تقف الأم مكتوفة الأيدي عندما يبكي طفلها، ويعاني من انتفاخ البطن، وتلجأ أحيانًا إلى البدائل الطبيعية المكونة من الأعشاب وبعض الزيوت لتخفيف هذا الألم.
لذلك سوف نعرض لكم اليوم فوائد الكمون للأطفال بعمر شهر واحد وفاعليته في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي عند الأطفال.
فوائد الكمون للاطفال بعمر شهر واحد
الكمون من الأعشاب المستخدمة في تسكين آلام المعدة، ومن أهم فوائد الكمون للأطفال في عمر شهر نقدم لكم الآتي:
- منظم الهضم: يحتوي الكمون على زيوت وعناصر تساعد في تسريع عملية الهضم مثل الصوديوم والمغنيسيوم.
- كما أنه يحتوي على الثيمول الذي يعزز الهضم المعوي.
- يخفف الإمساك عند الأطفال: يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تساعد على تليين البراز والأمعاء مما يسهل عملية التغوط.
- يقلل من التقلصات وآلام البطن: يستخدم زيت الكمون لتدليك البطن لتقليل الشعور بالمغص، مع الأخذ في الاعتبار أنه مخفف بقليل من زيت الزيتون لتجنب حساسية بشرة الطفل.
- يساعد الطفل على النوم الهادئ: عن طريق غلي بعض شاي الكمون.
- وتناوله قبل النوم مما يساعد على الاسترخاء.
- علاج لأمراض الجهاز التنفسي: الكمون علاج للعديد من الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي.
- مثل احتقان الأنف وإفرازات البلغم وتقليل السعال والتهاب الشعب الهوائية وضيق التنفس.
- مقوي عام للمناعة: الكمون مقوي عام لمناعة الأطفال، وذلك لاحتوائه على مجموعة كبيرة من المعادن مثل الزنك والبوتاسيوم والنحاس والحديد والمغنيسيوم.
- كما أنه يحتوي على مجموعة هامة من الفيتامينات التي تقوي جهاز المناعة.
- وتقليل فرص تعرضهم لبعض الأمراض.
- كما أنه يحتوي على مجموعة هامة من الفيتامينات التي تقوي جهاز المناعة.
- تقوية الشهية للأطفال: الكمون سائل يساعد على فتح شهية الأطفال وتحسين التمثيل الغذائي.
- يساعد الكمون على إزالة الديدان من الجهاز الهضمي للطفل.
- لاحتوائه على الثيمول الذي ثبت فعاليته في قتل الديدان بشكل طبيعي.
انظر أيضًا: اشرب اليانسون يوميًا
لمحة عامة عن نبات الكمون
- ينتمي الكمون إلى عائلة Apiaceae.
- إنه مستوطن في منطقة البحر الأبيض المتوسط ، حيث ينمو على نطاق واسع.
- تتمتع بذور الكمون برائحة وطعم حاد، وتستخدم على نطاق واسع في المطبخ لتحضير مجموعة متنوعة من الأطباق الشهية.
- يتم استخدامها كبذور كاملة أو في شكل أرض.
- يحتوي نبات الكمون على مركبات نباتية مفيدة للغاية مثل الفينولات والتربينات والفلافونويدات.
- والقلويدات، وهي من مضادات الأكسدة وتقلل من تعرض خلايا الجسم للتلف.
- يحتوي الكمون على مادة الكولين وهو مصدر لمجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين ب 2، ب 3، ب 6، فيتامين ج وفيتامين أ.
اقرأ أيضًا: أسباب خروج الصوت من معدة الرضيع لعلاج المغص عند الرضع
كيف تأكل الكمون للأطفال
يوصى باستشارة الطبيب المختص بحالة الرضيع قبل إعطائه الكمون بأي شكل من أشكاله سواء كان شاي الكمون أو على شكل حبوب جافة، ومراعاة ما يلي:
- لا تعطي الطفل كمية كبيرة من شاي الكمون، وابدئي بكمية قليلة.
- ثم التدرج لزيادة الرقم المعقول.
- نخل بذور الكمون جيداً لعمل شاي الكمون.
- تأكد من خلوها من القشور، وقم بتصفيتها بقطعة قماش ناعمة.
- تجنب خلط شاي الكمون مع حليب الأم.
- وذلك لعدم وجود دراسات طبية تدعم تنفيذ هذه الفكرة.
- لا تضيف الكمون بقشرته إلى البطاطس المهروسة أو الأرز.
- لأنه يعلق في بلعوم الرضيع وتصبح عملية البلع والهضم صعبة.
- من الأفضل عدم إضافة أي نوع من المحليات إلى شاي الكمون وخاصة للأطفال من سن شهر إلى سن سنة.
- من الممكن أيضًا استخدام بعض أنواع المحليات في هذا العمر مع القليل من العسل الأبيض أو السكر.
- يجب شراء الكمون طازجًا عند استخدامه وعدم تخزينه في المنزل لفترة طويلة.
- وتقوم بعملية التحميص قبل استخدامها أو طحنها.
آثار الكمون على الأطفال
كما ناقشنا معك فوائد الكمون للأطفال بعمر شهر واحد، فإليك بعض الأضرار التي يمكن أن تنجم عن تناول الكمون، خاصة للأطفال، والتي سنلاحظها من خلال السطور القليلة التالية:
- قد تظهر بعض المشاكل الصحية في الجهاز الهضمي في حالة الإفراط في تناول الكمون.
- يشعر الرضيع بألم حول فتحة الشرج بسبب تناول الكثير من الكمون.
- الحساسية أو الطفح الجلدي من أنواع معينة من الخضار أو البهارات، وقد يتعرض الطفل لمتلازمة القولون العصبي.
- يزيد الكمون من درجة حرارة جسم الطفل عند استخدامه بانتظام.
- الإفراط في تناول الكمون يؤثر سلباً على سلامة حليب الأم، فلا يجب الإفراط فيه واستشارة الطبيب الذي يتابع حالة الطفل لتحديد الكمية المسموح بها.
- قد يشعر الطفل بالحرقان في المعدة أو الأمعاء بسبب الاستهلاك المفرط للكمون.
- هناك بعض المخاوف بشأن استخدام الخضار بشكل عام للأطفال، لأنها يمكن أن تكون ملوثة ببعض أنواع البكتيريا أو المعادن الثقيلة.
- يمكن أن يؤدي تناول الكمون إلى إبطاء تخثر الدم وخفض مستويات السكر في الدم.
اتبع هنا: مخاطر وأضرار اليانسون للأطفال
نقدم لكم من خلال موقع محمود حسونة موضوع فوائد الكمون للأطفال بعمر شهر واحد، والذي يتضمن أهم الفوائد التي يتم الحصول عليها من تناول نبات الكمون وأفضل استخدام له.
نقدم لك أيضًا بعض الاحتياطات التي يجب مراعاتها عند تناول حبوب الكمون. نأمل أن نكون قد قدمنا لكم معلومات شاملة ومفيدة حول موضوع اليوم.