اختبار الاكتئاب وزارة الصحة. كثير من الناس يريدون التحقق مما إذا كانوا يعانون من الاكتئاب أم لا. لذلك أعدت وزارة الصحة المصرية اختبارًا لتأكيد ذلك، وسوف نتعرف على هذا الموضوع، وسنتعرف أيضًا على بعض المعلومات حول الاكتئاب.
اختبار الاكتئاب وزارة الصحة
قبل أن نبدأ في تقديم اختبار الاكتئاب في وزارة الصحة، لنتعرف على مفهوم الاكتئاب وأنواعه وأسبابه.
ما هو الاكتئاب؟
وهو اضطراب مزاجي يتسبب في شعور مستمر بالحزن، ويمكن أن يصاحبه شعور بالذنب واللوم، بالإضافة إلى عدم احترام الذات.
هناك العديد من الأعراض التي تصيب الجسم بسبب الاكتئاب، مثل اختلال الشهية.
يصف علماء النفس هذه الاضطرابات المزاجية التي تسبب الشعور المستمر بالضعف والحزن وفقدان السعادة.
يتسبب الاكتئاب أيضًا في عدم الاهتمام بكل الأشياء التي اعتاد الشخص على الاهتمام بها، بالإضافة إلى قلة التركيز.
يؤثر الاكتئاب على مشاعر الشخص وعواطفه وأفكاره وأفعاله، والتي يمكن أن تتأثر عاطفيًا وجسديًا.
تتعطل الأنشطة اليومية للإنسان بسبب الاكتئاب وبسبب إحساسه باليأس في الحياة.
في حالة اكتئاب الشخص المستمر، من المتوقع أن تتفاقم حالته وقد يفكر في الانتحار.
أنظر أيضا: أعراض الاكتئاب الذهاني
نوع الاكتئاب
هناك عدة أنواع من الاكتئاب تظهر في ظروف خاصة، ومن هذه الأنواع:
اضطراب الاكتئاب الجزئي
يُعرف هذا بالاكتئاب الجزئي أو الاكتئاب الخفيف أو اضطراب الاكتئاب الجزئي.
يؤدي هذا النوع من الاكتئاب إلى مزاج الشخص السيئ لفترة طويلة.
لكن ليس له تأثير واضح على الشخص وأدائه، ويمكن أن يمر بحالة اكتئاب حاد وخفيف في نوبات متكررة.
يمكننا أن نؤكد أن الاكتئاب الجزئي هو النوع الذي يعاني منه المريض إذا استمر لمدة عامين على الأقل.
الاكتئاب الموسمي
هو اكتئاب يصيب الناس خلال فصل الشتاء، عندما تقل أشعة الشمس، ويختفي في الغالب مع حلول فصل الربيع.
من أهم أعراض الاكتئاب الموسمي العزلة الاجتماعية للشخص، بالإضافة إلى النوم المفرط، وزيادة الوزن والسمنة.
اكتئاب ذهاني
هذا هو الشخص الذي يعاني من اكتئاب حاد، وكذلك من مرض عقلي يصيبه أيضًا، مثل الأوهام والهلوسة.
ترتبط أعراض الاكتئاب الذهاني بمشاعر الضلالات المؤلمة والهلوسة ومشاعر الفقر والمرض وأفكار أخرى.
اكتئاب ما بعد الولادة
هذا أمر خطير للغاية مقارنة بشدة اكتئاب ما بعد الولادة، والذي يصيب معظم النساء في غضون 15 عامًا بعد ولادتهن.
تشعر المرأة المصابة باكتئاب ما بعد الولادة بالحزن الشديد والاكتئاب أثناء الحمل وبعد الولادة.
من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة الشعور بالحزن الشديد والقلق والتوتر، مما يؤثر على الأنشطة التي تقوم بها المرأة كل يوم، بالإضافة إلى الاعتناء بطفلها ونفسها.
الاكتئاب ثنائي القطب
توجد فروق بين الاكتئاب ثنائي القطب والاكتئاب العام، لكنها تدخل ضمن أنواع الاكتئاب المختلفة، لأن المريض يشعر بنوبات اكتئاب شديدة بالإضافة إلى نوبات من السعادة الشديدة.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: أعراض الاكتئاب الشديد
أسباب الاكتئاب وعوامل الخطر
هناك أسباب عديدة للاكتئاب، من أهمها ما يلي:
عامل وراثي
أحيانًا يصاب الشخص بالاكتئاب بسبب فرد من العائلة له “تاريخ عائلي”.
نوع الشخصية البشرية
من المرجح أن يعاني الشخص من الاكتئاب إذا كان قلقًا دائمًا ومستمرًا.
أو إذا كان الإنسان يعاني من قلة الثقة بالنفس، أو يعاني من ندم كثير.
لديهم أمراض
هناك العديد من الأمراض الخطيرة التي تجعل الشخص يشعر بالاكتئاب مثل السرطان.
مدمن
يشعر الناس بالاكتئاب عندما يدمنون على المخدرات أو الكحول.
ضغوط الحياة
إذا شعر الشخص بالاكتئاب بسبب العديد من الضغوط في الحياة مثل العمل أو الأعمال المنزلية أو الوحدة لفترة طويلة أو التعرض لمظاهر مختلفة من العنف، فسيشعر بالاكتئاب.
اختبار الاكتئاب وزارة الصحة
اختبار الاكتئاب الذي سنشرحه اليوم – وهو مع وزارة الصحة – يعبر عن الحالة النفسية للإنسان ومستوى اكتئابه.
وتجدر الإشارة إلى أن هذا الاختبار لا يعتبر تشخيصًا دقيقًا للحالة، ويجب التأكد من ذلك من خلال الرجوع إلى طبيب مختص لتشخيص الحالة، ولهؤلاء الفحص:
ألا تريد أن تفعل ما كنت تفعله وتستمتع به؟
- إذا كانت الإجابة “لا على الإطلاق”، فامنح نفسك درجة صفر.
- إذا كانت الإجابة “صغيرة”، أعط نفسك نقطة واحدة.
- إذا كانت الإجابة “في بعض الأحيان”، فامنح نفسك درجة 2!
- إذا كانت الإجابة هي “الأكثر”، فامنح نفسك 3 نقاط.
هل تشعر بالحزن والاكتئاب وعدم السعادة؟
- إذا كانت الإجابة “لا على الإطلاق”، فامنح نفسك درجة صفر.
- إذا كانت الإجابة “صغيرة”، أعط نفسك نقطة واحدة.
- إذا كانت الإجابة “في بعض الأحيان”، فامنح نفسك درجة 2!
- إذا كانت الإجابة هي “الأكثر”، فامنح نفسك 3 نقاط.
هل تجد صعوبة في النوم أو البقاء مستيقظًا أو النوم لفترات طويلة؟
- إذا كانت الإجابة “لا على الإطلاق”، فامنح نفسك درجة صفر.
- إذا كانت الإجابة “صغيرة”، أعط نفسك نقطة واحدة.
- إذا كانت الإجابة “في بعض الأحيان”، فامنح نفسك درجة 2!
- إذا كانت الإجابة هي “الأكثر”، فامنح نفسك 3 نقاط.
هل تشعر بالكسل والخمول؟
- إذا كانت الإجابة “لا على الإطلاق”، فامنح نفسك درجة صفر.
- إذا كانت الإجابة “صغيرة”، أعط نفسك نقطة واحدة.
- إذا كانت الإجابة “في بعض الأحيان”، فامنح نفسك درجة 2!
- إذا كانت الإجابة هي “الأكثر”، فامنح نفسك 3 نقاط.
هل تفقد شهيتك أو تأكل كثيرًا؟
- إذا كانت الإجابة “لا على الإطلاق”، فامنح نفسك درجة صفر.
- إذا كانت الإجابة “صغيرة”، أعط نفسك نقطة واحدة.
- إذا كانت الإجابة “في بعض الأحيان”، فامنح نفسك درجة 2!
- إذا كانت الإجابة هي “الأكثر”، فامنح نفسك 3 نقاط.
هل تشعر بالسوء أو أخذت أحد أفراد العائلة؟
- إذا كانت الإجابة “لا على الإطلاق”، فامنح نفسك درجة صفر.
- إذا كانت الإجابة “صغيرة”، أعط نفسك نقطة واحدة.
- إذا كانت الإجابة “في بعض الأحيان”، فامنح نفسك درجة 2!
- إذا كانت الإجابة هي “الأكثر”، فامنح نفسك 3 نقاط.
هل تشعر بالتركيز؟
- إذا كانت الإجابة “لا على الإطلاق”، فامنح نفسك درجة صفر.
- إذا كانت الإجابة “صغيرة”، أعط نفسك نقطة واحدة.
- إذا كانت الإجابة “في بعض الأحيان”، فامنح نفسك درجة 2!
- إذا كانت الإجابة هي “الأكثر”، فامنح نفسك 3 نقاط.
هل تبدأ في التحرك أو التحدث ببطء وبصوت عالٍ وواضح، أو العكس بالعكس، تبدأ في الشعور بعدم الاستقرار والتوتر؟
- إذا كانت الإجابة “لا على الإطلاق”، فامنح نفسك درجة صفر.
- إذا كانت الإجابة “صغيرة”، أعط نفسك نقطة واحدة.
- إذا كانت الإجابة “في بعض الأحيان”، فامنح نفسك درجة 2!
- إذا كانت الإجابة هي “الأكثر”، فامنح نفسك 3 نقاط.
هل تشعر أن الحياة لا تستحق العيش؟
- إذا كانت الإجابة “لا على الإطلاق”، فامنح نفسك درجة صفر.
- إذا كانت الإجابة “صغيرة”، أعط نفسك نقطة واحدة.
- إذا كانت الإجابة “في بعض الأحيان”، فامنح نفسك درجة 2!
- إذا كانت الإجابة هي “الأكثر”، فامنح نفسك 3 نقاط.
نختار لك: كيف أساعد نفسي من الاكتئاب؟
نتائج اختبار الاكتئاب وزارة الصحة
اجمع النقاط التي تحصل عليها وتعرق على نتائج الاختبار وفقًا للبيانات التالية:
- إذا حصلت على درجة من 1 إلى 4، فأنت تعاني من اكتئاب خفيف، ولا تحتاج إلى استشارة طبيب.
- لكن إذا حصلت على درجة من 5 إلى 9، فأنت تعاني من اكتئاب بسيط، ومن الأفضل أن تذهب إلى طبيب متخصص.
- إذا حصلت على درجة بين 10 و 14، فأنت تعاني من اكتئاب متوسط ، ومن الأفضل أن تذهب إلى أخصائي.
- إذا حصلت على درجة بين 15 و 19، فأنت تعاني من اكتئاب متوسط الشدة، ويجب أن تذهب إلى طبيب مختص في أسرع وقت ممكن.
لكن إذا حصلت على درجة بين 20 و 27، فأنت تعاني من اكتئاب حاد، ويجب أن تذهب إلى طبيب مختص في أسرع وقت ممكن.
وفي نهاية الموضوع والمقال موقع محمود حسونة.كوم، وبعد ذلك نتعرف على مفهوم الاكتئاب وأنواعه وأسبابه وطريقة عرضه.
ونعرف اختبار الاكتئاب في وزارة الصحة، عليكم مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.