ما هو معدل الضغط المنخفض للإنسان ؟، ضغط الدم هو القوة التي يندفع بها الدم ضد الأوعية الدموية، وتعمل هذه القوة بالتنسيق مع القلب لتوصيل الدم إلى جميع خلايا الجسم. معدل ضغط الدم مهم جدا، كما يجب مراقبة قراءة ضغط الدم بانتظام، لأن حدوث مشاكل ضغط الدم يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية للناس.
مستويات ضغط الدم الطبيعية
أدناه سوف نراجع معدلات ضغط الدم الطبيعية وفقًا لعمر الشخص، مقاسة بالمليمترات من الزئبق.
- من 18 إلى 19 عامًا، تكون القراءة الطبيعية لضغط الدم 77/117، وفي هذا العمر يكون مؤشر قراءة ضغط الدم الأدنى 73/105، بينما الحد الأقصى هو 81/120.
- من 20 إلى 24 عامًا، تكون القراءة الطبيعية لضغط الدم 79/120، والحد الأدنى لقراءة ضغط الدم هو 75/108، والحد الأقصى 83/132.
- من 25 إلى 109 سنوات، تكون القراءة الطبيعية لضغط الدم 80/121، وفي هذا العمر يكون الحد الأدنى لمؤشر قراءة ضغط الدم 76/109، بينما الحد الأقصى هو 84/133.
- من 30 إلى 34 عامًا، تكون القراءة الطبيعية لضغط الدم هي 81/122، والحد الأدنى لقراءة ضغط الدم هو 77/110، والحد الأقصى هو 85/134.
- من 35 إلى 39 عامًا، تكون القراءة الطبيعية لضغط الدم 82/123، وفي هذا العمر يكون الحد الأدنى لمؤشر قراءة ضغط الدم 78/111، بينما الحد الأقصى هو 86/135.
- من 40 إلى 44 عامًا، تكون القراءة الطبيعية لضغط الدم 83/125، وفي هذا العمر يكون الحد الأدنى لمؤشر قراءة ضغط الدم 79/112، وأعلىها 87/137.
- من سن 45 إلى 49 سنة، تكون القراءة الطبيعية لضغط الدم 84/127، وفي هذا العمر يكون الحد الأدنى لمؤشر قراءة ضغط الدم 80/115، بينما أقصى ارتفاع 88/139.
- من 50 إلى 54 عامًا، تكون القراءة الطبيعية لضغط الدم 85/129، وفي هذا العمر يكون الحد الأدنى لمؤشر قراءة ضغط الدم 81/116، بينما الحد الأقصى هو 89/142.
- من 55 إلى 59 عامًا، تكون القراءة الطبيعية لضغط الدم هي 86/131، والحد الأدنى لقراءة ضغط الدم هو 82/118، والحد الأقصى هو 90/144.
- من 60 إلى 64 عامًا، تكون القراءة الطبيعية لضغط الدم هي 87/134، وفي هذا العمر يكون الحد الأدنى لمؤشر قراءة ضغط الدم 83/121، بينما الحد الأقصى هو 91/147.
انظر أيضًا: ما هو ضغط الدم الطبيعي للإنسان؟
ما هو انخفاض ضغط الدم الطبيعي للإنسان؟
- تعبر قراءة معدل ضغط الدم عن الضغط الذي يسببه الدم في الشرايين، ويتم تمثيل قراءة معدل ضغط الدم بقراءتين، القراءة الأولى تعبر عن ضغط الدم الانقباضي الذي يمثل ارتفاع تلك القراءة، بينما تعبر القراءة الأولى عن ضغط الدم الانقباضي. القراءة الثانية تعبر عن ضغط الدم الانبساطي، والذي يمثل القراءة المنخفضة.
- ضغط الدم الانقباضي هو الضغط الذي يمارسه الدم في الشرايين أثناء عملية انقباض القلب حتى يتم توزيع الدم على جميع خلايا الجسم المختلفة، والضغط الانبساطي هو الضغط الذي يمارسه ضغط الدم الشرياني. خلال باقي القلب بين الانقباضات وبعضها.
- بالرغم من أن المختصين يتبنون معدل قراءة الضغط الطبيعي 80/120 إلا أن هناك العديد من العوامل التي تؤثر على قراءة ضغط الدم، مثل حجم الجسم والعمر، على سبيل المثال، معدل ضغط الدم أقل من المعدل الطبيعي للأطفال والرضع، مقارنة بـ كبار السن والبالغون كذلك، تكون قراءة ضغط الدم أقل من المعتاد عند صغار الناس.
- على الرغم من ذلك، توافق جمعية القلب الأمريكية على أن القراءة في البسط أو المقام أعلى من القراءة الموضحة أعلاه تشير إلى أن الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
- من ناحية أخرى، يعتبر ضغط الدم منخفضًا إذا ظهرت أعراض انخفاض ضغط الدم لدى الشخص المصاب، لأن هناك العديد من الأشخاص الذين تقل قراءة ضغط الدم لديهم عن 100 ملم زئبق ولا يظهرون أي شيء يمثل عرضًا. من انخفاض ضغط الدم تعتبر هذه الحالات طبيعية وليست مشكلة صحية.
- بشكل عام، يمكن القول أنه إذا انخفض ضغط الدم الانقباضي عن 80 ملم زئبق، وانخفض ضغط الدم الانبساطي عن 60 ملم زئبق، فيُعتبر الشخص مصابًا بانخفاض ضغط الدم.
أسباب انخفاض ضغط الدم
هناك أسباب عديدة لانخفاض ضغط الدم، من أهمها ما يلي:
- الاستلقاء في السرير لفترة طويلة.
- انخفاض ضغط الدم شائع في الأشهر الأولى من الحمل.
- نقص حجم الدم، لأن نقص حجم الدم يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، ومن أهم المشاكل التي تؤدي إلى انخفاض حجم الدم الإصابات الخطيرة والجفاف والنزيف الداخلي.
- بعض الأدوية. يمكن لبعض الأدوية أن تسبب انخفاض ضغط الدم كأثر جانبي. ومن أمثلة هذه الأدوية حاصرات بيتا المستخدمة في علاج أمراض القلب، ومدرات البول المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات. كما أن المواد الأفيونية والكحول تخفض ضغط الدم.
شاهدي أيضاً: ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم؟
الأسباب الرئيسية لضغط الدم
- مشاكل الغدد الصماء. يمكن أن يحدث انخفاض ضغط الدم بسبب أمراض الغدد الصماء مثل مرض السكري، وانخفاض مستويات السكر في الدم، وقصور الغدة الدرقية، ومشاكل الغدة الجار درقية، ومرض أديسون.
- ردود الفعل التحسسية، من أمثلة ردود الفعل التحسسية رد فعل تحسسي بسبب تناول بعض الأدوية مثل البنسلين، أو رد فعل تحسسي بسبب تناول أطعمة معينة مثل الفول السوداني، ووجود مشاكل في عملية التنفس.
- مشاكل القلب، حيث أن الإنسان يعاني من مشاكل في القلب، فهو يمنع القلب من ضخ الدم إلى خلايا الجسم المختلفة بشكل كافٍ، مما يتسبب في انخفاض ضغط الدم، ومن أمثلة مشاكل القلب بطء ضربات القلب، وفشل القلب، وأمراض صمام القلب، والنوبات.
نصائح يجب اتباعها عند انخفاض ضغط الدم
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها عند إصابة الشخص بانخفاض ضغط الدم، وهي كالتالي:
- يجب أن يتم ذلك ببطء بعد الجلوس لفترة طويلة.
- احرص على التحرك ببطء عند تغيير الوضع من الاستلقاء إلى الجلوس ثم الوقوف.
- يجب استهلاك كمية كافية من الماء.
- يجب دائمًا تناول وجبات صغيرة، وينصح المختصون بالاستلقاء أو الجلوس بعد الأكل لفترة من الوقت، لأنه يساعد في علاج انخفاض ضغط الدم.
- ارفع رأس السرير ببعض الكتب أو بقطع من الطوب لا تقل عن 15 سم، لأنها تساعد في علاج انخفاض ضغط الدم.
- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
- توقف عن شرب الكحول.
- تجنب شرب المشروبات المحتوية على الكافيين قبل النوم.
انظر أيضًا: ما هو ضغط الدم الطبيعي للإنسان؟
وهكذا وصلنا إلى نهاية المقال حول ما هو معدل انخفاض ضغط الدم للإنسان ؟، بعد كل ما تم شرحه وشرح المعلومات الخاصة بالمعدل الطبيعي لضغط الدم، وأهم سبب لانخفاض ضغط الدم معروف، وما هو معدل ضغط الدم المنخفض للإنسان، وكذلك بعد إبداء بعض النصائح في حالة انخفاض ضغط الدم، ونتمنى أن ينال المقال إعجابكم.