من فوائد الكراث للأزواج أن الكراث من أشهر الخضروات التي تنتمي إلى عائلة البصل والثوم، وهي مفيدة جدًا.
حول الكراث
- الكراث من عائلة الثوم والبصل، لونه أخضر وطعمه شبيه بالبصل الأخضر.
- يحتوي الكراث على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الزنك والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم، كما أنه غني بالألياف الطبيعية.
- يستخدم البصل في بعض الوصفات الغذائية أو في مستحضرات التجميل، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية المنخفضة.
اقرأ أيضًا: فوائد الكراث الأخضر
فوائد الكراث للأزواج
- يحتوي الكراث في تركيبته على الأليسين الذي له دور فعال في زيادة درجة حرارة الجسم، كما أنه يزيد من هرمون التستوستيرون لدى الرجال.
- يشتمل الكراث أيضًا في تركيبته على مادة الكابسيسين، مما يزيد من الدورة الدموية، ويزيد من تدفق الدم إلى القضيب، مما يجعله أسرع.
- يستخدم الأزواج في الدول الآسيوية الكراث كمنشط جنسي، بالإضافة إلى أنه يلعب دورًا قويًا جدًا في زيادة هرمون الطاقة الجنسية.
- يعتبر الكراث من المواد المثيرة للشهوة الجنسية للرجال وكذلك للنساء، لأنه يزيد من الإثارة الجنسية.
- خاصة لمن يعانون من اللامبالاة الجنسية، بتناوله بمفرده أو إضافته إلى سلطة خضراء.
- الكراث هو أحد النباتات المستخدمة في الطب البديل منذ القدم للقضاء على جميع المشاكل الجنسية، مثل البرود الجنسي، وضعف الانتصاب، إلخ.
- يحتوي الكراث أيضًا على معادن وأملاح تمنع الإصابة بسرطان البروستاتا.
- بالإضافة إلى ذلك، فإنه يزيد أيضًا من عدد الحيوانات المنوية، بالإضافة إلى تقوية الجهاز التناسلي الذكري.
- يزيد البصل من الرغبة الجنسية لدى النساء، وخاصة اللواتي يعانين من مشكلة تكيس المبايض.
- بالإضافة إلى أنه يقي من سرطان الرحم وكذلك سرطان المبيض.
الفوائد العامة للكراث
بعد أن تعرفنا على فوائد الكراث للأزواج، لنتعرف على فوائد الكراث بشكل عام.
للكراث فوائد عديدة للصحة والجسم، ومن هذه الفوائد ما يلي:
- المحافظة على صحة البشرة، بالإضافة إلى حمايتها من البقع الداكنة أو الهالات السوداء.
- تقوية العظام، بالإضافة إلى تقليل التهابات المفاصل والعظام.
- تقوية الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى الحماية من التعرض للاضطرابات المعوية، وذلك بإفراز الإنزيمات التي تساهم في عملية الهضم.
- تطهير الأمعاء الغليظة، وتجنب الإمساك المزمن.
- يقضي على جميع الالتهابات التي تصيب الجسم مثل التهاب القولون والتهاب المعدة.
- يزيل الجسم الماء الزائد والملح من الجسم، لأنه مدر للبول.
- إمداد الجسم بالحديد وحمايته من فقر الدم وتجديد خلايا الدم الحمراء.
- يحتوي على حمض الفوليك الذي يقوي القلب والأوعية الدموية.
- تقلل نسبة الكوليسترول في الجسم، لاحتوائها على الكثير من الألياف.
- تنظيم ضغط الدم المرتفع، آمن جدا لمرضى ضغط الدم المرتفع.
- تقوية الرؤية والقضاء على العمى الليلي، بالإضافة إلى حماية العينين من إعتام عدسة العين أو الجلوكوما.
- حماية عدسة العين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
- ينتمي الكراث إلى عائلة البصل والثوم، وهو مضاد حيوي طبيعي يعمل على القضاء على جميع أنواع السرطان والوقاية منها.
- الحفاظ على صحة جميع خلايا الجسم، وتناول الكثير من الكراث كل يوم يمكن أن يخلص الجسم من العديد من الأمراض، وبالإضافة إلى ذلك فإنه يخفف الألم ويخففه.
- تقليل الوزن الزائد، لاحتوائه على سعرات حرارية قليلة، عن طريق حرق الدهون الزائدة في الجسم عن طريق شرب البصل المسلوق أو تناوله كما هو.
لا تنسى هذا: ما هي فوائد الكراث
اتبع فوائد الكراث بشكل عام
- القضاء على التهابات اللوزتين والحنجرة والتهابات الفم واللثة ويتم ذلك بشطف الفم بالبصل المسلوق.
- تقوية جهاز المناعة، وحمايته من الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تصيبه بسبب ضعفها.
- القضاء على بحة الصوت والتهاب الحبال الصوتية وتحسين الصوت.
- يزيل الجسم السموم مثل الملح والقيح وغيرها عن طريق البول، ويتم ذلك عن طريق تناول البصل المسلوق مرتين في اليوم بشكل منتظم.
- إزالة حصوات الكلى والمرارة، وذلك بغلي كمية من البصل في لتر من الماء، وتصفيتها وتناولها على معدة فارغة كل صباح.
- تنظيم السكر في الدم والوقاية من مرض السكري.
- علاج البواسير والقضاء عليها نهائيا ويتم ذلك بقطع عدة كراث وفركها في فتحة الشرج.
- تقوية الجهاز العصبي.
- تحسين المزاج والقضاء على الاكتئاب بأنواعه، وذلك لاحتوائه على مادة حارقة تعمل على إسعاد الجسم وإزالة الاكتئاب.
- يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يقضي على نزلات البرد والانفلونزا وكذلك السعال بأنواعه.
فوائد الكراث للرحم
يوفر الكراث العديد من الفوائد للرحم، مثل ما يلي:
- الحفاظ على بطانة الرحم من التعرض للسرطان.
- حماية الجنين من التشوهات أثناء الحمل، بالإضافة إلى المساهمة في تكوين عظامه لاحتوائه على حمض الفوليك.
- تساعد الدورة الشهرية على أن تكون سريعة وغير مؤلمة خاصة في فصل الشتاء، لأن الدم ينفجر في الشتاء.
أنظر أيضا: الكراث والقولون
أخيرًا، يعتبر الكراث من أفضل النباتات المستخدمة في علاج العديد من الأمراض، من الطب البديل إلى عصرنا، ونمنحك فوائد الكراث للأزواج وغيرها من الفوائد، نتمنى أن يعجبكم المقال.