كثير من الناس يستخدمون المكملات العشبية لعلاج الاكتئاب، لأنه من السهل الحصول على مساعدة بدون وصفة طبية.
هل يمكن استخدام الأعشاب لعلاج الاكتئاب وهل هناك آثار جانبية لاستخدامها؟ في المقال التالي كل تفاصيل مقالنا على.
هل يمكن الاعتماد على الأعشاب في علاج الاكتئاب؟
- إن استخدام الأدوية العشبية في علاج الاكتئاب ليس بديلاً عن الاستشارة النفسية مع طبيب نفسي.
- طبيب نفسي يقدم الاستشارة ويصف الأدوية لعلاج الاكتئاب.
- قد تساعد المكملات والأعشاب بعض المرضى، لكن يوصى بتناولها على النحو الموصوف.
- بعد تحديد الجرعة المناسبة والتأكد من عدم وجود تفاعلات دوائية.
- وتجدر الإشارة إلى أن المكملات العشبية لها نفس الآثار الجانبية المحتملة للأدوية ويمكن أن تكون أكثر خطورة.
- لأنه لا ينظمه الطعام والأدوية مثل الأدوية.
- لذلك إذا كنت ترغب في شرائه، فأنت بحاجة إلى التحقق من محتواه واختيار شركة تصنيع موثوقة.
العلاج بالأعشاب للاكتئاب
فيما يلي أشهر الأعشاب المستخدمة في علاج الاكتئاب:
شارع. نبتة جون
- سانت. نبتة جون، أو Hypericum perforatum، تستخدم لعلاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط.
- لأنه يحتوي على مادة فعالة تسمى hypericin تحسن مزاجك.
- يمكن أيضًا استخدام هذه العشبة لعلاج أمراض أخرى، مثل: الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث.
- قد تترافق نبتة جون مع آثار جانبية غير مرغوب فيها، مثل اضطراب النوم أو العصبية أو القلق.
- آلام في البطن وإسهال وطفح جلدي.
كما يحذر من استعمال هذه العشبة عند بعض الناس، ومنهم:
- الحمل أو الرضاعة الطبيعية
- الاكتئاب الشديد.
- انفصام فى الشخصية.
- اضطراب ذو اتجاهين.
- مرض الزهايمر.
- بالنسبة لأولئك الذين يخططون للخضوع لعملية جراحية، يجب التوقف عن الأدوية العشبية.
- قبل أسبوعين من تاريخ انتهاء الصلاحية.
- أولئك الذين يتناولون أدوية أخرى قد تتداخل مع هذه العشبة، مثل: مضادات الاكتئاب والمهدئات.
- بعض الأدوية المضادة للفيروسات، إلخ.
اقرأ أيضًا: ما هي علامات الاكتئاب عند النساء؟
الجينسنغ
- يُعتقد أن الجينسنغ يساعد في تقليل التعب وأعراض انخفاض الطاقة المرتبطة بالاكتئاب، حيث يحتوي على مادة فعالة تسمى الجينسنوسيد.
- لكن لا توجد أبحاث كافية لإثبات قدرتها على تحسين أعراض الاكتئاب بشكل فعال.
- قد يترافق استخدام الجينسنغ مع آثار جانبية غير مرغوب فيها.
- مثل الأرق وارتفاع أو انخفاض ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب وتقلبات المزاج.
كما يحذر من استخدامه في الحالات التالية:
- الحمل أو الرضاعة الطبيعية
- الرضع والأطفال.
- اخضع لعملية زرع عضو.
- النزيف من الأمراض الأخرى: أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض المناعة الذاتية والسكري وانفصام الشخصية والأرق.
قد تكون مهتمًا بـ: علاج الاكتئاب والقلق والوسواس
البابونج
- أجرى البابونج (Matricaria chamomilla) دراسة سريرية في عام 2009.
- بناءً على النتيجة الإجمالية على مقياس هاملتون للاكتئاب.
- مما يكشف عن التأثير المضاد للاكتئاب الحقيقي للبابونج.
- تم تقسيم مرضى الاكتئاب الذين شاركوا في الدراسة إلى مجموعتين: المجموعة الأولى تناولت كبسولات البابونج.
- ويحتوي على المادة الفعالة apigenin التي يبلغ محتواها 1.2٪.
- وأخذت المجموعة الثانية دواءً وهمياً، وكانت النتيجة أن النتيجة الإجمالية للمجموعة الأولى انخفضت أكثر.
- حتى يظهر التأثير الإيجابي للبابونج في تقليل القلق.
- لا تستخدمي مكملات البابونج في الحالات التالية: الحمل أو الرضاعة: لا توجد أدلة كافية على أنها آمنة للاستخدام أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
- لذلك من الأفضل تجنبه.
- حساسية من عشبة الرجيد: إذا كنت تعاني من حساسية تجاه عشبة الرجيد، فيرجى تجنب تناول البابونج.
- مثل الرجيد والأقحوان والقطيفة.
- الجراحة: يجب التوقف عن تناول مكملات البابونج قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة.
- الأمراض الحساسة للإستروجين: بما أن البابونج يعمل مثل الإستروجين، فإنه قد يزيد من نمو وتكاثر الخلايا الحميدة أو الخبيثة.
- بما في ذلك سرطان الثدي وسرطان الرحم وسرطان بطانة الرحم وسرطان المبيض والأورام الليفية الرحمية الحميدة.
- تناول الأدوية التي تتداخل مع مكملات البابونج، مثل حبوب منع الحمل وحبوب الإستروجين.
- الأدوية التي يتم استقلابها عن طريق الكبد والمهدئات والوارفارين والتاموكسيفين.
بعض الأعشاب للاكتئاب
زيت اللافندر
- يمكن أن يساعدك زيت اللافندر على الاسترخاء وتخفيف القلق والحث على النوم.
- هذا يعني أنه يمكن أن يخفف مؤقتًا من أعراض بعض الاكتئاب.
- لكن لا توجد أدلة كافية لإثبات فعاليته في علاج الاكتئاب.
زعفران
قد يساعد الزعفران في تخفيف أعراض الاكتئاب.
لكن لا تزال هناك حاجة إلى البحث لتوضيح فعاليته والأثر المحتمل لاستخدامه في هذا المجال.
أنظر أيضا: هل تعالج كولونا الاكتئاب والتوتر؟
من خلال هذا المقال قدمنا لكم بعض المعلومات المهمة حول علاج الاكتئاب بدواء النبي من خلال مقال على الموقع. نتمنى أن تنال إعجابك طالما أنك بخير.