المدة المثالية للرضاعة يقدمها لكم موقع محمود حسونة لأنه أمر يحفز على تفكير الأمهات وخاصة الأمهات الجدد اللواتي يتعرضن للرضاعة لأول مرة وسنقدم لكم أهم المعلومات عن مدة وأهمية الرضاعة. الرضاعة الطبيعية.
متى تبدأ الرضاعة الطبيعية؟
- يجب أن تبدأ الرضاعة الطبيعية للطفل مباشرة بعد الولادة ودون تأخير.
- حيث يوضع المولود الجديد على صدر الأم لتحتضنه، ويوصى بزيادة وقت ملامسة جلد الأم لطفلها.
- ترجع أهمية لمس الأم لمنزل الأم والطفل إلى تحفيز هرمون الأوكسيتوسين وهو الهرمون المسؤول عن تحفيز إفراز الحليب في ثدي الأم بعد الولادة.
- كما يجب أن تدرك الأم تمامًا أن طفلها، بمجرد ولادته، يكون مستعدًا تمامًا لحمل صدره لتعلم كيفية الرضاعة الطبيعية في الساعات الأولى من ولادته.
- يجب أن تعلم الأم أيضًا أن إرضاع طفلها فور ولادته سيساهم في إنتاج الحليب عاجلاً أم آجلاً.
كما أدعوكم للتعرف على: الرضاعة الطبيعية وفوائدها
الوقت المثالي للرضاعة الطبيعية
- بعد معرفة متى يبدأ طفلك في الرضاعة للمرة الأولى، عليك معرفة المدة المثالية للرضاعة الطبيعية.
- تنصح منظمة الصحة العالمية (WHO) بضرورة إرضاع الأطفال من الثدي لمدة تصل إلى عامين
- كما تقول المنظمة أن الطفل يحتاج بشدة إلى طعام وشراب، باستثناء حليب أمه، في الأشهر الستة الأولى من حياته.
- يوصى بعدم إدخال أي أطعمة للطفل غير حليب الأم حتى نهاية الشهر.
- بعد ذلك يمكن للأم أن تبدأ في تذوق الأطعمة المناسبة لطفلها حسب عمره، وهذا بالتأكيد بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية.
ولا تنسي قراءة مقالنا حول: هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل مع الدورة الشهرية؟
فوائد جعل فترة الرضاعة المثالية سنتين
- لقد أثبتت العديد من الدراسات أن الفترة المثالية للرضاعة، وهي سنتان، لها فوائد عديدة للجنين.
- حيث أن هناك علاقة وثيقة بين مدة الرضاعة الطبيعية وتكرارها وتعرض الطفل لمرض السكري.
- يجب أن نشير إلى أنه كلما طالت فترة الرضاعة، قل تعرض الطفل لهذا المرض والأمراض الأخرى.
- وبالتالي، ينخفض تركيز الأجسام الضارة بالمناعة في خلايا البنكرياس المسؤولة عن إفراز الأنسولين في الجسم.
- ينصح بتجنب إرضاع الطفل قبل إتمام عمر 6 أشهر، وكذلك تجنب إعطاء الطفل حليب غير حليب الأم وخاصة حليب البقر.
- بالإضافة إلى ذلك، كلما طالت فترة إرضاع الطفل لحوالي عامين، كلما وجد الطفل المزيد من الحليب.
- وبسبب هذا فإن الصحة الجسدية والعقلية للطفل وكذلك الصحة النفسية ستكون أفضل.
- تساعد الرضاعة الطبيعية أيضًا على تقوية جهاز المناعة عند حديثي الولادة.
حان وقت إرضاع المولود
- الطول المثالي للرضاعة يعتمد على الطفل، لأن عمره يؤثر على الوقت الذي يحتاجه الطفل في كل رضعة.
- يحتاج المواليد الجدد إلى بعض الوقت للتدرب على كيفية الرضاعة الطبيعية، وللتصاق بالثدي بشكل صحيح وبدون عناء.
- لذلك يجب أن يرضعوا بمعدل مرة كل ساعتين أو ثلاث ساعات في المتوسط.
- كما أن مدة إطعامهم هي في المتوسط 10 أو 15 دقيقة، مع الأخذ في الاعتبار أن الطفل يرضع من كل ثدي على حدة في كل مرة.
- وهذا الوقت هو الوقت الذي يحتاجه الطفل في هذا العمر، وهنا تحرص الأم على أن يحصل مولودها الجديد على ما يكفي من الحليب.
- وتجدر الإشارة إلى أن هناك اختلافات بين الأطفال، لأن بعض الأطفال قد يحتاجون إلى مزيد من الوقت، ومزيد من الوقت للرضاعة، حتى يكبروا بصحة جيدة.
- كما يجب على الأم متابعة جدول تغذية الطفل حسب عمره، للتأكد من قدرته على إعطاء طفله ما يكفي من الرضاعة الطبيعية خلال النهار.
اقرأ هنا عن: مواقف الرضاعة الطبيعية التفصيلية
المدة المثالية للرضاعة بالتفصيل
نعرض لك سيدتي توزيع احتياجات الطفل اليومية من الحليب حسب الفئة العمرية للطفل على النحو التالي:
- إن معرفة مدة الرضاعة التي يحتاجها الطفل كل يوم سيسهل على المرأة تنظيم وقتها بشكل جيد، ويقلل قليلاً من التعب الذي تواجهه المرأة في ذلك الوقت.
- يجب إرضاع الأطفال منذ الولادة وحتى بلوغ الطفل سن 3 أشهر بمعدل مرة كل 3 ساعات.
- تستغرق الرضاعة نصف ساعة، مقسمة إلى 15 دقيقة لكل ثدي.
- الوقت اللازم لرضاعة الطفل يتناقص تدريجياً، وتزداد الفترات الفاصلة بين الوجبات كلما كبر.
- يستغرق الأطفال الذين أكملوا 3 أشهر إلى 6 أشهر حوالي 20 دقيقة، بمعدل 10 دقائق لكل ثدي.
- أما بالنسبة للأطفال من عمر 6 شهور إلى 9 شهور فيوصى بالانتقال لمرحلة الأطعمة الصلبة.
- خلال هذا الوقت، يميل الطفل إلى إنهاء الرضاعة الطبيعية بسرعة في كل مرة، حتى يتمكن من مواصلة اللعب أثناء النهار.
- في الوقت نفسه، يقضون وقتًا أطول في الرضاعة أثناء الليل، خاصة قبل الذهاب إلى الفراش.
- كما يمكن للأم تحديد مدة إرضاع طفلها حسب روتينها.
- لكن الوقت المثالي لرضاعة الأطفال في هذه المرحلة هو متوسط 15 دقيقة مقسومة على ثدي الأم، وهذا كل 4 ساعات.
- بالإضافة إلى ذلك، بعد بلوغ الطفل سن 9 أشهر، يصبح معتمداً كلياً على الطعام الخارجي كعامل أساسي في النظام الغذائي اليومي للطفل.
- هذا لا يعني أن الأطفال لا يجب أن يتوقفوا عن الرضاعة الطبيعية، ولكن لا يمكن أن تكون أساس تغذية الطفل.
علامات الامتلاء عند الطفل
- إذا كنت تتساءل عن أفضل وقت للرضاعة الطبيعية، فاعلم العلامات التي تدل على أن طفلك يحصل على ما يكفي من الحليب خلال النهار.
- إحدى العلامات هي أنك تغيرين حفاضة طفلك الرطبة بمعدل 6 مرات بعد اليوم الخامس من الولادة.
- وبنفس الطريقة إذا كان الطفل ممتلئاً ينام فترة، وينام نومه بعد ولادته.
- بالإضافة إلى ذلك، أصبح نومه أثناء النهار أكثر استقرارًا.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأم أن تشعر بامتلاء طفلها من خلال الشعور بأن تضخم ثديها يصبح أخف بعد الرضاعة.
- يعد التدرج في وزن الطفل ونموه الطبيعي من أهم المؤشرات على أنه يرضع بمعدل نمو مناسب.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأم أن تراقب نمو طفلها، وكذلك عدد المرات التي تأخذه، وطريقة نومه للتأكد من إرضاعه.
- إذا لاحظت الأم أي نقص في أي جانب من جوانب نمو الطفل أو علامات الشبع، فعليها استشارة طبيب الطفل.
تطور النمو والرضاعة
- يمكن أن تؤثر تغذية الطفل على نموه إلى حد كبير.
- أثناء نموه السريع، يزيد الطفل من عدد الوجبات ويستغرق وقتًا أطول.
- وذلك لأن جسم الطفل يحاول الحصول على كمية كبيرة من حليب الثدي لدعم نموه.
- لذلك فإن جسدها يرسل إشارات آلية تشجعها على الرضاعة بكميات أكبر.
- هذا يجعل الثديين ينتجان المزيد من الحليب.
- وتجدر الإشارة إلى أن طفرة نمو الطفل ثابتة منذ الولادة.
- خاصة بعد أسبوعين من ذلك، حتى يبلغ الطفل 6 أسابيع، ثم 3 أشهر.
- تدوم طفرات النمو التي تحدث عند الرضيع لبضعة أيام فقط.
- سيعود الطفل إلى روتين الرضاعة الطبيعية.
في الختام يمكننا أن نستنتج مما سبق أن الفترة المثالية للرضاعة الطبيعية تتحدد حسب عمر الطفل وطبيعة نموه، ولكن هناك معايير معينة تدل على أن الطفل يرضع بشكل جيد، لذلك يجب على الأم أن تراعيها. . .