الرهاب وأنواعه وعلاجه، هناك العديد من الأمراض العقلية وتختلف أعراضها، ولكن جميع أنواع الرهاب هي أمراض مثيرة للجدل ومتعجبة.
حيث يمكننا اكتشاف العديد والعديد من أنواع الرهاب التي تتغير دائمًا وفقًا لاختلاف الشخصية ومخاوفه.
الخوف المُلح من أي شيء، مهما كان بسيطًا، هو نوع من الرهاب لأنه يصبح خوفًا مُلحًا ومزعجًا من الشخص.
معلومات عامة عن الرهاب
- الرهاب له بعض الأعراض والأحداث التي تختلف تمامًا عن بعض الأمراض العقلية مثل الفصام أو الفصام والذهان.
- كما يجب تشخيص حالة الرهاب من خلال العلاج النفسي حيث يتم تحديد الأعراض وطرق العلاج
- المجموعة الأكثر عرضة للرهاب النفسي هم المراهقون
أنظر أيضا: أنواع الرهاب وأسبابه
أحد أكثر أنواع الرهاب شيوعًا
- أجروفوبيا
- أكروفوبيا
- زنفوبيا (رهاب الغرباء)
- الخوف من الأماكن المغلقة (رهاب الأماكن المغلقة)
- رهاب الزواج (الخوف من الحيوانات)
- رهاب البحر
أجروفوبيا
- ومن أعراض هذا الرهاب الشعور بالتوتر والقلق من التواجد في أماكن مكشوفة ومتعددة الأماكن.
- حيث يشعر الشخص دائمًا بالهجوم ولا يشعر بالأمان ممن حوله.
- بالإضافة إلى أنه لا يستطيع الهروب تحت أي ظرف من الظروف، لذلك يفضل عدم التواجد في أماكن مثل الحدائق التي تكثر فيها الأماكن أو الأسواق التجارية.
- أيضًا، أحيانًا يكون هذا النوع من الأمراض العقلية ناتجًا عن بعض الجينات الوراثية.
- بالإضافة إلى أنه ناتج عن اضطرابات مزاجية حادة ولا يقتصر على فئة عمرية معينة.
أشهر الأحداث التي تظهر حالات الرهاب في الأماكن المفتوحة
- لا تريد مغادرة المنزل ومواجهة الخارج.
- يعاني المريض من حالة توتر وخوف.
- الشعور بالدوار وضيق التنفس.
- ضربات قلب سريعة.
- الشعور بالارتعاش وعدم الشعور بالذراعين.
- فقد السيطرة على عواطفه.
- تهيج الجهاز الهضمي والإسهال.
- الخوف من خسارة الحياة.
أكروفوبيا
- هذا النوع من الرهاب، أو الخوف من المرتفعات، هو أحد أكثر أنواع الرهاب شيوعًا التي يعاني منها الشخص المصاب.
- إلى جانب هذا المظهر النفسي للخوف من تسلق الطوابق العالية والجسور العالية والجبال العالية والمصاعد الكهربائية.
- وشعوره الدائم بالسقوط من هذه المرتفعات والخوف الدائم من وجود منافذ عالية في المكان الذي يحيط به ولا ينظر من خلاله.
أنظر أيضا: الرهاب المستهدف وأنواعه
بعض الأعراض الواضحة لرهاب الطول
- زيادة معدل ضربات القلب؛
- التعرق المفرط.
- الشعور بضيق في التنفس والصدر.
- الكثير من الذعر والخوف.
- ضغوط وصعوبة الإدارة التي يمكن أن تصل إلى حد الزحف.
رهاب الأجانب (رهاب الغرباء)
غالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون بهذا النوع من الرهاب أو المرض العقلي بالإجهاد المفرط والقلق المرتبط بما يشبه الذعر عندما يكونون مع غرباء لم يلتقوا بهم من قبل.
كأن هناك خطر على حياته، يتعرق ويفقد السيطرة على سلوكه تجاه الآخرين.
يمكن أن يكون الشخص انطوائيًا وليس له علاقة بالآخرين، وهذا النوع من الاضطهاد وسوء فهم التنوع البشري يمكن أن يؤدي إلى اختلافات دينية وعرقية، ومن طرق علاج هذا النوع من الرهاب علاج المرض نفسه.
أعراض رهاب الغرباء
- القلق والتوتر الشديد من الغرباء.
- الارتباك والتعرق المفرط.
غالبًا ما يكون هذا الخوف نتيجة الأفكار السلبية
علة حول هؤلاء الناس الغرباء.
رهاب الأماكن المغلقة (رهاب الأماكن المغلقة)
هذا هو أكثر أنواع الخوف شيوعًا حيث يشعر المرضى المصابون بالخوف والاختناق من الأماكن المغلقة والمثيرة للاهتمام.
خاصة في حالة عدم وجود فتحات تهوية ومنافذ للهواء، بالإضافة إلى عواقبها على القلق والاكتئاب.
أعراض رهاب الكوليستروفوبيا
- توقف.
- التعرق المفرط.
- ضربات قلب سريعة.
الإحساس أكثر من بكاء واختناق، ويقتصر على الفراغات الداخلية فقط.
Zoophobia (الخوف من الحيوانات)
- هذا النوع من الرهاب شائع ومنتشر في جميع أنحاء العالم.
- وهذا بسبب سوء معاملة حيوان مما يجعلك تشعر بتوتر وخوف شديد أثناء وجودك مع هذا الحيوان.
- هذا المرض ينطبق فقط على الخوف من الحيوانات الأليفة، لأنه من الطبيعي أن تخاف من الحيوانات البرية ويمكن رؤية مظاهر هذا المرض عندما تغادر المنزل لمجرد وجود فأر يتجول في منزلك.
- أو ستخيفك قطة تقترب منك في مكان عام أمام الجميع.
ألجوفوبيا: (الخوف من الألم)
- هو نوع من الرهاب ينتج عن تعرض الأشخاص المصابين بهذا النوع من الرهاب لعمليات مؤلمة أو التعرض لحادث أدى إلى جرح مؤلم للغاية.
- يتعرض هذا النوع من الرهاب لكبار السن أو أولئك الذين خضعوا لعمليات معقدة ولديهم ذكريات مؤلمة.
أعراض رهاب الخوف
- وهذا النوع من مرضى رهاب العين حريصون دائمًا على استخدام أي أداة حادة أو أي أداة صناعية يمكن أن تسبب إصابات خطيرة أو ألمًا.
- حتى لا يستعيدوا هذه الذاكرة المؤلمة ويعالجون الرهاب بطرق العلاج السلوكي المعرفي، لأن نتائج هذا العلاج لها تأثير إيجابي وفعال.
أنواع أخرى من الرهاب
وهي كثيرة ومقسمة إلى ثلاث مجموعات:
المجموعة الأولى
رهاب المياه العميقة
المرضى الذين يعانون من هذا النوع من رهاب المياه العميقة يصابون بالخوف والذعر الشديد عند الذهاب إلى المياه العميقة.
لم يستطع إراحة قدميه في الأسفل بسبب إحساسه الدائم بإمكانية الغرق.
رهاب مياه الشرب:
يشعر المريض الذي يعاني من رهاب من شرب الماء بالخوف الشديد والقلق بشأن شرب المياه الطبيعية.
لذلك لجأ إلى استبدال سوائل جسمه بمشروبات مختلفة، بشرط ألا تكون مياه صالحة للشرب.
رهاب النظافة المفرطة
حيث يكون لدى المريض المصاب بهذا النوع من الرهاب من النظافة خوف وخوف من نظافة كل من حوله ومن إحساسه الدائم
لا تثق في استخدام أي أداة أو أي شيء لم يعقمه بنفسه كما لو أن الجراثيم ستأكله.
على الرغم من أنه نوع يعتبره الآخرون مرغوبًا فيه، إلا أنه إذا تجاوز المألوف، فقد يزعج الآخرين ويؤذي المريض.
رهاب الثقوب
إنه الخوف من كل الفتحات والثقوب التي تحيط بالمريض في كل مكان، بل والتركيز معها أينما دخل.
رهاب الحشرات والزواحف:
وهو خوف دائم ومزعج من الحشرات على اختلاف أنواعها مثل الصراصير والبعوض والنمل والذباب والزواحف المثيرة للاشمئزاز والمخيفة مثل الثعابين والسحالي وغيرها.
الرهاب الأسود
في هذه الحالة المرضية، لا يمكن للمريض أن يكون في مكان مظلم ويقلق بشأن الليل، ولا يمكنه النوم إلا إذا كان هناك ضوء.
رهاب الاتصال
يخشى المريض دائمًا أن يلمس أي شيء، سواء كان جمادًا أو كائنًا حيًا، ويشعر بقلق شديد عند لمسه.
رهاب الخروج
هذا هو شعور من يعاني من هذا النوع من الرهاب الذي لا يريد أن يرى أي شخص ويقلق عندما يخرج ويتعامل مع الناس والبيئة المحيطة.
ولديه رغبة دائمة في البقاء في المنزل وعدم الانكشاف على العالم الخارجي.
لا تنس أن تقرأ: أنواع القلق النفسي
المجموعة الثانية
رهاب الازدحام
هذا هو الشعور بالخوف والقلق في التجمعات البشرية.
رهاب الطيران
وهي ظاهرة القلق المرتبطة بضيق التنفس والاختناق في بداية إقلاع الطائرة.
رهاب الألم
دائمًا ما يكون الخوف من المرض والشعور بالأعراض المزمنة للمرض هو الوهم، ويمكن أن يمرض الشخص حقًا بالشعور بالمرض الذي يتم تحضيره له.
المجموعة الثالثة
رهاب الأسنان
هذا هو إجراء أي عملية تتعلق بالأسنان والفم.
رهاب مجاني
وهو رهاب يسبب الشعور بالاختناق وضيق التنفس عند ارتفاع درجة الحرارة.
رهاب اللون
لا تشعر بالأمان عند النظر إلى الألوان وتشعر بعدم الراحة.
انظر أيضًا: ما هو الرهاب في علم النفس؟
طرق علاج الرهاب
علاج الرهاب، خاصة إذا كان يضايق الآخرين ويؤذي الشخص المصاب، يتطلب طبيبًا نفسيًا متخصصًا في هذا النوع من الأمراض:
- محاولة منع هذا المرض، وعدم متابعته، والانشغال بمهام أخرى
- الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية المخدرة أو المسكرة لأنها تساعد على تفاقم حالة الإرهاب
- العلاج هو التعامل مع المرض أحياناً أو من خلال طرق معرفية سلوكية وتدريب نفسي للوقاية من الرهاب.