أفضل زيت لالتهاب المفاصل. التهاب المفاصل مرض متوطن في عالمنا العربي. نتيجة لنقص التغذية الصحية، وقلة المعرفة بالتمارين الرياضية، وخاصة كبار السن الذين يعانون منها.
هناك العديد من العلاجات والطرق والوصفات لعلاج التهاب المفاصل. بالإضافة إلى الزيوت الأكثر فعالية ؛ مما يساعد في تخفيف آلام المفاصل.
وحتى لتقليل الالتهاب، وفي هذا المقال سنتعرف على أفضل زيت لالتهاب المفاصل، لذا ابق معنا.
أفضل زيت لالتهاب المفاصل
- يعتبر زيت السمسم من أكثر الزيوت فعالية ؛ يحافظ على صحة العظام لاحتوائه على نسب عالية من الكالسيوم.
كما أنه عنصر فعال في القضاء على آلام الركبة. وهي من الزيوت الغنية بمضادات الأكسدة.
من المعروف أنه يقلل الالتهاب بشكل عام
من المعروف أن زيت السمسم يقلل الألم وكذلك الالتهاب المرتبط بالتهاب المفاصل.
فهو لا يخفف من آلام المفاصل فحسب، بل يعمل أيضًا على تقوية المفاصل وصحة الأوردة والأوعية الدموية.
- حيث يحتوي زيت السمسم على كمية كبيرة من النحاس. معروف بخصائصه المضادة للالتهابات.
وبالتالي تقليل التهاب المفاصل.
بالإضافة إلى ذلك، فهو من الزيوت التي تساهم في التخلص ؛ تشنج العضلات والأربطة ونتيجة لذلك ؛ تقليل التهاب المفاصل.
زيت السمسم هو أيضًا أحد الزيوت المستخدمة في علاج حب الشباب.
لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن، والتي ستحافظ على صحة الجسم بشكل عام، وتحميه من الأمراض.
- وإذا استمرينا في كيفية استخدام زيت السمسم في علاج التهاب المفاصل فهو كالتالي:
- هناك عدة طرق يمكنك من خلالها اختيار أفضل ما يناسبك لعلاج التهاب المفاصل بزيت السمسم.
فمثلا.
انظر أيضا: أفضل عطر لالتهاب المفاصل
الطريقة الأولى
أولاً: لنقطر في قطارة نظيفة عشرين قطرة من زيت السمسم ثم نسخنها.
ثانياً: يتم دهن زيت السمسم الساخن على المنطقة المصابة سواء كانت الركبتين أو الكتفين أو الرسغين أو القدمين أو أي شيء آخر.
ثم بعد بضع دقائق. سوف تجد أن هذا الزيت الساخن سيقلل بشكل كبير من ألمك.
من الممكن أيضًا الشعور ببعض الألم، لكنه سينتهي خلال دقائق، وقد ذكرنا هنا أنه لا ينبغي استخدامه في المناطق الحساسة.
الطريقة الثانية
امزج 10 إلى 20 قطرة من هذا الزيت مع كوبين من ملح البحر، ثم اخلطه بالماء الساخن للاستحمام به.
يخفف آلام الركبة ويخفف من تشنجات العضلات ويخفف آلام المفاصل.
الطريقة الثالثة
يتم استخدامها كمكابس. نقوم بتسخين قطعة قماش نظيفة، ثم نقطر الزيت عليها.
ووضعه على المنطقة المصابة ؛ لمدة من 15 إلى 20 دقيقة.
زيت الكافور
وهو زيت يستخدم للعديد من الأغراض العلاجية وغير الطبية.
وعندما نتحدث عن فوائده العلاجية نتحدث عن فائدته لالتهاب المفاصل.
يحتوي زيت الكافور على عناصر مهدئة تقلل الالتهاب وكذلك التورم وبالتالي تقضي على الألم المصاحب.
أجريت دراسة سريرية على البشر ؛ استخدموا زيت الأوكالبتوس، وقالوا إنه يخفف آلامهم.
بالإضافة إلى استخدامه موضعيًا، يمكن أيضًا استنشاقه أو إضافته إلى ماء الاستحمام الدافئ.
زيت اللبان
استخدم أطباء الطب التكميلي أو الطب البديل منذ القدم زيت اللبان كمسكن للآلام ولعلاج الالتهابات.
يحتوي على عناصر مضادة للالتهابات، والتي تساهم في تقليل فرص حدوث هجمات المناعة الذاتية على المفاصل والغضاريف.
زيت اللافندر
يحتوي هذا الزيت على زيوت عطرية مهدئة ومهدئة وتخفيف التوتر.
يمكن وضعه موضعياً على المنطقة المصابة، أو استنشاقه عن طريق الأنف، أو خلطه بماء الحمام الدافئ.
وكذلك التدليك. لما له تأثير فعال على المفاصل الملتهبة.
إذا تم استخدامه في غضون ثلاثة أسابيع ؛ والنتيجة هي الشعور بغياب الألم. نسبيًا بعد أسبوع مضى.
زيت الزنجبيل
الزنجبيل من الأعشاب الهامة. تثبت العديد من الدراسات أهمية استخدامه ؛ كعلاج للمفاصل.
حتى أنه يستخدم في العديد من الأدوية الطبية ؛ لالتهاب المفاصل يحتوي الزنجبيل على مركبات الكبريت.
وتلك السيارات الكثير من مضادات الأكسدة.
لذلك فهو مفيد في القضاء على آلام المفاصل.
بالإضافة إلى ذلك، يلعب الزنجبيل دورًا مهمًا في تحسين كفاءة الدورة الدموية.
ولكن يجب استخدامه بحذر من قبل أولئك الذين يتناولون مميعات الدم، وليس مجرد مركب، وعشبي، وجينجيرول طبي.
بدلاً من ذلك، يتم تضمينه في العديد من الأطعمة والمشروبات ؛ لمذاقه العطري.
حاليًا، تتوفر العديد من المكملات الغذائية المركزة في الصيدليات.
لقد اخترنا لك أيضًا: العلاج بالأعشاب لالتهاب المفاصل الروماتويدي
زيت البابونج
إنه زيت عطري مهدئ، بالإضافة إلى أنه يحفز الدورة الدموية، وبالتالي يقضي على السموم والجذور الحرة.
وهو من الأسباب الرئيسية للالتهاب ويستخدم كالتالي:
قم بتدليكه في المفصل المصاب، أو امزج بضع قطرات في ماء الحمام الدافئ.
زيت الكركم
زيت غير حديث دائمًا ؛ بسبب الكركمين المكتشف حديثًا وخصائصه العلاجية.
هذه المادة غنية بمضادات الأكسدة. وبالتالي تقليل الالتهاب.
أجريت دراسة حديثة ؛ ومع ذلك، فإن الكركمين هو زيت فعال. تقليل آلام المفاصل والركبتين.
زيت الزيتون
زيت الزيتون الذي يبارك الشجرة. وهو ما ورد في القرآن الكريم، ويستخدم في كثير من مستحضرات التجميل.
وكذلك علاجات الجلد والجلد، وكذلك الأطعمة، وأخيراً وليس آخراً علاج التهاب المفاصل.
يحتوي زيت الزيتون على مكونات نشطة ؛ مضاد للالتهابات ومضادات الأكسدة.
كما أنه يساعد على تسهيل حركة المفاصل ويكون استخدامه كالتالي:
ضع زيت الزيتون على المنطقة المصابة كطلاء، وقم بتدليكه ؛ سيؤدي ذلك إلى تليين المفاصل.
يمكن أيضًا تسخينها واستخدامها كمكابس. لكن يجب الانتباه ؛ استخدم أنواع زيت الزيتون التي تقبل التسخين.
حيث توجد عدة أنواع من زيت الزيتون ؛ لا تقبل التسخين.
ومع ذلك، عند تسخينها، تصبح مركباتها مواد مسرطنة ضارة.
زيت حار
استخراج زيت الفلفل فلفل أحمر حار، ذو رائحة حادة وحارقة.
غني بالكازين، وهو المركب الرئيسي ؛ بما يخالف شدة الآلام في المفاصل.
لأفضل النتائج؛ يجب تطبيقه عدة مرات متتالية ؛ للحصول على التأثير المطلوب يتم استخدامه على النحو التالي:
اخلطي زيت الفلفل الحار وزيت جوز الهند، وضعي قطرات منه على المنطقة المصابة.
ثم يتم تطبيقه موضعياً كل يوم لمدة ثمانية إلى 12 أسبوعًا.
لكن يجب ذكره هنا. للأشخاص ذوي البشرة الحساسة. هم عرضة لتهيج الجلد بسبب المادة الحارقة الموجودة في الفلفل الحار.
إذا حدث هذا، يجب عليك استشارة الطبيب.
زيت الريحان
زيت الريحان مضاد للالتهابات مما يجعله مناسبًا لعلاج التهاب المفاصل. لما له من تأثير مسكن كالبروفين، والأسبرين.
زيت الليمون
يدخل زيت الليمون في العديد من التركيبات المطهرة والمعقمة والمسكنة، ويتميز برائحته العطرية القوية.
كما أنه يحتوي على العديد من العناصر مثل السترونيلال والميرسين والليمونين والسيترولين والجرينول والنيرول.
كل هذه المركبات جيدة جدًا في إزالة التهاب المفاصل وآلامها، ومن الأفضل استخدامها كقطرات دافئة ؛ لإعطاء أفضل النتائج.
زيت النعناع
النعناع تلك الشجرة القزمة. فوائد عديدة، لأنه يهدئ الجهاز الهضمي بشكل عام، والقولون بشكل خاص.
يحتوي على العديد من المركبات المضادة للالتهابات، لذلك فهو مفيد في علاج التهاب المفاصل.
زيت النعناع فعال في التخدير وتقليل الالتهاب. يتم استخدامه في ما يلي:
أضف خمس إلى عشر قطرات من زيت النعناع الممزوج بزيت جوز الهند، حوالي 4 سم.
يتم تطبيقه على المنطقة المصابة.
زيت البرتقال
يعتبر زيت البرتقال من الزيوت المنعشة ذات الخصائص المضادة للأكسدة، وبالتالي فهي مضادة للالتهابات، حيث يتميز بدورها في تخفيف الآلام.
خاصة الآلام التي تصيب الركبتين والمفاصل، ويستعمل موضعياً كالآتي:
اخلطي عدد نقاط من زيت البرتقال بكمية 2 سم من زيت اللوز أو زيت الأفوكادو واخلطي جيدًا.
ثم يتم تطبيقه على الركبة أو المفصل المصاب.
زيت الكافور
غني بالمكون النشط يوكاليبتول، وهو أحد المركبات الغنية بمضادات الالتهاب، كما أنه يحتوي على المادة الفعالة ؛ يحارب الألم والالتهابات والتورم.
يتم استخدامه على النحو التالي:
أضف 5 إلى 10 قطرات من زيت الأوكالبتوس مع زيت أساسي مثل زيت جوز الهند.
يتم تطبيقه على المنطقة المتورمة المصابة.
مخاطر استخدام الزيوت العطرية
- يعتقد الكثيرون؛ – استعمال الأعشاب والزيوت ولو بكثرة. لا ضرر فيهم، وهذا اعتقاد باطل.
حيث أن استخدام الأعشاب والزيوت يجب أن يكون صحيحًا وقانونيًا.
نتيجة ل؛ يمكن أن يتفاعل هذا الزيت أو العشب مع الدواء، مما يتسبب في آثار جانبية خطيرة.
حيث لا ينبغي نسيانها ؛ تحتوي العديد من الأدوية على أعشاب وزيوت بنسب معينة.
لهذا السبب، فإن الزيوت والأعشاب ليست آمنة تمامًا للاستخدام كما نريد، ولكن يجب أن تكون تحت إشراف طبي.
بالإضافة إلى استخدامه بشكل جيد وصحيح.
بالإضافة الى؛ تستخدم معظم الزيوت لعلاج التهاب المفاصل، والألم بشكل عام. قد يؤدي إلى آثار ضارة خطيرة.
إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح، على النحو التالي:
- صداع الراس؛
- ظهور البقع على الجلد.
- مشاكل المعدة والقولون والأمعاء.
- حدوث تفاعل تحسسي بين هذه الزيوت وأشعة الشمس ينتج عنه ؛ تلف الجلد.
- زيادة مستويات هرمون الاستروجين عند النساء، وانخفاض هرمون التستوستيرون، وهو هرمون الذكورة، خاصة عند استخدام زيت اللافندر.
انظر أيضًا: علاج التهاب المفاصل الطبيعي
وفي نهاية مقالنا ذكرنا ؛ نبذة عن أفضل زيت لالتهاب المفاصل، بما في ذلك زيت السمسم، والعديد من الزيوت الأخرى، فضلًا عن مخاطر استخدام الزيوت العطرية.
نأمل أن نكون قدمنا لكم محتوى مفيدًا وهادفًا، ونأمل أن تنشروا المقال على مواقع التواصل الاجتماعي، حتى يسود الخير.