تاريخ القفزة الطولية

كانت القفزة الطولية جزءًا من الألعاب الأولمبية الأولى في اليونان القديمة، حيث كانت جزءًا من الحدث الخماسي عام 708 قبل الميلاد، كما ظهرت في الألعاب الحديثة الأولى عام 1896 م، وقد تغيرت بشكل كبير خلال السنوات الماضية، ولكن لا يزال أحد أهم الأحداث الرياضية على جميع المستويات. محليًا وعالميًا.^[١]

مراحل القفز الطولي

تعتمد القفزة الطولية على أربع مراحل أساسية وهي:^[٢]

• إقترب.
• تطوير.
• طيران.
• هبوط.

أشهر أساليب الوثب الطويل

هناك ثلاثة أنماط معروفة خلال مرحلة الطيران في رياضة القفز الطولي، وفيما يلي تفصيل لكل منها:^[٣]

• ريشة:(اللغة الإنجليزية: الشراع) وهي من أبسط تقنيات الوثب الطويل، حيث يقوم الرياضي، بعد الطيران مباشرة، برفع رجليه في وضع مشابه لمحاولة لمس أصابع القدم، مما يسمح للجسم بالإبحار في الهواء.
• المرفق: (بالإنجليزية: the hang) تعمل هذه التقنية على إطالة الجسم لأطول فترة ممكنة، حيث يتم تمديد الذراعين والساقين للوصول إلى أقصى مسافة من الوركين عند نقطة القفز، ويتم الحفاظ على هذا الوضع حتى يصل الرياضي إلى أعلى ارتفاع عند القفز، يسحب قدميه للخلف استعدادًا للهبوط.
• المشي في الهواء:(بالإنجليزية: The Hitch-kick) وهي التقنية الأكثر تعقيدًا خلال مرحلة الطيران، والتي تساهم في مواجهة سرعة دوران الرياضيين أثناء الطيران من خلال الطيران عبرها بالأذرع والأقدام.

قواعد القفز الطولي

هناك العديد من القواعد التي يتم اتباعها أثناء القفز الطولي، ومن أهمها:^[٤]

• لا يجوز لأي جزء من قدم الرياضي عبور الحافة الأمامية لخط الملعب.
• المتسابق لديه ثلاث محاولات فقط لتسجيل أفضل قفزة قانونية له في الأحداث الدولية والميدانية.
• تُقاس مسافة القفز من الحافة الأمامية للملعب إلى نقطة الهبوط الأولى للرياضي.
• إذا أقلع اللاعب من خلف خط اللعب، فإن نقطة البداية لا تزال تعتبر أفضلية له وليس نقطة البداية الفعلية للرياضي.
• غير مسموح بالشقلبة أثناء القفز.
• الحد الأقصى لسمك قيعان الحذاء للعدائين هو 13 ملم.
• لا يتم اعتبار السجلات التي يتم إجراؤها أثناء رياح تزيد سرعتها عن 2 م / ث.

البطولات

ويتأهل المتنافسون الثمانية الذين يقومون بالقفزات الأطول خلال المراحل التمهيدية الثلاث في المسابقات الدولية لثلاث محاولات نهائية، والفائز هو من يجتاز المرحلتين بأطول قفزة بين الرياضيين. في عام 1935، سجل الأمريكي جيسي أوينز رقمًا قياسيًا قدره 8.13 مترًا لم يتم كسره حتى عام 1960. وسجل الأمريكي بوب بيمون قفزة طويلة بلغت 8.90 مترًا في عام 1968، ولم يتجاوزها أحد حتى عام 1991، عندما قام الأمريكي مايك باول بقفزة مقدرة على ارتفاع 8.95 متر. ابتداءً من عام 1948، أصبح الوثب الطويل حدثًا أولمبيًا للسيدات أيضًا.^[٥]

المراجع

1. ↑ سارة تيري (16-11-2018)، “تاريخ الوثب الطويل”، www.healthfully.comتم الاسترجاع 28-3-2019. تم تحريره.
2. ↑ جاستن جودوين “الوثب الطويل”، www.ncacoach.orgتم الاسترجاع 28-3-2019. تم تحريره.
3. ↑ نيكولاميرا (7-12-2009) “تقنية الوثب الطويل”، www.greatestsportingnation.comتم الاسترجاع 4-4-2019. تم تحريره.
4. ↑ “قواعد الوثب الطويل”، www.sportsaspire.comتم الاسترجاع 28-3-2018. تم تحريره.
5. ↑ “قفزة طويلة”، www.britannica.comتم الاسترجاع 4-4-2019. تم تحريره.