ما هي فوائد شاي المريمية؟ تنتمي عشبة المريمية إلى عائلة الخزامى والريحان والنعناع وإكليل الجبل، ويعود أصل هذا النبات إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط ، وعشبة المريمية لها أوراق تتحول إلى اللون الأخضر والرمادي. تم استخدام هذه العشبة في العصور القديمة للأغراض الطبية. يشبه إلى حد كبير علاج الاضطرابات النفسية واضطرابات الجهاز الهضمي.
ما هو عشب المريمية؟
- تعتبر عشبة المريمية نوعًا من النباتات العطرية الطبية التي تزرع في نهاية الربيع، وغالبًا ما تستخدم في فصل الشتاء، نظرًا لوفرة في السوق ورخص سعرها.
- أفضل سن لأكل عشب المريمية هو أن يكون بين سنتين إلى أربع سنوات، ثم تضعف قوته بعد ذلك العمر، فلا بأس من أكله بعد ذلك.
- تستخدم عشبة المريمية في العديد من الأغراض، ولكن معظم الناس يستخدمونها مع الشاي لأنها تعطي الشاي طعمًا ورائحة حلوة.
- يمكن استخدام عشبة المريمية بشكلها الطازج عن طريق إضافتها إلى أطباق مختلفة، كما أنها تستخدم كمكمل غذائي، أو في تحضير الصابون ومستحضرات التجميل، لما لها من رائحة عطرية مميزة.
- تحتوي عشبة المريمية على العديد من مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة المفيدة في علاج العديد من الأمراض.
اقرأ أيضًا: ما هي فوائد شاي الجينسنغ؟
ما هي فوائد شاي المريمية؟
يمكن استخدام أوراق عشب المريمية في تحضير الشاي، ولشاي المريمية فوائد عديدة لصحة جسم الإنسان، من أهمها ما يلي:
1- يساعد على تحسين أعراض سن اليأس
تشير الدلائل إلى أن شاي المريمية يمكن أن يساعد في تقليل الهبات الساخنة والتعرق الليلي والتعرق المفرط الذي يؤثر على النساء أثناء انقطاع الطمث، حيث أظهرت الدراسات أن استخدام حبة أوراق نبات المريمية يوميًا لمدة شهر يمكن أن يقلل من الهبات الساخنة بمعدل 50٪. بمعدل 64٪ عند استخدامه لمدة شهرين.
2- يساعد على منع التهابات الغشاء المخاطي
التهاب الغشاء المخاطي هو أحد الآثار الجانبية المصاحبة للعلاج الكيميائي والإشعاعي المستخدم في علاج السرطان، لأنه يدمر بطانة الرحم ويسبب تقرحات مؤلمة، وقد أظهرت الدراسات أن استخدام غسول الفم بعشب المريمية يخفف التهاب الغشاء المخاطي عند المرضى الذين يخضعون للعلاج الكيميائي. .
3- يساعد على تعزيز صحة الجلد
إن استخدام شاي المريمية وإكليل الجبل والشاي الأسود لغسل فروة الرأس والشعر يعزز نمو الشعر، ويمكن أيضًا استخدامه كبديل لصبغة الشعر، لأنه يجعل الشعر رماديًا غامقًا.
4- يساعد على خفض مستويات الكوليسترول
أظهرت العديد من الدراسات أن شاي المريمية يمكن أن يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، حيث ثبت أنه يقلل من مستويات الكوليسترول الضارة، مع تحسين الكوليسترول الكلي، إذا تم استخدامه لمدة شهر على الأقل.
5- يساعد في علاج مرض الزهايمر
أظهرت العديد من الدراسات أن شاي المريمية له تأثير إيجابي على القدرات الإدراكية للإنسان، بالإضافة إلى الحماية من الأمراض العصبية.
6- يساعد على خفض مستويات السكر في الدم
أظهرت بعض الدراسات أن عشبة المريمية أدت إلى انخفاض مستويات السكر في الدم، وأجريت تجربة إكلينيكية على بعض مرضى السكري من النوع الثاني، واتضح أن لعشبة المريمية تأثير إيجابي على الدم. مستوى السكر بعد صيام المريض لمدة ساعتين.
7- يساعد على منع الالتهابات
تحتوي عشبة المريمية على بعض المركبات التي لها تأثيرات مضادة للالتهابات، وتؤيد بعض الدراسات الحديثة استخدام عشبة المريمية في طب الأسنان، لما لها من خصائص مضادة للالتهابات.
8- يساعد على تحسين الأداء العقلي
تبين أن تناول جرعة واحدة من المريمية عن طريق الفم يحسن اليقظة والذاكرة والانتباه.
9- يساعد في علاج قروح البرد
حيث يمكن استخدام المراهم المصنوعة من عشبة المريمية لعلاج قرح البرد، على غرار استخدام مرهم الأسيكلوفير، والذي قد يستغرق حوالي 6 أيام للشفاء من هذه القروح، بينما يستغرق المرهم المصنوع من المريمية حوالي 7 أيام للشفاء.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: ما هي فوائد شاي البابونج؟
أضرار عشبة المريمية والاحتياطات في استخدامها
لا ضرر من تناول عشب المريمية بكميات قليلة، واستخدامه عن طريق الفم، أو على الجلد لفترة قصيرة لا تزيد عن 4 أشهر آمن أيضًا، ولكن يجب التنبيه لاستخدامه لفترة طويلة أو بكثرة. كثيرا لانه غير آمن لصحة الانسان وسنعرف.
1- الحمل والرضاعة
لا ينبغي تناول عشبة المريمية أثناء الحمل ؛ لاحتوائها على مركب الثوجون الذي يمكن أن يتسبب في إجهاض الجنين، ويجب على الأمهات المرضعات تجنب استخدام عشبة المريمية، لأن مركب الثوجون قد يقلل حليب الثدي.
2- مرض السكر
من الممكن أن يقلل نبات المريمية من مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري، ولكن يجب مراقبة العلامات أدناه، ويجب مراقبة مستواه لدى مرضى السكري الذين يستخدمون المريمية، وقد يكون ذلك ضروريًا. لاستشارة الطبيب حول جرعة علاج مرض السكري.
3- الأمراض السرطانية
حيث يمكن أن يكون تأثير عشب المريمية الإسباني مشابهًا لهرمون الإستروجين، لذلك يجب تجنب استخدام عشبة المريمية إذا كانت هناك أمراض يمكن أن تزداد سوءًا عند التعرض للإستروجين.
4- ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه
بينما يمكن أن تؤدي عشبة المريمية الإسبانية إلى زيادة ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، في حين أن أحد الأنواع الأخرى من عشب المريمية يمكن أن يخفض ضغط الدم إذا كان منخفضًا.
5- العمليات الجراحية
بما أن نبات المريمية له تأثير على مستوى السكر في الدم، فإنه يحذر من التدخل في تنظيم معدل السكر أثناء العمليات الجراحية، لذلك يجب على المريض تجنب استخدام عشبة المريمية في الداخل في غضون أسبوعين قبل إجراء العملية.
شاهدي أيضاً: ما هي فوائد شاي المورينجا؟
وهكذا توصلنا إلى نهاية المقال حول ما هي فوائد شاي المريمية ؟، بعد شرح وتوضيح كافة المعلومات عن نبات المريمية، وكذلك بعد معرفة أهمها فوائد ومضار شاي المريمية، ونحن أتمنى أن يعجبك المقال.