة 180 ملليغرام لكل ديسيلتر بشكل مستمر.
أنظر أيضا: أسماء أدوية السكري المسببة للسرطان
ارتفاع نسبة السكر في الدم
- هناك العديد من الأسباب التي تجعل مستوى السكر في الجسم يرتفع عن القيم الطبيعية، بما في ذلك ؛ الإفراط في الأكل أو نسيان تناول الأنسولين أو تناول أدوية السكري عن طريق الفم بجرعات خاطئة.
- أو نتيجة الآثار الجانبية لأخذ أنواع أخرى من الأدوية، وقلة الحركة والنشاط، والاكتئاب والاضطرابات النفسية، أو التعرض لنوع من العدوى أو العدوى.
تشخيص ارتفاع سكر الدم
- ارتفاع نسبة السكر في الجسم بعد تناول الطعام: إذا أجريت فحصًا لسكر الدم، وكانت القراءة بعد ساعتين من تناول الوجبة أكثر من 180 ملليجرامًا لكل ديسيلتر.
- زيادة معدل السكر في الدم أثناء الصيام: إذا تم فحص سكر الدم الصائم لمدة 6-8 ساعات وكانت القراءة أكثر من 130 ملليجرام لكل ديسيلتر.
- في حالة حدوث زيادة في مستوى السكر في الجسم فإنه لا يجلب أي علامات أو أعراض إلا في حالة ارتفاع مستويات السكر عدة مرات ولفترة زمنية أطول.
- علامات ارتفاع نسبة السكر في الدم ترتفع ببطء خلال الأسابيع، وإذا ظل مستوى السكر في الدم مرتفعًا، فإن العلامات الخطيرة ترتفع معه.
أعراض ارتفاع السكر في الدم
- الشعور المستمر بعدم الثبات والدوخة والدوخة.
- شرب الكثير من الماء.
- قم بزيادة عدد مرات التبول خلال اليوم.
- يجفف الجلد واللسان والحلق.
- صداع مزمن.
- التهاب الجلد والرغبة في الحكة.
- التعرض للغيبوبة في الحالات الشديدة.
- الميل للتقيؤ.
- كثرة الشعور بالغثيان.
- ضعف النظر.
- عدم القدرة على التركيز.
أسباب ارتفاع سكر الدم
- سن
- عدم شرب الكمية المطلوبة من الماء كل يوم.
- نظام غذائي غير لائق.
- نقص السوائل في الجسم إذا كان المريض يعاني من الإسهال أو القيء.
- عدم تناول جرعة الأنسولين اليومية الموصى بها.
- إذا كنت تأكل الكثير من الكربوهيدرات.
- التمرين والتعب.
- عند تناول جرعة زائدة من أدوية أخرى مثل ؛ الأدوية المضادة للروماتيزم والتهاب المفاصل.
علامات خطيرة ومزمنة
إذا لم يتناول المريض دواءً لخفض نسبة السكر في الدم لفترة طويلة، فإنه يتسبب في ظهور بعض الأعراض الخطيرة، ومنها:
- ظهور الرائحة الكريهة من الفم.
- القيء والغثيان.
- صعوبة في التنفس.
- جفاف الحلق والفم بشكل عام.
انخفاض سكر الدم
- يحدث انخفاض في مستوى السكر في الجسم عندما يكون المريض مصابًا بداء السكري ويأخذ جرعات من الأنسولين، أو يأخذ أنواعًا أخرى من علاج سكر الدم عن طريق الفم.
- إذا تناول الشخص المصاب جرعات زائدة من حقن الأنسولين أو أدوية السكري، فهذا يؤدي إلى نقص السكر في الدم على الفور.
- أيضا إذا كنت لا تأكل لفترة طويلة خلال النهار أو إذا كنت تأكل وجبة صغيرة، أو إذا كنت تمارس الرياضة دون تناول الأطعمة التي يمكن أن تعوض عن هذا الجهد، أو إذا كنت تشرب الكحول بكميات كبيرة.
أنظر أيضا: أسباب حساسية السكر
أعراض انخفاض سكر الدم
- التعرق المفرط.
- الرغبة في الأكل والشرب.
- الشعور المستمر بالاكتئاب والقلق والتوتر.
- يتم تفتيح المنطقة المحيطة بالفم بالخدر.
- ضعف النظر.
- رجفة في الأطراف.
- الشعور بالصداع والصداع.
- قصور القلب الشديد.
- الميل إلى التقيؤ والشغف بالغثيان.
- المريض في غيبوبة.
- الشعور بالدوار وعدم الثبات والدوخة.
أسباب انخفاض سكر الدم
- عند تناول الكثير من الأدوية، خاصة عند تناول جرعات عالية من أدوية السكري.
- إذا كان الشخص يعاني من أمراض جسدية مثل التهاب الكبد سي أو مشاكل في الكلى وما إلى ذلك.
- في حالة وجود خلل في إحدى غدد الجسم.
- هناك مشكلة في الجهاز الهضمي.
- عدم اتباع جرعة الأنسولين الموصوفة.
- لا تأكل لفترة طويلة.
طرق للحفاظ على مستويات السكر في الدم طبيعية
- التقيد بمواعيد تناول جرعات معينة من الأنسولين بشكل مستمر.
- تخلص من الوزن الزائد.
- تجنب تناول الأطعمة التي تضر بمرضى السكر.
- راجع طبيبك بانتظام.
- مراقبة مستويات السكر في الدم عن طريق قياسها من وقت لآخر.
- تجنب شرب المشروبات الصناعية أو عالية السكر مثل العصائر.
- تمرن ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.
أهم الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على مستوى طبيعي للسكر في الدم
- زيت الزيتون تعمل الدهون غير المشبعة في زيت الزيتون على تنظيم مستويات الأنسولين في الدم.
- تحتوي خضروات الخضار الخضراء على العديد من مضادات الأكسدة التي تنظم مستويات السكر في الدم، بما في ذلك ؛ ملوخية، ملفوف وسبانخ.
- الشوفان: تنظم الألياف الموجودة في الشوفان حوالي ثلاثين بالمائة من مستويات السكر في الدم.
- البقوليات تحتوي البقوليات على نسبة كبيرة من الألياف التي تتحكم في مستويات السكر في الدم كما ناقشنا ومن أمثلة البقوليات: الفول والحمص.
- منتجات الألبان وجميع مشتقاتها لأن الألبان تحتوي على نسبة عالية من فيتامين د الذي يساعد على تنظيم مستويات الأنسولين في الدم والتحكم فيها.
- تحتوي جنين القمح على فيتامينات مختلفة مهمة للجسم، والتي تلعب دورًا مهمًا في ضبط مستويات السكر في الدم، مثل فيتامين ب وفيتامين ك.
أعشاب طبيعية للوقاية من مرض السكري
هناك مجموعة من المكملات الغذائية والأعشاب الطبيعية التي إذا تم تناولها قد لا تعمل في علاج مرض السكري، ولا يتم الاعتماد عليها بشكل فردي ومستقل في علاج هذا المرض، ولكنها مساهمة كبيرة في العلاج، و يقلل من المخاطر. من مضاعفات المرض، ومن أهم النباتات التي تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم ما يلي:
- الحلبة: عند تناول الحلبة فهي مبللة، فإنها تؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم، كما أنها تبطئ ظهور علامات مرض السكري من النوع 2 أو تعمل على الوقاية منه.
- للحلبة فائدة كبيرة في تعكير صفو هضم السكريات والكربوهيدرات لاحتوائها على العديد من المواد الكيميائية والألياف.
- كما أنه يزيد من مستوى الأنسولين في الجسم وبالتالي يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم ويقلل من معدل السكر أيضًا.
- عندما تأكل البطيخ المر، فإنه يتسبب في انخفاض مستوى السكر في الجسم.
- يعمل شوك الحليب سيليمارين في شوك الحليب كمضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة، ونتيجة لذلك فإنه يستخدم في علاج مرضى السكر، كما أنه يعمل كمنشط لوظيفة الكبد.
- غور مار هو عشب موطنه الهند ومن المعروف أنه يدمر السكر، فعند تناوله، يمكن أن يقلل من مستوى السكر في الجسم، ويزيد من مستوى الأنسولين، ويمكن استخدامه أيضًا كنوع من المكملات الغذائية.
- الألوة فيرا تعمل الخصائص المضادة للأكسدة الموجودة في الصبار على إبطاء تطور مرض السكري من النوع 2، عن طريق إعادة بناء خلايا بيتا في البنكرياس، والتي تطلق الأنسولين وتفرزه، كما تعمل أيضًا على حماية البنكرياس والدفاع عنه.
- القرفة: ينصح بشرب القرفة أو وضعها في أطعمة مختلفة، لأنها تمتص السكر الزائد في الجسم بشكل فعال.
شاهدي أيضاً: فوائد مخلل اللفت لمرضى السكر
وهكذا نقدم لكم جميع أعراض مرض السكري المرتفع والمنخفض من خلال موقعنا، كما أدعوكم للتعرف على كل ما يتعلق بهذا المرض والعديد من الأمراض من خلال موقعنا بانتظام.