كيف تحمي شعرك وأظافرك من الرطوبة، فالشعر من أهم الأشياء التي تمتلكها المرأة، فكثير من النساء يهتمن بأظافرهن وشعرهن لأنهن ما يميزن المرأة وهو سر جمالهن وأنوثتهن، وهناك العديد من المهام التي يجب على كل امرأة اتباعها، للعناية بشعرها وأظافرها من الرطوبة وأي شيء آخر يؤدي إلى ضعف الشعر والأظافر.
آلية نمو الشعر والأظافر
- الكرياتين هو أحد البروتينات التي تفرزها الخلايا من الجسم، والكيراتين هو العامل الأساسي في تكوين الشعر والأظافر من حيث الطول والشكل.
- ما يحدث يسمى التقرن، وهذه العملية هي كيفية صنع الشعر والأظافر، وهناك عمليات أخرى في جسم الإنسان تساعد أيضًا في إنتاج الشعر والأظافر، والشعور بأنهم ينموون بمعدل 7.6 سم في السنة.
- لكن الأظافر تنمو أحيانًا 3.8 سم خلال العام، ويعتقد الكثيرون أن الأظافر تنمو من الأطراف فقط، لكنها تنمو من القاعدة حيث ينبت الظفر من الأصابع.
- ترتبط الأظافر بالأوعية الدموية الدقيقة لتزويدها بالغذاء، كما أن الدم هو مصدر اللون الوردي للأظافر.
- يوجد العديد من الخلايا تحت الجلد والأظافر، وكل خلية مقسمة على خلايا أخرى، بحيث تتحرك كل خلية جديدة من كل خلية قديمة، وعندما تخرج كل خلية قديمة، تقوم بقصها وإزالتها وإنشاء خلية جديدة، و كما يوجد تحت أظافر القدم العديد من الخلايا التي تنقسم إلى خلايا أخرى.
ها أنت هنا: فيتامين بيوتين للشعر والأظافر
كيف تحمي شعرك وأظافرك من الرطوبة؟
1- حماية الشعر
العوامل التي تؤثر على الشعر
- تؤثر درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة على الشعر كثيرًا، تحلم الكثير من النساء بشعر جميل جميل بدون أطراف متقصفة أو تقصف أو رطوبة أو عوامل أخرى تضر بالشعر.
- معظم أنواع الشعر الناعم تصبح خصلات مجعدة وتجعل صاحب الشعر يشعر بالسوء واليأس، وهناك بعض الخطوات التي يجب على كل امرأة اتباعها للحفاظ على شعرها من الرطوبة.
- نقص فيتامينات الجسم ومستويات الحديد.
- العوامل النفسية مثل التوتر والقلق وعدم كفاية النوم جميعها لها تأثير ضار على الشعر.
كيفية حماية الشعر من الرطوبة
- يعتبر الترطيب من أهم الأشياء التي تساعد الشعر عندما يكون مبللاً، فالشعر من معظم أنواع الشعر الذي يتعرض للرطوبة وبداخله رطوبة بكميات كبيرة، لأن الشعر يحتاج إلى نقاط الماء بسرعة.
- أول ما يجب عليك فعله هو ترطيب شعرك، ويجب استخدام الشامبو المرطب الخاص بك لفروة رأسك، كما يجب العناية بشعرك الجاف باستشارة الطبيب.
- استخدمي الماء البارد لأن مسام شعرك مفتوحة، لذلك عليك إغلاقها. سيساعدك الماء البارد على إغلاق هذه المسام، كما يساعد على التخلص من تقصف الشعر بعد وضع المرطب.
أهم خطوات حماية شعرك من الرطوبة
- تعتبر العناية بالشعر من أهم العوامل التي تقوي شعرك، فبعد وضع المرطب على شعرك، يجب أن تهتم بشعرك بشكل خاص قبل تجفيفه.
- توجد زيوت خاصة للشعر تمنحه القوة وتزيل الرطوبة وأيضًا قناع مرطب. هذا المسك مهم جدا للشعر ويزيل الرطوبة من الشعر. في الشعر، يحتاج إلى عناية واهتمام.
- هناك مرطبات لا داعي بعدها لغسل الشعر، لذلك يجب استخدام هذه المرطبات لأنها تجعل الشعر يمتص المرطب في الجذور وعند غسله تستفيد من المرطب.
- يجب تجفيف شعرك قبل الذهاب إلى أي مكان، وإذا كان شعرك من النوع المجعد، فيجب استخدام موس الشعر قبل تجفيف شعرك حتى يظل الشعر ثابتًا.
- هناك عدة أنواع من الرطوبة، منها الرطوبة المطلقة، وهي كمية كبيرة من الماء، وهي تجعل فروة الرأس تتألم وتجعلها جافة، ويجب استخدام المرطبات اللازمة للشعر.
كيفية العناية بالشعر
- الشعر مهم جدا للمرأة لأنه عنوان الجمال. كل النساء يهتمن بشعرهن. يجب تغذية الشعر عن طريق تناول الأطعمة الصحية بالفيتامينات لأن الشعر كله بروتين، وكذلك يجب غسل الشعر وتجفيفه بشكل صحيح. .
- هناك طرق طبيعية للحفاظ على شعرك، منها خل التفاح الذي ينشط الدورة الدموية في الشعر، ويجعل الشعر لامعًا وحيويًا وصحيًا لاحتوائه على العناصر الغذائية الطبيعية.
- تحتاج إلى وضع ملعقتين من خل التفاح للحصول على نتائج سريعة في كوب جديد من الماء، ثم خلط هذه المكونات بشكل صحيح، ثم وضع شامبو مرطب ثم استخدامه.
- في الخامات الطبيعية أيضًا ماء الورد، فهو مضاد قوي جدًا للالتهابات ويعالج أرضية الشعر بشكل صحيح، ضعي كوبًا من ماء الورد أثناء غسل شعرك بالشامبو ثم اغسليه جيدًا وستحصلين على نتائج جيدة.
ها أنت: البيوتين لنمو الشعر
2- حماية الأظافر
كيفية حماية الأظافر من الرطوبة
- يجب أن تضعي الفازلين على مكان نمو الأظافر، وكذلك على الجلد حول الأظافر قبل الذهاب إلى الفراش، ولكن إذا كانت أظافرك جافة، يجب أن يكون لديك الفازلين الخاص بك لاستخدامه عند الحاجة.
- هناك بعض النساء اللاتي لا يرغبن في استخدام الفازلين، فمن الممكن استخدام زيت الخروع، حيث يحتوي هذا الزيت على فيتامين هـ، وهذا الفيتامين يساعد في ترطيب الأظافر.
- ارتدِ قفازات عند العمل على شيء ما أو تنظيف شيء ما حتى لا تصنع أظافرك بالمواد الكيميائية، كما أن الكثير من الماء والمنظفات يمكن أن تتكسر وتكسر الأظافر.
المفاهيم الخاطئة حول العناية بالأظافر
- هناك بعض الأقوال التي تقول أن الأظافر تتنفس، والأظافر بها عشر طبقات فوق بعضها البعض وكل هذه الطبقات ميتة وهي مصنوعة من الورق المقوى، ولا يمكنها التنفس، إنها معلومات خاطئة.
- يجب قطع الجلد الميت على الأظافر لأنه مضر جدا للجلد ويحمي الأظافر من البكتيريا التي تحتوي عليها.
- هناك العديد من المسامير ذات النقاط البيضاء، وهذه النقاط البيضاء تعني أن الأظافر لا تحتوي على الكالسيوم أو تعاني من فقر الدم، ونعني أن الأظافر بها سبع طبقات من الجلد الميت وليس لها علاقة بالكالسيوم.
- تحتاجين إلى استخدام مواد تغذية الأظافر بالفيتامينات، فهناك العديد من الشركات التي تقدم أن لديهم العديد من المنتجات التي تغذي الأظافر، ولكن بعض هذه المنتجات ليست صحية جدًا للبشرة، لذلك يجب تغذية الدم لأنها الأساس عامل في تغذية وتقوية الأظافر.
أقدم لكم أيضًا: كم تكلفة حبوب البيوتين للشعر؟
كيف تحمي شعرك وأظافرك من الرطوبة. نشرح لك كيف تحمي شعرك من رطوبته، وكيف تعتني بشعرك جيداً. نشرح لكم آلية نمو الشعر والأظافر في جسم الإنسان، وكذلك المفاهيم الخاطئة التي يقولها بعض الناس عن الأظافر، وكذلك كيفية حماية الأظافر والعناية بها وكيف تتغذى بها فهي مهمة جدًا وأيضًا يجب دعم الشعر بالفيتامينات.