علاج محدد لتمزق الغضروف الهلالي، وهو الغضروف الذي يحمي الركبة من التلف ويقلل من ضغط وزنها، ويتلقى الصدمات منها، ويعمل على تحريك المفصل، ويكون التلف مستمرًا وطرق العلاج مختلفة، بما يتناسب مع موقع التمزق وحجمه وشدته، وسنناقش طرق علاجه بالتفصيل.
العلاج النهائي لتمزق الغضروف الهلالي
يتم تحديد عدة طرق لعلاج تمزق الغضروف الهلالي بناءً على الأسباب وتشخيص الطبيب.
- تعتمد كيفية علاج تمزق الغضروف المفصلي على تشخيص الطبيب وموقع الإصابة.
- يتكون الغضروف المفصلي من جزأين، المفصل الداخلي والخارجي، ويشبه الحرف C.
- يحتوي على سوائل وألياف وبروتينات تساعد على تقوية المفصل.
- يلعب دورًا رئيسيًا في حماية الركبة ومساعدتها على تجنب الإصابات واستقبالها باسمها وتقليل أعبائها من الوزن الزائد.
- بالإشارة إلى الغضروف، يمكن أن يكون الجرح على الغضروف، ويتم ذلك من جانبه الخارجي.
- في هذه الحالة لا داعي للعلاج، لأن الأوعية الدموية في تلك المنطقة تتميز بتدفق الدم الجيد ويمكن أن تلتئم تلقائيًا.
- إذا كان الجرح بداخله يصعب علاجه ؛ لأنه يفتقر إلى الأوعية الدموية.
- يحدد الطبيب خطة العلاج المناسبة، بناءً على مكان التمزق وحجم التمزق.
- بعد العلاج غير الجراحي، لتقليل الضرر الناتج عن الضرر، أي لتجنب الكثير من الحركات.
- استرح لتقليل الضغط على الدموع والمفاصل، واستخدم العكازات عند المشي.
- كمادة ثلج على المنطقة المكسورة لمدة نصف ساعة في المرة الواحدة، وتكرر كل 3 أو 4 ساعات.
- لتقليل الالتهاب والتورم، يوصى بلف الركبة بضمادة ضاغطة والاستمرار في رفع الساق.
- الأدوية التي تقلل الالتهاب والألم، وهناك حالات قد ينصح بها الطبيب إذا تأكد من حاجتك إليها ولا تعاني من أمراض تمنع استخدامها كالقلب والكلى والضغط والقرحة.
- هذه الأدوية هي الأيبوبروفين والنابروكسين لتقليل الالتهاب وتسكين الألم الباراسيتامول.
- قد يوصي طبيبك بحقن الكورتيزون لتقليل التورم والألم.
- هناك طرق علاجية، عشبية وطبيعية وجراحية، بعد تقييم الحالة وخطورتها.
انظر أيضًا: أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة
كيف يتم علاج تمزق الغضروف الهلالي بالجراحة؟
يعتبر الحل الجراحي هو الحل الأخير الذي يقدم للمريض المصاب بتمزق الغضروف، ويتم تقديمه في حالة فشل الطرق الأخرى، ولكن يتم تحديد طريقته بناءً على شدة الضرر، ويتم تضمين الطرق على النحو التالي:
- تنظير المفصل أو الركبة، يتحول الطبيب إلى تنظير مفصل الركبة وينتهي في غضون ساعة، حيث يقوم بإدخال منظار داخلي بكاميرا بسيطة، في جرح صغير مصنوع في الركبة.
- الكاميرا توضح مكان الإصابة ونوعها حيث يتم عرضها على شاشة خارجية داخل الركبة.
- يمكن للطبيب استخدام أدوات جراحية بسيطة بالمنظار والتعامل مع الركبة من خلال تنظير المفصل.
- الاستئصال الجزئي، أي إزالة جزء من التمزق الجاف المحيط بالمفصل، ويتم ذلك عندما يكون التمزق جزئيًا في الغضروف المفصلي، ويكون التمزق المتبقي في الغضروف المفصلي.
-
- هذه العملية ضرورية حتى يتمكن المريض من التحرك بسهولة بعد العملية وبدونها تنخفض معدلات الشفاء.
- ومع ذلك، إذا تمزق المفصل بالكامل، فإن الحل هو إزالة المفصل واستبداله.
- ينتج عن الجراحة العديد من الآثار الجانبية والمضاعفات، لذلك يحاول العديد من الأطباء تجنبها.
- إصلاح الغضروف المفصلي: يعالج الطبيب تمزق الغضروف المفصلي بالغرز.
- يتم ذلك إذا كان التمزق كبيرًا وفي منطقة داخل الغضروف بها العديد من الأوعية الدموية.
- معدل الشفاء من إصابات الغضروف الهلالي مرتفع للغاية ويرجع ذلك إلى دقة الطبيب في تشخيص الحالة واختيار طريقة العلاج المناسبة له والتزام المريض بها.
- إذا تم التئام التمزق بسرعة، أو بالعلاج الطبيعي والفيزيائي، أو بالطرق البسيطة والأدوية، أو بمحلول جراحي، يتم شفاء الحالات بنسبة جيدة، والعودة إلى النشاط الطبيعي.
كيف تعالج تمزق الغضروف المفصلي باستخدام العلاج الطبيعي؟
العلاج الطبيعي لتمزق الغضروف المفصلي، سواء خضع المريض لعملية جراحية أم لا، لأن الطبيب سيلجأ إليه قبل العملية لمحاولة تفاديه، وسيتم شرح طريقته على النحو التالي:
- تتراوح مدة العلاج الطبيعي للتمزق من 4 إلى 5 أسابيع، وينصح به معظم الأطباء.
- حيث أنها تعطي نفس نتائج الجراحة خاصة للمرضى فوق سن الأربعين.
- يتم تنفيذ هذه التمارين الطبيعية من قبل فيزيائي متخصص، ويتم تحديد ترتيبها أو ضغطها وفقًا لقدرة المريض وقدرته واحتياجاته.
- حيث تتمدد الركبة ثم ينثني المريض حسب قدرته ولا يصل لمرحلة الألم.
- ويلي ذلك تمرين شد حتى تتحرر عضلات الساق ثم تتم التدريبات الأساسية.
- ضع الساق في وضع مستقيم مرفوعًا، وحرك أصابع القدم، وارفع معها أوزانًا خفيفة، متبوعًا بأداء تمرين القرفصاء، وهو أصعب أنواع التمدد.
-
- بالإضافة إلى هذه التمارين في حالة العلاج الطبيعي التي تتم بعد الجراحة.
- أنواع العلاج الأخرى، مثل تدليك المنطقة المصابة بانتظام، حتى يتم استعادة المنطقة المصابة.
- بعد الجراحة تلتئم الجروح، وإزالة الغرز، يوصى بوضع الركبة في الماء، كنوع من العلاج الطبيعي.
- في المرحلة النهائية من العلاج يمكن للمريض الخضوع للموجات الصوتية، لتنشيط الدورة الدموية في المفصل وتحسينها، وهذا من أنواع العلاج الكهربائي المعتمدة بطبيعتها.
أنظر أيضا: أعراض غضروف عنق الرحم وطرق العلاج
كيف تعرف أن لديك تمزق في الغضروف المفصلي؟
تظهر أعراض تمزق الغضروف الهلالي عند إصابته، فما هو؟ وماذا تفعل إذا كان لديك؟ إلى جانب كل ذلك ما يلي:
- الشعور بألم شديد في الركبة، وعدم القدرة على تحريكها بسهولة.
- إذا قام المصاب بثني ركبته أو تحريكها، فسيتم سماع صوت طقطقة.
- حدوث احمرار نتيجة التهاب في منطقة الركبة مع وجود مناطق زادت بشكل ملحوظ.
- عدم القدرة على المشي بشكل صحيح، تصلب الركبتين.
- في بعض الحالات المتقدمة، قد يعاني المريض من هشاشة العظام.
- لذلك يجب أن يتوجه المصاب إلى الطبيب فورًا لتشخيص حالته على ما يرام.
- قام بعمل صورة شعاعية للمصاب في وضعية الوقوف ورفع الأثقال.
- التصوير بالرنين المغناطيسي للتأكد من تشخيص الحالة يظهر بوضوح الركبة والمفاصل ويحدد الكسر من عدمه.
- في بعض الحالات، قد يقوم الطبيب بإجراء تنظير مفصل الركبة، والذي يشخص الحالة ويعالجها.
كيف يحدث تمزق الغضروف المفصلي؟
فيما يتعلق بتمزق الغضروف المفصلي، نذكر العديد من الأسباب على النحو التالي:
- القيام بتمارين مكثفة، والضغط على منطقة الركبة، مما يسبب التواء.
- أي شخص يمارس الرياضة كثيرًا هو من أسهل التمزق، لذا كن حذرًا.
- إذا قمت برفع ثقيل أو قمت بحركة خاطئة بشكل مفاجئ، فسيتمزق الغضروف.
- ينضم إلى الرياضيين في إصابة تمزق الغضروف المفصلي، فئة الأطفال، ولا غرابة في ذلك لأن الفئة الأكثر عرضة لإصابة الغضروف.
- هم من يمارسون الرياضات التي تعتمد على الركبتين والقدمين بانتظام، ومعظم الأطفال يلعبون كرة القدم في سن مبكرة.
- المرضى الذين يعانون من ضعف مفاصل الركبة، عند المشي السريع أو القرفصاء، يتمزق الغضروف.
- ترتبط إصابات الغضروف الهلالي بالشيخوخة، ومعظم المصابين تزيد أعمارهم عن ثلاثين عامًا.
- هشاشة العظام، عرضة لتمزق الغضروف المفصلي.
أنظر أيضا: العلاج بالأعشاب لتمزق الغضروف المفصلي
تعليمات لإصلاح تمزق الغضروف المفصلي
بعض النصائح للشفاء من تمزق الغضروف المفصلي:
- الاستهلاك المنتظم للفواكه والخضروات، خاصة تلك التي تحتوي على حمض البوليك.
- مثل التين والبروكلي والكرفس والفول، فهو يقلل من الالتهاب ويقلل من التورم، بالإضافة إلى تخفيف الآلام الناتجة عن التمزق، واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- حاول إنقاص الوزن، وابتعد عن السمنة، حتى يزول الضغط على الركبة.
- تجنب المشروبات الغازية واللحوم الحمراء ومنتجات الألبان، لاحتوائها على حمض البوليك الذي يزيد من التهاب الغضروف الهلالي في الركبة.
- تدليك الركبة ومنطقة الجرح بالزيوت الطبيعية مثل الزنجبيل والأوكالبتوس.
- تجنب تعريض الركبة للهواء، وحاول إبقائها دافئة من خلال ارتداء دعامة أو رباط ضغط للركبة.
- ينشط الدورة الدموية ونقل الأكسجين إلى الركبة، بالمشي يومياً لمدة ربع ساعة.
- تناول الأعشاب الطبيعية التي تساعد في تقليل الالتهاب والتورم في منطقة الركبة، مثل البابونج والزنجبيل، بالإضافة إلى قدرتها على تخفيف الألم بشكل فعال.
انظر أيضًا: هل يمكن علاج الانزلاق الغضروفي نهائيًا؟
علاج نهائي لتمزق الغضروف الهلالي ما هو الغضروف؟ وطرق علاجه بأنواعه المختلفة، والعلاج الطبيعي بعد الجراحة، ونتعامل مع أسباب وأعراض العدوى؟ وإجراءات التشخيص.
ونصائح للشفاء التام من تمزق الغضروف المفصلي، بسبب كثرة المصابين ومحاولتنا تقديم كل ما يلزم لمنع الإصابة، أو الشفاء في حالة حدوثها.