أسباب تشقق الأظافر بطول الطول، وتعتبر الأظافر شكلاً من أشكال الجمال عند النساء والرجال، ومظهرها مؤشر جيد على أن الجسم بصحة جيدة، ويمكن أن تعاني الأظافر من بعض التغيرات مثل التشقق والانقسام، بالإضافة إلى لظهور البكتيريا حول الأظافر.
سواء كانت مسمار أو أظافر بشرية فإن هذه التغييرات يمكن أن تسبب القلق والإحراج خاصة بالنسبة للنساء، ولابد من معرفة أسباب تشقق الأظافر للتغلب على هذه المشكلة عند استخدام طلاء الأظافر أو التعامل مع المعقمات والمطهرات.، بعض الألم والالتهابات. ظهر.
لذلك يجب تجنب هذه الأمور حتى تتغلب على هذه المشكلة، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تشقق الأظافر، والتي سنجدها أدناه، تابعونا.
أسباب تشقق الأظافر
فقر دم
فقر الدم من أهم أسباب تشقق الأظافر، ونقص الحديد في الجسم كبير، لذلك يجب إجراء الفحوصات والاختبارات اللازمة لمعرفة نسبة الحديد في الجسم، لتلقي العلاج المناسب. .
وانظر أيضا من هنا: أسباب اصفرار وتشقق الأظافر وطرق علاجها
جفاف
الجفاف ونقص الماء في الجسم من الأسباب الرئيسية لتشقق الأظافر، وكذلك التهابات الأظافر، وعليك الحرص على الحصول على القدر الكامل من الماء الذي يحتاجه جسمك كل يوم.
يحتاج الجسم بشكل عام والأظافر بشكل خاص دائمًا إلى ترطيب مناسب ويحتاج إلى كمية كافية من الماء والسوائل الدافئة لذلك كل يوم.
حساسية تجاه بعض الأطعمة
يمكن أن تسبب حساسية الغلوتين تشقق الأظافر، وهذه الأطعمة مثل الشوفان والقمح والشعير، بالإضافة إلى تسببها في تشقق الأظافر، يمكن أن تسبب أيضًا بعض الألم في العضلات والمفاصل.
عدوى بكتيرية
يمكن للعدوى البكتيرية أن تسبب ضعف الأظافر ثم تشقق الأظافر وتقسيمها، لذلك تحتاج إلى علاج العدوى البكتيرية أولاً وبعد ذلك ستلاحظ قوة الأظافر وجمالها وعدم تشققها.
الفطريات
تؤدي الفطريات حول الأظافر إلى تشقق الأظافر وتشققها وعدم القدرة على تنسيق مظهرها من الناحية الجمالية، كما يمكن أن تسبب الفطريات اصفرار الأظافر وانشقاقها عن الجلد، بالإضافة إلى ظهور الأظافر السميكة، لذلك تحتاجين إلى علاج فطريات الأظافر التي تسبب تشقق الأظافر في الطول.
ضعف الغدة الدرقية
يعد تشقق الأظافر وتقسيمها من أعراض ضعف الغدة الدرقية، لذلك يجب عليك الذهاب إلى الطبيب وإجراء الأشعة السينية واختبارات الغدة الدرقية، وتلقي العلاج اللازم.
نقص الماء
كثير من الناس يرطبون البشرة والجلد فقط، ويعتقد البعض أن الترطيب كافٍ، لكن هذا الاعتقاد خاطئ، كما يجب ترطيب الأظافر، لأن الأظافر مثل الجلد والجلد يجب ترطيبها باستمرار لمنع جفافها. .
سن
مع تقدم العمر تصاب الأظافر بالضعف والليونة، وتتدهور تدريجيًا مع تقدم العمر، وهذا أمر طبيعي، وقد يؤدي التقدم في العمر إلى تشقق الأظافر، لذلك يجب تناول بعض الفيتامينات والمعادن عند تقدم العمر بالفعل.
منتجات الأظافر
عند استخدام منتجات الأظافر التي تحتوي على مواد كيميائية، يمكن أن تضعف الأظافر ثم تتشقق وتتكسر، لذا لا تفرط في استخدام هذه المنتجات.
صدفية
تحدث الصدفية عندما يحتاج الجسم إلى أيام لتكوين خلايا الجلد، لأنه من الطبيعي أن يستغرق الجسم أسابيع من ذلك، وتؤثر على صحة الأظافر والجلد والجلد.
الكيماويات والكحول
الاستخدام المفرط للمواد الكيميائية والكحول يمكن أن يضر بصحة الأظافر، ويمكن أن تصبح ضعيفة وتنكسر بسهولة.
نقص البيوتين
نقص البيوتين [فيتامين ب 7] يمكن أن يتسبب الأكل في ضعف الأظافر وتشققها وتقسيمها، لذا يجب تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية.
نقص البيوتين في الجسم يمكن أن يسبب تساقط الشعر والقلق والاكتئاب بالإضافة إلى احمرار العينين وظهور طفح جلدي على الجلد، والشعور بالتعب والإرهاق مع القليل من الجهد، لذلك يجب تناول اللحوم والأسماك والبيض. والمكسرات بشكل منتظم، ويمكنك تناول مكملات البيوتين.
أمراض الرئة والكلى
يمكن أن تؤدي الإصابة بأمراض الرئة والكلى إلى ضعف عام في الجسم، بالإضافة إلى ضعف الأظافر، وقلة الوصول إلى العناصر الغذائية، وبالتالي التشقق والانقسام.
سوء التغذية
يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم إلى ضعف الجسم وخاصة الأظافر التي تبدو جافة وهشة.
بعض الإرشادات الغذائية التي يجب أن تعتني بها للحفاظ على صحة الأظافر
- تأكد من تناول الكالسيوم في نظامك الغذائي اليومي لتجنب جفاف الأظافر.
- تناول حمض الفوليك وفيتامين ج لمنع القشرة، وهي جزء من الجلد يتدلى بجوار الأظافر.
- أوميغا 3 هو أحد الزيوت الأساسية للجسم، حيث يؤدي نقصه في الجسم إلى تشقق الأظافر.
اقرأ أيضًا من هنا: تشقق الجلد حول أظافر الأطفال
أعراض تشقق الأظافر
تظهر تشققات على الأظافر في أماكن مختلفة، يمكن أن تظهر في منتصف الأظافر أو على جانبها، وهذا الكسر ناتج عن ضعف الأظافر وقلة الوصول إلى العناصر الغذائية.
علاج الأظافر المتشققة
- لعلاج تشققات الأظافر، تحتاجين إلى ترطيبها بانتظام بالإضافة إلى التغذية الجيدة والحصول على الفيتامينات والسوائل والكالسيوم.
- من الضروري إجراء الفحوصات والفحوصات الدورية كل 6 أشهر للتأكد من صحة الجسم بالكامل، والحصول على العناصر الغذائية الضرورية للجسم مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم وفيتامين د.
- العناية بالأظافر وتنظيفها بشكل مستمر، واستخدام المنتجات الطبية والزيوت الطبيعية بحيث لا تحتوي على مواد كيميائية ضارة، وهذه الزيوت مثل زيت الزيتون وجوز الهند وزيت اللوز، وتعمل هذه الزيوت على ترطيب البشرة. الأظافر والمحافظة على مظهرها الصحي.
- استخدم أدواتك الشخصية التي لا ينبغي أن يستخدمها الآخرون، فعند تقليم الأظافر نستخدم أدوات معقمة، والأفضل الابتعاد عن استخدام الأدوات الحادة لأنها تتسبب في تشقق الأظافر وكسرها.
وصفات لعلاج تشققات الأظافر بالزيوت الطبيعية
- اصنعي مزيجًا من زيت شجرة الشاي وزيت الجوجوبا وكبسولة من فيتامين هـ، اخلطي جميع المكونات وضعيها على الأظافر المتشققة لعدة أيام.
- يعمل وضع زيت جوز الهند مباشرة على الأظافر على تقوية الأظافر ومنعها من التكسر.
- اصنعي مزيجًا من عصير الليمون وملعقة من زيت الزيتون، وضعيه على الأظافر.
تجنب تشقق الأظافر
يمكنك اتباع بعض الإرشادات التي تعمل على منع تشققات الأظافر، وسوف نقوم بفحصها أدناه:
- استخدم منتجات طلاء الأظافر الطبيعية وتجنب المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية.
- يجب تقليم الأظافر بعد وضع الأظافر في حمام ماء ساخن أو بعد الاستحمام.
- استخدمي المرطبات والزيوت الطبيعية على الأظافر مثل زيت الزيتون وزيت اللوز والفازلين.
- تجنب التعرض للماء لفترة طويلة لأنه لا يتعرض للرطوبة الزائدة، وإذا كان من الضروري التعرض للماء فيجب ارتداء القفازات باستمرار.
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفيتامينات والمعادن، مثل الحديد والكالسيوم وفيتامين ب وأوميغا 3.
- عند برد الأظافر، ابرديها في اتجاه واحد بورق صنفرة رقيق لمنع الأظافر من التكسر.
اقرأ أيضًا من هنا: صدفية الأظافر والعلاج بالأعشاب
في الختام نوضح أن الاهتمام بالصحة العامة للجسم لا يؤثر بشكل مباشر على جميع أجزاء الجسم وأظافر اليدين والقدمين.
لذلك يجب تناول الأطعمة ذات العناصر المتكاملة، لأن هناك العديد من العوامل التي تسبب ضعف الأظافر وتشققها، ولمنع تشقق الأظافر، يمكنك اتباع تعليمات الوقاية مثل التي ذكرناها للحفاظ على صحة الأظافر ومظهرها الجميل.
نشرح علاج تشققات الأظافر بالمواد الطبيعية الخالية من الكيماويات عن طريق تناول المكملات الغذائية والزيوت الطبيعية، وفي هذا المقال نشرح أسباب تشققات الأظافر في الطول.