علاج الصداع عند المرأة الحامل في الشهر الثالث هو موضوع مناقشتنا اليوم عبر موقع محمود حسونة على، والصداع من أشهر أعراض الحمل المبكر التي تعاني منها النساء بسبب التغيرات الهرمونية.
علاج الصداع للنساء الحوامل في الشهر الثالث
- خلال فترة الحمل، تعاني المرأة من العديد من الآثار الجانبية.
- وأبرزها هو الصداع.
- كما عانت المرأة من صداع شديد بسبب زيادة تدفق الدم إلى الرأس.
- ومن المعروف أيضًا أن النساء يُمنعن من تناول الأدوية خلال أشهر الحمل.
- وذلك لأنه يسبب تشوهات خلقية في الجنين.
- لذلك تفكر بعض النساء في علاج الصداع للحامل في الشهر الثالث.
- الجواب أن هناك أدوية مسكنة يصفها الطبيب لعلاج صداع الحمل.
- مثل الباراسيتامول.
- لأنه مسكن آمن ولا يسبب أي مشاكل صحية للجنين أو الأم.
- تجدر الإشارة إلى أنه يوصى بمراقبة ضغط الدم أثناء تناول الباراسيتامول.
- أيضا، تناول الدواء بجرعة محددة لتجنب أي مضاعفات.
- أيضا، يجب استشارة الطبيب لأن الباراسيتامول غير مناسب لجميع النساء.
ولا تنسي قراءة مقالنا عن: الصداع أثناء الحمل ونوع الجنين
أسباب الصداع أثناء الحمل
ضمن موضوعنا عن علاج الصداع للنساء الحوامل في الشهر الثالث سنشرح اسباب صداع الحمل على النحو التالي:
- التغيرات الهرمونية
- أيضا بسبب زيادة تدفق الدم.
- أيضا بسبب مشاعر التوتر والقلق.
- أيضًا بسبب الاستهلاك المتكرر للمشروبات الغازية أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
- أيضا الاكتئاب.
- لا راحة كافية.
- اضطرابات النوم.
- أيضا، انخفاض مستويات السكر في الدم.
- تسمم الحمل هو أيضًا سبب للصداع ويؤثر على وظائف المخ والكبد.
- هذا يمكن أن يؤدي إلى وفاة الجنين والأم.
- أيضا إذا تعرضت باستمرار للروائح المزعجة مثل الدخان أو العطور القوية.
- أيضا، إذا كنت تعاني من التهاب الجيوب الأنفية.
- أيضا، المجهود البدني العالي هو سبب الصداع النصفي.
- وكذلك الجفاف الذي ينتج عنه صداع المرأة الحامل.
- هناك أطعمة تزيد من خطر الإصابة بالصداع الشديد أثناء الحمل، مثل الشوكولاتة.
- والاسماك المدخنة والمواد الحافظة او الاغذية المعلبة.
أنواع الصداع أثناء الحمل
تعاني المرأة الحامل في الثلث الأول من الحمل من الصداع، وهناك أنواع مختلفة من الصداع وهي كالآتي:
التوتر في الرأس
- صداع التوتر شائع أثناء الحمل.
- كما أنه يسبب ألمًا شديدًا في الرأس والوجه.
- كما تشعر المرأة الحامل بألم في مؤخرة العنق وعلى جانبي الجبهة.
الجيوب الأنفية الصداع
- يشيع صداع الجيوب الأنفية بين النساء الحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- حيث تشكو المرأة من سيلان الأنف واحتقانها بشكل مستمر.
- كما شعرت بألم شديد في الجبين وبين الحاجبين ومنطقة العين.
- بالإضافة إلى ذلك، يزداد الألم في المنطقة الأمامية من الرأس عند الإمالة.
الصداع النصفي
- الصداع النصفي هو أحد أكثر أنواع الصداع شيوعًا لكثير من النساء الحوامل.
- تتراوح شدة الألم من معتدل إلى شديد.
- يتركز الألم أيضًا على جانبي الرأس.
- بالإضافة إلى أن المرأة الحامل تعاني من حساسية مفرطة للضوء.
- سبب الصداع النصفي هو ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين الأنثوي.
صداع في الحمل ونوع الجنين
- هناك بعض الشائعات التي تشير إلى أنه يمكن تحديد جنس الجنين من خلال أعراض الحمل.
- يعتقد الكثيرون أيضًا أن صداع المرأة دليل على أن الجنين ذكر.
- وهذا بحسب تجارب بعض النساء.
- لكن لا علاقة بين الصداع الذي يصيب المرأة الحامل وجنس الجنين.
- حيث أن سبب الصداع هو التغيرات الهرمونية وزيادة كمية الدم المتدفق إلى الرأس.
لا تترددي في زيارة مقالنا: هل الصداع المستمر خطير على المرأة الحامل؟
علاج صداع الحمل بالمنزل
في ضوء شرح علاج الصداع للحامل في الشهر الثالث سنشرح علاج الصداع للحامل في المنزل على النحو التالي:
- الاستحمام بالماء البارد أو وضع كمادة باردة على الوجه والرأس.
- وذلك لأن الماء البارد يحسن تقلص الأوعية الدموية ويعطي شعوراً بالراحة.
- أيضا، قم بتدليك الرأس بالزيوت الأساسية مثل زيت اللافندر أو زيت النعناع.
- أو زيت البابونج حيث يساعد على تهدئة الأعصاب وتسكين الآلام.
- أيضا، اشرب الكثير من الماء خلال النهار.
- كذلك تناولي الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات والغنية بالبروتين.
- اشرب الكثير من العصائر الطبيعية مثل عصير البرتقال أو عصير الليمون المنعش.
- يجب تناول الوجبات على فترات منتظمة.
- أيضًا، مارس تمارين اليوجا والاسترخاء، حيث يمكن أن تقلل من الصداع.
- بالإضافة إلى القيام ببعض التمارين التي يمكن أن تساعد في علاج الصداع النصفي.
- راقب أيضًا مستويات السكر في الدم لأن انخفاض السكر يمكن أن يسبب الصداع لدى النساء الحوامل.
- احصل أيضًا على قسط كافٍ من الراحة والنوم لعدة ساعات متتالية.
- أيضًا، استمر في تدليك الرأس لتخفيف الصداع.
- وكذلك تجنب التوتر والقلق لتقليل الإصابة بصداع التوتر.
- كذلك، توقف عن القيام بمجهود بدني شديد.
- من الممكن تناول المكملات الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة وتقلل من الصداع.
- لكن عليك التحدث مع الطبيب أولاً.
- يمكن أن يساعد الجلوس في غرفة مظلمة وهادئة أيضًا في تخفيف آلام الصداع النصفي.
- تجنب أيضًا استنشاق الروائح القوية مثل الدخان أو العطور القوية.
- أيضا، اتخذ الوضع الصحيح أثناء الجلوس، لأن الوضع الخاطئ للرأس والرقبة يسبب الصداع.
- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الصداع مثل الفول السوداني واللحوم المجمدة وما إلى ذلك.
مسكن للآلام غير آمن أثناء الحمل
- خلال فترة الحمل، يحظر على المرأة تناول أي دواء أو مسكن للآلام دون استشارة الطبيب.
- لمنع إصابة الجنين بأي ضرر جسدي مثل التشوهات.
من بين الأنواع غير الآمنة من مسكنات الألم أثناء الحمل:
- ايبوبروفين مسكن للألم لأنه يصيب الجنين بعيوب خلقية.
- وكذلك الأسبرين الذي يعرض الجنين للإجهاض.
- أيضا، مسكنات الألم الأفيونية، مما يزيد من خطر الولادة المبكرة.
- لذلك فإن تناول المسكنات لتخفيف الصداع أثناء الحمل يكون تحت إشراف الطبيب.
- حتى أنه يصف المسكنات الطبية الآمنة للحوامل، مثل الباراسيتامول.
يمكنك أيضًا التعرف على: الأدوية المستخدمة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية للحوامل
وهكذا وصلنا إلى نهاية مقالنا عن علاج الصداع لدى المرأة الحامل في الشهر الثالث، حيث نناقش أسباب الصداع عند المرأة الحامل، كما نتحدث عن كيفية علاج الصداع عند المرأة الحامل. فى المنزل.