علاج عرق النسا بالزنجبيل وزيت السمسم، يعتبر عرق النسا من أشهر وأصعب الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي لدى النساء والرجال، كما أنه يسبب العديد من المضاعفات التي تصيب الأعصاب عند إهمال العلاج.
عرق النسا
- وهي من أشهر الأمراض التي تصيب أعصاب جسم الإنسان، لأنها تصيب العصب الوركي خاصة من أسفل الظهر إلى أسفل الساقين، وهذا العصب هو أكبر عصب في جسم الإنسان.
- يبدأ من الجذور العصبية للحبل الشوكي في أسفل الظهر، ويمر عبر الأرداف وينتهي في الأطراف السفلية.
- تؤدي هذه الإصابة إلى تهيج العصب، مسببة ألمًا شديدًا في الأطراف السفلية، لأن الألم يمكن أن يصل من أسفل الظهر إلى الفخذ، ويمكن أيضًا أن يصل إلى أسفل الركبة ويصل إلى القدمين والأصابع.
- يحدث عرق النسا عندما تضغط القناة الشوكية على جزء من العصب، وتسبب ألمًا شديدًا وبعض الوخز في الساق نتيجة الإصابة، وعادة ما يحدث عرق النسا في جزء واحد من الجسم.
أنظر أيضا: أعراض عرق النسا وطرق العلاج
أسباب عرق النسا
- كما ذكرنا فإن السبب الرئيسي لهذا المرض هو الضغط على العصب الوركي، وانزلاق إحدى فقرات العمود الفقري من مكانها والضغط على العصب الوركي يسبب هذا المرض.
- يحدث الانزلاق الفقاري نتيجة لإصابات العمود الفقري، مثل الكسر، على سبيل المثال، أو بسبب انحناء العمود الفقري بشكل كبير، أو بسبب الشيخوخة.
- ومن أسباب هذا المرض أيضًا انزلاق الغضروف مما يضعف العضلات بشكل عام، وهناك بعض العوامل النادرة التي يمكن أن تسبب هذا المرض مثل التهاب العمود الفقري.
- يمكن أن تحدث الإصابة نتيجة لتلف الجذور العصبية في منطقة أسفل الظهر نتيجة حادث كبير، أو السقوط المباشر على الأرض.
أعراض عرق النسا
- يعد الألم في أسفل الظهر والوركين من أكثر الأعراض المصاحبة لعرق النسا شيوعًا، بالإضافة إلى صعوبة تحريك الساق بسبب التنميل الذي يشعر به المريض.
- يختلف الإحساس بالألم من إصابة تبعًا لمستواه. يمكن أن يكون الألم خفيفًا أو متوسطًا، ويمكن أن يكون شديدًا لدرجة أنك لا تشعر بالألم إلا عن طريق الإجهاد أو السعال.
المضاعفات
- يكمن خطر الإصابة بعرق النسا في المضاعفات التي يمكن أن يسببها، كما أن تلف الأعصاب هو أحد المضاعفات الخطيرة التي يمكن أن يسببها عرق النسا.
- يجب استشارة الطبيب على الفور إذا شعرت بخدر في الساق المصابة ولا يمكنك السيطرة عليها، أو إذا كنت تعاني من مشاكل في الأمعاء أو المثانة.
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بعرق النسا
- هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تسبب زيادة في خطر الإصابة بعرق النسا، مثل الوزن الزائد، مما يزيد الضغط على العمود الفقري، مما قد يؤدي إلى خروج الفقرات عن مكانها.
- الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة، وفي حالات مرض السكري لما له من تأثير مباشر على الشرايين، بالإضافة إلى العوامل التي يسببها العمر.
العلاج الطبي لعرق النسا
- يستخدم الأطباء عادة ثلاث طرق رئيسية لعلاج عرق النسا، أولها عن طريق الأدوية مثل مضادات الالتهاب، ومرخيات العضلات، وبعض مسكنات الآلام، وكذلك بعض الفيتامينات لتقوية الأعصاب.
- الطريقة الثانية هي عن طريق حقن الستيرويد، للاستفادة من خواص الكورتيزون في تخفيف الآلام وعلاج الالتهابات.
- أما الطريقة الثالثة فهي آخر ما يستخدمه الأطباء وهي الجراحة، وتستخدم هذه الطريقة عند وجود مضاعفات خطيرة لا تتحسن باستخدام الأدوية وطرق العلاج العادية.
العلاج بالاعشاب لعرق النسا
- هناك العديد من النباتات والمواد الطبيعية الأخرى المستخدمة في علاج عرق النسا، وذلك باستخدامها مباشرة، أو مزجها بأحد المكونات الأخرى، أو باستخدام الزيت الناتج.
- يعتبر الزنجبيل وزيت السمسم من أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج عرق النسا، لأن الزنجبيل يعمل على علاج آلام الأعصاب بالإضافة إلى كونه مضادًا جيدًا للالتهابات.
- كما أنه يعمل على إمداد الجسم بالبوتاسيوم الذي يؤدي نقصه إلى الألم الناتج عن عرق النسا، لذلك يستخدم الزنجبيل للشرب أو المضغ مباشرة أو في صورة تطبيق موضعي.
- كما أن لزيت السمسم تأثير مباشر على الأعصاب والعضلات لأنه يقلل من الشعور بالألم والعضلات المصاحبة لعرق النسا، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب تلف الخلايا وأنسجة العظام.
- يوصي العديد من المتخصصين باستخدام الكركم في علاج عرق النسا، نظرًا لقدرته على علاج الالتهابات، وذلك بفضل احتوائه على مادة الكركمين التي تخفف أيضًا من آلام الأعصاب بشكل عام.
- يمكن استخدام كمادات الحلبة أسفل الظهر، لأن الحلبة تخفف الآلام ولها قدرة كبيرة على علاج الالتهابات، حيث تعمل على تقوية الأعصاب بشكل عام.
أنظر أيضا: وصفة طبية لعلاج عرق النسا
علاج عرق النسا بالزنجبيل وزيت السمسم
يمكن استخدام زيت الزنجبيل والسمسم معًا للحصول على نتيجة أكثر فعالية في علاج عرق النسا.
1- المكونات
- ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل المطحون.
- ملعقة عصير ليمون
- 3 ملاعق كبيرة من زيت السمسم.
2- طريقة التحضير
- يتم خلط جميع المكونات في خلاط كهربائي.
- ثم يتم استخدامه كمرهم موضعي في المنطقة التي يوجد بها الألم.
- دلكيه لبضع دقائق وكرري الوصفة مرتين يوميا للحصول على نتائج سريعة.
علاج كي عرق النسا
- في الآونة الأخيرة، أصبح استخدام طريقة الكي مشهورًا لعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك عرق النسا، من خلال التحكم في الألم الناتج عن تهيج الأعصاب من خلال الكي.
- ألم الكي يصرف الانتباه عن الألم الناجم عن عرق النسا، وينصح العديد من المتخصصين بعدم استخدام هذه الطريقة بشكل مباشر لأنها تسبب تلف الأعصاب، وبالتالي يفقد المريض القدرة على الشعور بأنه مكان دائم.
العلاج بالحجامة لعرق النسا
- تعتبر الحجامة من أهم طرق العلاج القديمة، حيث تمتص الدم من المنطقة المصابة من خلال أكواب مخصصة للحجامة، وكانت تستخدم في الماضي بسبب انتشار أمراض لم يكن من الممكن أن يفسرها العلم في ذلك الوقت.
- يتم العلاج عن طريق سحب خليط الدم في منطقة عرق النسا باستخدام ثلاثة أنواع من الحجامة.
- لكن ينصح دائمًا بالتوجه إلى الطبيب المختص بالحجامة، وذلك لتجنب الآثار الجانبية التي قد تسبب الجلد، مثل الاحمرار أو التورم في منطقة الأكواب المراد وضعها في منطقة العلاج.
علاج عرق النسا بحب الرشاد
حب الرشاد من الأعشاب الأكثر شهرة في علاج العديد من الأمراض، وأهمها عرق النسا، وذلك لقدرته على تقوية جهاز المناعة بالإضافة إلى علاج الالتهابات بشكل عام.
1- المكونات
- كيلو عسل نحل طبيعي
- 100 جرام حب الرشاد
3- طريقة التحضير
- حب كريس ممزوج بالعسل.
- خذ ملعقة واحدة بعد كل وجبة رئيسية في اليوم.
لكن يمكن أن يسبب حب الرشاد أيضًا بعض الأمراض، مثل أمراض ضغط الدم، بالإضافة إلى التأثير المباشر على نسبة السكر في الدم، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
نصائح لمنع عرق النسا
- اتبع الإجراءات المناسبة أثناء رفع أو حمل الأشياء الثقيلة.
- اختر الوضع المناسب للوقوف والجلوس والنوم.
- تمرن يومياً لمدة ربع ساعة على الأقل، لتقوية العضلات والحفاظ على صحة العظام والأعصاب.
- انقاص الوزن الزائد عن طريق تناول نظام غذائي متوازن.
أنظر أيضا: أعراض عرق النسا في الساق اليمنى وعلاجها
في نهاية رحلتنا مع علاج عرق النسا بالزنجبيل وزيت السمسم، فإن أساس الصحة الجيدة للجسم دائمًا هو النظام الغذائي الصحيح وممارسة الرياضة، بالإضافة إلى مراقبة مستوى الفيتامينات والمعادن في الجسم تحت إدارة طبيب متخصص. يقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض بشكل عام.