تعلم كيفية لعب تنس الطاولة. تنس الطاولة مشتق من لعبة التنس الملكية، التي لعبت في القرن الثاني عشر قبل الميلاد.
في ثمانينيات القرن التاسع عشر كان الجنود البريطانيون متمركزين في جنوب إفريقيا.
واستمتعت الهند في هذا الوقت بلعب هذه اللعبة، وفي هذا الوقت كانت تسمى التنس الداخلي.
يمكنك العثور على معلومات حول تعلم كيفية لعب تنس الطاولة من خلال موقع إلكتروني للمقالة.
ماذا تعرف عن تنس الطاولة؟
تأسس اتحاد تنس الطاولة في عام 1901، وتأسس اتحاد دولي لتنس الطاولة في عام 1926.
ولكن في عام 1927، تم تغيير اسم الاتحاد إلى الاتحاد الإنجليزي لتنس الطاولة، وأنشئت مجموعة من اتحادات تنس الطاولة في أمريكا في عام 1935.
من بين هذه الاتحادات الاتحاد الأمريكي لتنس الطاولة، وتعتبر تنس الطاولة حاليًا إحدى الرياضات المدرجة في الرياضات الدولية، مثل كرة السلة والتنس وكرة القدم.
بالرغم من أن تنس الطاولة لا يحظى بشعبية، إلا أنه يمارس على نطاق واسع، ويشجعه كثير من الناس، وهناك البعض ممن يمارسونه، ولا يعرفون شيئًا عنه.
هذه إحدى الألعاب، ومن السهل الحصول على مكان للعبها.
يمكن تحضير أدواته يدويًا، ولن يشعر الشخص بالملل عند ممارسته طوال الوقت.
انظر أيضًا: كيف تعلمت الجمباز
فوائد تنس الطاولة
لعب تنس الطاولة له فوائد على صحة الإنسان ونفسية، بما في ذلك أنه مناسب لجميع الأعمار.
لا يتطلب مجهود بدني شاق مثل الرياضات الأخرى، ويعمل على تحسين الصحة العامة للجسم.
كما أنها لا تتطلب الكثير من النفقات، وتساهم في تنمية القوة البدنية وخفة الحركة.
كيف تلعب تنس الطاولة
تنس الطاولة هي إحدى الألعاب التي لها وضعان للعب، الأول هو اللعب الفردي، والذي يتم لعبه بين متنافسين على حدة، أي لاعب مقابل منافسة لاعب.
الوضع الثاني هو لعبة جماعية، يتم لعبها بين فريقين، كل فريق لديه لاعبان فقط.
تبدأ طريقة لعب تنس الطاولة عندما يضرب اللاعب كرة تنس، كرة صغيرة، بمضرب في يده.
هو عبارة عن مضرب تنس ويلعب على طاولة بين اللاعبين والتي تعتبر أرضية الملعب وتسمى تنس الطاولة.
يقف اللاعب على الطرف الآخر من الطاولة، ويمنع الكرة بمضربه، بحيث تعود إلى الطرف الآخر.
تابع أيضا: أنواع الرياضة في مصر
قواعد لعب تنس الطاولة
- تتطلب كرة الطاولة ردود فعل سريعة، واهتمامًا، وقليلًا من اللياقة البدنية.
- تنس الطاولة لا يحظى بشعبية كبيرة، وعدم ممارسة الرياضة، في كثير من الأحيان، يجعل فهم قوانينها أمرًا صعبًا، لكن فهم قوانين تنس الطاولة ليس بالأمر الصعب.
- هناك من يمارسها دون معرفة القوانين المناسبة لها.
- لعبة تنس الطاولة هي اللقاء وتتكون من خمس جولات.
- لكي يفوز الفريق، يجب أن يفوز الفريق بثلاث مباريات على الأقل، وفي كل مجموعة يبدل اللاعب مكانه في تنس الطاولة، ويكون بعضها بين كل مجموعة والأخرى في غضون دقيقتين.
- ملعب تنس الطاولة عبارة عن طاولة مستطيلة يبلغ عرضها 1.5 مترًا وارتفاعها 2.7 مترًا، وترتفع الطاولة عن الأرض 76 سم.
- ينقسم الجدول أيضًا إلى جزأين في المنتصف بخط، وهذا الخط مهم في الأزواج التنافسية، وفي منتصف الجدول يوجد شبكة بطول 15.25 سم.
- تستمر لعبة تنس الطاولة، حتى يفوز أحد اللاعبين على الآخر، فلا تعتمد اللعبة على عنصر الوقت.
- إذا لمست الكرة جانب الخادم، ثم غادرت الملعب، تُمنح النقطة للاعب الآخر.
- إذا لمست الكرة الشبكة ولم تتجاوز الجانب الآخر، تُمنح النقطة للمستلم.
- إذا لمست الكرة الشبكة وعبرت الجانب الآخر، يتم إرجاع النقطة.
- إذا لم يتمكن اللاعب من صد الكرة بعد أن لمست الطاولة مرة واحدة، يتم حساب نقطة الخصم.
- إذا لمس اللاعب الكرة قبل أن تتقاطع، ولمس الجانب المخصص له من الطاولة، تُمنح النقطة للخصم.
- إذا لمس اللاعب الكرة بجسده ولم تلمس مضربًا، يتم تسجيل النقطة.
- إذا أعاد اللاعب الكرة ولمس الشبكة ولم يعبر الجانب الآخر من الطاولة، تُمنح النقطة للخصم.
- لا يُسمح للاعب بلمس الكرة أكثر من مرة عند الرد، وإذا لمس اللاعب الكرة بيده التي لا تمسك المضرب على الطاولة.
- تحسب النقطة للاعب الآخر، وتعتبر أن تلمس الكرة مرتين بنفس الكرة، وقبل أن يلمسها اللاعب الآخر تحسب النقطة له.
لعبة تنس الطاولة
- آلية اللعب هي نفسها بالنسبة لتنس الطاولة الفردي والجماعي، وتتكون اللعبة من عدة أشواط، والعدد فريد.
- للفوز، يجب على اللاعب أن يربح نصف مجموعة اللعبة، ومجموعة إضافية أخرى، وتنتهي اللعبة بذلك، ولا تكتمل باقي المجموعة.
- ومع ذلك، في حالة التعادل، يتم إكمال جميع الأشواط بالإضافة إلى النصف الآخر، وهو التعادل.
- في معظم الحالات، تكون المباريات المقررة سبع مباريات، ولكي يفوز اللاعب باللعبة، يجب عليه تسجيل إحدى عشرة نقطة.
- إذا كان هناك تعادل، أي أن كلا اللاعبين قد أحرزوا عشر نقاط، يمكن للاعب من أجل الفوز أن يحقق نقطتين متتاليتين، وتستمر اللعبة حتى يحصل أحد اللاعبين على نقطتين متتاليتين.
- هناك أيضًا استراحة في نهاية كل شوط، مدتها دقيقتان على الأقل، يمكن خلالها للاعب الذهاب إلى الكرسي أو إلى مدربه.
- كان عليه أن يترك مضربه على الطاولة قبل الذهاب إلى الاستراحة، وتم تبديل أوضاع اللعب.
- يتم تحديد موقع اللعبة التالية من خلال مكان تمرير الخدمة إلى اللاعب الآخر، وتحدث نقلة أو تبديل في كل شوط.
- لكن في التعادل، يتم استبدال اللاعبين بعد إحراز خمس نقاط، وهذا لا يتم في المباريات العادية، ولكن فقط في التعادل.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: أفضل جهاز لشد المعدة
هذه مقدمة لتعلم كيفية لعب تنس الطاولة، لأنها من الألعاب المفضلة لمجموعة كبيرة من الأفراد، ويجب تعلمها بشكل صحيح لإفادة اللاعب.