نصائح حول فقدان السمع نوضح لك اتباعها وتجنب فقدان السمع، لأن هناك بعض العادات الخاطئة التي يفعلها الناس ولا يدركون حجم الضرر الناجم عنها.
كما نوضح لك الأعراض التي تدل على ضعف السمع، والأسباب التي يجب الانتباه إليها حتى لا تعاني من ضعف السمع، والأهم من ذلك، نشرح لك الطرق التي يستخدمها الطبيب المختص لتشخيص ضعف السمع.
أسباب ضعف السمع
هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بفقدان السمع، من أهمها:
- ينتج عن تراكم شمع الأذن داخل الأذن انسداد وعدم القدرة على السمع بوضوح.
- في حالة التراكم الشديد، يجب التخلص منه لتجنب فقدان السمع.
- الضرر الذي يلحق بالأذن الداخلية ناتج عن التعرض المستمر للضوضاء الصاخبة.
- نتيجة لذلك، تتلف الخلايا العصبية في الأذن الداخلية وتسبب فقدان السمع.
- يمكن أن يؤدي وجود التهابات الأذن إلى التعرض لفقدان السمع.
- وبالمثل يمكن أن تؤدي أورام الأذن إلى فقدان السمع.
- يمكن أن يؤدي التعرض لتغيرات مفاجئة في الأصوات والتعرض للضوضاء الصاخبة إلى تمزق طبلة الأذن والتعرض لفقدان السمع.
انظر أيضًا: ما هي البنية المسؤولة عن السمع في الأذن؟
أعراض ضعف السمع
هناك بعض الأعراض التي تدل على تعرض الشخص لفقدان السمع، ومن أهمها ما يلي:
- ليس من الجيد الاستماع إلى الكلام أو أي أصوات خاصة إذا كان هناك ضوضاء في المنطقة.
- ارفع مستوى الصوت على الأجهزة الإلكترونية، وارفع مستوى الصوت على التلفزيون، وارفع مستوى الصوت في الراديو حتى تتمكن من سماع الصوت.
- تجد صعوبة في التواصل مع الآخرين، وعدم فهم الكلمات، وإجبارك على الانسحاب من التواصل مع الآخرين.
- صعوبة فهم وسماع الحروف الساكنة.
- اطلب من الآخرين رفع أصواتهم عند التحدث إليك، واطلب منهم التحدث ببطء.
عوامل الخطر لفقدان السمع
عند الحديث عن نصائح حول فقدان السمع، يجب توضيح الأسباب التي تؤدي إلى معاناة الأشخاص من ضعف السمع، وهذه هي الأسباب التالية:
- يؤدي التعرض المستمر للأصوات العالية جدًا إلى تلف خلايا الأذن الداخلية، مما يؤدي إلى فقدان السمع.
- الأشخاص الذين يتعرضون باستمرار للضوضاء في العمل هم أكثر عرضة للإصابة بفقدان السمع، بما في ذلك النجارين.
- العمر هو أهم مؤشر على ضعف السمع. لأن هياكل الأذن الداخلية تميل إلى التدهور أو الاضمحلال بمرور الوقت.
- يعاني بعض الأشخاص من فقدان السمع أحيانًا بسبب وجود عوامل وراثية معينة.
- هناك بعض الأدوية التي تؤدي إلى فقدان السمع عند تناول جرعات كبيرة منها، بالإضافة إلى أدوية العلاج الكيميائي التي تسبب فقدان السمع عند الأشخاص.
- كما أن بعض الأمراض تميل إلى الإصابة بفقدان السمع، خاصة الأمراض التي تؤدي إلى ارتفاع كبير في درجة حرارة الجسم، مما يؤدي إلى تلف القوقعة.
كيف يتم تشخيص ضعف السمع؟
فيما يلي الطرق التي يستخدمها الطبيب المختص لتشخيص ضعف السمع:
- يقوم الطبيب بإجراء بعض الفحوصات على الأذن لتحديد أسباب ضعف السمع، والوقوف على وجود التهابات، أو وجود الأوساخ في الأذن.
- كما يجري الطبيب فحصًا عامًا للسمع، حيث تُغلق إحدى الأذنين ويحاول المريض الاستماع إلى الأذن الأخرى، ثم يتم الفحص على الأذن الأخرى.
- يقوم الطبيب بإجراء اختبار الشوكة الرنانة باستخدام بعض الأجهزة التي تصدر ضوضاء وكذلك صوتًا صغيرًا لتحديد عيب الأذن.
- يتم إجراء اختبار السمع على المريض، من خلال ارتداء بعض سماعات الرأس ومحاولة الاستماع إلى مجموعة أصوات مختلفة الشدة والتردد.
نصائح فقدان السمع
وإليك بعض النصائح التي يجب عليك اتباعها للوقاية من فقدان السمع، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:
- يمكنك استخدام سدادات الأذن إذا كنت في أماكن بها الكثير من الضوضاء، مثل النجارين أو عمال المصانع الذين يتعرضون باستمرار للضوضاء.
- يؤخذ في الاعتبار الحد الآمن عند استخدام مكبرات الصوت، وهو الاستماع بمعدل 60٪ من الحد الأقصى للصوت لمدة 60 دقيقة، بحسب تقرير منظمة الصحة العالمية.
- أظهرت العديد من الدراسات أن الأذن تحتاج إلى حوالي 16 ساعة من الصمت، لذلك يجب تجنب الضوضاء العالية على فترات خلال اليوم لتجنب فقدان السمع.
- تجنب استخدام أعواد القطن لتنظيف الأذنين ؛ لأنه يساعد على دفع الشمع إلى داخل الأذن مما ينتج عنه العديد من المشاكل، ويؤدي استخدامه إلى ضعف السمع في بعض الحالات النادرة.
- يمكنك الاعتماد على الزيوت الدافئة أو قطرات الأذن التي تساعد على تليين شمع الأذن بحيث يمكن إزالته بشكل طبيعي دون الإضرار بحاسة السمع.
- احرص على استشارة الطبيب قبل تناول الأدوية ؛ لأن تناول جرعات كبيرة من بعض الأدوية يمكن أن يؤدي إلى فقدان السمع.
- تأكد من تجفيف الأذنين باستخدام منشفة جافة بعد الاستحمام، أو بعد الغسيل، حيث يمكن أن يساعد الماء في جذب البكتيريا والالتهابات التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان السمع.
- ضع في اعتبارك إخراج الماء من الأذن بعد السباحة عن طريق مضغ العلكة لأنها تساعد على تصريف الماء من الأذن، أو عن طريق تغطية الأنف والفم لأن هذه الطريقة تساعد في تصريف الماء.
اقرأ أيضًا: أسباب ضعف السمع
نصائح لمنع فقدان السمع
هناك إرشادات أخرى يجب الانتباه إليها حتى لا تعاني من ضعف السمع، بما في ذلك:
- النظر في ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
- ينتج عنه تدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم.
- يساعد على تدفق الدم إلى الأذنين، مما يقلل من خطر الإصابة بفقدان السمع.
- فحوصات الأذن المنتظمة عن طريق الذهاب إلى طبيب متخصص لاكتشاف المشاكل المبكرة قبل أن تؤدي إلى فقدان السمع.
- تجنب الإجهاد بانتظام. لأن التوتر يؤدي إلى زيادة ملحوظة في ضغط الدم.
- نتيجة لذلك، يسمع الشخص طنينًا في أذنيه، والذي يمكن أن يكون علامة على فقدان السمع.
- ضع في اعتبارك استشارة الطبيب بمجرد أن تشعر بانسداد أذنيك، وإذا كان سمعك جيدًا.
- لأنه في بعض الأحيان يكون بسبب تراكم الأوساخ في الأذن.
- احرص أيضًا على عدم استخدام أي أشياء صلبة.
- يتضمن دبابيس شعر لتنظيف الأذنين ؛ لأنه ينتج عنه الكثير من الضرر الذي يمكن أن يؤدي إلى فقدان السمع.
- تأكد من الذهاب إلى الطبيب إذا كنت تعاني من التهاب في الأذن.
- ولا تستخدم أي مضادات حيوية في الأذن دون استشارة الطبيب.
- إذا شعرت بألم في شحمة الأذن، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب لفحص الأذن.
- والتعرف على أسباب الألم المصابة عادة بالالتهاب.
- ومع ذلك، تتطلب العدوى علاجًا لمنع التعرض لفقدان السمع.
- عندما تكون على متن الطائرة، تأكد من مضغ العلكة أو إبقاء فمك مغلقًا.
- احرص على إغلاق فتحتي أنفك عند الهبوط، لتجنب التعرض لضغوط الهواء المختلفة، والتي يمكن أن تؤدي إلى فقدان السمع.
- يمكنك استخدام زيت الزيتون الدافئ لتنظيف الأذنين عن طريق وضع بضع قطرات في الأذن والانتظار لبضع ثوان.
- ثم قم بإمالة الرأس حتى يخرج الزيت من الأذن.
انظر هنا: حقائق طبية عن ضعف السمع
لذا نشرح لك النصائح حول ضعف السمع وأهم الإرشادات التي يجب عليك اتباعها لتجنب التعرض لفقدان السمع والضعف.
كما سنشرح لك أهم أسباب ضعف السمع، وأهم العوامل التي تدل على خطر الإصابة بفقدان السمع، وطرق تشخيص ضعف السمع.