تعتبر أسباب الصداع النصفي وكيفية علاجه من أهم الموضوعات التي يبحث عنها الكثير من الناس، لأن الصداع النصفي يسبب ألما شديدا يعيق تركيز كثير من الناس على أداء المهام أو الأنشطة اليومية.
هناك بعض العادات الصحية والطبيعية التي تعالج مشكلة الصداع النصفي، وفي هذا المقال سنناقش كل المعلومات عن الصداع النصفي وكيفية علاجه.
ما هو الصداع النصفي؟
- لمعرفة أسباب الصداع النصفي وكيفية علاجه، يجب أن نعرف أولاً ما هو الصداع النصفي وكيف يمكننا علاجه.
- وهي في الأصل كلمة مشتقة من الكلمة اليونانية (Hemicrania) وتعني هذه الكلمة نصف الجمجمة.
- وذلك لأن الصداع النصفي يصيب ما يقرب من نصف الرأس أو الجمجمة، ويصنف الصداع النصفي على أنه مرض مزمن ويظهر في كثير من الحالات المتكررة.
- يصاحب الصداع النصفي العديد من الظواهر المختلفة سواء كانت ظواهر جسدية أو نفسية.
- يصيب الصداع النصفي حوالي 12٪ من الناس في جميع أنحاء العالم.
- ومع ذلك، على الرغم من صعوبة الشعور بالصداع النصفي، إلا أن هناك طرقًا عديدة لعلاجه.
- يمكن تعريف الصداع النصفي بأنه مرض عصبي متكرر ومزمن، يحدث في جزء واحد فقط من الرأس ويتميز بالخفقان.
- يمكن أن يستمر الصداع النصفي من ساعتين أو أكثر إلى حوالي 72 ساعة.
- يصاحب الصداع النصفي أعراض معينة، مثل الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ ورهاب الضوء.
- يمكن أن يحدث تضخيم السمع، ورهاب بعض الروائح، وألم شديد عند ممارسة الرياضة.
- يعتقد بعض الناس أن الصداع النصفي يمكن أن يكون ناتجًا عن عوامل بيئية أو وراثية.
- إن ثلثي حالات الصداع النصفي وراثية، ويمكن أن تسبب العوامل الوراثية الصداع النصفي.
انظر أيضًا: 9 أفضل الخطوات لتجنب الصداع
الأعراض المصاحبة للصداع النصفي
- قبل معرفة أسباب الصداع النصفي وكيفية علاجه، نحتاج إلى معرفة أعراض الصداع النصفي.
- ومن أهم هذه الأعراض الشعور بالإمساك وتقلبات مزاجية مفاجئة.
- الرغبة في الأكل بكميات كبيرة أو العكس يحدث.
- أيضا، تيبس في منطقة الرقبة، والشعور بالجفاف والرغبة في شرب الكثير من الماء، والشعور بالتثاؤب، والصداع الذي يستمر لفترة طويلة.
- الصداع النصفي له العديد من الآثار الجانبية مثل الشعور بعدم القدرة على أداء المهام أو الشعور باستنزاف الطاقة الشديد والشعور بالتوعك وعدم القدرة على التركيز.
- قد يشعر بعض الناس بالسعادة أو السعادة، ولديهم نشاط دماغي يسبب الألم.
- لكن لفترة وجيزة، ولكن على أي حال، إذا استمر الصداع لفترة طويلة أو إذا تحول إلى نوبات، يجب عليك زيارة الطبيب على الفور.
ما هي أسباب الصداع النصفي؟
إذا سألت عن أسباب الصداع النصفي وكيفية علاجه، فستعرف أن العديد من الأبحاث التي قدمها العلماء تتفق على أن هناك أكثر من سبب رئيسي للصداع النصفي، وسنقدم أهم أسباب الصداع النصفي، وهي: –
- نتيجة لتأثير الأسرة: – حيث أن نسبة الأفراد المعرضين لخطر الإصابة بالصداع النصفي تقارب 70٪ بسبب تأثير الأسرة.
- أو أولئك الذين لديهم أقارب من الدرجة الأولى يعانون من الصداع النصفي ويعانون من الصداع النصفي بمعدل 1.5 أو مرتين أكثر من المعتاد.
- في حالة الصداع النصفي المصحوب بالأورة، تزداد احتمالية إصابة هؤلاء الأشخاص بالصداع إلى 4 أضعاف المعدل الطبيعي.
- اكتشف العلماء طفرات في العديد من الجينات المختلفة التي يمكن أن تسبب أنواعًا معينة من الصداع النصفي.
- السبب الثاني هو المحفزات: – هذا هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي تسبب الصداع النصفي أو النوبات.
- تشمل أعراضه التوتر المستمر أو الشعور بالتعب والنوم لفترة طويلة.
- كذلك عدم تناول وجبات منتظمة أو الصيام، وتناول بعض المواد الفعالة في الأدوية.
- التغيرات في الطقس أو الضغط الجوي، تغيرات في الموقع الجغرافي.
- هناك العديد من العوامل الأخرى التي لم يكتشفها العلماء بعد، لكن يعتقد البعض منهم أن هناك عمليات تؤثر على الصداع النصفي وجودته.
- ومع ذلك، يمكن علاج الصداع النصفي بأكثر من طريقة.
شاهدي أيضاً: ما هي أسباب الصداع المتكرر عند الأطفال
كيفية علاج الصداع النصفي
إذا سألت عن أسباب الصداع النصفي وكيف، فهناك العديد من الطرق المختلفة التي طورها العلماء والأطباء للوقاية من الصداع الذي يحدث فجأة، ومن أهم هذه الطرق: –
- العلاج السلوكي الذي يساعد على الوقاية من الصداع: – من خلال تنظيم النوم أكثر، وتناول الأطعمة الصحية أو المغذية بانتظام.
- وكذلك ممارسة أي نشاط بدني ولكن ليس مجهدًا، ويفضل أن يكون باعتدال، وتجنب الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
- أو الجلوتامات أحادية الصوديوم أو النترات، وستساعدك هذه الطرق في حل مشكلة الصداع النصفي بطريقة بسيطة دون تناول أدوية أو أدوية مختلفة.
- هناك علاج آخر يسمى العلاج الذي يمنع الصداع النصفي، وهذا العلاج يصفه الأطباء للأشخاص الذين يعانون من أكثر من 4 نوبات الصداع النصفي في الشهر لأكثر من 12 ساعة.
- الهدف من العلاج للمساعدة في الوقاية من الصداع النصفي هو تقليل تواتر هذه النوبات ومدتها.
- بالإضافة إلى زيادة مدى جودة استخدام الجسم للأدوية أو العلاجات في هذه المراحل.
- مساعدة المرضى على أداء مهامهم بشكل أفضل وتقليل الشعور بألم الصداع النصفي وعدم تحويله من نوبة حادة أو حادة إلى مرض مزمن.
- هناك العديد من الأدوية والعديد من الطرق لعلاج نوبات الصداع النصفي الحادة.
الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج نوبات الصداع النصفي
- بعد معرفة أسباب الصداع النصفي وكيفية علاجه، نحتاج إلى معرفة الأدوية المناسبة.
- والتي يمكن تناولها لتقليل الآلام التي تحدث نتيجة الصداع النصفي.
- ومن أهم هذه الأدوية حاصرات بيتا وبعض الدهون الثلاثية وبعض مضادات الاختلاج.
- هناك العديد من الأدوية الأخرى التي يمكن تناولها للتخفيف من أعراض الصداع النصفي الحاد أو النوبات الشديدة التي يسببها.
- من أهم الأدوية التي تساعد في تخفيف الألم استخدام الأسبرين أو الباراسيتامول.
- خذ مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، تناول الإيبوبروفين، تناولي النابروكسين، تناولي الديكلوفيناك.
- تناول المسكنات الأفيونية، والتوربينات، وأدوية التريبتان، وتناول الأدوية المضادة للقيء، وما إلى ذلك.
- ومع ذلك فمن الأفضل عدم تناول أي دواء قبل استشارة الطبيب المختص حتى يتمكن من تحديد السبب ووصف العلاج المناسب له.
- لذلك عند مواجهة أي من الأعراض المختلفة المذكورة أعلاه، يجب أن تفكر.
- حيث يمكن أن يكون صداع نصفي ويجب التعامل مع الصداع بشكل صحيح.
- من الأفضل استشارة الطبيب لوصف العلاج المناسب وعدم تناول الكثير من المسكنات.
- يجب أن نتجنب شرب الكثير من الكافيين أو الكحول ويجب أن نتجنب الشعور بالتوتر أو القلق.
انظر أيضًا: كيفية علاج الصداع في إفريقيا
هنا انتهينا من كتابة مقال عن أسباب الصداع النصفي وكيفية علاجه. نتمنى أن تنال إعجابكم والاستفادة منه.