أسماء حبوب لضبط دورة الرضاعة. في بعض الحالات، قد تواجه المرأة بعض المشاكل في موعد الدورة الشهرية، وذلك لوجود العديد من الاضطرابات في موعدها الشهري، والتي يحاول الكثير منهن معالجتها لتنظيم الدورة الشهرية.
وذلك بتناول الحبوب المجدولة، ولا بد من اختيار النوع المناسب من الحبوب بما يتناسب مع فترة الرضاعة الطبيعية، وهو ما سنتعرف عليه اليوم.
تنظيم الدورة الشهرية
- معدل الحيض الطبيعي للمرأة هو كل 28 يومًا، وتلك الفترة يمكن أن تختلف بين النساء وبعضهن.
- يوجد عدم انتظام في موعد الدورة الشهرية إذا حدثت لأكثر من 35 يومًا أو أقل من 21 يومًا.
- الحيض جزء من الدورة الشهرية، وهو الجزء الذي تسقط فيه بطانة الرحم.
- يظهر الحيض على شكل نزيف من الرحم عبر المهبل.
- من الممكن أن يحدث خلل في موعد الحيض في حالة حدوث خلل في مستوى الهرمونات.
- مثل ما يحدث أثناء انقطاع الطمث، أو عندما تغير المرأة طريقة منع الحمل.
- يعد قصور الغدة الدرقية من أكثر الأسباب شيوعًا عند النساء بشكل عام لعدم انتظام الدورة الشهرية.
- أو متلازمة تكيس المبايض، الهدف الأساسي من تنظيم موعد الدورة الشهرية هو ضبط مستوى الهرمونات في الجسم.
- قد يكون أفضل علاج لتنظيم الدورة الشهرية لدى النساء المصابات بقصور الغدة الدرقية هو تناول هرمونات الغدة الدرقية قبل محاولة تحديد موعد لها.
- أما بالنسبة للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض، فإن علاجهن هو تناول الهرمونات التي تساعد في تنشيط الدورة الشهرية، أو تناول حبوب منع الحمل.
شاهدي أيضاً: أفضل أنواع حبوب الرضاعة الطبيعية لمنع الحمل
أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، ويمكن أن تختلف هذه الأسباب من امرأة إلى أخرى، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
- العدوى عند المرأة المصابة بالانتباذ البطاني الرحمي.
- احصلي على موانع الحمل.
- أثناء الحمل والرضاعة.
- ضعف الغدة الدرقية.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
- مرض الورم الليفي الرحمي.
- اتباع أنظمة غذائية معينة تؤدي إلى الهزال والضعف العام للجسم.
- الكثير من التمارين.
- وصول النساء إلى سن اليأس.
- مصابة بداء السكري.
- إصابة الرحم بأنواع مختلفة من السرطان.
- زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
- تمر بحالة من الاكتئاب والقلق والتوتر والضيق النفسي.
- خلل في مستوى الهرمونات.
- حالات فرط برولاكتين الدم.
- سماكة بطانة الرحم.
- تلف المبيض الفشل المبكر.
الأدوية التي تساعد في تنظيم الدورة الشهرية
هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تساعد في علاج مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية، وفيما يلي شرح لأهم أنواعها:
حبوب منع الحمل الهرمونية
يوجد أكثر من نوع من حبوب منع الحمل الهرمونية، وهي كالتالي:
البروجسترون
- تؤخذ حبوب البروجسترون عن طريق الفم، ويمكن أيضًا إعطاؤها من خلال فتحة الشرج.
- وذلك لمدة من 10 إلى 14 يوم، وتساعد على تنظيم الدورة الشهرية.
حبوب منع الحمل المركبة عن طريق الفم
- وهي عبارة عن حبة بجرعة منخفضة تتكون من مزيج من هرمونات البروجسترون والإستروجين.
- وهذا يؤدي إلى انخفاض في إنتاج هرمون الأندروجين الذي يساعد في التحكم في فترة الدورة الشهرية.
موانع أخرى للحمل
- وتشمل هذه الحلقات منع الحمل، والغرسات الهرمونية، والأجهزة داخل الرحم التي تحتوي على هرمون البروجسترون لمنع الحمل.
- يساعد البروجسترون والإستروجين في العمليات الهرمونية.
- لمنع الحمل القدرة على تنظيم موعد الدورة الشهرية، وهي عملية التبويض.
- يمكن أن يؤدي تناول هذه الأدوية المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية إلى بعض الآثار الجانبية، بما في ذلك زيادة الوزن.
- تشمل الأعراض الأخرى تقلبات المزاج والنزيف غير المنتظم بين فترات الدورة الشهرية وتورم الثديين.
اقرأ أيضًا: فوائد حبوب الثوم لفقدان الوزن وكيفية استخدامها
ميتفورمين
- يأتي الميتفورمين على شكل أقراص تؤخذ عن طريق الفم، كما أنه يخفض مستويات الأنسولين لمرضى السكري من النوع 2.
- يتم تحقيق ذلك من خلال تحسين حساسية الأنسولين وتقليل إنتاج الجلوكوز في الكبد.
- يساعد الميتفورمين على تقليل مقاومة الأنسولين وإنتاج هرمون التستوستيرون أو الأندروجينات في المبايض.
- يؤدي هذا إلى تحسين وظيفة المبيض وتنظيم الدورة الشهرية.
- يمكن أن يؤدي استخدام الميتفورمين إلى ظهور مجموعة من الآثار الجانبية، وهي انتفاخ البطن والغثيان وفقدان الشهية والقيء.
أفضل وسيلة لمنع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية
- بعد التعرف على أنواع حبوب منع الحمل، ينصح الأطباء النساء المرضعات.
- تجنبي تناول حبوب منع الحمل المركبة التي تحتوي على هرمونات البروجسترون والإستروجين.
- وذلك لمدة لا تقل عن شهر ونصف بعد الولادة في حالة الرضاعة.
- كما أنه من الأفضل عدم شربه قبل أن يستقر مستوى الحليب في ذلك الوقت، فقد يؤدي ذلك إلى تأثير على إنتاج الحليب.
- ينصح الأطباء أيضًا بعدم تناوله إذا كان هناك أي مخاطر تسبب جلطات الدم.
- يمكن تناول نوع آخر من الحبوب التي تحتوي فقط على هرمون البروجسترون، لأن إنتاج الحليب لا يتأثر به، ولكنه يساعد أحيانًا على زيادة إنتاج الحليب عند تناوله.
- من أهم مميزات هذا النوع من الحبوب أنها كمية قليلة جدًا من الحليب، لذلك لا يتأثر الطفل بها، ولا تسبب له أي مشاكل صحية.
كيفية استخدام حبوب منع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية
عادة ما تكون حبوب منع الحمل المناسبة لفترات الرضاعة الطبيعية على شكل حزمة من 28 قرصًا، ويتم استخدامها باتباع الخطوات التالية:
- تناول الحبوب بانتظام في نفس الوقت كل يوم، ومن الأفضل وضع الهاتف في الوقت المحدد لتذكيرهم وعدم نسيانهم.
- إذا تأخرت في تناول حبوب منع الحمل لأكثر من 3 ساعات، فمن الأفضل استخدام وسيلة إضافية لمنع الحمل.
- إذا نسيت حبة في يوم واحد، فعليك تناولها حالما تتذكرها، حتى لو كنت تتناول حبتين في نفس الوقت، وفي هذه الحالة، تحتاج إلى استخدام وسيلة إضافية لمنع الحمل لمدة يومين على الأقل .
- لا يعني ذلك وجود فترات راحة بين كل عبوة، فاحرص على إعطاء حزمة أخرى حيث تقترب الحزمة المستخدمة من النهاية.
- إذا كنت تتناولين أنواعًا معينة من المضادات الحيوية، أو تعانين من الإسهال أو القيء، فمن الأفضل استخدام وسيلة إضافية لمنع الحمل.
اقرأ أيضًا: أفضل مشروب لتقليل فترة الانسداد بشكل سريع ومضمون
طرق طبيعية للمساعدة في تنظيم دورتك الشهرية
بالإضافة إلى تناول الأدوية المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية، هناك أكثر من طريقة يمكن من خلالها إعادة تنظيم الدورة الشهرية، وأهمها تغيير في نمط الحياة المتبع، والذي يساعد على تحسين نفسية المرأة، ومن أهمها: هذه الطرق هي التالية:
- تأكد من تناول الأطعمة الصحية وتجنب تناول السكريات والدهون.
- تأكد من ممارسة الرياضة بانتظام.
- اشرب كمية كافية من الماء كل يوم، مع لتر ونصف من الماء على الأقل.
- احرص على خسارة أي زيادة في الوزن.
- تجنب كل أسباب التوتر والضغط النفسي والعاطفي.
بهذا تنتهي مقالتنا حول أسماء حبوب تنظيم الدورة الشهرية، حيث نتعرف على الأنواع المتوفرة من الأدوية المختلفة، مع تحديد الأفضل للمرضع، والختام نتمنى أن تنال المقالة إعجابكم.