اضرار زيت الزيتون هي نقطة البحث التي يتساءل عنها البعض، حيث يشتهر زيت الزيتون بفوائده الرائعة والمتعددة في العلاج والصحة والطبخ، حيث يدخل في العديد من التركيبات والوصفات، وذلك لأنه أحد منتجات نبتة الزيتون، وهذا النبات ينتج ثمار الزيتون اللذيذة. إنه محبوب من قبل الكبار والصغار ولكنه مع ذلك به العديد من العيوب والأضرار، وبالتالي يجب عدم الإفراط في استخدامه، حيث أن له بعض الآثار الجانبية السلبية التي تؤثر على صحة الإنسان، وفي هذا المقال سنتعرف على أكثرها شيوعًا اضرار زيت الزيتون.

الآثار الجانبية لزيت الزيتون

لزيت الزيتون بعض الأضرار التي تؤثر على صحة الإنسان، ومن هذه الأضرار ما يلي:

• عند تناول 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون على معدة فارغة، سيستفيد الجسم من فوائد زيت الزيتون، ولكن عند تناول كمية أكبر، معتقدًا أن هذا سيجعل الفائدة مضاعفة، فهذا التفكير خاطئ تمامًا، حيث أن الإكثار من زيت الزيتون عندما يدخل الجسم يصيب الجسم بالعديد من الأمراض.
• الإفراط في تناول زيت الزيتون يؤدي إلى الإصابة بسرطان القولون.
• يؤدي الإفراط في تناول زيت الزيتون إلى إصابة الجسم بالسمنة مع مرور الوقت.

مخاطر تناول زيت الزيتون

يتميز زيت الزيتون بالعديد من الفوائد العلاجية التي تعالج جميع أجزاء الجسم ولكن بكميات قليلة.

• سرطان الثدي هو أحد الأمراض التي يسببها كثرة استخدام زيت الزيتون.
• تصلب الشرايين من الأعراض التي تصيب الجسم عند تناول جرعة زائدة من زيت الزيتون.
• كما قد يصاب الشخص بنوبة قلبية أو سكتة دماغية مفاجئة عند تناول كمية كبيرة من زيت الزيتون.
• أخطر ما يمكن أن يفعله زيت الزيتون عند تناول كوب كامل منه في يوم واحد هو أنه قد يسبب الفشل الكلوي المفاجئ.
• من أكثر الأعراض شيوعًا التي تسببها كمية كبيرة من زيت الزيتون عند الإفراط في استخدامها هي الدوخة والصداع والقيء والإغماء، كما أنها تسبب ارتفاع ضغط الدم.