أسباب الصداع المستمر في مؤخرة الرأس وطرق العلاج، الصداع هو ألم في الرأس، يمكن أن يكون هذا الألم متقطعًا أو مستمرًا، ويمكن أن تكون شدة هذا الصداع خفيفة ويمكن تحملها أو متوسطة أو قوية لا تطاق ويمكن أن يؤثر الصداع على الرأس كله أو منطقة معينة من الرأس.
أسباب الصداع المستمر في مؤخرة الرأس وطرق العلاج
حيث يشعر المصاب بالصداع بألم في منتصف الرأس، أو يكون الصداع في الصدغ، أو في جانب العين.
يمكن أن يكون الصداع في أحد جانبي الوجه أو كليهما، ويمنع الشخص من إكمال عمله اليومي.
إذا استمر الصداع لفترة طويلة، فهو علامة خطيرة على العديد من الأمراض.
تابعنا في مقال على موقع الويب للتعرف على أسباب الصداع المستمر في مؤخرة الرأس وطرق علاجه.
أسباب الصداع المتكرر في مؤخرة الرأس
هناك العديد من الأسباب المختلفة للصداع بشكل عام، وصداع الظهر بشكل خاص، وقبل أن نناقش هذه الأسباب، يجب أن نعرف بعض المعلومات، حول هذا النوع في الصداع المزمن:
ما هي أنواع الصداع؟
- صداع نصفي، صداع توتر، صداع التهاب الجيوب الأنفية، صداع عنقودي، صداع إمساك، صداع نفسي، صداع جوع، صداع مرضي، صداع ظهر.
- من أكثر أنواع الصداع شيوعًا صداع الظهر أو آلام الظهر
- ومن أبرز أعراضه القيء والغثيان وعدم وضوح الرؤية والإرهاق.
اقرأ أيضًا: أسباب الصداع النصفي وكيفية علاجه
أنواع آلام الظهر
هناك نوعان من الصداع في مؤخرة الرأس ولكل منهما خصائصه وأعراضه التي تختلف من شخص لآخر وهي:
الصداع النصفي
في هذا الصداع، يبدأ الألم في جزء واحد من الرأس، لذلك يسمى الصداع النصفي.
كما أن هذا الصداع له تدفق دم قوي، ويتركز الألم في منطقة الرقبة، ثم ينتشر إلى منطقة الرأس من الخلف.
إذا تحرك المصاب تزداد حالته سوءاً، والعديد من المظاهر الأخرى مثل اضطراب النوم، والتعب الجسدي، وقلة التركيز، والدوخة، وعدم وضوح الرؤية.
الصداع العنقودي
هذا النوع من الصداع أقل شيوعًا عند البشر، ولكنه أكثر إيلامًا من الصداع النصفي.
في هذا الصداع يبدأ الألم من منطقة العين، وينتشر إلى مؤخرة الرأس، ويتركز الألم في منطقة العنق، ومؤخرة الرأس.
يمكن أن يحدث هذا الصداع عدة مرات في اليوم، ويستمر لعدة أشهر، ثم يختفي.
يعود مرة أخرى، وأعراض هذا الصداع هي فقدان الشهية، والأرق، واحمرار العينين، ومشاكل الرؤية، وفقدان الشهية.
الأسباب الرئيسية لصداع الظهر
هناك عدة أسباب لصداع الظهر، والتي يمكن أن تؤدي إلى صداع مستمر لفترة طويلة، بما في ذلك:
- شرب الكحول والتدخين المنتظم، كل من هذه العوامل، يمكن أن يسبب الصداع.
- اضطرابات نفسية وعصبية وتوتر تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والشعور بصداع شديد.
- الضوضاء والضوضاء الشديدة التي تؤثر على الدماغ، وتستجيب لها بصداع مزمن.
- التعب الجسدي والنفسي.
- تدهور الرؤية الناتج عن الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر والهواتف المحمولة والتلفزيونات.
- التهاب الجيوب الأنفية.
- تغيرات في وقت النوم والأرق وقلة النوم.
- الأكل غير المنتظم، مثل الأكل العشوائي، هو سبب للصداع من الخلف.
- تغير المناخ، التغيرات السريعة في الطقس من البرودة الشديدة إلى الحارة، والعكس صحيح.
- إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا، فقد تصاب بصداع في الظهر.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: العلاجات المنزلية للصداع
علاج او معاملة مؤخرة الرأس
- قبل البدء في علاج الصداع من الظهر، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب لمعرفة هذا الصداع، لمعرفة سبب هذا الصداع، وكيف وكم من الوقت يستغرق العلاج، وكمية العلاج المطلوب.
- يتم تشخيص الصداع عن طريق التصوير بالرنين المغناطيسي أو قياس ضغط الدم.
- ويمكنك تناول المسكنات لتخفيف الألم، ولكن في حالة الحاجة فقط، فإن العدد الكبير من مسكنات الألم له عيوب أخرى.
طرق تخفيف آلام الظهر
- من خلال تمارين الاسترخاء والتمارين الرياضية.
- المشي أو ممارسة الرياضة بانتظام، كل يوم، يحفز الدورة الدموية، ويحسن المزاج، ويخفف من القلق والتوتر والاضطرابات العقلية.
- يمكنك ممارسة تمارين الاسترخاء عن طريق أخذ أنفاس عميقة وبطيئة وإغلاق عينيك وعدم التفكير في أي شيء والجلوس في ضوء خافت وعدم التعرض للضوضاء.
- يمكنك أيضًا تدليك منطقة الجبهة، بين العينين، أو الضغط على المنطقة الواقعة بين الإبهام والسبابة لتخفيف الألم.
- تجنب التدخين، وتجنب الكحوليات.
- تجنب أيضًا الشوكولاتة والحمضيات والأطعمة الغنية بالملح.
- اشرب الكثير من الماء وتناول وجبات خفيفة وحدد مواعيد الوجبات.
اخترنا لك: أسباب الصداع في مؤخرة الرأس
هذه لمحة موجزة عن أسباب صداع الظهر المستمر وطرق علاجه، حتى تعرف أسباب صداع الظهر المزمن الذي يسبب قلقًا كبيرًا لدى الأفراد، وسوف تتعرف على العلاج الطبيعي له، وكيفية التعامل معه. نوع الصداع.