هناك من يبحث عن أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل لتخفيف هذه الآلام التي تعيق الحركة، ولا يستطيع صاحبها القيام بمهامه اليومية، ويزداد الوضع سوءاً كلما تم إهمال هذا الألم ؛ لذلك نحن مهتمون بشرح بعض طرق العلاج سواء كانت طبيعية مثل الزيوت أو الأدوية التي تستخدم في علاج التهاب المفاصل بعد ذلك.
أفضل زيت لألم المفاصل
هناك أنواع عديدة من الزيوت تهتم بعلاج المفاصل، ولعل أفضل هذه الزيوت هي:
زيت اللافندر
يستخدم لعلاج القلق والتوتر والاكتئاب وتسكين الآلام، ويستخدم بالتطبيق الموضعي أو الاستنشاق أو بإضافته إلى الحمام الدافئ.
و 5 مل منه يستخدم لتدليك المفاصل بمعدل 9 مرات في ثلاثة أسابيع بينما يخف الألم في الأسبوع الأول.
زيت الكافور
يقلل من الألم والالتهاب والتورم الذي يحدث في الركبة، ويتم استخدامه عن طريق إضافة بضع قطرات منه إلى الحمام الدافئ، أو استنشاقه مباشرة.
زيت الريحان
يعمل كمضاد للالتهابات. وذلك لاحتوائه على مجموعة من المركبات العلاجية، بما في ذلك اللينالول، والتي أثبتت فعاليتها في تقليل الالتهاب عند اختبارها على الجرذان والفئران.
زيت زهرة الربيع المسائية
يحتوي هذا الزيت على حمض جاما لينولينيك (GLA)، الذي ينتمي إلى فئة أحماض أوميغا 6 الدهنية. كما أنه يعمل كمضاد للالتهابات. لأنه يحتوي على بيتا أمريكان ؛ لذلك فهو يساعد على تقليل التورم وتسكين آلام المفاصل خاصة في المفاصل الروماتيزمية.
انظر هنا: أسباب آلام المفاصل عند النساء
كيف تعمل الزيوت على تسكين آلام المفاصل؟
الزيوت الأساسية هي منتجات طبيعية مستخلصة من النباتات، ولها خصائص مضادة للجراثيم، ومضادة للبكتيريا، ومضادة للفطريات، وكذلك مضادة للأكسدة.
يمتص الجلد هذه الزيوت بسرعة عند وضعها مباشرة على الألم، فهي تعمل كمسكن طبيعي سريع.
تعمل الزيوت أيضًا على التخلص من الشوائب، وتسريع عملية الامتصاص في الدورة الدموية، وتخفيف الألم، والقضاء عليه نهائيًا.
طريقة استخدام الزيوت
بعد أن نناقش أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل، سنشرح كيفية استخدام الزيت على النحو التالي:
كمادات دافئة
تُسخن قطعة من القماش القطني وتُغمس في الزيت وتُوضع على المنطقة المؤلمة لمدة 20 دقيقة على الأقل.
رسالة
أضف قطرتين من الزيت الحامل إلى 10 قطرات من الزيت العطري، وقم بتدليك المنطقة المؤلمة به.
من الضروري اختيار الزيوت التي تعطي نتائج إيجابية في تسكين الآلام، مثل زيت القرنفل وزيت النعناع، ولا توجد زيوت يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الركبة والمفاصل.
الحمام
يتم إضافة قطرات من الزيت إلى الحمام، وقد ثبت أن هذا العلاج فعال في علاج آلام العضلات والمفاصل والركبة.
مخاطر الزيوت العطرية
قبل استخدام أفضل زيت لألم المفاصل، تحدث إلى طبيبك حول مخاطر هذا الزيت، والتي قد تشمل ما يلي:
- حساس.
- في الحال.
- صداع الراس.
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
اقرأ أيضًا: علاج التهاب المفاصل الروماتويدي
ما هو التهاب المفاصل؟
بعد أن ناقشنا أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل، اهتممنا بشرح التهاب المفاصل من خلال ما يلي:
- وهو مرض يصيب مفاصل اليدين أو الركبتين أو العمود الفقري.
- أكثر أنواع هذا الالتهاب شيوعًا هي: التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام، ويصاحبهما ألم وتيبس في المفاصل.
أعراض التهاب المفاصل
هناك العديد من العلامات والأعراض التي تدل على التهاب المفاصل والتي يمكن تلخيصها فيما يلي:
- جفاف الفم والعينين
- تورم.
- صلابة؛
- إعياء.
- قلة حركة الجسم.
- أمراض الجهاز التنفسي
- فقدان الوزن
- زيادة في درجة حرارة الجسم.
- احمرار.
- في الحال؛
أسباب التهاب المفاصل
قبل البحث عن أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل لا بد من معرفة أسبابه من خلال ما يلي:
- يزيد تقدم العمر من خطر الإصابة بالفصال العظمي بسبب إصابة المفاصل.
- أمراض الغضروف. مما يسبب التهاب المفاصل.
- ينتقل هذا المرض وراثيا من خلال الجينات.
- تضع السمنة ضغطا على المفاصل. مما يؤدي الى التهاب.
- تزيد الإصابات السابقة للمفصل من فرصة الإصابة بالتهاب المفاصل.
- النساء أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض مقارنة بالرجال. لأن أجسادهن تعاني من آلام الدورة الشهرية والحمل والولادة ؛ يؤثر سلبًا على المفاصل.
- هناك بكتيريا أو فيروسات أو عدوى يمكن أن تجعلك أكثر مرضًا.
مضاعفات التهاب المفاصل
يتطور التهاب المفاصل حتى لا يستطيع صاحبه القيام بأشياء يومية بسيطة، أو حتى المشي أو الجلوس ؛ هذا الأمر يحتاج إلى عناية لمعالجة المشكلة في وقت مبكر.
تشخيص التهاب المفاصل
سيطلب الطبيب عدة فحوصات لازمة لتشخيص التهاب المفاصل، منها ما يلي:
- سيُطلب منك التصوير بالرنين المغناطيسي والأشعة السينية وتنظير المفاصل.
- سيُطلب منك أيضًا إجراء فحص دم، وتحليل سائل المفصل، وتحليل بول.
علاج آلام التهاب المفاصل
بالإضافة إلى وجود أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل والذي يخفف الآلام، هناك أنواع أخرى من العلاج يمكن إيجازها بما يلي:
علاج بالعقاقير
هناك العديد من الأدوية المستخدمة في علاج التهاب المفاصل، ومنها ما يلي:
- تُستخدم عقاقير الكورتيكوستيرويد لتقليل الالتهاب وقمع جهاز المناعة، ويتم تناولها عن طريق الحقن في المفصل أو عن طريق الفم.
- وكذلك مسكنات الآلام التي تقلل من شدة الألم ولكنها لا تؤثر على الالتهاب.
- الأدوية البيولوجية مع أدوية أخرى مثل الأدوية المضادة للروماتيزم.
- الأدوية المضادة للمنبهات، والتي تشمل الأدوية المضادة للروماتيزم، والأدوية المضادة للالتهابات التي تسمى العقاقير غير الستيرويدية، ويجب عدم تناول هذه الأدوية دون استشارة الطبيب.
- الأدوية المعدلة للمرض، والمعروفة باسم الأدوية المضادة للروماتيزم، تعالج التهاب المفاصل الروماتويدي عن طريق إبطاء أو إيقاف جهاز المناعة من مهاجمة المفاصل.
- المهيجات المقابلة مثل المراهم والكريمات المحتوية على الكابسيسين والمنثول.
العلاج الجراحي
يأتي العلاج الجراحي بعد تجربة جميع طرق العلاج الممكنة وليس لها نتائج. بسبب التأخير في الحالة، يوصي الطبيب بإجراء جراحة مثل دمج المفصل أو استئصال الغشاء المفصلي.
طرق الوقاية من التهاب المفاصل
سنناقش عدة طرق وقائية لتلافي هذه العدوى، وهي كالتالي:
- لا تفعل أي شيء يضر المفاصل.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على جميع أنواع الفيتامينات ومضادات الأكسدة، والتي يمكن العثور عليها عن طريق تناول الفواكه والخضروات الطازجة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصة تلك المتعلقة بفك المفاصل والحفاظ عليها.
- إن تناول الأسماك والبيض ومنتجات الألبان والمكسرات له تأثير إيجابي على المفاصل.
- تناول المزيد من البروتين لبناء العضلات.
- تجنب تناول الأطعمة المقلية بالزيوت المهدرجة والمعالجة، وتأكد من استخدام الزيوت الطبيعية مثل السمن وزيت الزيتون.
- القضاء على الوزن الزائد والسمنة.
- كن حذرًا عند تناول المكملات الغذائية بانتظام وعلى أساس مستمر.
- تجنب التدخين.
- معرفة منتظمة بكثافة العظام والكتلة ؛ للحصول على علاج مبكر إذا كانت هناك مشكلة.
أنظر أيضا: نابروكسين يستخدم للمفاصل وآثاره الجانبية
وهكذا نشرح لكم أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل يمكنكم تجربة الزيت المناسب لكم الذي يحدده الطبيب المعالج. لتجنب أي آثار جانبية منه.
يمكنك أيضًا معرفة الكثير من المعلومات حول التهاب المفاصل، وقراءة طرق الوقاية المرتبطة به لحفظ ما يمكن حفظه، والتمتع بصحة جيدة.