معلومات عن الأسبوع الثالث عشر من الحمل: خلال فترة الحمل، تنتظر الأم المولود بفارغ الصبر، ويزداد الارتباط يومًا بعد يوم، وتستمر في البحث عن التطورات التي ستواجهها أثناء الحمل.
من أهم فترات الحمل بداية الربع أو بداية منتصف الحمل حيث يتكون الجنين والحمل.
يمكن ملاحظة أهم التطورات خلال الأسبوع الثالث عشر من الحمل
في الأسبوع الثالث عشر من الحمل، يطور الحمل تطورًا مختلفًا، وتزداد رغبة الأم.
يبدأ الحمل في الظهور بشكل مختلف، فتتخلصين من المتاعب، وتدخلين في فترة تختلف في أعراضها.
وذلك الوقت ليس سوى فترة انتقالية من الجزء الأول من الحمل، وبداية الجزء الثاني من إجمالي الأربعين أسبوعًا للحمل، مقسمة إلى ثلاث فترات زمنية تتطور فيها أعراض الحمل.
ومن أشهر علامات تلك الفترة ما يلي:
- في الأسبوع الثالث عشر يبدأ الجنين بالحركة ويستطيع تحريك يده ووضع إصبعه في فمه.
- يستطيع الجنين إغلاق جفنيه ويستمر في الانغلاق حتى اكتمال الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل.
- من خلال جهاز دوبلر الخارجي يمكن سماع دقات قلب الجنين.
- هناك مرحلة في نمو رئتي الجنين، بحيث يمكن أن يتنفس من خلال السائل المحيط به (السَّلَوِي).
- تبدأ الكليتان بالعمل في الجنين، ويبدأ في التبول، ويتحول البول إلى السائل الذي يحيط به، وهو السائل الأمنيوسي.
- يتم تكوين الجنين وتحديد جنسه وتكتمل أعضائه التناسلية من المبايض أو الخصيتين.
- استمر تغذية الطفل من خلال الحبل السري.
- بحلول الأسبوع الثالث عشر، ينتج الطحال خلايا الدم الحمراء.
- تبدأ الأعضاء التناسلية في النمو والظهور.
- تتشكل العضلات ويتشكل الجهاز العصبي.
- يمكن للطفل قفل الكفوف من يديه بحركته.
- تبدو النهايات رفيعة وطويلة بالنسبة إلى الجسم.
- يبدو الرأس أكبر من الجسم.
- تبدأ اللثة في التكون والمناطق التي تظهر فيها الأسنان.
- في بعض الأجنة يكون لديهم شعر في الجسم.
حجم وحركة الجنين في الأسبوع الثالث عشر من الحمل
في ذلك الوقت من الحمل يصل الطفل إلى حوالي ثلث وزنه، وهو يشبه حجم حبة الخوخ، ويبلغ وزنه ما بين 35 جرامًا، وطول جسمه 9.5 سم، ويبدأ في الاتزان والتوازن. الرأس ثابت. .
فالطفل ينام طوال الوقت، لذلك فهو لا يستيقظ بنسبة 10٪ من يومه، ويمكنه أن يستدير في اتجاهات مختلفة.
عادة لا تستطيع الأم الشعور بهذه الحركة بسبب صغر حجم الجنين، لكنها تستطيع أن تشعر بالنبضات في يديها.
نختار لك: هل تكتشف الموجات فوق الصوتية الحمل من الأسبوع الأول؟ استخدامه ووظائفه في الحمل
بعض التغييرات التي تحدث للأم الحامل في الأسبوع الثالث عشر
فترة انتقالية للمرأة الحامل، فتصاب بالتعب في الأشهر الثلاثة الأولى، ويظهر الجسم ممتلئًا، وتبدو المعدة صغيرة، ومن هنا تبدأ المرأة في الشعور بعدم الارتياح بالملابس العادية.
لكن قد تستمر بعض الأعراض من الأشهر الأولى حتى الأسبوع الثالث عشر من الحمل، مثل الشعور بالانتفاخ والصداع المتكرر وألم في الصدر والحلمات.
خلال الأسبوع الثالث عشر تبدأ زيادة في الإفرازات البيضاء، والتي تعمل على معادلة البكتيريا في ممر الولادة، وهذا ما يحدث عادة، ومن الأعراض الأخرى المصاحبة للأسبوع الثالث عشر من الحمل:
- يمكن للمرأة أن تبدأ نشاطًا رياضيًا خفيفًا، ويمكنها التخلص من التعب الذي يتبع الأشهر الأولى من الحمل.
- تريد المرأة الحامل مضاعفة كمية الطعام التي تتناولها خلال تلك الفترة فتزداد شهيتها.
- يجب تجنب الوجبات السريعة قدر الإمكان، فهي ليست صحية بما فيه الكفاية، ويجب استخدام الأطعمة والخضروات الصحية.
- مع تقدم الحمل، تبدأ المعدة في الاسترخاء، وبالتالي ترتفع أحماض المعدة إلى الجزء السفلي من المريء، وبالتالي يزداد الشعور بالحموضة وحرقة المعدة.
- لكن لا يوجد حل طبي لهذه المشكلة، بينما تتبع المرأة نظامًا غذائيًا صحيًا وتتجنب البهارات والشوكولاتة والأطعمة التي تزيد من الحموضة.
- يزداد نشاط الدورة الدموية في منطقة الحوض، مما يزيد من الرغبة الجنسية، ويجعلها أكثر إثارة ومتعة، أو يمكن أن يزيد الألم ويبعد المرأة الحامل عن العلاقات الحميمة.
- يزداد بروز الأوردة في الجسم أثناء الحمل لزيادة نشاط الدورة الدموية.
شاهدي أيضاً: الأعراض الجانبية لأقراص منع الحمل بعد أسبوعين من الدورة الشهرية، ما هي العواقب؟
أهمية الحديد في الأسبوع الثالث عشر من الحمل
من الضروري مراقبة صحة الأم خلال هذه الفترة، لذلك يجب أن تهتم بالطعام الصحي، وكذلك المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد.
يجب مراقبة الجنين بعناية وإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من سلامة الجنين من التشوهات والعيوب الخلقية، حتى لا يؤخر هذه الفترة، حتى لا يزيد الخطر على الأم والجنين.
هل الأسبوع الثالث عشر معرض للإجهاض؟
خلال هذا الوقت المهم قامت الأم بجميع الإجراءات وأصعب الأوقات لتكوين الجنين، وقد اجتازت الفحص اللازم للتأكد من أن الجنين ينمو بأمان وبصحة جيدة.
لكن تجدر الإشارة إلى أن مستوى الهيموجلوبين ينخفض خلال هذا الوقت، وينبغي الاهتمام بالتغذية الجيدة والاهتمام بالدوار أو دوار الحركة.
خلال هذا الوقت، تبدأ الأم الحامل في الحصول على قسط كافٍ من النوم والرغبة في الراحة لفترات أطول.
من الضروري الانتباه إلى الزيادة التي تحدث في الجسم، لأن مستوى السوائل في الدم يزداد، ويزيد الوزن، ويجب اتباع النظام الغذائي المناسب في ذلك الوقت لتجنب الزيادة الضارة أو تورم الأطراف.
لا ينبغي أن تنزعج الأم أثناء التغييرات التي تحدث لها، فمن الطبيعي أن يزيد الوزن بمعدل ثلاثة كيلوغرامات عن المعتاد.
وبنفس الطريقة لا بد من الانتقال إلى العادات الصحية على مدار اليوم مثل التمارين الخفيفة والتغذية السليمة، وهذه المرة يجب أن يستمتع بها جنينه.
نصائح مهمة للحمل
من الضروري توخي الحذر لمعرفة هذه المعلومات التي تلخص ما يجب القيام به وما يجب تجنبه خلال هذه الفترة:
- يجب التأكد من وجود هذه العناصر في النظام الغذائي للمرأة الحامل (الزنك والحديد والألياف الطبيعية والكالسيوم).
- تأكد من طهي الطعام جيدًا في المنزل.
- تجنب الوجبات السريعة قدر الإمكان.
- اشرب ما لا يقل عن ثلاثة لترات من الماء يوميًا.
- تناول جرعة معينة من أحماض أوميغا 3 الدهنية المتوفرة بأشكال جرعات مختلفة.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
- قومي بتمارين خفيفة خلال هذا الحمل.
- على الأم أن تنتبه لكمية الطعام التي يتم تناولها، وأن تتجنب تمامًا القول بأنها تأكل لشخصين.
- تركيز جيد على اختيار أنواع الطعام.
- تجنب الروائح القوية والمبيدات الحشرية والمنظفات المتسخة.
- تجنب العنف في الألعاب اليومية.
- في حالة حدوث إجهاض سابق، كوني حذرة عند ممارسة الجنس أو الأنشطة التي تتطلب مجهودًا.
نمو الجنين خلال هذه الفترة
في الأسبوع الثالث عشر، تكمل أعضاء الطفل تكوين العظام والعمود الفقري الذي يستمر في النمو خلال تلك الفترة.
أما القلب فيكتمل إبتداء من الأسبوع الخامس للحمل وأعضاء البطن ستكتمل أيضا.
في ذلك الوقت، لا يستطيع الجنين أن يسمع ولا يستطيع الرؤية، رغم أن أعضائه قد تكونت.
ومع ذلك، تستمر بعض الأعضاء في النمو، مثل الدماغ والرئتين، ويزيد الجسم أيضًا في النمو والوزن، خاصة وأن حجم الرأس يختلف عن حجم الجسم في ذلك الوقت.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: أفضل أنواع حبوب الرضاعة الطبيعية لمنع الحمل
على الأم الحامل في الأسبوع الثالث عشر أن تفكر في التغييرات التي ستحدث لها، وأن تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يساعد الجنين على النمو بصحة جيدة وبدون تشوهات خلقية.