بقع بيضاء على الجلد نقص فيتامين، فكل نوع من الفيتامينات له دور أساسي في الجسم، وفي حالة نقص أحد هذه الفيتامينات سيؤدي ذلك إلى ظهور أعراض معينة.
في هذا الموضوع سنتعرف على الفيتامين الذي يؤدي نقصه إلى تغير لون البشرة وسنناقش بعض المعلومات حول هذه المشكلة وكيفية التعامل معها.
بقع بيضاء على الجلد نقص فيتامين
- ظهور البقع البيضاء على الجلد يعود بشكل رئيسي إلى نقص فيتامين ب 12، وهذا الفيتامين مهم جدا للجسم لأنه يحتوي على العديد من الوظائف المختلفة فيه.
- يُعرف فيتامين ب 12 باسم كوبالامين، وهو ينتمي إلى فيتامينات ب المختلفة القابلة للذوبان في الماء.
- لا يمكن إهمال فيتامين ب 12 لدوره المهم في الجهاز العصبي وكذلك في الدماغ، وكذلك دوره في تخليق الدم.
- لا يمكن أن ينتج الجسم هذا الفيتامين داخليًا، وبالتالي لا يمكن الحصول عليه إلا من خلال تناول الأطعمة الغنية به أو عن طريق تناول المكملات الغذائية التي تحتوي عليه.
- وفي حالة عدم الحصول على هذا الفيتامين من مصادر مختلفة فإنه يؤدي إلى ظهور بقع بيضاء على الجلد بسبب نقص فيتامين ب 12.
شاهدي أيضاً: ظهور بقع بيضاء على اليد وعلاجها
يعمل فيتامين ب 12 في جسم الإنسان
بعد أن تحدثنا عن ظهور بقع بيضاء على الجلد نقص فيتامين ب 12، سنتحدث عن وظائف هذا الفيتامين المهم في جسم الإنسان، وهي كالتالي:
- يلعب دوره في صنع الحمض النووي وكذلك مادته الوراثية في جسم الإنسان.
- يحافظ على الحالة الصحية للأعصاب والجهاز العصبي ويعمل مع طعامه.
- يحمي الذاكرة.
- يحافظ على الحالة المزاجية.
- يتحكم في معدل الهوموسيستين ويمنعه من الزيادة للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- يساعد على إكمال عملية التمثيل الغذائي في الجسم بالإضافة إلى إنتاج الطاقة التي يحتاجها.
- يتم استخدامه لتكوين خلايا الدم الحمراء بالكمية المطلوبة، بالإضافة إلى تصنيع الحديد وحمض الفوليك.
أعراض نقص فيتامين ب 12
هناك العديد من الأعراض التي يمكن أن يراها الناس نتيجة نقص فيتامين ب 12 في الجسم، ومنها ما يلي:
- بقع بيضاء على الجلد نقص فيتامين ب 12.
- فقدان الوزن بسبب فقدان الشهية.
- الشعور بالتعب والإرهاق بسبب فقدان الطاقة.
- الشعور بالدوخة والدوار وفقدان توازن الجسم.
- تساقط الشعر بشكل كبير.
- تغيرات الحالة المزاجية غالبًا ما يشعر الشخص بالاكتئاب ويسعى إلى العزلة الاجتماعية.
- الشعور بضيق في التنفس
- ضعف الذاكرة وقلة التركيز.
- الاعتلال العصبي مثل التنميل وتنمل الأطراف.
- نزيف اللثة المفرط.
- اضطرابات معوية مثل الإسهال وآلام البطن.
- طنين.
أسباب ظهور بقع بيضاء على الجلد
هناك أسباب عديدة لظهور البقع البيضاء على الجلد، وفي معظم الحالات تكون هذه البقع نتيجة الإصابة بأحد الأمراض الجلدية المختلفة التي تنتج أحيانًا عن نقص بعض الفيتامينات المهمة من الجسم. فيما يلي أسباب ظهور البقع البيضاء على الجلد:
البهاق
- هذا المرض هو مرض جلدي غير معدي ينتشر بين الناس في جميع أنحاء العالم.
- البهاق مرض يصيب الناس نتيجة عدوى في جهاز المناعة لديهم.
- تهاجم هذه العدوى الخلايا التي تنتج صبغة الميلانين التي تعطي الجلد لونه الطبيعي.
- يسبب البهاق ظهور بقع بيضاء على الجلد، وهذه البقع لها حواف داكنة قليلاً.
- يمكن العثور عليها في الفم، وفي اليد، وحول العينين، وفي بعض أجزاء الجسم المتناثرة.
- يجب أن تذهب لطبيب مختص إذا رأيت بقعًا بيضاء على الجلد، لأنها في بداية ظهورها تكون نسبتها قليلة.
- وهذا يسهل علاجه باستخدام الكريمات الموضعية والتعرض لأشعة الشمس المباشرة في الوقت الذي يحدده الطبيب المختص.
- لكن في حالة انتشار البهاق في أكثر من 50٪ من المرضى، قد يكون من الضروري إزالة جميع الخلايا المصاحبة للصبغات لإعادة توحيد لون الجلد.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: يسبب نقص الفيتامينات البقع البيضاء
أحشاء ملونة
- السعفة الملونة هي مرض جلدي يحدث نتيجة عدوى فطرية تظهر على شكل بقع بيضاء على الجلد قاصرة، وهي أفتح من لون الجلد المعتاد.
- كما ينتشر لون السعفة تدريجيًا في الجسم، بدءًا من المخ وانتقالًا إلى الرقبة ثم اليد وجميع أجزاء الجسم.
- في حالة ظهور أعراض سعفة اللون، وهي ظهور بقع بيضاء على الجلد، يجب توجيه الاختصاصي فورًا إلى الطبيب لوصف العلاجات التي تهدف إلى منع انتشار هذه المناطق.
- حيث يصف الطبيب كريمات موضعية حسب معدل ظهور وانتشار البقع.
- يمكن للطبيب أيضًا أن يصف شامبوًا طبيًا للاستحمام وغسل الشعر، وينصح المريض بتجنب المنتجات التي تحتوي على عناصر كيميائية قد تؤدي إلى تفاقم المشكلة.
نخالة بيضاء
- هو مرض جلدي مرتبط بالإكزيما، يظهر على شكل بقع وردية مغطاة بطبقة قشرية.
- كلما مر الوقت، كلما بدأت هذه البقع في تكوين لون أكثر بياضًا.
- يتم تشخيص هذا المرض بسهولة من قبل أطباء الجلد عند النظر إلى الجلد المصاب.
- يصاب الشخص بالنخالة البيضاء نتيجة الإصابة بالديدان المعوية، وإذا وصف الطبيب أدوية لعلاج هذا النوع من الديدان لعلاج هذا المرض الجلدي.
- ومن أسباب هذا المرض نقص فيتامين أ في جسم المريض.
- في هذا الوقت، وصف الطبيب المختص مكملًا غذائيًا بفيتامين أ، ونصحه بتناول أحد مصادره الغذائية، مثل الكبد والبرتقال والخس والسبانخ.
صدفية
- هو مرض جلدي غير معدي يتسبب في ظهور بقع بيضاء على الجلد مغطاة بطبقة سميكة متقشرة.
- تسبب الصدفية حكة مستمرة تنتشر في أجزاء مختلفة من الجسم، مثل الرأس والركبتين وأسفل الظهر وأجزاء أخرى.
- الصدفية ناتجة بشكل رئيسي عن عوامل وراثية.
- في حالة الإصابة بهذا المرض الجلدي، يجب زيارة طبيب مختص لوصف العلاج المناسب حسب حالة المريض.
السعفة المبرقشة
- تنتج هذه المشكلة الجلدية عن عدوى فطرية، وهي مرض غير معدي ليس له أعراض ولا يسبب الحكة.
- ينتشر هذا المرض الجلدي إلى أجزاء مختلفة من الجسم مثل الرقبة والصدر والظهر.
- تظهر على شكل بقع بيضاء على الجلد مغطاة ببعض القشور البيضاء.
- عند ظهور هذه البقع يجب التوجه فورًا للطبيب المختص ليصف لك العلاج المناسب للحالة.
فيتامينات لعلاج البقع البيضاء على الجلد
توجد فيتامينات عددية تساعد في التخلص من البقع البيضاء على الجلد، وهذه الفيتامينات هي كالتالي:
فيتامين ب
- يمكن الحصول على فيتامين ب من مصادر غذائية مختلفة لعلاج عسر الهضم، والذي قد يتسبب أحيانًا في ظهور بقع بيضاء على الجلد.
- تشمل المصادر الغذائية لفيتامين ب اللحوم والأسماك والبيض والحليب ومنتجات الألبان والخضروات الخضراء والفاصوليا والبازلاء.
- بالإضافة إلى الخبز والحبوب التي تحتوي على مجموعة فيتامينات ب.
أوميغا 3
- يمكن أن تنتشر البقع البيضاء على الجلد نتيجة الشعور المستمر بالتوتر والضغط النفسي.
- من المعروف أن أحماض أوميغا 3 الدهنية تساهم في تقليل التوتر.
- يمكنك الحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية من الأسماك، وخاصة التونة والسلمون.
- في حالة عدم كفاية هذه الأطعمة للحصول على نسبة كافية من أوميغا 3، فمن الممكن استخدام مكمل غذائي يحتوي عليها.
اخترنا لك: علاج البقع البيضاء على الوجه ونقص الفيتامينات
فيتامين سي
- يساعد فيتامين سي على حماية الجلد والحفاظ عليه، لأنه يحارب العدوى البكتيرية.
- بالإضافة إلى محاربة الفطريات المسببة للعدوى التي تسبب ظهور بقع بيضاء على الجلد.
- يمكن الحصول على هذا النوع من الفيتامينات عن طريق تناول مصادر غذائية مختلفة مثل البرتقال والليمون، أو عن طريق تناول حبوب فيتامين سي المتوفرة في الصيدليات.
في نهاية الموضوع ومقال موقع محمود حسونة.كوم، بعد أن تحدثنا عن البقع البيضاء على الجلد، نقص الفيتامينات.
كما ناقشنا أسباب ظهور البقع البيضاء على الجلد، وشرحنا الطرق المختلفة لعلاجها، والفيتامينات التي تساعد في التخلص من هذه البقع.
تحتاج فقط إلى مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.