نعرض لكم كل ما يتعلق بكتاب The Theory of Choice Theory of Choice: William Glaser وهو من أشهر الكتب التي تركز على هذه النظرية، إضافة إلى تناوله لجوانب رئيسية كالاحتياجات والدوافع وأثرها على السلوك البشري، بالإضافة إلى الحديث عن مواضيع مهمة أخرى نراجعها في.
نظرية الاختيار: وليام جلاسر
وإليكم أهم المعلومات عن كتاب نظرية الاختيار: وليام جلاسر على النحو التالي:
- قدم ويليام جلاسر كتاب عام 1996 The Theory of Choice والذي يشير إلى الحاجة إلى الحب والانتماء في حياة الإنسان.
- لذلك فإن ما يساعد الإنسان على العيش وتلبية احتياجاته هو شعوره بالحب من عائلته أو أصدقائه أو أي شخص قريب منه.
كما يناقش الكتاب ثلاث نقاط نقاش رئيسية على النحو التالي:
- أن كل الناس لديهم عادات.
- أن الطبيعة البشرية هي دواء بالاختيار.
- يتم تحفيز الناس لتلبية احتياجاتهم الخاصة وهي الحب والانتماء والأمان والحرية والمرح.
- أظهر العالم من خلال هذه النظرية أنه يمكن تغيير سلوك كل الناس، وذلك عندما يتوقف ما يسمى بالسيطرة الخارجية.
- وذلك لأن التحكم الخارجي والنظر إليه يدمران الشعور بالرضا، ويطلق كل العقوبات والمشكلات الموجودة في حياة الإنسان.
- من الممكن تغيير السلوك من خلال اتخاذ خيارات حقيقية وصادقة من خلال التشجيع بدلاً من اللوم والدعم بدلاً من النقد والثقة والاحترام بدلاً من سوء الفهم.
أنظر أيضا: كتاب ملخص لأسس الجغرافيا الطبيعية
تطبيق نظرية الاختيار على الإدارة السلوكية
توضح النقاط التالية أهم البديهيات التي أشار إليها ويليام في كتابه، بهدف استخدامها لتغيير السلوك البشري، وهي كالتالي:
- شخص واحد فقط يتحكم في سلوكه وهذا هو الشخص نفسه.
- ما يمكننا مساعدة الآخرين على فعله للتأثير على سلوكهم هو تزويدهم بالمعلومات، وهذا يمنحهم طريقة لاتخاذ خياراتهم بأنفسهم.
- العلاقات السيئة تخلق العديد من المشاكل النفسية، وهي السبب الأول للمرض النفسي لدى الإنسان.
- ستبقى المشاكل الموجودة في العلاقات الإنسانية جزءًا رئيسيًا من حياته الخاصة.
- الأحداث الماضية لها تأثير مباشر على الحاضر، ويمكن للخبرات المكتسبة من الأحداث الماضية أن تلبي احتياجات الشخص في الوقت الحاضر، وسيظل تأثيرها في المستقبل.
- إذا كنت تستطيع إرضاء نفسك من الداخل، فهذا يعني أنه يمكنك تلبية جميع احتياجاتك الحالية.
- نقل الأشياء هو كل ما يمكن لأي شخص القيام به.
- يتكون السلوك البشري من التفكير والشعور والتصرف، وعلم وظائف الأعضاء هو الجزء الرابع من السلوك البشري.
- يمكن للفرد أن يتحكم بشكل كامل في تفكيره وأفعاله، والطريقة غير المباشرة التي يمكنه من خلالها التحكم في مشاعره وما يفعله.
- يمكن للبعض أن يفعل السلوك العام.
أسئلة طرحها ويليام في نظريته
نعرض عليكم بعض الأسئلة التي طرحها ويليام جلاسر في نظريته وهي كالتالي:
كيف ينتقل الشخص من السلوك العام إلى تلبية الاحتياجات؟
- هنا، يؤكد ويليام أن الشخص لا ينبغي أن يكون نتاجًا لاختيارات مختلفة للعقاب والمكافأة، لأن لديه القدرة على اتخاذ الخيارات التي تتحكم في سلوكه.
- يشير هذا إلى الحاجة إلى وجود علاقات إيجابية، والعمل على الحفاظ عليها من خلال إنشاء علاقات مع أشخاص آخرين لديهم رؤية متوافقة.
- يصبح العثور على أهداف مشتركة أمرًا سهلاً، وفي ذلك الوقت يتم مفهوم العمل التعاوني.
اقرأ أيضًا: نبذة عن كتاب أسرار الصلاة
ما هو المجال النوعي لنظرية الاختيار؟
- إذا كان الشخص يريد أن يشعر بالرضا ولا يمكنه تحقيق ذلك، فلديه الرغبة دائمًا في العثور على بيئة يشعر فيها بهذه الطريقة.
- يصف ويليام هذه البيئة بأنها مكان يمكن فيه لأي شخص تلبية احتياجاته.
- يتم ذلك من خلال قيمه أو معتقداته، أو من خلال أحد الأنشطة التي يمكن القيام بها أو بعيدًا.
- من خلال القيام بذلك، يمكن للناس إدارة سلوكهم بشكل أفضل مع تعزيز عالمهم الصحي من الجودة.
- بدلاً من التركيز على الإكراه، تدعو هذه النظرية إلى إدارة السلوك من خلال الوثوق بعالم الجودة والاختيار الجيد من بين الخيارات القابلة للتطبيق.
- هذا يعزز مسؤولية الفرد.
المشاكل العقلية داخل النظرية
تنص نظرية الاختيار على أن جميع المشكلات الناشئة على المستوى النفسي ناتجة عن نقص القوة في التفاعل الشخصي بسبب الحاجة إلى تعزيز علاقة الفرد بالبيئة.
- يجب أن يكون كل شخص على دراية بالواقع الصحيح والمسؤولية من خلال أفعاله وردود أفعاله تجاه البيئة، لذلك يتم استخدام العلاج الواقعي.
- هناك جانب آخر يجب النظر إليه وهو أنه إذا أردنا حل أي مشاكل، يجب أن نركز على الحاضر.
- الحاضر هو الوقت الذي يتمتع فيه المريض بالقدرة على التغيير والتصرف.
- الأعراض نفسها ليست ذات صلة، وهي طريقة خاطئة للتعامل مع العلاقات الضعيفة.
- لمساعدة المرضى، يبدأ المعالج في معالجة أشياء مثل التفاعل مع الناس، واختيار وتقييم السلوكيات الحالية التي لا تتكيف.
- بالإضافة إلى التفكير المشترك في السبل الأنسب والعمل على الالتزام بتنفيذها، وعدم قبول أي أعذار.
شاهد من هنا: جزء قصير من كتاب رسالة الصحابة لابن المقفع
بهذه الطريقة، نعرف معًا محتوى كتاب The Theory of Choice: William Glaser، ومن خلال قراءة هذا الكتاب يمكنك الاستفادة منه في حياتك اليومية.
يرشدنا إلى كيفية التعامل مع الأشخاص من حولنا وكيفية التعامل مع المشاكل النفسية التي قد نطورها بسبب الصدمة.