ما هو ضغط الدم؟ عندما يتم تشخيص المريض بارتفاع ضغط الدم، عند الذهاب إلى الطبيب، يسأل البعض هذا السؤال، لأن هناك الكثير من الأشخاص المصابين به.
لكن من الضروري معرفة نوع ضغط الدم، سواء كان مرتفعًا أو منخفضًا، لتحديد نوع العلاج له، ولكل منها طريقته الخاصة في الإدارة.
ما هو ضغط الدم؟
- عندما يتم تزويد جميع خلايا وأعضاء الجسم بالماء والأكسجين والإنزيمات، يندفع الدم عبر جدران الأوعية الدموية في حالة تعرف باسم الدورة الدموية للجسم.
- وبدء عملية الدورة الدموية داخل الجسم من خلال عملية تقلص قوي لعضلة القلب.
- يؤدي هذا إلى دفع الدم بقوة إلى شريان يسمى الشريان الأورطي.
- ثم ترتخي عضلة القلب وتعود لتمتلئ بالدم مرة أخرى ثم تدفعها للخارج.
قياس ضغط الدم
- بعد أن نعرف ما هو ضغط الدم نحتاج إلى معرفة قياس ضغط الدم لمعرفة نوعه، ووحدة قياس ضغط الدم هي ملليمتر الزئبق.
- ضغط الدم الطبيعي هو 120/80 وما فوق ذلك يعتبر ضغط دم مرتفع، وأدناه من ذلك القياس يعتبر ضغط دم منخفض.
- توجد عدة أجهزة لقياس ضغط الدم بدقة، منها جهاز الزئبق اليدوي ؛ يمكن ملاحظة ذلك في معظم المستشفيات.
- الجهاز الإلكتروني المتاح في الصيدليات أو في المنزل ؛ هذا هو أحد أسهل أنواع أجهزة مراقبة ضغط الدم.
شاهدي أيضاً: ما العلاقة بين معدل ضربات القلب وضغط الدم؟
أهمية مراقبة قياسات ضغط الدم
- بمعرفة ما هو ضغط الدم نشير إلى أهمية المراقبة المنتظمة لقياسه.
- هذا لأنه عندما يرتفع ضغط الدم وينخفض ، فهذا يعني أن هناك خللًا في الجسم
- حيث أن ارتفاع ضغط الدم يعبر عن خلل في القلب، وأنه يضخ الدم بمعدل أكبر من المعدل الطبيعي في الأوردة.
- الأمر الذي يؤدي في النهاية إلى قصور القلب والموت في النهاية.
- وهذا أيضا في بعض الحالات يمكن أن يؤدي إلى سكتات دماغية أو فشل كلوي في حالة عدم العلاج في فترة متقدمة.
- أما بخصوص انخفاض ضغط الدم، فيعني أن القلب يضخ الدم بكميات قليلة إلى الجسم والأوردة.
- وهذا يؤدي إلى نقص الأكسجين في الدم.
- الأمر الذي يؤدي لاحقًا إلى تلف في الدماغ.
- كما يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى الدوار وإرهاق الجسم بشكل عام، حيث يؤدي إلى الإغماء.
- لذلك يجب متابعة قياسات ضغط الدم المنتظمة لتجنب هذه المشاكل.
ارتفاع ضغط الدم
أسباب ارتفاع ضغط الدم
إن معرفة ماهية ارتفاع ضغط الدم يجعلنا نتساءل عن أسباب ارتفاعه، ومنها ما يلي:
- إصابة شخص مصاب بأمراض معينة في الكلى.
- وجود عيب خلقي في القلب.
- تناول عدة أنواع مختلفة من الأدوية، مثل أدوية البرد.
- استخدام بعض أنواع المسكنات.
- بعض الناس يتعاطون المخدرات مثل الكوكايين.
- يعاني الشخص من أورام الغدة الكظرية.
- استخدم الملح بكميات كبيرة.
- تدخين منتظم.
عوامل الخطر لارتفاع ضغط الدم
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم في بعض الحالات، فهناك عوامل خطر لا يمكن السيطرة عليها، بما في ذلك ما يلي:
سن
- ارتفاع ضغط الدم شائع عند كبار السن، ولا يمكن السيطرة عليه بالتقدم في العمر.
- لذلك يجب الحرص على عدم استخدام أي شيء يمكن أن يرفع ضغط الدم مثل شرب الملح أو بعض الأدوية.
زيادة الوزن والسمنة
- مع زيادة وزن الجسم، يحتاج الجسم إلى مزيد من الدم لتزويد الجسم بالأكسجين.
- لذلك فإن زيادة نسبة الدم في الشرايين يؤدي إلى تلفها، لذلك يجب أن نحاول إنقاص الوزن قدر الإمكان.
التدخين
- يمكن لجميع أنواع التبغ وغيره من أنواع التدخين أن ترفع ضغط الدم، بسبب المواد الكيميائية المضافة إليه، مما يؤدي إلى تضييق الشرايين.
- مما يجعل ضخ الدم صعباً ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
ضغط عصبى
- الإجهاد هو أحد الأشياء الخطيرة التي لا يمكن السيطرة عليها في الوقت المناسب لارتفاع ضغط الدم.
- وذلك لأن الإجهاد يسرع من انقباض القلب وانبساطه، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
الأمراض المزمنة
يعاني بعض الأشخاص من أمراض مزمنة، بما في ذلك أمراض الكلى والسكري وارتفاع نسبة الكوليسترول، وكلها تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
حمل
هناك بعض النساء الحوامل اللاتي يعانين من ارتفاع ضغط الدم الذي يصعب السيطرة عليه لأنه لا يضر بالجنين.
قد تكون مهتمًا: هل التهاب الأذن الوسطى مرتبط بارتفاع ضغط الدم؟
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم
يعتبر مرضى ارتفاع ضغط الدم معرضين لخطر الإصابة بإصابات خطيرة، بما في ذلك ما يلي:
- توقف القلب عن العمل.
- انسداد الشرايين.
- فقدان تدريجي للذاكرة.
- تمدد الأوعية الدموية.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
هناك أعراض تدل على أن المريض يعاني من ارتفاع ضغط الدم، وهي كالتالي:
- صداع في جزء من الدماغ.
- نزيف الأنف المفرط.
- دائِخ
علاج ارتفاع ضغط الدم
يمكنك التحكم في ارتفاع ضغط الدم عن طريق:
- تناول الأدوية التي وصفها طبيبك في الأوقات المناسبة.
- اعمل على تقليل الوزن قدر الإمكان من خلال التمرين.
- اتباع نظام غذائي سليم وتقليل كمية الملح في الطعام.
- زيادة نسبة الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل السبانخ.
- إذا كنت تشرب الكحوليات أو تدخن، فقللها قدر الإمكان.
- قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
- تقليل الانفعالات والضغط النفسي.
ضغط دم منخفض
أسباب انخفاض ضغط الدم
أما أسباب انخفاض ضغط الدم فهي تختلف عن الأسباب المذكورة أعلاه ومنها ما يلي:
- وراثة انخفاض ضغط الدم من أحد أفراد الأسرة.
- الانزعاج النفسي مع انخفاض الضغط.
- تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر بانتظام.
- نقص فيتامين ب 12 وفيتامينات أخرى بالجسم.
- يحدث الجفاف بسبب عدم شرب كمية كافية من السوائل أثناء النهار.
- عدوى بكتيرية في الدم.
- حمل.
أعراض انخفاض ضغط الدم
هناك أعراض تدل على أن المريض يعاني من انخفاض في ضغط الدم، وهي كالتالي:
- التعرق المفرط.
- الشعور بألم في الكتف.
- زيادة معدل ضربات القلب؛
- عدم القدرة على التركيز.
- العطش والشعور بالقيء.
- معدل التنفس
- الشعور بالدوار والضعف.
- تغير في لون الوجه.
- الشعور الدائم بالتعب.
عوامل الخطر لانخفاض ضغط الدم
يمكن أن يحدث انخفاض مفاجئ في ضغط الدم، والذي يمكن أن يهدد الحياة، ومن بين عوامل الخطر ما يلي:
سن
- من كبار السن فالوقوف المفاجئ بعد الأكل أو بعد النوم وكذلك الجلوس لفترة طويلة يؤدي إلى انخفاض نسبة الدم.
- مما يؤدي إلى نقص الدم والأكسجين في الدماغ وأعضاء الجسم.
خذ دواء
هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تخفض ضغط الدم بمجرد تناولها، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء.
مرض مزمن
يمكن أن تؤدي الأمراض المزمنة مثل داء السكري إلى انخفاض ضغط الدم المزمن.
مضاعفات انخفاض ضغط الدم
- تسبب قطرة صغيرة من الدم دوارًا وأحيانًا تؤدي إلى الإغماء.
- في حالة انخفاض أهميته بمرور الوقت، فإنه يؤدي إلى تلف خلايا الدماغ.
اخترنا لك: طريقة لخفض ضغط الدم الانقباضي
علاج انخفاض ضغط الدم
إذا قمت بقياس ضغط الدم لديك وتأكدت من انخفاضه، يمكنك القيام بما يلي:
- تناول الأدوية الفعالة في علاج ارتفاع ضغط الدم، لكن استشر الطبيب.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح مثل المخللات.
- اشرب الكثير من الماء.
- ارتدِ النوع المناسب من الجوارب لتقليل التورم.
في نهاية الموضوع وعلى موقع محمود حسونة موقع محمود حسونة بعد أن ناقشنا ما هو ضغط الدم؟
ونتحدث عن قياس ضغط الدم وأهميته، كما نتحدث عن أسباب وأعراض ومضاعفات ضغط الدم وكيفية علاجه سواء كان مرتفعًا أو منخفضًا.
وأيضًا نحن نتحدث عن عوامل الخطر لكليهما، يجب مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.