تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن، يتميز دبس التمر بغناه بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم بالإضافة إلى سعراته الحرارية العالية، مما يساعد على زيادة دهون الجسم وتسمينه، وفي هذا الموضوع تعرف دعونا نتحدث عن الفوائد من دبس التمر. وعلاقتها بالسمنة.
تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن
من خلال تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن، سوف نعرض تجارب بعض الأشخاص الذين يعانون من فقدان الوزن:
التجربة الاولى
- قالت إحدى النساء إنني أعاني من النحافة لسنوات عديدة.
- خلال هذه السنوات، بحثت عن العديد من الطرق والوصفات للتخلص من هذه المشكلة وزيادة الوزن.
- نصحني أحد أصدقائي باستخدام دبس التمر لزيادة الوزن، وذهبت بالفعل إلى متجر العطور لشرائه.
- الوصفة التي أستخدمها هي وضع ثلاث ملاعق كبيرة من دبس التمر في كوب من الماء الساخن، وأتناولها كل يوم مرة في الصباح ومرة في المساء.
- بعد ثلاثة أيام ظهرت نتيجة هذا الخليط على وجهي، وبعد أيام قليلة نما جسدي بالكامل.
- وذهبت لوزن جسدي بعد 30 يومًا من تناول هذه الوصفة، والمفاجأة أنها زادت بشكل كبير.
- واكتشفت من خلال تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن أنه ليس ذلك فحسب، بل ساعد أيضًا في تغيير لون بشرتي إلى لون أفتح.
أنظر أيضا: تمور دبس السكر لزيادة الوزن في أسبوع
التجربة الثانية
- امرأة تعاني من النحافة تقول: حالتي النفسية سيئة جداً لأن جسدي رقيق جداً.
- أشعر أنه ليس لدي مظهر أنثوي حقًا، لأن طولي 171 سم ووزني 44 كجم.
- لذلك بحثت عن العديد من الوصفات التي تساعدني على زيادة الوزن بسرعة، وتوصلت إلى وصفة لدبس التمر لزيادة الوزن.
- الوصفة هي شرب دبس التمر كل يوم، وبعد ثلاثة أشهر من اتباع هذه الوصفة أصبح وزني 54 كيلوغراماً، أي بزيادة حوالي 10 كيلوغرامات.
- من خلال تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن أنصح من يعانون من النحافة بشرب دبس التمر بانتظام لزيادة وزنهم بقدر ما يريدون.
فوائد دبس التمر لزيادة الوزن
هناك العديد من الفوائد لدبس التمر لزيادة الوزن والتخلص من مشكلة النحافة التي يعاني منها كثير من الناس، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
- من مميزات دبس التمر أنه غني بالعناصر الغذائية التي لها القدرة على علاج فقر الدم.
- وبالتالي، يتم إنتاج المزيد من الدهون في الجسم، مما يساعد في إنقاص الوزن.
- من مميزات دبس التمر أنه يحتوي على سعرات حرارية عالية جدًا، تقارب 221 سعرة حرارية، وبالتالي فإن تناوله يؤدي إلى حدوث مشكلة النحافة.
- بعد الدراسات تبين أن دبس التمر يمكن أن يزيد الدهون في الأرداف والوجنتين، وأنه يمكن أن يحل مشكلة فقدان الوزن بسرعة.
- تناول الكمية المناسبة من دبس التمر لمدة عشرة أيام يساعد على التخلص من النحافة بسرعة.
- لا تقتصر فوائده على زيادة الوزن والتسمين فقط، بل هو غني بالفيتامينات التي تجعله مفيد للبشرة والبشرة.
- يمكن تناوله يومياً عن طريق مزجه بالماء الدافئ لإنقاص الوزن في أسرع وقت.
- دبس التمر غني بالكربوهيدرات بالإضافة إلى السكريات الطبيعية التي يحتويها مما يزيد من فعاليته في التسمين.
- يحتوي على العديد من المعادن والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
- مثل النحاس والمغنيسيوم والمنغنيز والحديد، وهذا يجعله مفيدًا في التخلص من مشكلة النحافة.
- غني بالدهون الطبيعية غير الضارة بالصحة.
- يساعد دبس التمر في علاج فقدان الشهية، وبالتالي فإن تناوله يساعد على تناول الأطعمة بكميات كبيرة، وهذا يؤدي إلى حل مشكلة النحافة.
وصفات دبس التمر لزيادة الوزن
من خلال تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن، جربت بعض الوصفات التي تساعد في علاج النحافة، وسوف نناقش ما يلي:
وصفة كرات التمر
وصفة كرات التمر وصفة طبيعية تساعد على زيادة الوزن بشكل طبيعي وسريع، وفيما يلي يناقش مكوناتها وخطوات تحضيرها:
المكونات
- كمية 1 كيلو تمر.
- أيضا كمية ¼ كيلو جرام من اللوز.
- أضف جوز الهند إلى كوب منه.
- 7 ملاعق كبيرة من العسل.
- أيضا رقم 7 معلق على زيت السمسم.
- بندق.
- حسنًا، الهرات.
كيف تستعد
- نقطع الكمية المحضرة من البندق واللوز في وعاء.
- يتم استخراج التمور من النواة حيث توجد.
- سحق التمر في عجينة.
- يضاف العسل والبندق والفستق بعد طحنهم بكمية التمر.
- أيضا يضاف الخليط السابق لكمية اللوز والبندق.
- اصنع كرات من الخليط المحضر.
- اغمس كل كرة تمر في كمية جوز الهند.
- ضع الكرات في الثلاجة الكهربائية لتتماسك.
- يجب تناول كرة من التمر بالعسل والمكسرات ثلاث مرات في اليوم للاستفادة من خصائص التخسيس.
قد تكون مهتمًا بـ: تمور دبس التمر للتسمين وزيادة الوزن
وصفة التمر
من خلال تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن، صادفت هذه الوصفة وساعدتني في زيادة الوزن بسرعة. نناقش أدناه مكونات وطرق التحضير:
المكونات
- عدد كاف من التواريخ.
- أيضا كمية مناسبة من الماء المغلي.
- أيضا كوب حليب.
كيف تستعد
- يتم استخراج التمور من النواة حيث توجد.
- ضع القدر الذي تريده في الماء المغلي للحصول على قوام ناعم.
- اغسل التمر من الماء في مصفاة ذات فتحات ضيقة.
- سنأخذ سائلًا لزجًا من الخليط السابق لوضعه في قدر على الموقد للحصول على خليط متماسك.
- ضعي ملعقة من هذا الخليط في كوب من الحليب.
- ينقع التمر بالحليب كل يوم لزيادة الوزن بسرعة.
وصفة التمر والسمسم
من مميزات التمر والسمسم أنه يحتوي على عناصر مفيدة في علاج النحافة، ومن خلال تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن سنناقش مكونات وطرق تحضيره:
المكونات
- عدد كاف من التواريخ.
- أيضا 2 ملاعق كبيرة من بذور السمسم.
طريقة المعالجة
- يتم استخراج التمور من النواة حيث توجد.
- نأخذ مقلاة ونضع فيها عدد التمر ونضعها على الموقد.
- سحق التمر جيداً للحصول على مزيج من النعومة العالية.
- نضيف السمسم إلى الخليط السابق.
- قلّب المكونات جيدًا للحصول على مزيج أكثر تجانسًا.
- يجب تناول هذه الوصفة مرتين أسبوعياً قبل النوم لزيادة فعاليتها في زيادة دهون الجسم.
وصفة حليب التمر
من خلال تجربتي مع دبس التمر لخسارة الوزن تعلمت وصفة رائعة تساعد على زيادة الوزن بسرعة، وهنا سنتحدث عن المكونات وكيفية تحضيرها:
المكونات
- كأس حليب؛
- أيضا ملعقتان من العسل الأبيض.
- تضاف القرفة معلقة منها.
- أيضا عدد مناسب من التواريخ.
طريقة المعالجة
- استخراج حبات التمر من نواتها.
- خذ كوبًا من الحليب وضعي فيه عدد التمر.
- يقلب جيدًا لخلط مكوناته.
- تأكد دائمًا من تناول التمر مع الحليب حتى تتمكن من زيادة الوزن بشكل فعال في أسرع وقت.
اخترنا لك: فوائد دبس التمر لزيادة الوزن في 10 أيام
الفوائد الصحية لدبس التمر
هناك العديد من الفوائد الصحية لدبس التمر لاحتوائه على العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
- يقي من السرطان وأمراض القلب لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- كما أنه يعالج اضطرابات الدورة الشهرية.
- كما أنه يقي المرأة الحامل من خطر الإصابة بنقص الحديد في الجسم لغناه به.
- يقلل من كمية الدم المسفوك خلال الدورة الشهرية.
- كما أنه يعالج آلام الدورة الشهرية.
- يحافظ على الصحة العامة للعظام لأنه غني بالكالسيوم.
- كما أنه يساعد على إزالة السموم من القولون.
- يتم استخدامه لصنع الأدوية التي تعالج الروماتيزم والالتهابات.
- يساعد أيضًا في علاج حب الشباب.
في نهاية الموضوع وموقع محمود حسونة.كوم، وبعد أن نتعرف على تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن.
كما نناقش وصفات دبس التمر لزيادة الوزن، ونوضح فوائد دبس التمر لزيادة الوزن، وفوائده العامة على صحة الإنسان.
تحتاج فقط إلى مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.