تلين العظام مشكلة أصبحت مشكلة يواجهها عدد كبير من أطفالنا بسبب التطور التكنولوجي الذي نشهده اليوم والذي يفتقر إلى الحركة.
مما يقلل من التعرض لأشعة الشمس بشكل منتظم، لذا ما هي أهم الأسباب والطرق المختلفة لمعالجتها هو ما سنتعرف عليه في الموضوع التالي في مقالتنا المميزة بشكل متكرر،.
مرض لين العظام
- لم يكن تلين العظام شائعًا في الأيام الخوالي.
- لكنها موجودة الآن، لأن الناس اعتادوا القيام بأنشطة يومية ورياضات من شأنها تحسين أجسامهم.
- الاعتماد على الوجبات السريعة، وعدم تناول الأطعمة الصحية في المنزل من دورها يزيد من ظاهرة عدم التوازن.
- ومشاكل الطفولة ونمو العظام لديهم.
- من المرجح أن يتعرض الأطفال في مختلف الفئات العمرية للكساح من سن ستة إلى ستة وثلاثين شهرًا.
- الأطفال في هذه المرحلة هم في طور النمو، والذي يمكن أن يكون أحد أهم العوامل.
- هذه عوامل وراثية أو عدم قدرة الطفل على الحصول على ما يكفي من فيتامين د، لأن مناخه ليس في الشمس.
- وهناك أسباب أخرى لإصابة الطفل بالكساح، لأن السبب في ذلك هو أن الطفل لا يحصل على ما يحتاجه من الحليب ومنتجاته ومصادره المختلفة.
- أو إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا، أي الابتعاد عن منتجات اللحوم.
- وفقًا لبحث تم إجراؤه في الولايات المتحدة الأمريكية، يعد الكساح مرضًا نادرًا وليس شائعًا في البلدان المتقدمة.
- لأن الحبوب التي تحتوي على المزيد من فيتامين (د) متوفرة في المتاجر.
اقرأ أيضًا: أهم استخدامات كريم فاستيم جل لألم العظام
أعراض لين العظام
- انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم.
- ظاهرة إمالة أطراف الطفل.
- الشعور بألم في العظام.
- الإحساس بألم في لمس العظام.
- سهولة كسر العظام.
- توسيع البقول.
- ظهور تشوهات في العمود الفقري أو الحوض أو الجمجمة.
- ظاهرة حنان الهيكل العظمي.
- قصر القامة وانخفاض الوزن.
- المعاناة من تقلصات عضلية لا يمكن السيطرة عليها ولها دور كبير في التأثير على الجسم كله.
- حدوث تشوهات في الأسنان وشكلها مثل تأخر ظهور الأسنان.
- أو ظهور ثقوب في مينا الأسنان أو خراجات أو عيوب في بنية الأسنان.
- تقوس أرجل الأطفال الصغار وخاصة أولئك الذين يبدؤون بالمشي.
عوامل الخطر لهشاشة العظام
امرأة حامل تعاني من نقص فيتامين د
حيث يمكن رؤية مجموعة من العلامات في الطفل المولود للمرأة أو الأم التي تعاني من نقص فيتامين د.
لذلك يمكننا أن نرى أن الطفل يعاني من الكساح ويمكن رؤية الأعراض بوضوح.
العيش في بعض الأماكن
كما يعيشون في مناطق جغرافية معينة، يتعرضون لأشعة الشمس بشكل أقل.
هذا يساهم ويزيد من خطر الإصابة بالكساح، وبالتالي يصبحون أكثر عرضة له.
الفقر مع سوء التغذية
- يمنعه الفقر وسوء تغذية الطفل من الحصول على ما يكفي من فيتامين د الذي يحتاجه.
- إذا لم يحصل الطفل على التغذية الكافية والمناسبة التي يحتاجها، فسوف يصاب بالكساح، لأن هناك إحصائيات.
- الكساح مرض أكثر انتشارًا في البلدان الفقيرة التي تعاني من الجوع ونقص الغذاء.
الولادة المبكرة
إن ولادة طفل في تاريخ مبكر تجعله أكثر عرضة لتلين العظام.
قد تكون مهتمًا بـ: أسباب هشاشة العظام عند النساء
اعتماد الطفل على الرضاعة الطبيعية وحدها
لأن حليب الثدي لا يحتوي على كميات كافية من فيتامين د، فإنه لا يمكنه حماية الطفل من الكساح وحده.
لذلك يجب أن يحصل الطفل على فيتامين د، على شكل ثلاثة، إذا اقتصر على الرضاعة الطبيعية.
طرق تشخيص لين العظام
- فحص الدم لقياس نسب الكالسيوم والفوسفات في الدم.
- الأشعة السينية للعظام، للتحقق والتأكد من تشوهات العظام.
- في حالات نادرة، يتم أخذ خزعة من الدم، عن طريق إزالة جزء صغير جدًا من العظم.
- ثم يتم إرسالها إلى المختبر لتحليلها.
طرق علاج مشكلة تلين العظام
- يتعرض الطفل لأشعة الشمس كل يوم للتعويض عن فيتامين د المفقود في الجسم.
- في حالة وجود تشوهات في الجمجمة، ننصحك بتقويم العظام أو إصلاحها بشكل صحيح أثناء نموها.
- هناك حالات خطيرة تتطلب عمليات جراحية تصحيحية.
- في حالة لين العظام الوراثي، نوصي بتناول مكمل الفوسفات الذي يحتوي على مستويات عالية من فيتامين د أيضًا.
- تناول الكثير من الأطعمة التالية وهي الأسماك والكبد والبيض والحليب مع السمن والعصائر المدعمة.
- وزيوت السمك مع السلمون والماكريل.
- بالإضافة إلى تناول مجموعة متنوعة من منتجات الألبان، أهمها حليب الصويا.
- تناول إكليل الجبل أو إكليل الجبل عن طريق نقع حوالي عشرين جرامًا من إكليل الجبل أو أزهار إكليل الجبل في لتر من الماء الساخن.
- لمدة عشر دقائق ثم تناوله كل يوم مرة واحدة فقط.
- انتبه إلى تناول الزعتر، لأنه من أكثر الأعشاب العطرية استخدامًا.
- وذلك بشرب كوب مغلي من أوراقه أكثر من مرة في اليوم.
أنظر أيضا: فيتامين د والكساح
أخيرًا، يجب أن تتعرض للشمس كل يوم لمدة 20 دقيقة مع مكملات فيتامين د، وتجنب تمامًا تناول الوجبات السريعة.
واهتمامك بالحركة والأنشطة الرياضية فأنت طيب.