كيف تقرأ بطاقة الوصف؟ عندما نذهب إلى الطبيب ليرى أعيننا، وبعد العديد من الفحوصات والأسئلة، يعطيك بطاقة بها العديد من الأرقام، وبعض الرموز مكتوبة عليها لتذهب إلى أحد متاجر النظارات، لفعل الشيء الصحيح. نظارة لعينيك وكل ذلك ولا تعرف ما هو مكتوب على البطاقة ومعاني الأرقام أو الأيقونات، وفي هذا المقال سنتعرف على كيفية قراءة هذه البطاقة وفهمها.
المؤشرات وأرقام البطاقات
SPH “المجال”
- يقيس هذا الجزء ورقمه قوة عدسة العين، مما يعني أنه يقيس قوة رؤية الشخص ويقاس الرقم بالديوبتر.
- تشير العلامة – إلى قصر النظر، وتشير العلامة + إلى قصر النظر.
- وإذا لم توجد علامات فهذا يدل على أن الشخص يعاني من طول النظر.
أسطوانة أسطوانية
- يقيس هذا المربع قوة اللابؤرية في العين، مما يعني أنه إذا لم يكتب الطبيب الأرقام هناك، فلن تكون مصابًا باللابؤرية أو أن اللابؤرية في عينك منخفضة جدًا بحيث لا يمكن إهمالها.
- يمكن العثور عليها بالقرب من رقم إما علامة – للأشخاص الذين يعانون من قصر النظر أو علامة + للأشخاص الذين يعانون من طول النظر وتتراوح قيم هذا المربع من 0.25 موجب أو سالب إلى موجب أو سالب 4.
AX “المحور”
- تحدد هذه الأرقام موقع سيغماتيزم العين، وتتراوح الأرقام في هذا الجزء من 0 إلى 180، وفي حالة الأرقام في المربعات.
- هذا يعني أنك بحاجة إلى ارتداء نظارات أو إجراء ليزك لتصحيح رؤيتك.
- وعليك ألا تهمل عينيك حتى لو كان الرقم صغيرا فالأرقام ستزداد بشكل غير متوقع إذا أهملت ثم تلجأ إلى ارتداء النظارات رغما عنك.
يضيف
- هذا يعني إضافة تصحيح إضافي ضروري للقراءة يمكن استخدامه لصنع نظارات قراءة أو نظارات ثنائية البؤرة أو متعددة البؤر.
- هذا الرقم يتوافق مع مقدار الطاقة الإضافية المطلوبة. ستكون هذه القوة الإضافية هي نفسها لكلتا العينين. وحدة القياس ديوبتر. تتراوح معظم القيم من +0.50 إلى +3.5.
نشور زجاجي
- يشير هذا عادةً إلى أن عينيك لا تعملان بشكل صحيح وأن المنشور عبارة عن عدسة تغير مسار الضوء دون تغيير تركيزه.
- إذا كانت لديك أرقام في نتائج الاختبار أو كنت بحاجة إلى ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة أو إجراء جراحة الليزك لتصحيح رؤيتك، فسوف يساعدك طبيبك في تحديد ما هو مناسب لك.
أنظر أيضا: علاج انفصال الشبكية الجزئي
يتم اتخاذ بعض الإجراءات كعلاج
- تعتبر النظارات حلاً مؤقتًا لتصحيح طول النظر وقصر النظر واللابؤرية.
- العدسات اللاصقة هي أيضًا حل مؤقت ولكنها تتطلب احتياطات مثل عدم ارتدائها أثناء النوم.
- ولا تذهب إلى البحر أو حمامات السباحة أثناء ارتدائها واستمر في تغيير حلها.
- أما جراحات الليزك لتصحيح الرؤية فهي علاج دائم لبعض حالات طول النظر وقصر النظر.
- كما أنه يساعد في علاج اللابؤرية المرتفعة ومعالجة الأخطاء الانكسارية بشكل جيد.
- يمكن أن يساعد الليزك أيضًا في تصحيح القراءات والمسافات، ويمكن أن تتراوح معدلات النجاح من 90 إلى 98٪.
- يمكنك الخضوع لعمليات تصحيح الإبصار الليزك في سن 18 ولا مانع من هذه العملية في أي وقت في السنوات التالية.
- يتم إجراء تصحيح الرؤية بالليزر للأطفال فقط عند الضرورة.
بعض النصائح الهامة للحفاظ على صحة العيون
- يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي صحي مليء بالفيتامينات إلى تحسين الرؤية، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ.
- لا تجلس أمام التلفاز، استخدم الكمبيوتر أو الهاتف المحمول لفترة طويلة وفي الأماكن المظلمة.
- لا تساعد التمارين الرياضية بشكل مباشر في الحفاظ على بصرك صحيًا.
- يجب أن تكون الإضاءة كافية، وتحمي العينين من أشعة الشمس، وتحافظ على صحة الرؤية.
- قم بإجراء فحوصات عين منتظمة للحفاظ على رؤيتك.
- استمر في ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة حسب إرشادات الطبيب.
- اطلب نصيحة طبيب عيون إذا كنت تعاني من مشاكل في العين مثل احمرار العين أو عدم وضوح الرؤية.
- التزم بتعليمات الطبيب عند استخدام العدسات اللاصقة مثل عدم ارتدائها طوال اليوم أو وضعها في محلول.
- أو عدم الاقتراب من النار أو سائل التبريد أثناء ارتدائه أو عدم استخدام القطرات أثناء ارتدائه.
اقرأ أيضًا: كيفية علاج حساسية العين
بعض النصائح حول العناية بالعيون
الإقلاع عن التدخين
- المدخنون أكثر عرضة للإصابة بالضمور البقعي والزرق المرتبط بالعمر مقارنة بغير المدخنين، لذا راجع طبيبك إذا كنت تواجه مشكلة في الإقلاع عن التدخين.
الحركة والنشاط
- على الرغم من أنه قد يبدو من الغريب أن التمرين يمكن أن يساعد العينين، إلا أنه مهم لأن الأبحاث تظهر أن التمارين يمكن أن تقلل من خطر فقدان البصر، والذي يمكن أن يحدث بسبب ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو ضيق الأوردة.
أكل الأطعمة الصحية
- بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه، فإن النظام الغذائي الصحي مفيد لصحتك العامة وسيحافظ على صحة شبكية العين لفترة طويلة نسبيًا.
تجنب الكحول
- يرتبط الاستهلاك المفرط للكحول بزيادة خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر، لذلك يجب تناول الكحول بكميات موصوفة ومن الأفضل تجنبه تمامًا.
- الحد اليومي لاستهلاك الكحول هو 3-4 وحدات للرجال و 2-3 وحدات للنساء.
احمي عينيك من الشمس
لا تنظر أبدًا إلى الشمس مباشرة حتى عندما يحدث شيء دراماتيكي مثل الكسوف لأنه يمكن أن يسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه لعينيك ويؤدي إلى العمى، كما تُظهر بعض الدراسات أيضًا أن التعرض للشمس عامل خطر لعدسات العين.
- يساعد ارتداء قبعة كبيرة أو نظارة شمسية على حماية عينيك من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
- يوصي معظم أطباء العيون بشراء نظارات شمسية ذات جودة أغمق، ولا يجب أن تكون باهظة الثمن.
فحوصات العين المنتظمة
- لن يخبرك فحص العين فقط إذا كنت بحاجة إلى نظارات جديدة أو تغيير الوصفة الطبية ولكنه أيضًا فحص مهم لصحة العين.
- يمكن أن تحدد هذه الاختبارات العديد من المشكلات الصحية العامة.
- تعرف على العلامات المبكرة قبل أن تلاحظ أي أعراض، يمكن علاج معظمها إذا تم اكتشافها مبكرًا.
كما اخترنا لك: انفصال الشبكية وعلاجها
أخطر فئة من مشاكل العين
يمكن أن يعاني أي شخص من مشاكل في الرؤية، ولكن من المرجح أن يعاني البعض من أمراض العيون أكثر من غيرهم، لذا فإن فحوصات العين المنتظمة ضرورية إذا كنت:
- أكثر من ستين سنة.
- الانتماء إلى مجموعات عرقية معينة على سبيل المثال: الأشخاص من البلدان الأفريقية أو الكاريبي هم أكثر عرضة للإصابة بالجلوكوما ومرض السكري.
- من المرجح أن يصاب سكان جنوب آسيا بمرض السكري واعتلال الشبكية السكري، وهو من المضاعفات الشائعة لمرض السكري.
- شخص يعاني من صعوبات التعلم.
- ينتمي إلى عائلة لها تاريخ من أمراض العيون.
لبصر الأطفال؟
لا يشتكي الأطفال عادةً من بصرهم، لكن تظهر عليهم علامات تدل على أنهم لا يستطيعون الرؤية جيدًا بطريقة ما. هناك أشياء يجب الانتباه لها والحذر منها يمكن أن تكون بمثابة صفارات الإنذار بما في ذلك:
- اجلس بالقرب من التلفزيون.
- امسك الأشياء الساطعة وحملها بالقرب من وجوههم.
- فرك العينين بشكل مفرط.
- تحريك عين واحدة للداخل أو للخارج.
لا يحتاج الأطفال إلى أن يكونوا قادرين على قراءة الحروف لفحص أعينهم، ولكن تمامًا مثل البالغين، يجب أن يخضع الأطفال لفحوصات عين منتظمة كل عامين تقريبًا.
وهنا قد نتحدث باستفاضة عن كيفية قراءة بطاقة الوصف المرئي، كما نتحدث عن بعض النصائح المهمة للمحافظة على العين والعناية بها بطريقة صحية، ونتحدث عن بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها مع شركائنا. الأطفال. للحفاظ على رؤيتهم، نأمل أن تحظى مقالتنا بتقدير من قبلك.