هل ارتفاع الكوليسترول يسبب أمراض العظام، وما هي أهم المضاعفات الناتجة عن ارتفاع الكوليسترول من الأسئلة التي نجيب عليها عبر موقع محمود حسونة.
كما أن ارتفاع الكوليسترول مرض شائع يعاني منه الكثير من الناس بسبب النظام الغذائي الخاطئ والصحة.
هل ارتفاع الكوليسترول يسبب أمراض العظام؟
للإجابة على سؤال ما إذا كان ارتفاع الكوليسترول يسبب أمراض العظام، نوضح أن الجواب نعم:
- تحدث العديد من المضاعفات الخطيرة عندما يرتفع مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
- تتراكم الدهون الضارة أيضًا مسببة انسدادًا جزئيًا أو كليًا لشرايين القلب.
- يؤثر على عمل الأوعية الدموية بينما يمنع وصول الدم إلى أجزاء الجسم.
- لذلك، لا يمكن للأكسجين والمواد المغذية الوصول إلى أعضاء الجسم.
- كما أنه يزيد من فرص الإصابة بالكسور وهشاشة العظام.
اقرأ أيضًا: هل يسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم الصداع؟
طرق تشخيص ارتفاع الكوليسترول وأمراض العظام
عادة لا توجد أعراض لارتفاع الكوليسترول، لذلك يستخدم الأطباء الاختبارات التالية:
- يتم تحليل الدهون الثلاثية، وهي واحدة من أكثر الدهون شيوعًا في الجسم.
- هناك العديد من الدراسات التي تربط بين زيادته وخطر الإصابة بكسور العظام.
- من الممكن أيضًا اللجوء إلى تحليل كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة، وهو الكوليسترول الجيد.
- ينقل الكوليسترول الضار من الشرايين إلى الكبد.
- تم تحديد كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة.
- يمكن أن يؤدي هذا النوع الضار إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
- كما أنه يسبب آلام العظام بسبب نقص العناصر الغذائية التي تصل إلى أجزاء الجسم.
- هذه الحالة ناتجة عن انسداد الشرايين بهذه الدهون.
أسباب ارتفاع مستويات الكوليسترول
للإجابة على سؤال ما إذا كان ارتفاع الكوليسترول يسبب أمراض العظام، لم نجد أسبابًا محددة لهذه الزيادة.
يتحرك الكوليسترول عبر الأوعية الدموية، مرتبطًا ببروتينات معينة في الدم.
أسباب ارتفاع الكوليسترول
هناك العديد من العوامل التي تساعد على زيادة احتمالية ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مثل ما يلي:
- السمنة من أهم العوامل التي تؤثر على مستويات الكوليسترول في الدم.
- يساهم في رفع مستوى الكوليسترول الضار، ويزداد الخطر إذا كان وزن الجسم أكثر من 30.
- كما يعد التدخين من أهم العوامل التي تساهم في تلف جدران الأوعية الدموية.
- هذا يجعل من السهل تراكم الدهون.
- يساعد التدخين أيضًا في تقليل الكوليسترول الصحي.
- يؤدي عدم القيام بأنشطة بدنية مختلفة إلى زيادة الكوليسترول الضار وانخفاض نوعه الصحي.
- سوء التغذية والاستهلاك المتكرر للحوم الحمراء ومنتجات الألبان والأطعمة السريعة.
- يساهم في زيادة مستوى الكوليسترول الضار.
- هناك بعض العوامل الوراثية التي تمنع الخلايا من تناول الكوليسترول الضار.
- كما أنه يساهم في جعل الكبد ينتج المزيد من الكوليسترول.
- كما يساهم ارتفاع ضغط الدم في تلف الشرايين ويسرع من تراكم الدهون بداخلها.
- يزيد التاريخ الطبي للعائلة من فرص الإصابة بارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب.
- يساهم مرض السكري أيضًا في زيادة مستويات الكوليسترول في الدم، خاصةً عندما تكون مستويات السكر مرتفعة.
المضاعفات الشائعة لارتفاع الكوليسترول
بعد أن أجابنا على السؤال حول ما إذا كان ارتفاع الكوليسترول يسبب أمراض العظام، قمنا بشرح بعض المضاعفات الشائعة لارتفاع الكوليسترول في الدم:
- إذا ارتفع مستوى الكوليسترول الضار في الدم، يمكن أن يسبب تصلب الشرايين.
- مما ينتج عنه ترسبات دهنية على جدران الشرايين ويقلل من تدفق الدم.
- يسبب تصلب الشرايين أيضًا ألمًا في الصدر وأعراضًا أخرى.
- وهناك أعراض أخرى مثل ألم الصدر وما إلى ذلك.
- يمكن أن يتسبب أيضًا في حدوث جلطة دموية تعطل تدفق الدم في الجسم وتتقطع لتسد شريانًا آخر.
- يؤدي إلى نوبة قلبية وسكتة دماغية عندما يتوقف تدفق الدم إلى الدماغ.
أنا أيضًا أدعوك لمعرفة: هل يمكن علاج ارتفاع الكوليسترول بشكل دائم؟
طرق علاج أمراض العظام الناتجة عن ارتفاع الكوليسترول
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها التخفيف من أمراض العظام الناتجة عن ارتفاع الكوليسترول، وهي كالتالي:
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول الضار مثل القريدس.
- البيض والأطعمة الأخرى التي تسبب زيادة في نسبة الكوليسترول.
- كما أنه من الضروري ممارسة الرياضة للوقاية من هشاشة العظام لتقوية العظام والعضلات.
- يزيد من النشاط والحركة ويقلل من فقدان العظام.
- يمكن أيضًا استخدام تمارين تحريك العضلات مثل المشي والركض.
- العب التنس والرقص 3 أو 4 مرات في الأسبوع.
- ركز على تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون طبيعية صحية وابتعد عن الدهون المشبعة.
- مثل بذور اليقطين.
- يمكنك أيضًا اللجوء إلى الأسماك الدهنية مثل الماكريل والسلمون.
- بالإضافة إلى المكسرات مثل اللوز والكاجو.
- يجب أيضًا الحصول على الكالسيوم من خلال الوسائل الطبيعية لبناء عظام أقوى.
- وضرورة تناول 1000 مجم من الكالسيوم يوميا.
- وتناول الكثير من الألياف مما يساهم في تقليل فرص الإصابة بالكسور بسبب ارتفاع الكوليسترول.
- يحتاج الجسم البالغ 30 جرامًا من الألياف يوميًا.
- توجد الألياف في العديد من الأطعمة مثل الخضروات والبطاطس والفواكه.
- الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور.
- يجب أيضًا استخدام فيتامين د، الذي يساهم في الامتصاص السليم للكالسيوم.
- يمكن الحصول عليها عن طريق التعرض لأشعة الشمس لمدة 20 دقيقة على الأقل يوميًا.
- للمساعدة في إنتاج كميات كافية من فيتامين د.
- يجب أن يأتي في النظام الغذائي من خلال الأسماك الدهنية والحبوب والبيض والحليب.
يمكنك أيضا أن تقرأ: هل ارتفاع الكوليسترول يسبب الدوار؟
وبذلك نكون قد أجبنا على سؤال ما إذا كان ارتفاع الكوليسترول يسبب أمراض العظام، بالإضافة إلى أهم المضاعفات الناتجة عن ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم.