فوائد الحلبة للشعر، تنتمي الحلبة إلى عائلة النباتات العشبية، والتي بدورها تنتمي إلى البقوليات المزروعة في شمال القارة الأفريقية مع حوض البحر الأبيض المتوسط ومصر، يبلغ عشبها حوالي قدمين وثلاثة أقدام.
تاريخ الحلبة
يعود تاريخ الحلبة وزراعتها إلى الفراعنة، حيث استخدموها لتشجيع النساء على الولادة، واستخدمها الإغريق كمسكن للأمراض والآلام عندما أوصى بها ديوسكوريدس لأول مرة.قرن بعد الميلاد كعلاج للجميع. المشاكل التي تعاني منها النساء، بما في ذلك التهابات الرحم والمهبل.
القيمة الغذائية لنبات الحلبة
- بذور الحلبة غنية بالمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والزنك والنحاس والمغنيسيوم، كما تحتوي بذور الحلبة على فيتامينات مختلفة مثل A و B و C والأحماض الأمينية وتساعد على تقليل معدل امتصاص الجلوكوز في الدم.
- يلعب حصى الحلبة دورًا مهمًا في خفض نسبة السكر في الدم واحتوائه على الفوسفور.
فوائد الحلبة للشعر
- تعطي الحلبة الشعر مظهراً صحياً ولامعاً لاحتوائها على مادة الليسيثين التي تساعد على ترطيب صحة الشعر.
- يقوي جذور الشعر ويقلل من احتمالية تساقط الشعر وتقصفه بسبب الهرمونات التي تحفز نمو الشعر ولاحتوائه على بروتينات مسؤولة عن تقوية الشعر ومنع تقصفه.
- يمنح الشعر مظهرا مفعم بالحيوية والنعومة بسبب وجود البروتينات وبعض الأحماض مثل حمض النيكوتينيك والنياسين والبوتاسيوم وفيتامين سي.
- الحلبة هي الحل الأمثل لمشكلة ظهور قشرة الرأس التي تزعج صاحبها، لأن الحلبة تمنعها من التكون على فروة الرأس.
- تجعل الحلبة الشعر ينمو بشكل أسرع وأسمك من ذي قبل وتعمل على زيادة كثافة الشعر وتغميق لونه وإطالة الشعر إلى حد كبير.
وصفات منزلية باستخدام الحلبة للشعر
1- استخدم الحلبة مع صفار البيض
هذه وصفة ممتازة تقضي تمامًا على الحكة التي قد يشعر بها البعض على فروة الرأس عن طريق صنع العجينة المناسبة من المكونين ووضع هذا الخليط على الشعر لمدة ثلاثين (30) دقيقة ثم غسل فروة الرأس بالماء والصابون. .
2- استخدم الحلبة بزيت جوز الهند
- هذه وصفة يمكن استخدامها لعلاج ضعف الشعر، حيث يتم طحن الخاتم والقهوة لتكون ناعمة تمامًا، ثم يضاف إليها زيت جوز الهند ثم يتم خلطها جيدًا.
- ثم يسخن المزيج جيداً ليخترق فروة الرأس بشكل أسرع ويجفف على فروة الرأس لمدة عشر (10) دقائق، بعد غسله بشامبو خفيف أو صابون.
3- استخدم الحلبة مع خل التفاح
هذه وصفة شبه مثالية لعلاج فروة الرأس الدهنية. نأخذ بذور الحلبة مع ملعقتين من خل التفاح على مدار اليوم، وبعد ذلك يتم وضع الخليط على فروة الرأس ثم غسلها بالماء والصابون أو الشامبو. .
4- باستخدام الخاتم مع الليمون
هذه وصفة سحرية للتخلص من القشرة نهائيا، حيث نقوم بخلط ملعقتين من بذور الحلبة بعد نقعها طوال اليوم في الماء مع ملعقة من عصير الليمون ونضعها على فروة الرأس ونهايات الشعر. (30) دقيقة ثم يشطف بالماء البارد. .
نصائح يجب اتباعها عند استخدام الحلبة
- يمكن أن تؤثر الحلبة على الجنين في رحم أمه إذا استخدمتها الأم خاصة في الأشهر الأخيرة من حملها، لذلك يجب أن نتذكر أنها خطيرة في ذلك الوقت لأنها تسبب تدفق الدم.
- في حالة الرضاعة الطبيعية، يمكن أن يؤدي تناول الحلبة إلى خفض نسبة السكر في الدم، مما يؤدي إلى نقص الجلوكوز في الدماغ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الرعشة أو ضعف وظائف المخ.
- وبالنسبة لمن يعاني من الغدة الدرقية يجب التنبه إلى ضرورة الحذر حيث أنه يؤدي إلى تغيير في توازن هرمونات الغدة مما يسبب مشاكل كبيرة.
- الإكثار من تناول الحلقة ليس جيدًا، لذا فإن تناول الكثير من الحلقات يمكن أن يؤثر على مشاكل الجهاز الهضمي، مما يسبب بعض الأمراض والمشاكل مثل الغثيان والقيء والغازات ورائحة الجسم السيئة نتيجة إفرازات الجسم بسبب هذه.
الخاتم وما يحتويه
1- البروتينات
تشكل البروتينات 28.91٪ من تركيبة الحلبة التي تساعد في بناء عضلات الجسم، لذلك ينصح باستخدام الحلبة.
2- معدن
مما يساعد العظام والأسنان، وينظم الهضم، ويمنع ارتخاء العضلات.
3- مادة الكولين
- مادة الكولين أو مادة تساعد في الحفاظ على صحة الكبد وتنظيم وظائفه، تحتوي الحلبة على هذه المادة التي تساهم في صحة ورفاهية الجسم والقدرة الجيدة على إطلاق السموم منه، وهي الوظيفة المنوطة بها الكبد نفسه.
4- مركبات الاستروجين النباتية
- تتشابه مركبات الاستروجين النباتية مع هرمون الاستروجين الأنثوي المسئول عن ظهور الخصائص الأنثوية في مظهرها مما يفسر زيادة حجم الثدي مما يدفع المستثمرين إلى تصنيع حبوب الصمغ (جزء من الحلقة). محفز لإفراز الهرمونات الأنثوية.
خذ كوب من الحلبة الدافئة
يذكر Healthline أن تناول فنجان من الحلبة الدافئ يمكن أن يساعد في تقليل التهاب الحلق وحتى يعمل على قتل البكتيريا التي تجعل الفرد يشعر بالالتهاب والحرق والقضاء على الفطريات.
طرق أكل الخاتم
- هناك طرق عديدة لتناول الحلبة، منها أكل أو شرب الماء الذي يتم حرقه حتى الغليان، مع طهي بذور الحلبة في الماء ثم شربها.
- يشمل ما هو الزيت الموضعي بعد المعالجة الكيميائية.
فوائد زيت الحلبة
- يستخدم الليسيثين كمكيف جيد للشعر ويعمل بشكل رائع مع زيت الحلبة.
- زيت الحلبة هو نوع ممتاز من المحفزات لعملية تدفق الدم في الأنسجة التي تتكون منها فروة الرأس، مما يساعد على زيادة فعالية عملية تغذية بصيلات الشعر، مما يجعله أقوى ولامعًا وصحيًا.
- يحتوي زيت الحلبة أيضًا على بعض المكونات التي تزيل السموم من جلد الجسم بشكل عام وفروة الرأس بشكل خاص، حيث يعد ذلك عاملاً مهمًا في صحة الشعر.
أخيرًا وليس آخرًا، للحلبة العديد من الفوائد التي يمكن أن تشمل جميع أعضاء الجسم من الجهاز الهضمي إلى مناعة الجسم لشعر المرأة الحامل إلى الجنين لتنظيم السكر لاحتوائه على بروتينات مفيدة في تكوين العضلات والمشاكل التي قد تواجهها المرأة.