ما الذي يسبب جفاف الحلق؟ تعتبر مشكلة جفاف الحلق مشكلة شائعة لدى الكثير من الناس، ويمكن أن تؤدي إلى صعوبة النوم أثناء النهار والليل، لذلك يقدم لكم موقع محمود حسونة موقع محمود حسونة مقالاً عن سبب جفاف الحلق، وهذا أحد الأسباب. أشهر المشاكل التي تنتشر خلال فصل الشتاء.
ما الذي يسبب جفاف الحلق؟
تتعدد أسباب الإصابة بجفاف الحلق، ومن أهمها ما يلي:
- اشرب كميات قليلة من السوائل طوال اليوم.
- مشكلة التهاب البلعوم.
- عدوى شديدة في الجهاز التنفسي العلوي.
- يصاب المريض بالأنفلونزا نتيجة التعرض للفيروسات التي تضر الحلق وتسبب له الجفاف.
- أن يكون الفرد يعاني من بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري والأورام الخبيثة وفقر الدم وأمراض نقص المناعة.
- تنفس عن طريق الفم.
- كثرة استخدام بعض الأدوية التي يمكن أن تزيد من جفاف الحلق، مثل علاج ضغط الدم وبعض مدرات البول ومهدئات الأعصاب.
- يعاني الشخص من حمى وارتفاع في درجة الحرارة.
- تناول الكثير من الأطعمة المالحة.
- التدخين المفرط.
- الإفراط في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة، وكذلك المواد الكحولية.
- يمكن أن يؤدي العلاج الكيميائي أو الإشعاعي لأورام معينة في الجسم إلى جفاف الحلق.
- الهواء الجاف الذي يتنفسه الإنسان.
- مرض الجزر المعدي المريئي.
- بلاه بلاه بلاه بلاه.
- التدخين بكثرة.
- مشكلة الجفاف.
- عدم إغلاق الفم أثناء النوم، لأنه ينتج عنه جفاف اللعاب وزيادة الشخير ورائحة التنفس.
- مشكلة الحساسية الموسمية التي يعاني منها الكثير وخاصة لدى مرضى ضعف المناعة، وينتج عنها جفاف الحلق الشديد.
- المشكلة هي زيادة حمض المعدة والارتجاع المريئي.
يمكنك معرفة المزيد عن طريق: العلاج بالأعشاب لجفاف الحلق والسعال والبلغم
أعراض جفاف الحلق
في سياق الإجابة عن السؤال لماذا جفاف الحلق؟ من المهم معرفة أهم أعراض جفاف الحلق ومنها ما يلي:
- صعوبة شديدة في البلع.
- شعرت في الحلق.
- التهاب وتورم في الغدد الموجودة على جانبي الرقبة.
لذلك من المهم معرفة سبب هذه المشكلة حتى يمكن معالجتها بسرعة وبشكل مناسب.
ولا تنس قراءة مقالنا: متى يكون الحلق الجاف من أعراض كورونا؟
العلاجات المنزلية لجفاف الحلق
هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن اتباعها لعلاج جفاف الحلق، ولكن إذا لم تتحسن الأعراض فعليك استشارة الطبيب، ومن أهم هذه العلاجات ما يلي:
السوائل
- يمكن القول أن شرب الكثير من السوائل من أولى العلاجات التي يجب على المريض أن يبحث عنها.
- كما أن كثرة السوائل ستخفف من حدة جفاف الحلق، ومن الأفضل الاعتماد على الأعشاب الدافئة مثل النعناع واليانسون والشمر وغيرها.
الغرغرة بالماء المالح
- كما أن الغرغرة بالماء الدافئ والملح علاج منزلي شائع يساعد على التخلص من مشكلة التهاب الحلق وجفافه.
- والسبب في ذلك هو أن الملح له العديد من الخصائص المضادة للميكروبات والبكتيريا.
- وبالتالي، فإنه يلعب دورًا رئيسيًا في القضاء على التهاب الحلق وجفافه، كما يساعد على طرد البلغم المتراكم في الحلق.
- بالإضافة إلى أهمية الماء المستخدم في الغرغرة فهو الماء الدافئ، لأنه يلعب دورًا في تخفيف احتقان الحلق.
- ثم تضاف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ وتخلط جيدا حتى تمتزج تماما.
- بعد ذلك، الغرغرة بالماء والملح لمدة 5 ثوانٍ ثم طرد الماء من الفم.
تفاح
- خل التفاح من العلاجات المنزلية التي تلعب دوراً فعالاً في القضاء على مشكلة جفاف الحلق.
- يمكن استخدام خل التفاح عن طريق الغرغرة أو خلطه بالشاي أو إضافته إلى كوب من الماء.
- ترجع أهمية خل التفاح أيضًا إلى دوره المهم في القضاء على الميكروبات، كما أنه يساعد في موازنة حموضة الجسم.
- بالإضافة إلى أن خل التفاح يساعد على زيادة الرطوبة في الفم وبالتالي فهو علاج فعال لمشكلة جفاف الحلق.
- يمكن أيضًا استخدام خل التفاح عن طريق إضافة ملعقة كبيرة منه إلى كوب من الماء الدافئ مع التقليب المستمر حتى يذوب تمامًا.
- يتكرر هذا مرتين على الأقل يوميًا للمساعدة في علاج جفاف الحلق.
عسل
- العسل من المواد الموجودة في الطبيعة وله العديد من الخصائص العلاجية ومنها دوره في علاج جفاف الحلق.
- حيث يحتوي العسل على العديد من العناصر المطهرة التي تساعد على تهدئة الحلق.
- بالإضافة إلى ذلك، يعتبر العسل مادة مضادة للبكتيريا والفيروسات، وبالتالي يقضي على الجراثيم التي تسبب مشكلة جفاف الحلق.
- كما يمكن القول أن العسل من العناصر التي تساعد على تحسين مناعة الفرد.
- لذلك يستخدم العسل في تجفيف الحلق عن طريق خلط ملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ مع التقليب جيداً وشربه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
- ومع ذلك، يجب أن نتذكر أنه لا يسمح بتناول العسل لمن تقل أعمارهم عن سنة واحدة.
لا تترددي في زيارة مقالنا عن: أسباب جفاف الحلق عند الحامل وطرق الوقاية منه
علكة
- تعد العلكة الخالية من السكر واحدة من أبسط الطرق للمساعدة في مكافحة مشاكل جفاف الحلق.
- يعود السبب إلى أهمية عملية المضغ في إفراز المزيد من اللعاب داخل الفم، وبالتالي ترطيب المنطقة بشكل أكبر والقضاء على الجفاف.
- يمكن استبدال مضغ العلقة بمضغ قطعة من الثلج، وهو ما يفعل نفس الشيء.
ليمون
- يحتوي الليمون على العديد من الخصائص المطهرة للحلق، ويمكن عصر ½ الليمون داخل الفم يوميًا.
- يساعد في القضاء على أسباب جفاف الحلق من البكتيريا والفيروسات.
زنجبيل
- يمكن الوثوق بالزنجبيل في علاج مشكلة جفاف الحلق عن طريق مضغ قطعة بسيطة منه طوال اليوم.
- بالإضافة إلى أهمية شرب الزنجبيل الدافئ في علاج جفاف الحلق، يمكن إضافة كمية من العسل إلى المشروب لتسريع الشفاء.
- من الأفضل أيضًا تناوله باعتدال، لأنه يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم.
زيوت طبيعية
- تستخدم بعض الزيوت الطبيعية، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، وكذلك زيت السمسم وزيوت الطعام الأخرى، لعلاج جفاف الحلق.
- بالإضافة إلى إمكانية الوثوق بها عن طريق وضع قطرة صغيرة من الزيت داخل الفم ويتم توزيعها جيدًا على اللسان والأسنان وتترك لمدة 15 دقيقة.
- من الأفضل أيضًا شطف الفم جيدًا بعد استخدام الماء الدافئ وبصق الزيت وعدم ابتلاعه.
- من المهم استشارة الطبيب إذا لم تختف الأعراض بعد الاختبار أعلاه.
علاجات أخرى لجفاف الحلق
هناك طرق علاجية أخرى لمشكلة جفاف الحلق، ومنها ما يلي:
- خذ حمامًا ساخنًا وتأكد من استنشاق أكبر قدر ممكن من البخار.
- يجب أن يكون المريض حريصًا أيضًا على شرب الكثير من السوائل في أوقات مختلفة من اليوم.
- اشرب الكثير من المشروبات الدافئة مثل شاي الأعشاب.
- تجنب منتجات التبغ التي تهيج الحلق كثيرًا.
- يمكن للفرد أن يستريح طوال اليوم خاصة إذا كان الحلق جافًا.
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تؤدي إلى تفاقم مشاكل الحلق الجاف، مثل الأطعمة الغنية بالتوابل.
في نهاية المقال ما الذي يسبب جفاف الحلق؟ نشير إلى أهمية اتباع نظام غذائي صحي لتقوية مناعة الجسم ضد البكتيريا والفيروسات المختلفة التي تسبب جفاف الحلق، ونتمنى أن يعجبكم المقال ما الذي يسبب جفاف الحلق. .