متى تستدعي الآم الركبة مراجعة الطبيب فوراً

آلام الركبة مشكلة لا يعرفها الكبار أو الأطفال، لأنها تواجه الكثير من الناس والسبب وراءها عدة أسباب مختلفة.

مشاكل الركبة شائعة وشائعة أيضًا، ولها أكثر من سبب واحد. قد يكون لها خشونة أو تشقق، وهي مشاكل شائعة.

ما هي أهم الأسباب وراءها، وما هي أفضل طريقة لعلاجها، ومتى يجب أن نذهب إلى الطبيب؟ هذا ما سنتعرف عليه في الموضوع التالي من مقالنا على.

أهم المشاكل التي تواجه الركبة

النقرس وبعض الأمراض الروماتيزمية.
تحدث عدوى بكتيرية داخل الركبة، ويحتاج الطبيب إلى تدخل فوري للتخلص من هذه المشكلة.
يحدث تهيج في الأوتار والأغشية المحيطة بالركبة.
وجود ورم في العظام التي تتكون منها الركبة والأنسجة المحيطة بها.
تصلب في مفصل الركبة أو الرضفة.

قد تكون مهتمًا بـ: أسباب عدم القدرة على ثني الركبة

تناول المسكنات لتسكين الآلام ومضادات التهيج والالتهابات.
راحة تامة وعدم وجود وزن على الركبتين.
تمرن كل يوم.
تنظيف الركبة بالمضادات الحيوية في حالة وجود عدوى بكتيرية داخل الركبة.
أخذ إبر داخل مفاصل الركبة والتي تحقق نسبة نجاح عالية وتعتمد على نوعها ومرحلة المرض.
- غير مناسب لجميع الأمراض التي تصيب الركبتين.
وضع الكمادات الباردة أو الساخنة حسب حالة المرض أو سبب المرض.
الإجراءات الجراحية، مثل تنظير الركبة أو استبدال المفاصل.
تناول الحبوب المقوية للغضاريف والأنسجة.

قد تكون مهتمًا بـ: أسباب تصلب الركبة عند الشباب

هذه هي المشكلة الأكثر شيوعًا، والتي تسبب عدم القدرة على تحريك الركبتين عن طريق ثني الركبة واستقامتها.
والسبب وراء تورم الركبتين هو تراكم السوائل الزائدة في الركبة وخاصة عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
- عدم القدرة على تحريك الركبتين وثنيهما بشكل صحيح.

هذه حالة طبية تؤثر على الغطاء المحيط بالمفصل الزليلي، وتسمى التهاب الطيات الزليلي.
هذا يسبب خللاً في الميكانيكا الحيوية للركبتين.
لذلك يؤدي إلى تشنج العضلات وعدم القدرة على تحريك وتقويم وثني الركبة.

الغضروف الهلالي عبارة عن مجموعة من الغضاريف تسمى أسطح الغضروف المفصلي.
يساعد ذلك الركبة على التحرك بشكل طبيعي، وفي حالة حدوث تمزق في الركبة.
- مما يسبب ألماً شديداً في الإنسان، وسببه تعرض الركبة لالتواءات شديدة.

هذا يسمى تلين الغضروف وهو التهاب في الجزء السفلي من الرضفة، أي الرضفة.
- مما ينتج عنه خلل في حركة الركبة يصاحبه ألم شديد.
ونرى أن الوضع قد انخفض بشكل ملحوظ بين الشباب وخاصة أولئك الذين يشاركون في الرياضات الثقيلة.

كجزء صغير من عظم الركبة المكسور، يمكن أن يتسبب في انغلاق الركبة وعدم تحركها بشكل طبيعي.
يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا، بعد التعرض لإصابة خطيرة أو بعد إصابة المفاصل.
- تتطلب هذه الحالة تدخلاً فوريًا من قبل طبيب متخصص.

وذلك بسبب قلة شرب السوائل بكميات كافية كل يوم مع ما يحتاجه الجسم.
عدم بذل أي مجهود خلال النهار مما يؤدي إلى كسل العضلات والعظام.
- عدم ممارسة الرياضة بشكل مستمر ويومي، أو إجهاد العضلات والأعصاب عند ممارسة الرياضة.
  - الجلوس لفترة طويلة أو الوقوف لفترة طويلة أو الجلوس في وضع مربع لفترة طويلة مع السمنة.
  - مما يثقل كاهل العضلات والأعصاب والغضاريف.

تجنب الكحوليات، لأن العديد من الدراسات أثبتت أن من يتعاطونها.
- هم الأكثر تضررا وتأثرا بهشاشة العظام من غيرهم من الناس.
التمرين، الذي يلعب دورًا رئيسيًا في تقوية العظام وزيادة كثافتها، هو أهم هذه التمارين.
- يصعد الدرج لأعلى ولأسفل أكثر من مرة في اليوم، أو يمشي أو يركض أو يصعد.
تجنب التدخين، لأن التدخين يزيد من فرص الإصابة بهشاشة العظام ويقلل من تدفق الدم إلى العظام المختلفة.
- يقلل من إنتاج الخلايا المنتجة للعظام مع تقليل امتصاص الكالسيوم.

انظر أيضًا: تمارين تقوية الركبة في المنزل

أخيرًا، يمكن أن تؤثر مشاكل الركبة على عدد كبير من الأشخاص، وأساس تجنب مشاكلهم، ننصحك بممارسة الرياضة، لحماية الركبتين.

كما أن التخلص من مشاكل السمنة من أهم الطرق لحماية الركبة من أي مشكلة.