ما هي فوائد قشر الرمان المسلوق؟ الرمان فاكهة لذيذة، ويسمى أيضا بثمار الجنة، واسمه مذكور في القرآن الكريم. ثمرة الرمان حمراء أو زهرية. تعتبر قشرة الرمان كنزاً ثميناً لذلك يجب الحفاظ عليها واستغلالها للحصول على فوائدها العظيمة. .
فوائد قشر الرمان المسلوق
- تساعد قشور الرمان المطبوخة في علاج مشاكل الجلد ومحاربة علامات الشيخوخة مثل التجاعيد، وتعمل قشور الرمان كمقشر طبيعي لإزالة خلايا الجلد الميتة وعلاج العيوب وحب الشباب وحب الشباب على الوجه، وأهم دور لها في حماية البشرة و الجلد من سرطان الجلد نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس.
- يمكن استخدام قشور الرمان المسلوقة للتخلص من الوزن الزائد في الجسم وحرق الدهون، لأنها تساعد على الشعور بالشبع في المعدة وتقليل كمية الطعام، وتسهيل هضم الطعام وعملية الإخراج، كما أنها تقلل وتقليل الإصابة بالإمساك وكذلك تنشيط التمثيل الغذائي وحرق الدهون بشكل أسرع.
- إن تناول قشر الرمان المطبوخ يدعم صحة العظام ويقلل من فقدان الكثافة ويمنع مشاكل الترقق خاصة بعد سن الأربعين وانقطاع الدورة الشهرية عند النساء.
- ينشط قشر الرمان المسلوق ويحسن وظائف الكبد والكلى.
- إن تناول قشر الرمان المطبوخ مفيد في تنشيط صحة القولون وتحسين وظائفه والوقاية من البواسير.
- قشر الرمان المسلوق مفيد في علاج مشكلة الإسهال، لأن قشر الرمان يعمل كطارد للطفيليات والديدان التي تعيش في الأمعاء.
شاهدي أيضاً: فوائد الرمان لفقدان الوزن
أهمية قشر الرمان في جسم الإنسان
- يقوي جلد الرمان صحة الجهاز الهضمي، ويعالج أمراض المعدة والأمعاء، ويسهل هضم الطعام، وكذلك يعالج القرح التي تصيب الفم والاثني عشر.
- يقي القلب من العديد من الأمراض لاحتوائه على البوتاسيوم والمغنيسيوم وهما مكونان مهمان لصيانة شرايين القلب.
- تعمل قشور الرمان المطبوخة على تنظيم ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول والحفاظ عليها في المعدل الطبيعي.
- يعالج قشر الرمان المسلوق مشاكل الدورة الشهرية مثل النزيف الغزير واضطرابات الدورة الشهرية.
- علاج مشاكل التعرق المفرط.
- يساعد في علاج وجع الاسنان والتهاب اللثة، لانه يدخل بشكل رئيسي في صناعة معاجين الاسنان، وعند غسله بمسحوق قشر الرمان يحارب التسوس ويعطي رائحة منعشة للفم.
- يستخدم لعلاج احتقان الحلق وتخفيف أعراض احتقان اللوزتين وذلك بتناول قشر الرمان المنقوع بالماء الساخن والغرغرة به.
كيفية تجفيف قشر الرمان
- نأخذ ثمرة رمان، ثم نقسمها إلى قسمين، ثم نقسمها إلى أربعة أجزاء، لتسهيل التخلص من بذور الرمان الحمراء.
- بعد إزالة البذور، قم بتقطيع قشور الرمان إلى قطع صغيرة حتى تجف بسهولة أكبر.
- قطع قشر الرمان بقطعة قماش نظيفة ثم تعريض هذه القشرة لأشعة الشمس الساطعة، واتركها لمدة ثلاثة أيام حتى تجف تمامًا.
- بعد أن يجف الرمان يمكن استخدامه بأي طريقة أو بطحنه بمطحنة كهربائية.
- ثم توضع في وعاء مخصص للحفظ أو تحفظ في غطاء محكم الغلق لحين الاستخدام.
فوائد قشر الرمان للبشرة والشعر
- يقوي الشعر ويزيل القشرة، كما أنه يحمي من تساقط الشعر.
- يحمي جلد الرمان البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
- يحافظ على رطوبة الجلد ويحميه من الجفاف، ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد.
- يقي قشر الرمان من سرطان الجلد.
- يجدد خلايا فروة الرأس مما يمنع تكون القشرة ويقضي على الفطريات ويساعد على نمو شعر صحي ولامع.
- يزيل قشر الرمان حب الشباب ويعالج حب الشباب عن طريق خلط بودرة القشر مع القليل من ماء الورد وتطبيقه على الوجه لمدة عشرين دقيقة.
شاهدي أيضاً: ما هي آثار الرمان؟
فوائد قشر الرمان للقولون
لجلد الرمان دور فعال في منع بعض أنواع العدوى التي تصيب القولون، مثل التهاب القولون التقرحي الذي يصيب الطبقة المخاطية الخارجية. فيما يلي أهم فوائد قشر الرمان للقولون:
- يعزز صحة الأمعاء لاحتوائه على العديد من العوامل المضادة للالتهابات التي يمكن أن تؤثر على الجهاز الهضمي والمعدة.
- يقلل قشر الرمان الغازات والانتفاخ، وهما من الأسباب الرئيسية لتهيج القولون.
- يقضي على العديد من أنواع البكتيريا الضارة الموجودة في الجهاز الهضمي دون استخدام الأدوية.
- تعتبر قشرة الرمان من المواد الطاردة للديدان الموجودة داخل الأمعاء، وللاستفادة من قشرة الرمان في هذه الحالة، قم بغليها بمزيج من الأعشاب مثل الشاي الأخضر أو الكمون وتناوله يومياً.
- يحسن وظيفة بطانة الأمعاء، ويساعد على وقف النزيف، ويقلل من الحساسية للإسهال.
فوائد قشر الرمان لفقدان الوزن
يساعد جلد الرمان على حرق الدهون وفقدان الوزن وإذابة دهون البطن المتراكمة، بالإضافة إلى أنه يفيد الجسم ويمنع الديدان، وهناك العديد من فوائد قشر الرمان لفقدان الوزن، منها:
- يحفز الرمان عملية التمثيل الغذائي وبالتالي يزيل الدهون المتراكمة بسرعة وبدون أي آثار جانبية.
- تحتوي قشرة الرمان على نسبة عالية من الألياف الغذائية، مما يقلل من تراكم الدهون ويسهل حركة الأمعاء والهضم.
- قشرة الرمان خالية من الدهون المشبعة والكوليسترول، وكذلك منخفضة السعرات الحرارية.
- يساعد على الشعور بالشبع وبالتالي تقليل كمية الطعام التي يتناولها الشخص، وذلك لاحتوائه على ألياف غذائية لها تأثير فسيولوجي يؤدي إلى الشعور بالشبع.
- يوصف جلد الرمان بأنه يحتوي على نسبة عالية من المركبات التي تساعد على الإبطاء، مثل الأنثوسيانين والبوليفينول.
- من فوائد قشر الرمان المطبوخ أن قشر الرمان يحتوي على نسبة عالية من حمض البونيكونيك، والذي يمكن أن يمنع مقاومة الأنسولين، وخاصة لدى مرضى السكر، وبالتالي يقلل من مستويات الدهون في الجسم.
طريقة تحضير مشروب قشر الرمان لفقدان الوزن
يساعد مشروب جلد الرمان على إنقاص الوزن خاصة في منطقة المعدة، لأنه يقلل من وزن الشخص الذي يشرب مشروب جلد الرمان بمعدل ستة كيلو في الشهر، ويتم تحضير مشروب قشر الرمان باتباع الخطوات التالية:
- نقوم بفصل قشر الرمان وتجفيفه، ويمكن شراء قشر الرمان المجفف الجاهز، ثم نطحنه بعد أن يجف تمامًا.
- نأخذ ملعقة من قشر الرمان ونضعها في فنجان ونضيف إليها ملعقة من الزنجبيل المطحون.
- اغلي كوبًا من الماء، ثم اسكبه على الجلد والزنجبيل، وحرك جيدًا حتى يصبح الخليط متجانسًا، واتركه لمدة عشر دقائق ثم يصبح جاهزًا للاستخدام.
- يؤخذ شراب قشر الرمان يوميا على معدة فارغة كوب واحد يوميا.
- يمكن تناول شراب قشر الرمان مرتين في اليوم، المرة الأولى في الصباح على معدة فارغة، والمرة الثانية في الليل، إذا كان هناك وقت بعد الغداء ثم تناولنا هذا.
كن حذرًا عند تناول قشر الرمان المطبوخ
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية توخي الحذر إذا ظهرت عليهم بعض الأعراض بعد تناول مشروب الرمان، مثل سيلان الأنف أو حكة في الأنف، وينصح بإيقافها فورًا.
- لا ينبغي إعطاء هذا المشروب للأطفال دون سن الثانية.
- لا ينبغي استخدام جذور الرمان والتخلص منها إذا ابتلعت لاحتوائها على مواد سامة.
- هو بطلان في النساء بعد سن اليأس مع سرطان الثدي.
- ينصح بتناول جرعة معتدلة من قشر الرمان لتجنب الضرر الناتج عن زيادة الجرعة.
شاهدي أيضاً: فوائد شاي الرمان الساخن
في نهاية مقالنا ما هي فوائد مسلوق قشر الرمان ؟، حللنا لكم أهم فوائد قشر الرمان المسلوق، طريقة تحضير مشروب من قشر الرمان المسلوق في الرمان، بالإضافة إلى احتياطات تناول قشر الرمان . التي يجب اتباعها.