معلومات عن فوائد حزام الظهر

يُنصح بمعلومات حول فوائد حزام الظهر للأشخاص الذين يعانون من إجهاد عضلي في منطقة الظهر ومن يعانون من خلل في توزيع شكل الجسم على يمين ويسار العمود الفقري أو الذين يعانون من آلام أسفل الظهر استخدم الظهر. وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد الحزام الخلفي وأنواعه تتفوق علينا.

تعرف على الحزام الخلفي

حزام الظهر هو حزام داعم لمنطقة الظهر والبطن ويستخدمه بعض الرياضيين الذين يمارسون رفع الأثقال لمنع الإصابة عند ممارسة الرياضة.
كما أنه يحمي الظهر عند القيام بعمل يتطلب الانحناء والوقوف والميل بشكل متكرر إلى اليمين واليسار، كما ينصح الأطباء بارتدائه لمساعدة الجسم على التعافي من إصابات الظهر.

راجع أيضًا: كيفية إزالة الظهر المنحني

معلومات حول فوائد الحزام الخلفي

يستخدم الحزام الخلفي للمساعدة في علاج مشاكل الظهر، بما في ذلك الانزلاق الغضروفي.
من المعروف طبيا أن الحركة هي سبب الإصابة بآلام الظهر، وهنا يأتي دور الحزام الخلفي أو مشد الظهر في تقليل حركة الفقرات التي تسبب الألم.
يجب استشارة الطبيب عند اختيار نوع الحزام الخلفي لأن الاختيار الخاطئ لنوع الحزام يمكن أن يكون له نتيجة سيئة.

ما هي أنواع أحزمة الظهر؟

يوجد أكثر من نوع من حزام الظهر يختلف في مكوناته ويختلف أيضًا في الغرض من العلاج المستخدم وفقًا لما يحدده الطبيب المعالج.

يمكننا أن نرى أن النوعين الرئيسيين من الأحزمة الخلفية هما الحزام المطاطي والحزام الصلب، وفي الفقرات التالية سنتعرف على كل واحد منهم وعن الأحزمة المتصلة بكل منها.

أولاً، الشريط المطاطي على الحزام الخلفي

الحزام الخلفي المرن مصنوع من أنسجة مرنة ويقبل التشكيل، وطريقة الحزام الخلفي المرن تعتمد على إعادة تأسيس هيكل الفقرات الخلفية عن طريق تخفيف الضغط على العمود الفقري.
يقوم الحزام المرن بتثبيت العمود الفقري من الحركات الجانبية ويسمح بالحركة الأمامية للعمود الفقري.
مستخدمو الأحزمة الأكثر مرونة هم الأشخاص الذين يقومون برفع خفيف ومتكرر، عادة في المنزل أو عند القيام بأعمال خفيفة.

الثانية، الحزام الخلفي الصلب

الغرض الرئيسي من الحزام الفولاذي هو دعم العمود الفقري بعد الجراحة أو الإصابات الخطيرة، ويتم وضع الحزام الفولاذي على أسفل الظهر والبطن ويتم ربطه أو دعمه بأحزمة من Elephant Crowe.

من استخدامات الحزام الفولاذي أيضًا علاج انحناءات العمود الفقري، وقد تم تصميم هذا الحزام لمنع المزيد من الانحناء في العمود الفقري، خاصة أثناء نمو المراهقين.

هناك ثلاثة أنواع أساسية من أحزمة الظهر الصلبة، والتي سنتعلمها في النقاط التالية:

• حزام تشارلستون

يستخدم هذا النوع من حزام الظهر الصلب لعلاج انحناء أو انحناء العمود الفقري، ويتم ارتداء هذا النوع أثناء النوم فقط، لأن هذا الحزام مصمم بطريقة غير متماثلة لتوفير إمكانية تقويم انحناء أو انحناء العمود الفقري أثناء النوم. . ، ويساعد على النمو بشكل مستقيم وصحيح.

• حزام ميلووكي

إنه نوع من الحزام الخلفي الصلب أيضًا ويدعم منطقة الرقبة والكتف والعصعص ويدعم المنطقة بأكملها من الأمام إلى الخلف.

• حزام بوسطن

يدعم حزام بوسطن، وهو من النوع الصلب، منطقة الكتف ومنطقة العصعص من أسفل الصدر إلى الحوض في الأمام. يتم ارتداء حزام بوسطن دائمًا، ولا يتم إزالته إلا في حالات السباحة أو الاستحمام. .

شاهدي أيضاً: ما هي أسباب آلام أسفل الظهر؟

كيفية ارتداء الحزام الخلفي

• يوضع على الحزام حول الخصر، مع الأخذ في الاعتبار أن منتصف الحزام في منطقة العمود الفقري، وجناحان من الحزام في منطقة المعدة.
• يتم وضع جناحي الحزام على بعضهما البعض ويوضعان على جانب المعدة.
• يتم تعديل حجم الحزام حسب الحالة، ومن الأفضل ألا يكون الحزام مشدودًا جدًا حتى لا يضغط على المنطقة مما يسبب ألمًا حول العمود الفقري.
• ينصح الأطباء بارتداء سترة أو قميص مصنوع من القطن، بحيث لا يوضع الحزام مباشرة على الجلد، لأنه يمكن أن يسبب التهاب الجلد أو الحكة.
• الأشخاص الذين يستخدمون الحزام الخلفي بعد العمليات أو الإصابات الخطيرة يجب على الطبيب أن يشرف على عملية ارتداء الحزام لأول مرة ليشرح بالتفصيل كيفية ارتداء الحزام للمريض ولن يتعرض لأي أعراض جانبية.

مخاطر استخدام الحزام الخلفي بشكل خاطئ

هناك بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة لدى بعض مرتدي الحزام الخلفي والتي يجب تجنبها، وهي في النقاط التالية:

• يجب ارتداء حزام الظهر بشكل صحيح ووضعه في منتصف الجزء السفلي من العمود الفقري، لأنه وجد أن ارتداء حزام الظهر بشكل غير صحيح يؤدي إلى مزيد من آلام الظهر ويمكن أن يؤدي إلى انحناء فقرات الظهر.
• لا تعطي حزام الظهر لأي شخص لأن هذا سيؤدي إلى تغيير شكل الحزام الخلفي، حيث أن معظم أحزمة الظهر مصممة لتأخذ شكل جسم المريض وقياسه. لديك مشاكل وألم.
• يجب ارتداء ملابس مريحة، ويفضل أن تكون من مادة قطنية، وعدم ارتداء الحزام الخلفي مباشرة على الجلد، لأنه يمكن أن يسبب التهابات وتهيج الجلد.
• يعتمد بعض المرضى على الحزام الخلفي في المقام الأول لإتمام عملية علاج آلام العمود الفقري، ولكن هذا المفهوم خاطئ لأن حزام الظهر هو علاج مساعد وليس ضروريًا لعلاج مشاكل الظهر.
• يجب استشارة الطبيب في حالة ظهور أي ألم جديد أو أعراض لم تشعر بها من قبل بعد ارتداء الحزام الخلفي، لأنه قد يكون بسبب استخدام الحزام الخلفي بشكل غير لائق، والاستمرار في استخدام حزام الظهر الخاطئ يمكن أن يسبب مشاكل العمود الفقري الجديدة.

نصائح عامة عند استخدام حزام الظهر

• إذا شعرت بأي أعراض ألم في منطقة حزام الظهر، فيرجى استشارة الطبيب المعالج للتحقق من نوع الحزام والمقاس المناسب للحالة.
• يجب أن يتدرب المريض على استخدام الحزام الخلفي حتى يصل إلى النقطة التي يمكنه من خلالها ارتداء الحزام الخلفي بنفسه، وفي المرة الأولى يجب أن يتدرب على ارتداء الحزام أمام المرآة.
• ينصح الأطباء بتنظيف الجلد بالمرطبات الطبية وارتداء الملابس القطنية تحت الحزام لتجنب تهيج الجلد.
• يجب أن يتكيف المريض مع التحرك بشكل أبطأ من المعتاد عند ارتداء الحزام الخلفي.
• من الضروري استشارة الطبيب ومعرفة الوقت الكافي لاستخدام الحزام الخلفي، ومراعاة عدم استخدام الحزام الخلفي لفترة أطول من الوقت الذي حدده الطبيب.

شاهدي أيضاً: فوائد وأضرار طقطقة الظهر

أخيرًا نتمنى أن نكون قد قدمنا ​​لك عرضًا خاصًا للمعلومات حول فوائد الحزام الخلفي بطريقة تجذب إعجابك ورضاك. نتمنى ان تشارك المقال مع اصدقائك المهتمين بالمحتوى المقدم عن طريق البريد الالكتروني او على مواقع التواصل الاجتماعي ليستفيد منها الجميع، وتذكر دائما ان الخير موجود في نشرة العلوم والعمل معها، في رعاية الله وأمنه.