الألم في مفاصل الأصابع من أكثر الأمور التي تزعج كل من يعاني منه، لأن مفاصل الأصابع من أكثر المفاصل استخداما في الجسم كل يوم.
يسبب ألمه مشاكل في التعامل مع الحياة اليومية كلها، وبالتالي فإن هذا الموضوع مهم للكثيرين ونحن نقدمه عبر موقع محمود حسونة.
ألم في الإصبع
يعد الألم في مفاصل الأصابع من أكثر الأمور إثارة للقلق، حيث يمكن أن يؤدي إلى اضطراب العديد من جوانب الحياة اليومية.
بالإضافة إلى أنها تعتبر مزعجة للغاية لأنها تشبه الكهرباء السريعة بسبب التهاب هذه المفاصل، وهناك ثلاثة أنواع مختلفة من هذه الالتهابات وهي:
1- هشاشة العظام
- هذا النوع هو الأكثر شيوعًا وانتشارًا لمن يعانون من آلام المفاصل في الأصابع، ويعرف علميًا باسم التهاب المفاصل التنكسي.
- يحدث بسبب تآكل الغضروف بين عظام الأصابع. يحدث هذا كثيرًا وينتج عنه عظام مكشوفة.
- تتعرض معظم مفاصل اليد لهذا النوع من جميع مفاصل الأصابع الوسطى، وكذلك أطراف الأصابع، ومفصل الإبهام.
2- التهاب المفاصل الروماتويدي
- يحدث هذا الالتهاب بسبب نقص بعض أجهزة المناعة، مما يؤدي إلى التهاب بعض الأنسجة الموجودة حول عظام الأصابع.
- أكثر الأماكن خطورة لهذا النوع من التهاب اليد هي المفاصل السفلية الموجودة عند قاعدة الأصابع واليدين.
3- النقرس
- يعتبر النقرس من أشهر الأمراض وأكثرها شيوعاً، لأنه يحدث نتيجة تراكم حمض البوليك في الجسم، والذي يتبلور في المفاصل.
- على الرغم من أنه يؤثر على الأصابع بشكل صغير وصغير، إلا أن هناك حالات كثيرة لذلك، لأن النقرس يصيب إصبع القدم الكبير.
اقرأ أيضًا: 9 أعشاب تخفف آلام المفاصل والعظام
أعراض التهاب المفاصل في الأصابع
هناك العديد من الأعراض المصاحبة للألم في مفاصل الأصابع، وهي دلائل على التهاب مفاصل الأصابع، والتي يجب أن يوليها المريض اهتماماً فورياً حتى يتمكن من معالجة الأمر في وقت مبكر. هذه الأعراض هي:
- عند المشاركة في الأنشطة التي تتطلب الاستخدام المتكرر للأصابع، قد يشعر الشخص بحرقة في مفاصل أصابعه، ويصبح مؤلمًا مع زيادة الالتهاب.
- لاحظ الانتفاخ في منطقة مفاصل اليد بشكل ملحوظ، ويزداد مع زيادة الالتهاب.
- ظاهرة تيبس الذراعين والأصابع، خاصة عند الاستيقاظ من النوم، هي السبب في أنك تجد نفسك غير قادر على تحريكها بشكل طبيعي لأنك كنت تستريحها لفترة طويلة.
- لاحظ حدوث بعض التشوهات في الأصابع والتي تحدث نتيجة تآكل غضروف الأصابع بشكل غير منتظم أو مستوي.
- لاحظ أن المفاصل أكثر سخونة من المعتاد.
- الشعور بأن عظام المرء تطحن وتفرك معًا من تمسك بعضها البعض.
- لاحظ وجود بعض الاحمرار حول المفصل المصاب.
- يشعر الشخص بظهور نتوءات في منطقة المفصل المصابة بالتهاب.
أسباب آلام الأصابع
هناك عدد كبير من العوامل التي تؤدي إلى الشعور بألم في مفاصل الأصابع، مما يؤدي إلى تورم هذه المفاصل، ومن هذه الأسباب:
1- جروح الأصابع
- تعريض الأصابع لأي نوع من الطرق التي تؤذيها من الأمور التي يجب إزالتها بسهولة.
- لأن هذه الإصابات يمكن أن تؤدي إلى تورم الجزء المصاب أو تحول لونه إلى اللون الأزرق، وهو ما يدعو للقلق لأنه يمكن أن يكون ناتجًا عن كسر.
- يمكن أيضًا حرق الأصابع بسبب غليان الماء المتساقط عليها، وكل هذه الأشياء يمكن أن تسبب لاحقًا ألمًا وتورمًا في المفاصل.
- في هذه الحالات من الضروري الحرص على عدم بذل جهد في الجزء المصاب، وإذا استمر الألم، توجه إلى طبيب مختص.
2- التهاب المفاصل والأوردة
- قد يكون سبب آلام المفاصل في الأصابع بسبب التهاب الأوردة والمفاصل، نتيجة استخدامها بشكل دائم، حتى لو كان للرياضات اليومية والمستمرة.
- ويتم التعرف عليه من خلال ملاحظة الاحمرار المستمر في المنطقة المصابة، وكذلك التورم الملحوظ والشعور بخدر دائم في هذه المنطقة.
- في هذه الحالات لا بد من مراجعة الطبيب المعالج، لأن هناك بعض الحالات التي تتطلب أنواعًا معينة من العلاجات الطبية.
3- إصابة العصب المقروص
- يحدث هذا ويسبب ألماً شديداً في مفاصل اليد نتيجة الضغط القوي من الأنسجة المحيطة بأعصاب هذه الأعصاب.
- وهذا الضغط هو السبب الرئيسي وراء توقف العصب عن القيام بالعمل الذي ينبغي عليه القيام به.
- ينتج عن هذه الإصابة خدر دائم وعدم القدرة على تحريك اليد بشكل طبيعي.
- يجب الحرص على المتابعة مع طبيب متخصص لأن هذه الحالة تتطلب علاجًا طبيًا فوريًا.
4- متلازمة النفق الرسغي
- في هذه الحالة يضغط العصب المتوسط على النفق الرسغي، وهذا يسبب بعض المشاكل في أعصاب اليد وعدم السيطرة عليها.
- هذا العصب مسؤول عن إيصال الإحساس إلى الإبهام والسبابة، وكذلك الجزء الأوسط من الوسط.
- يؤدي الضغط في النفق الرسغي إلى خلل كبير في الأعصاب والإشارات الحسية والعضلية.
- يمكن ملاحظة سبب التنميل هذا وتحديده في المناطق المسؤولة عن العصب المتوسط ، ويجب عليك مراجعة طبيبك لتحديد العلاج المناسب لحالتك.
5- العادات اليومية السيئة
هناك بعض العادات اليومية التي يقوم بها الشخص بشكل دائم ولكنها تؤثر سلبًا على المفاصل وغالبًا ما تسبب الألم فيها.
هذه العادات، إذا كان الجميع حريصون على تنظيمها، يمكن أن تقلل من فرصة التعرض لالتهاب المفاصل في اليد، وهذه العادات هي:
- النوم على اليدين: حيث أن الشخص الذي ينام على يده مدة طويلة يسبب تنميلاً، ولذلك من الضروري أن يحركه الشخص من النهوض.
- وذلك لتجنب حدوث أي تورم في المفاصل نتيجة الحركة المفاجئة للأعصاب في اليد.
- حمل أشياء ثقيلة: يمكن أن يؤدي حمل أشياء ثقيلة إلى إلحاق الضرر بالمفاصل وخاصة اليد والجسم بشكل عام.
- لذلك، من الحكمة عدم القيام بأوزان ثقيلة، حتى عند ممارسة الرياضة.
- كثرة استخدام الأصابع: يحدث هذا مع أهمية استخدام الهواتف بشكل يومي، وهو سبب رئيسي لالتهاب مفاصل اليد.
يمكنك أيضًا التعرف على: العلاج بالأعشاب لالتهاب مفاصل الأصابع
علاج التهاب المفاصل في اليد
تختلف العلاجات الطبية التي يحتاجها المصابون بالتهاب المفاصل من شخص لآخر، وبحسب شدة هذا الالتهاب وأعراضه التي تظهر على الشخص، تنقسم هذه العلاجات إلى ما يلي:
1- العلاجات الدوائية
- تشمل هذه العلاجات العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، التي تؤخذ عن طريق الفم أو موضعياً، والتي تقلل التورم والالتهاب في المفاصل.
- وكذلك حقن الكورتيكوستيرويدات والتي تستخدم كمرحلة ثانية بعد استخدام مضادات الالتهاب، لأن هذه الحقن تحذر الأطباء من استخدامها.
- وكذلك الأدوية المضادة للروماتيزم التي يمكن أن تغير المرض، ويفضل استخدامها فقط في حالات الأمراض المناعية التي تسبب التهاب المفاصل.
2- العلاجات غير الدوائية
- امنح الجسم المزيد من الراحة.
- التزم ببعض التمارين.
- استخدم جبيرة لتقليل الضغط على المفصل المصاب.
- قلل من أي إجهاد أو إجهاد على هذه المفاصل.
- تأكد من تناول الأطعمة الصحية وتقليل الالتهاب.
- الإكثار من تناول المأكولات البحرية، لاحتوائها على نسبة عالية من أوميغا 3، وهو مفيد جدًا للمفاصل والغضاريف فيما بينها.
- الالتزام بالفحص الطبي المستمر بشكل دائم.
- استمر في العلاج الطبيعي المنتظم.
متى يجب زيارة الطبيب بألم في مفاصل الأصابع؟
هناك بعض الأعراض التي قد ينساها الإنسان كلما لاحظ ذلك الشعور، ولكن بعض الأعراض قد تكون علامة على الخطر وعليك الذهاب إلى الطبيب واستشارته على الفور. هذه الأعراض هي:
- ألم شديد عند تحريك مفصل أو أصابع اليد، أو فقدان القدرة على التحكم في الأصابع وتحريك اليد.
- لاحظ أن عدوى الألم تنتقل من إصبع إلى آخر ويزداد الألم بشكل ملحوظ.
- حتى لو اتبع المصاب العلاج الموصوف له فلا يوجد تحسن.
- لاحظ وجود انتفاخ واحمرار في المنطقة المصابة ولاحظ اختلاف درجة حرارتها.
كيف تتخلصين من الشعور بالألم في مفاصل الأصابع؟
هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكن أن تخفف الألم في مفاصل الأصابع بسرعة وبشكل فوري، والتي يجب على الجميع معرفتها لأنها سهلة وبسيطة ويتم القيام بها في المنزل. هذه الأشياء هي:
- الراحة: وهي التوقف عن تحريك الجزء المصاب وعدم تحمله بأي مجهود ولو بجهد بسيط.
- كمادات الثلج: تأكد من استخدام هذه الكمادات يوميًا على المنطقة المصابة لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة.
- الكمادات الدافئة: يمكن استخدامها لتقليل الألم الناتج عن هذه الالتهابات، ويوصى بعدم استخدامها لمدة 20 دقيقة.
- رفع اليدين: يستخدم هذا بشكل خاص عند حدوث أي انتفاخ في منطقة المفصل الملتهب، ويجب أن يكون أعلى من مستوى القلب.
- مسكنات الألم: يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الألم الناجم عن هذه العدوى.
يمكنك أيضا أن ترى: علاج التهاب المفاصل الطبيعي
في هذا المقال نعرض لكم ثلاثة أنواع من آلام المفاصل في الأصابع، ونوضح لكم جميع أعراضها وأسبابها وطرق علاجها المختلفة.
وكذلك الوقت الذي تأتي فيه المخاطر لضرورة زيارة الطبيب، والطريقة المثلى للتخلص من الشعور بهذا الألم الذي يسبب الضيق للمريض.