العلاج بالأعشاب لالتهاب الأمعاء، ويعرف التهاب الأمعاء بتآكل أو تهيج البطانة الداخلية للمعدة، ويحدث هذا التآكل نتيجة عوامل كثيرة.
يمكن أن يحدث هذا من خلال عدوى معوية بمرض فيروسي مثل التهاب القولون التقرحي، أو من خلال الإفراط في تناول بعض الأدوية على معدة فارغة. والآن نستعرض أهم الأعشاب لعلاج مرض التهاب الأمعاء.
العلاج بالأعشاب لالتهاب المعدة والأمعاء
عرق السوس
يعتبر عرق السوس من أهم الأعشاب التي تعالج التهابات الأمعاء، وذلك لاحتوائه على أكثر من 300 مركب بداخله.
والتي بدورها لها خصائص مضادة للالتهابات. كما أن لها خواصًا مضادة للبكتيريا، لاحتوائها على حمض الجلسرين.
كيف تستعد
اغلي كوبًا من الماء وأضف إليه ملعقة من مسحوق عرق السوس، اتركه يبرد واشربه ساخنًا.
يلاحظ
يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم استشارة الطبيب أولاً.
زعتر
يعتبر الزعتر من الأعشاب المفضلة لكثير من الناس، لأنه يعطي الطعام طعمًا جميلًا ومختلفًا.
بالإضافة إلى كونه مدرجًا في بعض الأطعمة، يعتبر الزعتر عشبًا فعالًا للالتهابات المعوية التي تسببها القرح التي تصيب القولون.
نظرًا لاحتوائه على مكونات نشطة، وهي Meropen وحمض Ursic، فهذان عنصران لهما تأثير كبير في علاج الالتهابات والسرطان الذي يصيب الأمعاء.
كيف تستعد
اغلي كوبًا من الماء وأضف إليه ملعقة من عشبة الزعتر، اتركه واشربه ساخنًا.
كُركُم
يعتبر الكركم من أهم الأعشاب التي تساعد في علاج التهاب القولون، لاحتوائه على نسبة من العناصر مثل مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والألياف الطبيعية.
لأن هذه المركبات لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، فإن الكركم يخفف آلام المعدة، ويشفي الالتهابات، ويفيد في علاج سرطان القولون.
مكونات الوصفة
ملعقة صغيرة كركم.
وملعقة قرفة.
ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب والقرنفل.
قطعة من الزنجبيل المبشور الطازج.
كيف تستعد
يُغلى الماء ويُضاف المكونات المذكورة أعلاه ويُغطّى لمدة 10 دقائق ويُشرب ساخناً. للتحلية، يمكنك وضع ملعقة من العسل الأبيض.
زنجبيل
الزنجبيل من الأعشاب الهامة في علاج التهابات المعدة، لاحتوائه على العديد من العناصر التي تعالج التهابات المعدة، كما أنه يعمل على حماية بطانة المعدة.
كيف تستعد
اغلي الماء وأضيفي ملعقة من مسحوق الزنجبيل، غطي الكوب واتركيه يبرد واشربه ساخناً.
نعناع
النعناع علاج فعال لأمراض الأمعاء الالتهابية، وهو عشب مفضل للكثيرين لما له من رائحة وطعم وحجم جميل.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي نبات النعناع على عناصر ومركبات فعالة لعلاج التهابات الأمعاء وجعلها تريح الأشخاص الذين يعانون من آلام المعدة المزمنة.
للاستفادة بشكل كبير من مركبات وعناصر عشبة النعناع يمكن إضافتها لبعض الأطعمة والتمتع بطعم فريد ومختلف.
كيف تستعد
اغلي الماء وأضيفي ملعقة من النعناع الطازج أو المجفف، غطيها واشربها ساخنة، وللتحلية أضيفي ملعقة من العسل الأبيض.
قرفة
يعتبر مشروب القرفة مع العسل علاجًا طبيعيًا فعالاً لالتهابات المعدة، وذلك لاحتواء القرفة والعسل على مركبات عضوية.
مثل مضادات الأكسدة والألياف الطبيعية والتي بدورها تعمل على تحسين مناعة الجسم وتقليل الإصابة بالتهابات الأمعاء.
يمكنك أيضًا إضافة مسحوق القرفة إلى بعض الأطعمة لمزيد من الفوائد للجسم.
كيف تستعد
اغلي الماء وضعي ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة وغطيه واتركيه لبضع دقائق ثم اشربه ساخناً.
شاي أخضر
يعمل الشاي الأخضر على إفادة الجسم بعدة طرق.
كما أن له دور فعال في علاج التهابات المعدة بفضل العناصر والمركبات الطبيعية التي يحتوي عليها.
كيف تستعد
يُغلى الماء ويُضاف ملعقة من مسحوق الشاي الأخضر، يُغطّى ويُترك لمدة 5 دقائق ويُشرب دافئًا. قد يكون عسلًا حلوًا وأبيض.
طرق طبيعية لتقليل آلام التهاب المعدة
يمكنك تقليل الألم المصاحب لالتهاب المعدة عن طريق التوقف عن تناول الأطعمة والأدوية.
وهذا ليس العلاج الوحيد، ولكنه طريقة طبيعية لتخفيف آلام المعدة المصابة بالالتهابات، ومن النصائح التي سنتحدث معك عنها.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل.
- اشرب كمية كافية من الماء كل يوم.
- النوم لساعات كافية خلال النهار، حوالي 8 ساعات في اليوم.
- لا تأكل الكثير من الأطعمة الصلبة خلال النهار.
- وعدم تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكر.
- تجنب تناول منتجات الألبان والجبن الأبيض، لأن منتجات الألبان تحتوي على حمض اللاكتوز الذي يزيد الالتهاب.
- الإقلاع عن التدخين.
- لا تتناول المسكنات التي تهيج المعدة.
- إذا كنت تعاني من الإسهال، فلا تتناول أي أدوية مضادة للإسهال إلا بناءً على استشارة طبية.
كيف يمكنني حماية نفسي من التهاب المعدة؟
أصبحت التهابات المعدة من الأمراض الشائعة التي تصيب الكثير من الناس اليوم.
ولكن هناك دائمًا بعض الطرق التي يمكننا من خلالها تقليل حدوث هذه الأمراض، فهناك بعض النقاط التي تعمل على حمايتنا من التهاب المعدة، ومنها:
- اغسل يديك جيدًا بعد لمس أي شيء ملوث.
- اغسل الفواكه والخضروات جيدًا بنقعها في الماء والخل.
- لا تشرب الماء من مصادر غير موثوقة.
- نظف أسطح المطبخ جيدًا.
- طهي الطعام جيداً وخاصة الدجاج والأسماك بالإضافة إلى اللحوم.
- لا تأكل أي أطعمة منتهية الصلاحية.
- ولا تأكل أطعمة من مطاعم عشوائية غير موثوقة.
- لا تدخن بإفراط أو تشرب المشروبات الكحولية.
اخترنا لك: كيفية تحفيز حركة الأمعاء للأطفال
أعراض مرض التهاب الأمعاء
يمكننا التعرف على الشخص المصاب بمرض التهاب الأمعاء من خلال الأعراض الملحوظة، بما في ذلك:
- درجة حرارة عالية.
- فقدان الوزن المستمر.
- ظهور بقع دموية في البراز.
- دوخة متكررة خاصة عند الوقوف.
- ومن بين هذه الأعراض وجود علامات الجفاف التي تصيب الجلد مثل
- شفاه جافة
- جفاف العين مع احمرار العين.
- تبول بكمية صغيرة خلال النهار.
- تغيير لون البول إلى الأسود.
- التعب المستمر طوال اليوم.
أنظر أيضا: التغذية بعد استئصال الأمعاء
هل يمكن أن يسبب التهاب الأمعاء سرطان القولون؟
طبعا الالتهابات المعوية الحادة يمكن أن تؤدي إلى أمراض سرطانية لا قدر الله.
لذلك، لأن جدار المعدة قد تحطم. لا تستطيع محاربة خلايا سرطان القولون.
يمكن لبعض الحالات التي تصاب بإلتهابات شديدة في المعدة أن تتطور إلى مرض كورونا، وهو مرض صعب للأشخاص المصابين به.
كما يستغرق التعافي وقتًا طويلاً، بالإضافة إلى ارتفاع تكلفة الحقن التي تعالج المرض.
في الحالات البسيطة والمعتدلة، يسهل علاج الالتهاب عادةً ولا يتطلب وقتًا للشفاء.
قد تكون مهتمًا بـ: انسداد معوي عند الأطفال
في نهاية المقال نود أن نشير إلى أن العلاج بالأعشاب لا يفيد في جميع حالات الإصابة.
لكن يجب على المريض الذي يشعر بهذه الأعراض المذكورة أعلاه استشارة الطبيب للحصول على أفضل علاج لحالته.
والآن بعد أن علمنا بعلاج التهاب المعدة بالأعشاب، والتي تساعد بالفعل في علاج التهاب المعدة بشكل طبيعي، نأمل أن ترضيك المقالة وأن نضيف معلومات جديدة إلى معلوماتك.