ينبعث من الجسم العديد من الروائح الكريهة، مثل رائحة الفم الكريهة والعرق وغيرها، ولها أسباب عديدة.
من أهم الأسباب عدم القدرة على الاهتمام بالنظافة الشخصية أو تناول الكثير من الأطعمة والأطعمة التي تحتوي على دهون أو زيوت مهدرجة.
في هذا المقال سنجيب على سؤالك: كيف تعطرين الجسم، لذا تابعوا تفاصيل كل هذا وأكثر في مقالنا المعتاد المميز.
أسباب رائحة الجسم الكريهة
- يؤدي عدم النظافة الشخصية إلى تراكم الفطريات في الجسم.
- التعرق الغزير، خاصة في فصل الصيف.
- أيضًا، قد يؤدي شرب كميات كبيرة إلى فقدان الكثير من سوائل الجسم.
- وكذلك مرض السكري.
- تناول بعض الأدوية والعقاقير التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
- بالإضافة إلى تناول الأطعمة الحارة.
- مشروبات الكافيين بأنواعها.
- يمكن أن تحدث مشاكل الغدة الدرقية أيضًا.
اقرأ أيضًا: كيفية التخلص من رائحة الجسم الكريهة
الأطعمة التي تسبب رائحة كريهة للجسم
لحم أحمر
- من الأطعمة التي تسبب الكسل في الجهاز الهضمي.
- تلك التي تسبب تراكم السموم في الدم.
- ولكن بعد ذلك تنطلق الروائح الكريهة من الجسم.
بهارات
والتوابل هي الكاري والكمون والفلفل الأحمر.
لا ينبغي الإفراط في تناول الكمية المناسبة من الوجبات والوجبات اليومية.
نظام غذائي منخفض الألياف
مثل الزيت المهدرج والسكر والدقيق الأبيض.
هذه أيضًا مواد سامة وتسبب رائحة كريهة للجسم.
رائحة جسم الإنسان على شكل عرق
- التعرق أمر طبيعي يجب أن يحدث للإنسان، ولكن في سن البلوغ تتغير نوعية الهرمونات في الجسم، ويزداد إفراز الهرمون المسبب للتعرق المفرط.
- يختلف مقدار العرق من شخص لآخر، وهو ما يفسر سبب عدم الحصول على العرق بوضوح في مرحلة الطفولة.
- كما أن العرق ليس شيئًا سيئًا ولكنه شيء مهم وصحي للجسم، لأن العرق تفرزه الغدد العرقية عندما ترتفع درجة حرارة جسم الإنسان.
- ولكن حتى لو لم يكن للعرق رائحة، إلا أن الفطريات والبكتيريا تستخدم كأرض خصبة يمكن أن تتكاثر بسرعة، ثم تظهر الرائحة.
- كما أنه يزيد من رائحة الجسم الكريهة في مناطق الطيات مثل الإبط والصدر ومنطقة الأعضاء التناسلية.
ما هي الأطعمة التي تحسن رائحة الجسم؟
اشرب ماء
يساعد الماء على إزالة السموم من الجسم.
كما أنه ينظف الجسم من روائح العرق الظاهرة ورائحة الشعر.
كما أنه يقلل من رائحة العرق اليومية.
زبادي
يحتوي على فيتامين د الذي يقلل من رائحة الفم الكريهة.
بسبب محاربة البكتيريا الضارة الموجودة في مناطق مختلفة من الفم.
عصير الليمون
يعمل العصير على إزالة الجسم وتنظيفه من جميع السموم.
تسبب الرائحة الكريهة في تناول مضادات الأكسدة الموجودة في الليمون.
خضروات
- تحتوي الأعشاب المختلفة مثل النعناع والبابونج وأشياء أخرى على مركبات طبيعية مضادة للأكسدة.
- مما يقوي قدرة الجسم على إزالة السموم المتراكمة.
- يعتبر أيضًا أحد الأسباب الرئيسية لرائحة الجسم.
تفاح
التفاح الطازج له العديد من الفوائد الصحية.
من يعمل على التخلص من رائحة الفم الكريهة، لاحتوائه على مواد طبيعية تنظف وتقتل البكتيريا الضارة داخل الفم.
الحمضيات
- الفواكه الحمضية بأنواعها مثل البرتقال والجريب فروت والليمون.
- هذه من أهم الطرق للتخلص من الروائح الكريهة.
- وذلك لأن المركبات يمتصها الجلد والجسم بسهولة.
- تأتي ثمار الحمضيات في أنواع مختلفة مثل البرتقال واليوسفي واليوسفي والجريب فروت.
- يعتبر الليمون أيضًا أهم وأبرز طريقة للتخلص من أي روائح كريهة للجسم، وذلك لسهولة امتصاصه لمركباته الترابية على الجلد والجسم.
رائحة الجسم الطبيعية مختلطة
صابون وليمون
- تحضير صابون برائحة عطرية، مع كوب من عصير الليمون وملعقة من زيت اللوز.
- أيضا، نرش الصابون جيداً ونخلطه مع عصير الليمون وزيت اللوز في وعاء ونضعه على نار هادئة.
- ليذوب ويصبح مثل بلسم يوضع على الجسم في الشمس.
زيت الأطفال وماء الورد
- يتم تحضير كوب من زيت الأطفال وكوب من ماء الورد.
- امزج المكونات جيدًا أيضًا.
- كما يتم تدليك الجسم بهذا المزيج مباشرة بعد الاستحمام.
قد تكون مهتمًا بـ: كيفية العناية بالجسم كل يوم
زيت الجلسرين والمسك
يتم تحضير كميات متساوية من زيت المسك والجلسرين وماء الورد.
كما يتم خلط الجسم بالمزيج جيداً بعد الاستحمام.
بيكربونات الصودا
- يمتص العرق ويزيل الروائح الكريهة تمامًا ويقتل البكتيريا.
- أيضا تحضير ملعقة وملعقة من عصير الليمون.
- يتم أيضًا خلط المكونين جيدًا وتطبيقهما على المناطق المعرضة لعرق الجسم بهذه الوصفة.
- اتركيه لمدة خمس دقائق ثم اغسليه بالماء.
- يجب تكرار الخليط كل يوم لمدة ثلاثة أسابيع متتالية.
طماطم
- يحتوي على مطهرات تقتل البكتيريا المسببة لرائحة الجسم.
- كما أنه يقلل من عرق الجسم لأنه يتم تحضير سبعة أو ثمانية عصائر طماطم في الماء.
- كما أنه يغسل الجسم كل يوم.
الميرمية
- يقلل من نشاط الغدد العرقية وهو مضاد للبكتيريا.
- وبذلك يزيل رائحة الجسم الكريهة، حيث يتم تحضير خمس قطرات من زيت الميرمية.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب وضع الخليط في زجاجة رذاذ الهواء.
- تستخدم الوصفة أيضًا كمزيل للعرق للجسم.
إكليل الجبل
تتم معالجة كوبين من إكليل الجبل المجفف. ونصف لتر من الماء المغلي، ثم يتم غمس كوبين من إكليل الجبل في الماء المغلي، وتصفيته جيدًا وإضافته إلى ماء الاستحمام.
وردتي مع ماء الورد
يحضر كوب ماء الورد وكوب من الورد المحلي ونصف كوب حليب جوز الهند وماء فاتر.
كما أن الجاكوزي مليء بالماء الفاتر وتوضع فيه جميع المكونات السابقة لمدة ربع ساعة.
ماء الورد
يمنح الجسم رائحة مميزة بالإضافة إلى إعطاء البشرة لمعاناً منتعشاً وحيوياً.
أعشاب عطرية
مثل البابونج والقرنفل والشاي الأخضر والزعتر الأخضر والزنجبيل والقرفة.
كما أنه يضفي على الجسم رائحة جميلة ومميزة، كما أنه خالٍ تمامًا من السموم التي تسبب الرائحة الكريهة.
زيت الزيتون
يعمل على قتل البكتيريا التي يسببها العرق تمامًا، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
الموز
يحسن الهضم، ويتحكم في إفراز العرق، وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم.
نصائح للحصول على رائحة جيدة للجسم
- خذ حمامًا مرة واحدة يوميًا.
- تجنب ارتداء حذاء الزائر لفترات طويلة.
- ارتدِ ملابس قطنية لتجنب التعرق.
- تجنب التدخين.
- تناول الخضار الخضراء.
- اغسل الملابس بعد ارتدائها مرة واحدة فقط.
- يجب السيطرة على الغضب بشكل كامل.
- اشرب الكثير من الماء والكثير منه.
- دائما إزالة الشعر الزائد.
- ضعي بودرة الجسم بعد الاستحمام.
- نظف أسنانك بفرشاة أسنان ومعجون أسنان مرتين على الأقل يوميًا، للقضاء تمامًا على البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
أنظر أيضا: سبب رائحة الجسم الكريهة
وصلنا إلى نهاية مقال اليوم كيف نجعل رائحة الجسم طيبة؟ من خلال موقعنا لدينا مقال نضع فيه الكثير من المعلومات والوصفات والأطباق.
أيضًا، يمكن لهذه الوصفات أن تجعلك تتجنب تمامًا رائحة الجسم الكريهة، طالما أنك بخير.