فوائد شجرة الصبار للشعر والوجه والجسم. الصبار نبات شائع، موطنه المكسيك ويشتهر بفوائده الصحية بسبب محتواه العالي من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والألياف. في هذه المقالة، سوف نتعلم المزيد عن استخدامات وفوائد الصبار.
مكونات الصبار
- يحتوي الصبار على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية غير المشبعة وفيتامين E، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الشائعة مثل حمض البالمتيك وحمض الأوليك والسكوالين والتربين.
- يمكن أن يساعد الصبار على خفض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم، ويمكن استخدامه أيضًا لعلاج الجروح.
- يستخدم الصبار لعلاج الجلوكوما والجروح والتعب وأمراض الكبد وقرحة المعدة. أكدت الدراسات البشرية أهمية الصبار وقدرته على علاج الأمراض أو الوقاية منها، ومع ذلك فقد أكدت العديد من الدراسات خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. خصائص النبات.
اقرأ أيضًا: كيفية زراعة الصبار وأهم فوائده للبشرة والشعر
كوب واحد من الصبار الخام يحتوي على:
- 14 كالوري.
- 1 جرام من البروتين.
- أقل من 1 جرام من الدهون.
- 3 جرام كربوهيدرات.
- 2 جرام ألياف.
- 1 جرام سكر.
- 20 ميكروجرام من فيتامين أ.
- 8 ملليغرام (ملغ) من فيتامين سي.
- 141 مجم كالسيوم.
- 6-ميكروجرام فيتامين ك.
يحتوي الصبار، الذي له ألوان مختلفة، على فلافونويد كايمبفيرول كيرسيتين، وهي مضادات الأكسدة ذات الخصائص المضادة للالتهابات.
في دراسة قارنت ثلاثة أصناف مختلفة الألوان من الصبار، الأحمر، البنفسجي، الأبيض، الأخضر، والأصفر البرتقالي، كان الصنف الأحمر الأرجواني يحتوي على معظم مضادات الأكسدة.
فوائد شجرة الصبار للشعر والوجه والجسم
فوائد الصبار للجسم
1. منع السكتة الدماغية
تعتبر السكتة الدماغية ثاني أكثر أسباب الوفاة شيوعًا بين الناس اليوم، ويمكن تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب عن طريق شرب الصبار لاحتوائه على الدهون الأحادية غير المشبعة.
2. يمنع سرطان الثدي
وفقًا للبحث، فقد وجد أن الصبار يحتوي على مركب طبيعي يسمى الأوليوروبين الذي له خصائص مضادة للسرطان.
3. جيد للدماغ
يحتوي الصبار على الكثير من أحماض أوميغا 3 الدهنية وأحماض أوميغا 6 الدهنية التي تساعد على زيادة قوة الذاكرة وهي مفيدة للدماغ.
4. يمكن أن يمنع مرض السكري
وفقًا لدراسة أجرتها كلية هارفارد للصحة العامة، فإن الألوة فيرا غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة التي تساعد على الوقاية من مرض السكري.يمكنك أيضًا التحكم في نسبة السكر في الدم عن طريق تضمين الصبار في نظامك الغذائي.
5. يساعد على تقوية العظام
يساهم الصبار في تقوية العظام لأنه يساعد على تعزيز مستويات أعلى من أوستيوكالسين في الدم، مما يشير إلى تكوين عظام صحية في الجسم.
شاهدي أيضاً: فوائد زيت الصبار للشعر وكيفية استخدامه
فوائد الصبار للبشرة
1. خصائص مكافحة الشيخوخة
الصبار غني بفيتامين E، وكذلك مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجلد وتساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
ضعي 2-3 قطرات من الصبار على الوجه وقم بالتدليك، كما يمكنك إضافة عصير الليمون للانتعاش.
2. ترطيب البشرة
الصبار فعال في علاج جميع مشاكل البشرة، فهو منتج معجزة لمن يعانون من جفاف الجلد، لأن الاستخدام المنتظم للصبار سيجعل بشرتك متوهجة.
ضع الصبار يوميًا على وجهك وجسمك، واتركه لمدة 15 دقيقة على الأقل، ثم اغسله بالماء الفاتر.
3. إصلاح الكعوب المتشققة
يمكنك تقشير كعبك وإحيائهما بمساعدة الصبار، كل ما عليك فعله هو شرب ماء الليمون الساخن وخلطه بالصبار، وفرك كعبيك بسخاء، فإنه سيضيف رطوبة ونعومة لبشرتك، و يمكنك أيضًا ارتداء الجوارب للحصول على نتائج أفضل.
4. يساعد على إزالة المكياج
جربت الصبار البكر الممتاز الذي يساعد على إزالة المكياج بغض النظر عن نوع البشرة، خذ 3 ملاعق من الزبادي، 2 ملاعق من العسل و 2 ملاعق من الصبار، امزجهم جميعًا بمساعدة وسادة قطنية لإزالة المكياج. .
5. صحة الأظافر
نظرًا لأن الصبار غني بفيتامين E، فهو يساعد على ترميم الأظافر الهشة، حيث يساعد غمس كرة قطنية في الصبار ولفها على الأظافر في الشفاء السريع.
فوائد الصبار للشعر
1. يعزز نمو الشعر
يمكن للصبار أن يحل ويعالج جميع المشاكل المتعلقة بالشعر، سواء كان تقصف الأطراف أو تساقط الشعر، لاحتوائه على فيتامين إي الذي يقوي الشعر ويمنع تساقطه.
اخلطي ملعقة واحدة من العسل وصفار البيض وأربع ملاعق من الصبار، امزجيها وضعيها على شعرك لمدة نصف ساعة، لن يكون شعرك قوياً فحسب، بل سوف يلمع أيضًا.
2. علاج قشرة الرأس
يرطب الصبار فروة الرأس ويقلل من تهيج الجلد. إنه يساعد حقًا في علاج قشرة الرأس.
كل ما عليك فعله هو تناول ملعقتين كبيرتين من الصبار وعصير الليمون وتدليك شعرك برفق به، اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بعد ذلك، ثم هذه العملية ثلاث مرات في الأسبوع للتخلص من قشرة الرأس.
3. يصبح الشعر ناعما
الصبار غني بفيتامين E الذي يساعد في جعل الشعر صحيًا، حيث يمكن الحصول على شعر لامع وناعم من خلال الاستخدام المنتظم للصبار.
كل ما عليك فعله هو أن تأخذي بضع ملاعق من الصبار حسب طول شعرك، سخنيه قليلاً ودلكي شعرك بلطف بالصبار، اتركيه لمدة ساعة على الأقل ثم اغسليه برفق برفق. شامبو.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: كيفية استخدام جل الصبار للبشرة
في نهاية رحلتنا مع فوائد شجرة الصبار للشعر والوجه والجسم، سوف نشير إلى أهمية الصبار في حياتنا ويجب أن نعتني بزراعته ونستمر في استخدامه للشعر والبشرة مرتب. للحصول على نتائج جيدة في أي وقت من الأوقات، ويمكنك مراجعة مقالاتنا على موقع الويب للحصول على المزيد من المقالات المماثلة.