قصص من تعافوا من الوسواس القهري كثيرة، لأن لكل حالة ظروفها الخاصة التي سببت له العديد من المشاكل خلال رحلته للتعافي من الوسواس القهري.
لذلك سوف نشرح بعض هذه الحالات، كما سنوضح أسباب اضطراب الوسواس القهري، وأهم الأعراض التي تدل عليه وطرق العلاج اللازمة للتخلص منه في السطر التالي.
قصص لأشخاص تعافوا من اضطراب الوسواس القهري
خلال النقاط التالية، سوف نقدم بعض قصص شفاء الأشخاص من الوسواس القهري والتي يمكنك الاستفادة منها:
الهوس بالنظافة
الفتاة التي تعاني من الوسواس القهري المرتبط بالنظافة، تكرر عادة غسل اليدين المتكرر.
هذا بسبب وجود فكرة في العقل أن هناك جراثيم حوله يجب القضاء عليها.
لكن بعد أن التزم بالعلاج السلوكي كيف يتحكم في سلوكياته.
عدم الاستجابة لهذه الأفكار كان قادرًا على القضاء على الخوف المتأصل من العدوى.
مهووس بالموت
- قال أحدهم إنه يخاف الموت، فقال له: حتى لا ينام من الفكر، هذا الفكر سيطر على عقله. حتى أنه جعله غير قادر على أداء حياته اليومية بشكل جيد.
- بعد وفاة أحد أفراد أسرته، صرخ لفترة طويلة، وأصيب بالصدمة.
- ظلت أفكار الموت تتأرجح في رأسه إلى الحد الذي كان يبحث فيه عن حل.
- بعد ذلك قرر الخضوع للعلاج النفسي والاستماع إلى قصص من تعافوا من اضطراب الوسواس القهري ؛ لذلك تمكن من التخلص من هذا الهوس تمامًا.
انظر أيضًا: اختبار مفصل لاضطراب الوسواس القهري
مهووس دينيا
- أصيب أحدهم بالوسواس التي أتت إليه أثناء الوضوء مما جعله يتساءل هل يصح الوضوء أم لا، والوسواس في الصلاة.
- مما جعله يعتقد أن صلاته لم تستجب.
- حتى قرر اللجوء إلى العلاج النفسي السلوكي للتخلص من هذه الأفكار التي كانت تجيب على رأيه دائمًا ويمكنه أن يفعل ما يمليه عليه عقله.
ما هو الوسواس القهري؟
بعد أن ذكرنا بعض قصص الذين تعافوا من الوسواس القهري، سنشرح ما هو الوسواس القهري، لأنه نوع من الاضطراب النفسي المرتبط بالقلق، مصحوبًا بأفكار غير عقلانية وسلوكيات قهرية.
أسباب اضطراب الوسواس القهري
هناك عدة أسباب لاضطراب الوسواس القهري، بما في ذلك ما يلي:
العوامل البيئية
يمكن اكتساب اضطراب الوسواس القهري من البيئة المحيطة بشخص ما، ويمكن أن يكون الشخص حاملًا للاضطراب وتسمح له البيئة بالظهور في أي وقت.
العوامل البيولوجية
يرتبط اضطراب الوسواس القهري بعوامل وراثية، إذا كان أحد أفراد الأسرة المقربين يعاني من هذا الاضطراب ؛ هناك احتمال كبير بأن يصاب أحد أقاربه بهذا المرض لاحقًا.
انخفاض في كمية السيروتونين
– عدم كفاية السيروتونين، وهو مادة كيميائية ضرورية للدماغ ليعمل. هذا هو أحد أسباب اضطراب الوسواس القهري.
أعراض اضطراب الوسواس القهري
أعراض اضطراب الوسواس القهري هي:
- يحث المتكرر على القيام بسلوك ما بشكل مستمر، مثل غسل يديه عدة مرات في نفس الوقت.
- الخوف المفرط من الموت أو التلوث.
- إذا كان يعاني من هوس بالنظام والنظام، فقد يكون حريصًا جدًا على تحقيق النظام.
- لديك دائمًا أفكار جنسية، مما يجبرك على القيام ببعض السلوكيات.
- وجود أفكار دينية خاطئة مثل تكرار الوضوء أكثر من مرة أو فعل أشياء غير مقبولة.
- الخوف الساحق من فقدان أحد أفراد أسرته.
مضاعفات اضطراب الوسواس القهري
يمكن أن يؤدي اضطراب الوسواس القهري إلى العديد من المضاعفات، بما في ذلك ما يلي:
- كآبة.
- عدم الاستقرار في العلاقات الاجتماعية.
- انتحار
- إدمان الكحول
- لديك اضطراب في الأكل.
- التهابات الجلد نتيجة التنظيف المتكرر لليدين في حالة النظافة المفرطة.
- عدم القدرة على أداء المهام اليومية.
تشخيص اضطراب الوسواس القهري
يمكن للطبيب فقط أن يأمر بالفحوصات اللازمة التي تساعده في تشخيص اضطراب الوسواس القهري وتمييزه عن الاضطرابات النفسية الأخرى. تشمل هذه الاختبارات ما يلي:
- الفحوصات المخبرية.
- الفحص البدني.
- التقييم النفسي للوضع.
اقرأ أيضًا: كيفية التخلص من اضطراب الوسواس القهري
علاج اضطراب الوسواس القهري
قد يتطلب اضطراب الوسواس القهري علاجًا لفترة مؤقتة، وقد يستمر العلاج مع المريض لفترة من العمر، ومن الطرق التي تساهم في علاج اضطراب الوسواس القهري ما يلي:
العلاج السلوكي المعرفي
العلاج السلوكي هو أحد أساليب العلاج النفسي الذي يعتمد على تعديل السلوك، وهو من أنجح أنواع العلاج التي أثبتت فعاليتها في منع السلوكيات الوسواسية القهرية والقضاء عليها.
يكون ناجحًا في الحالات الخفيفة من الوسواس القهري، ولكن في معظم الحالات قد يتطلب مساعدة دواء للاضطراب.
علاج بالعقاقير
قد يحتاج المريض إلى بعض الأدوية التي تتحكم في مادة السيروتونين في المخ، لكن هذه الأدوية لا تستخدم لفترة زمنية معينة للتخلص من المرض ثم تنتهي صلاحيتها.
لكن يمكن للطبيب أن يصف أنواعًا أخرى أقل شدة إذا تعافى المريض وتحسنت حالته.
يمكن إجراء العلاج بالصدمات الكهربائية، ولكن فقط بعد فشل العلاجات الأخرى.
طرق تجنب اضطراب الوسواس القهري
لا توجد طريقة محددة لتجنب الإصابة باضطراب الوسواس القهري، ولكن هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لتجنب هذا المرض على النحو التالي:
- بناء المزيد من العلاقات الاجتماعية.
- لا تجلس بمفردك لفترة طويلة.
- اشغل نفسك بالمهام اليومية، وانتبه لكيفية تحقيق طموحاتك ونجاحك في مجال العمل.
- عندما تشكك الأفكار العقلية كثيرًا لدرجة أنها تمنعك من قيادة حياتك بشكل صحيح ؛ يجب عليك استشارة طبيب نفساني على الفور.
انظر من هنا: هل الشخص مسؤول عن اضطراب الوسواس القهري الديني؟
وهكذا ننقل عبر موقع محمود حسونة قصص من تعافوا من اضطراب الوسواس القهري، حيث نشرح أهم العوامل التي تؤدي إلى تطور اضطراب الوسواس القهري، ونشرح -نظرة إلى الأعراض المصاحبة له. مرض.
وطرق القضاء عليه من خلال العلاجات النفسية التي أثبتت فعاليتها في القضاء على اضطراب الوسواس القهري.