أسباب الانتفاخ في جسم الحامل: يحدث تغير في جسم المرأة أثناء الحمل، بما في ذلك تورم القدمين، وتورم أطراف اليدين، وهو أمر طبيعي، ولكن يجب استشارة الأطباء المختصين عند ذلك عندما يكون الجسم منتفخًا بشكل غير طبيعي. .
انتفاخ جسد المرأة الحامل
- أثناء الحمل، ينتج الجسم حوالي خمسين بالمائة من سوائل الجسم والدم.
- لتلبية احتياجات الطفل ومساعدته على النمو، يكون الورم طبيعيًا بسبب زيادة السوائل والدم في الجسم.
- يُعرف التورم بالوذمة وعادة ما يتركز التورم في جسم المرأة الحامل في القدمين والركبتين والوجه واليدين والساقين.
- يجب أن يحتفظ الجسم بكمية معينة من السوائل لترطيب الجسم أثناء الحمل.
- تساعد السوائل أيضًا في تحضير الحوض للولادة.
- يمكن أن يحدث التورم في أي وقت أثناء الحمل، ولكن يكون أكثر وضوحًا في أواخر الشهر الرابع.
- كما أنه يزداد في الثلث الثالث من الحمل، ولا يشكل مدعاة للقلق، ويختفي التورم تمامًا عند انتهاء الولادة.
اقرأ أيضًا: أعراض الحمل بعد نقل الجنين في اليوم الخامس
أسباب انتفاخ جسم المرأة أثناء الحمل
هناك عدة أسباب لانتفاخ جسد المرأة أثناء الحمل تختلف من امرأة إلى أخرى، بناءً على بعض الأعراض التي تختلف فيما بينها، ومنها ما يلي:
- يحدث انتفاخ في جسم المرأة الحامل نتيجة وجود سوائل في جسدها، لسد احتياجات الجنين.
- هذا أمر طبيعي ولا يسبب القلق، وانتفاخ القدمين، بسبب زيادة حمل المرأة مع كبر حجم الجنين.
- ضغط الجنين في رحم المرأة مما يسبب تورم القدمين والنساء اللائي يعانين منذ الصغر من زيادة الوزن هن الأكثر عرضة لتورم الجسم أثناء الحمل.
- احتباس البول في جسم المرأة الحامل، ونقص التغذية الجيدة، ونقص البروتينات من الأسباب الرئيسية لظهور الأورام في الجسم.
- يساعد إنتاج كمية كبيرة من الدم أثناء الحمل على نمو الجنين، ويمكن أن يؤثر على هرمون الحمل الموجود على جدار شرايين جسم المرأة، والذي يمكن أن يكون رقيقًا جدًا مما يمنعها من إكمال عملها.
- تلعب الهرمونات دورًا رئيسيًا في تورم جسم المرأة الحامل، لأنها تحبس الماء داخل أنسجة الجسم.
- قد تعاني المرأة الحامل من انتفاخ غير القدمين، وهو انتفاخ الوجه أو اليدين، وذلك لأسباب غير تلك التي سبق ذكرها.
- بالإضافة إلى ذلك، قد تعاني المرأة من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب.
- ينتفخ جسم المرأة عند نقص الصوديوم في الجسم وقلة النوم وعدم انتظامه مما يبذل مجهودًا كبيرًا.
- يمكن أن يحدث التورم تدريجيًا وليس فجأة.
اقرئي أيضًا: دورتي 28 يومًا، متى سيحدث الحمل؟
يسبب انتفاخ جسد المرأة أثناء الحمل
- تورم جسد المرأة من الأمور الطبيعية التي تحدث لجسمها أثناء الحمل، وهو أمر لا يدعو للقلق أو الخوف.
- خاصة في أواخر الشهر الرابع، وفي الشهر الثالث من الحمل.
- تحدث زيادة الالتهاب في جسم المرأة بسبب تناول الأطعمة شديدة الملوحة، أو الوقوف لفترة طويلة، أو شرب الكثير من المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين، وعندما يكون الجو حارًا جدًا.
بعض الإحصائيات عن التهاب في جسم المرأة الحامل
- قد تعاني معظم النساء الحوامل من تورم في القدمين. ويعاني 85 في المائة من النساء من تورم القدمين أثناء الحمل.
- ومع ذلك، فهم لا يعانون من نفس المستوى من تورم القدم، ويختلف التورم حسب العوامل.
- يمكن أن يحدث التورم في أي شهر من الحمل، ويمكن أن يحدث في منتصف الحمل، ولكن الأغلبية.
- يمكن أن يحدث معهن في الأشهر الأخيرة من الحمل، وهذا الانتفاخ لا يختفي تمامًا حتى إتمام الحمل.
- يحدث تورم في القدمين في أي شهر من الحمل، فلا داعي لقلق المرأة.
- ولكن عادة ما يكون تورم القدمين سببه مرض آخر.
أعراض التهاب شديد في جسم المرأة
- إذا لاحظت أن الورم يبدأ في النمو بشكل ملحوظ، فإنه يسبب تورم في الوجه واليدين، وفي حالة حدوث تسمم الحمل، يزداد تورم الجسم.
- في نفس الوقت، يجب عليك الاتصال بمحاورك أو بطبيب متخصص في هذا الأمر.
- عند حدوث تسمم الحمل، يمكن أن يسبب تشوش الرؤية، وعدم وضوح الرؤية، والألم والتورم في أسفل البطن، والصداع الشديد والدوخة، أو القيء المتكرر.
- تورم اليدين أثناء الاستيقاظ، ويرجع ذلك إلى احتباس السوائل، لأن السوائل تتجمع في مفاصل وأنسجة الجسم.
عوامل الخطر لتسمم الحمل
- ألا يكون لها أولاد تتراوح أعمارهم بين الأربعين فأكثر، وأن تكون قد انقضت عشر سنوات على آخر حمل لها.
- عانيت من ارتفاع ضغط الدم في وقت سابق من الحمل، وكانت الفتاة مصابة بمرض في الكلى.
- حجم وزن الجسم حوالي ثلاثين أو أكثر.
- إذا كنت قد عانيت من تسمم الحمل من قبل أو كنت حاملاً عدة مرات من قبل، فكل هذه الأشياء يمكن أن تسبب تورم القدمين أثناء الحمل.
كيفية منع الالتهاب والتورم في جسد الأنثى
- عدم شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين، وتناول الأطعمة الصحية مثل الخضار والفواكه والأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والفيتامينات والبروتين.
- يجب أن تنام المرأة الحامل على الجانب الأيسر، لأن الوريد الأجوف يكون على الجانب الأيمن من الجسم، يشرب الكثير من الماء طوال اليوم، ويقلل من الطعام الذي يحتوي على الكثير من الملح.
- لا تلبس الجوارب الضيقة على القدمين لمنع التورم، وارتداء أحذية مريحة قابلة للتمدد، تكون طرية عند الحركة ولا تؤذي.
- الامتناع عن التدخين بشكل دائم لأنه يضر بصحة الجنين وصحة الأم ويزيد من الالتهابات في الجسم، والحركة الدائمة أو ممارسة نوع من الرياضة.
- – عدم الوقوف لفترة طويلة، لأنه يتسبب في تراكم الماء على الظهر، وتكون الحركة ثقيلة.
- مما يسبب الدوالي في القدمين ومتابعة قياس ضغط الدم بشكل منتظم.
- استرخي ونم على ظهرك وارفع قدميك على وسادة عالية أو أي شيء مرتفع آخر حتى لا يتجمع الماء وينتفخ القدمين.
- احرص على التواجد في أماكن ذات درجة حرارة معتدلة، ولا تجلس في أماكن شديدة الحرارة، وابتعد عن الأماكن ذات الرطوبة العالية.
- يجب أن تحرص المرأة الحامل على شد رجليها عند الجلوس، وتدليك القدمين وأصابع القدمين بحركة دائرية بشكل متكرر طوال اليوم.
- ارتداء الجوارب الناعمة للحوامل عند الاستيقاظ من النوم، لأنها تقلل من تجمع الدم في القدم وتسبب تورمًا شديدًا، وتجنب وضع القدم على القدم الأخرى أثناء الجلوس.
نختار لك: برج الحمل يبدأ من قائمة الانتظار إلى قائمة الانتظار؟
يجب اتباع الاختبارات عندما ينتفخ جسم الحامل
لا يتطلب فحصًا إذا كان طبيعيًا، لأنه ليس مدعاة للقلق، ولكن يجب قياس ضغط الدم بانتظام.
لكن الالتهاب يمكن أن يزداد، لذلك يجب عمل الفحوصات لتقليل الالتهاب من الجسم، وهذه الفحوصات هي:
- عمل تحاليل دم لطمأنة المرأة عن نفسها وتحليل البول.
- طريقة لتحديد نسبة اليوريا والكرياتينين في جسم المرأة الحامل.
- المتابعة مع أطباء أمراض النساء من حين لآخر للتحقق من صحة وسلامة الجنين والمرأة.
في نهاية رحلتنا مع أسباب التورم في جسم المرأة الحامل، يجب على الحامل أن تفكر في قياس ضغط الدم من حين لآخر، والتزامها بالتمارين الرياضية لعدم حدوث الوذمة، ومتابعتها مع طبيب مختص. إذا كان هناك زيادة في الالتهاب في الجسم.