يعتبر علاج التهاب المفاصل بالزيوت من أفضل طرق العلاج الطبيعي المستخدمة في حالة آلام المفاصل وخاصة تلك المتعلقة بالركبة. .
علاج التهاب المفاصل بالزيوت
هناك العديد من أنواع الزيوت التي يمكن أن تساعد في تقليل مشاكل صحة المفاصل، وأشهرها:
زيت الزيتون
وهو الأكثر استخدامًا في هذه الأنواع من الأمراض، وترجع فعاليته إلى احتوائه على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة، وبعض مضادات الأكسدة والالتهابات، مما يؤدي بدوره إلى زيادة مرونة المفاصل، وتقليلها. الأضرار والمشاكل الصحية.
زيت الكركم
يحتوي هذا الزيت على مادة الكركمين التي تساعد على إزالة الالتهابات بكافة أنواعها، كما تعمل على تحسين الدورة الدموية في الجسم مما يشفي المفاصل.
زيت الريحان
يتميز باحتوائه على كمية كبيرة من العناصر المفيدة للصحة، بالإضافة إلى أحد الزيوت الأساسية التي لها القدرة على تقليل الالتهاب وعلاج تورم المفاصل.
زيت الزنجبيل
يُعرف هذا النوع بقدرته الكبيرة على تقليل آلام المفاصل المختلفة، وينصح باستخدامه مباشرة على الجلد، بالإضافة إلى إضافة الزنجبيل نفسه إلى الطعام الذي يتم تناوله.
زيت زهرة الربيع المسائية
وهناك العديد من المركبات من هذا النوع المفيدة لصحة المفاصل والعظام، مثل أوميجا 3 وبعض الأحماض الدهنية، وكذلك مضادات الالتهاب التي تحارب مشاكل المفاصل وتقلل من الآلام التي يشعر بها المريض. لذلك ينصح به لمرضى الروماتويد.
زيت اللافندر
في الزيوت العطرية التي لها فوائد عديدة، مثل تقليل الشعور بالقلق والتوتر، والقليل منه يستخدم على جلد المفصل المصاب بالمشكلة، كما يمكن استنشاقه عن طريق الأنف، وأشارت النتائج. من الأسبوع الأول تقريبًا.
زيت الكافور
يستحيل الحديث عن علاج التهاب المفاصل بالزيوت دون ذكر هذا النوع، لما له من قدرة كبيرة على تقليل الالتهابات المصاحبة لمشاكل المفاصل. في حالة الآلام الطفيفة، يتم استنشاقه أو وضع القليل منه في ماء فاتر في الحمام.
زيت اللبان
يشتهر هذا الزيت بتأثيره القوي في علاج المفاصل منذ القدم، لأنه من العلاجات البديلة الضرورية، لأنه يخفف الآلام، ويزيد من مناعة الجسم بشكل عام، ويزيد من صحة الغضاريف.
انظر أيضًا: أسباب استخدام Genuphil لعلاج التهاب المفاصل والتصلب وآلام العظام
كيفية استخدام الزيت لعلاج المفاصل
يتم علاج التهاب المفاصل بالزيوت باتباع إحدى الطرق التالية:
- نضع القليل من الزيت على قطعة قطن نظيفة، ثم نضعها على منطقة التهاب المفاصل.
- نلفها جيدًا بشاش طبي ونتركها لمدة ساعتين أو أكثر.
- ضعي بضع قطرات من الزيت على المنطقة المصابة مع عمل حركات دائرية.
- ينصح بهذه الطريقة عندما يعاني الشخص من التهابات شديدة تؤدي إلى تورم وألم لا يطاق.
- أضف الزيت إلى ماء الحمام الدافئ.
- اجلس لفترة حتى تبدأ المفاصل في أن تصبح أكثر مرونة.
- يوضع الزيت في ماء مغلي ويتم امتصاص البخار المتصاعد منه وامتصاصه.
- تذكر أن هذه الطريقة موصى بها في الحالات البسيطة.
علاج التهاب المفاصل بالملح والماء
علاج التهاب المفاصل بالزيوت ليس الطريقة الوحيدة للمساعدة في تليين المفاصل وزيادة المرونة عند الحركة. هناك طرق بسيطة في المنزل تعطي نفس النتيجة، مثل الطريقة التالية:
- المكون الرئيسي في هذه الطريقة هو ملح إبسوم.
- وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من المغنيسيوم مما يساعد على توازن الحموضة في الجسم.
- أضف ملعقة من الملح الخشن.
- بالإضافة إلى عصير ليمونة كبيرة في كوب ماء ساخن، اخلطي المكونات جيدًا حتى تذوب في الماء.
- يأخذ المريض ملعقتين من هذا الخليط مرة واحدة قبل النوم، والثانية عند الاستيقاظ.
- إذا كان بإمكانك تطبيق هذه الوصفة في حوض الاستحمام الخاص بك، فستكون أكثر فعالية.
- حيث يوضع الجزء المصاب في ماء دافئ مع كمية من الملح والليمون.
العلاجات البديلة للتخلص من التهاب المفاصل
إذا لم ينجح علاج التهاب المفاصل بالزيوت، فيمكن استخدام طرق أخرى، مثل ما يلي:
- في بعض الحالات، يصف الطبيب الحقن الطبية التي تزيد من مرونة المفاصل، وتجعلها أكثر مرونة.
- يخضع المريض لعدة جلسات كهربائية تحفز الأعصاب.
- قم بجلسات العلاج الطبيعي حتى يتمكن الشخص من التحرك بشكل طبيعي.
- ممارسة التمارين التي حددها لك الطبيب والمحافظة عليها تجعل المريض يتحرك بشكل أفضل، وتحسن قوة العضلات.
- الطريقة الأخيرة التي يستخدمها الأطباء هي الجراحة، وأكثرها شيوعًا هي من خلال دمج المفصل، أو إزالة الغشاء الزليلي.
آثار علاج التهاب المفاصل بالزيوت
هذه الطريقة في العلاج لها بعض العيوب بالنسبة لمن يطبقها، سنناقش بعضها على النحو التالي:
- أمراض ومشاكل الجهاز الهضمي الصحية.
- صداع مستمر.
- الحساسية والطفح الجلدي.
- تلف الجلد عند وضع هذه الزيوت عليه والخروج في الشمس.
- إن زيادة مستويات الهرمونات الأنثوية، ونقص الهرمونات الذكرية، هو سبب عدم التوصية للرجال باستخدامه على العديد من البشرة.
اقرأ أيضًا: علاج التهاب المفاصل الروماتويدي
الأعراض الصحية لدى مرضى التهاب المفاصل
هناك بعض العلامات التي توضح لك ما إذا كنت تعاني من مشكلة في المفاصل أم لا، فبعضها خاص بالمفصل والبعض الآخر يمكن رؤيته في أجزاء مختلفة من الجسم، مثل ما يلي:
- يسبب التهاب المفاصل الألم لصاحبها، وتزيد شدته من استخدام هذا المفصل.
- التهاب وانتفاخ في منطقة المفصل وقد يترافق مع احمرار في الجلد.
- انخفاض في قدرة الشخص على العمل بكفاءة.
- تصلب المفاصل وقلة المرونة.
- ارتفاع في درجة حرارة جسم المريض.
- ضعيف ومتعب.
- انخفاض كبير في وزن الجسم.
- مشاكل في التنفس.
- ظهور بثور وطفح جلدي على الجلد.
- جفاف العين أو الفم.
مضاعفات التهاب المفاصل غير المعالج
إذا لم تعالج التهاب المفاصل بالزيوت، فقد تصاب بأحد المضاعفات الصحية التالية:
- فقدان القدرة على إكمال المهام الخاصة بك.
- نقص ملحوظ وتدريجي في الحركة.
- الشعور بعدم الراحة سواء أثناء المشي أو الجلوس.
- يمكن أن يتشوه المفصل إذا ظل بدون علاج لفترة طويلة.
طرق الوقاية من التهاب المفاصل
علاج التهاب المفاصل بالزيوت لا يقضي نهائيًا على التهاب المفاصل، لذلك يجب أن تجد طرقًا لتقليل الإصابة بهذا المرض، مثل ما يلي:
- كل الناس معرضون للإصابة بهذا المرض.
- لا تظهر الدراسات أشياء محددة يجب القيام بها لتجنب هذه المشكلة.
- ولكن إذا كان لدينا أسلوب حياة جيد وصحي، فهذا يجعلنا أقل عرضة لمثل هذه الأشياء.
- يحتاج مريض التهاب المفاصل إلى فقدان وزنه الزائد.
- ويحاول تحقيق المعدل المثالي والمحافظة عليه لتجنب أي مضاعفات للمرض.
- من الأفضل ممارسة الرياضة كل يوم لأنها تجعل عضلات جسمك أقوى وأكثر مرونة.
انظر هنا: أسباب آلام المفاصل عند النساء
علاج التهاب المفاصل بالزيوت، تجنباً لتلفها، يجب سؤال الأخصائي عنها قبل وضع أي نوع من الزيوت من فوق، لأن بعضها يشكل خطورة على مستخدمه، خاصة إذا كان يخضع للعلاج من تعاطي المخدرات في ذلك الوقت.، مما يسبب ردود فعل سلبية في الجسم.